Спасибо вам за по-настоящему ценнейшее видео и, конечно, за перевод! Одно хотелось бы уточнить о пронации.. (кстати, для тех, кто не мог найти толкование - это медицинский термин, и о нем есть хорошая статья в википедии). Так вот, термин "пронация" относится только к предплечью. Это движение в локтевом суставе. У плеча - "внутреннее вращение плеча" (shoulder internal rotation). Пронации кисти не существует, поскольку кисть не поворачивается отдельно от предплечья, и наоборот. Кистевое движение, используемое при подаче - это комбинация сгибания и приведения кисти.
Ма шаа Аллах, спасибо вам . Я столько читал про пронацию, знаю что что есть такое, знаю что надо как то делать ее. Но сколько не искал инфы, так и не понимал как это делается. Тренер тоже не может толком объяснить, приходилось все самому выдумывать. А после вашего видео объяснения я понял, теперь осталось просидеть на работе 8ч и бежать на корт играть))))
Теннис просто к сожалению очень сложная игра. Ты можешь вкладывать кучу энергии в удар или подачу, но если ты используешь не те мышцы, то кпд будет маленький. Дети кто талантлив и много занимается просто постепенно выучивают правильную технику путем имитации. Для взрослых же с наработанными не правильными привычками техники так не работает :(
@@maxiv8744 Да, в том и дело. Показываешь упражнения на пронацию, а потом, очень немногие переносят это на движение в подаче. Особенно девушки этим грешат, сразу появляется «подача официанта»))) хватом под удар справа🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@@Majored71 "Потеря" хватки в процессе движения (начинают одной - с углом между ракеткой и предплечьем, заканчивают другой - ракетка вырывается из пальцев и становится в одну линию с предплечьем) - почти постоянная история. Причина, думаю, это попытка подать сразу сильно. И ещё очень часто - не укладывается в голове логическая связь между этим специфическим движением и полётом мяча, поэтому переходят на интуитивно понятное движение - рука вперед. А тут как раз хватка официанта и подходит) Ну и то, что подобные "ротационные" движение почти не применяются в обычной жизни. Соответственно, мышцы не готовы к подобного рода действиям. Я обычно призываю подавать с медленной скоростью, сохраняя форму движения и конструкции. Если у человека действительно есть интерес к изучению подачи, то в конце концов что-то получается. С остальными - дело швах))
Спасибо вам за по-настоящему ценнейшее видео и, конечно, за перевод! Одно хотелось бы уточнить о пронации.. (кстати, для тех, кто не мог найти толкование - это медицинский термин, и о нем есть хорошая статья в википедии). Так вот, термин "пронация" относится только к предплечью. Это движение в локтевом суставе. У плеча - "внутреннее вращение плеча" (shoulder internal rotation). Пронации кисти не существует, поскольку кисть не поворачивается отдельно от предплечья, и наоборот. Кистевое движение, используемое при подаче - это комбинация сгибания и приведения кисти.
Здорово! Я только в этом видео уяснил для чего используется пронация при подаче и как она сочетается с боковым вращением. Пойду практиковать на корте!
Отл! Благодарю!
Очень хорошее объяснение!
💪👍🤝
Ма шаа Аллах, спасибо вам .
Я столько читал про пронацию, знаю что что есть такое, знаю что надо как то делать ее. Но сколько не искал инфы, так и не понимал как это делается. Тренер тоже не может толком объяснить, приходилось все самому выдумывать. А после вашего видео объяснения я понял, теперь осталось просидеть на работе 8ч и бежать на корт играть))))
Получилось?
@@egik8807 не скажу что я стал Кресси или Роддиком)) но что я понял и, если не на нервах, то посылаю четко мячи
- Повесилил! 😁👍
Благодаря ему я научился подавать
Отличное обучающие видео👍
Спасибо!Толково!
❤❤❤❤❤
Полезная информация
Все супер
Очень правильный обзор, спасибо за работу
Класс!!!
Klasse
Добрый ! Из ТРУБЫ пропало видио этого же мастера о ФОРХАНДЕ с Вашим переводом Spartaktennis. Перезапишите пожалуйста )))
Добрый день. Не могу найти видео о котором вы пишите. Укажите пожалуйста ссылку этого видео. Спасибо.
👍
чувак, где ты раньше был? )
смотрел в оригинале сложно понять.продолжайте именно его переводить
Тележку с супермаркета угнал
К сожалению, многие мои ученики (взрослые) не могут понять ничего о пронации((( просто нет слов...
Теннис просто к сожалению очень сложная игра. Ты можешь вкладывать кучу энергии в удар или подачу, но если ты используешь не те мышцы, то кпд будет маленький. Дети кто талантлив и много занимается просто постепенно выучивают правильную технику путем имитации. Для взрослых же с наработанными не правильными привычками техники так не работает :(
@@vladimirgetselevich4704 сложная.но поняв принцип оказывается проще некуда.занимайтесь на усталости.верный способ отключить лишние мышцы
Можно попробовать на подводящих упражнениях (удар в пол, удар в пол назад...). И постепенно добавлять теорию.
@@maxiv8744 Да, в том и дело. Показываешь упражнения на пронацию, а потом, очень немногие переносят это на движение в подаче. Особенно девушки этим грешат, сразу появляется «подача официанта»))) хватом под удар справа🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@@Majored71 "Потеря" хватки в процессе движения (начинают одной - с углом между ракеткой и предплечьем, заканчивают другой - ракетка вырывается из пальцев и становится в одну линию с предплечьем) - почти постоянная история. Причина, думаю, это попытка подать сразу сильно. И ещё очень часто - не укладывается в голове логическая связь между этим специфическим движением и полётом мяча, поэтому переходят на интуитивно понятное движение - рука вперед. А тут как раз хватка официанта и подходит) Ну и то, что подобные "ротационные" движение почти не применяются в обычной жизни. Соответственно, мышцы не готовы к подобного рода действиям. Я обычно призываю подавать с медленной скоростью, сохраняя форму движения и конструкции. Если у человека действительно есть интерес к изучению подачи, то в конце концов что-то получается. С остальными - дело швах))