《完全保存版》【HTL夜瞑想】今この瞬間は何にも問題ありません、ゆっくり深い呼吸をしていきましょう【Happyちゃん】【HTL】
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- čas přidán 5. 08. 2024
- （2019年12月11日 HTL夜瞑想）
引き寄せの法則 瞑想CDブック
www.amazon.co.jp/dp/479736417...
冒頭（100、101ページ）
ただ普通に呼吸して、ただ普通にこれを聞いてもらうだけでいいです、聞いてる時に『なんかできてないなあ』『進んでないなあ』とかそういうことを一旦置いといて、ただなんかわからないけど気持ちいいなあって聞いてもらえればいい
この時間は何かをしようとするのをやめて、ただぼーっと聞いてる、なんか気持ちいいなあみたいな感じが大事、これが抵抗を手放す時間
付け足す意識じゃなくて、邪魔してるものを取り除いていく作業、ぼけ〜っとだら〜っと朝晩聞いてもらえれば抵抗のエネルギーがだんだん軽減していきます、気づいた時にはそういえば最近否定的なツッコミが頭の中から消えていたみたいな状況になります
朝起きて今日も始まったみたいな気持ちから始まり、夜も明日起きたら朝が来るとか思ってる人がこの中にいる、でも朝起きたらとりあえずなんかわからないけど瞑想を聞き、夜も寝る前もそういう時間を取り入れたら絶対変わってくる
どこかの未来に堂々とそのままで存在を表現して楽しんでるあなたがいます、とても気分がよくそして至福に包まれています、今この瞬間この気分を感じてみましょう
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おおしまさんの瞑想プレイリストを朝晩聴かせて頂いています😍本当にありがたい動画やプレイリストです✨素敵な作品をありがとうございます💕
いつもありがとうございます♪最近エゴキンマンが騒ぎすぎて新しいもの新しいものと躍起になってましたが、緩むことを思い出しました。ありがとうございます❤
すごく癒されました😢ありがとうございます✨
毎晩聞いています☺️ありがとうございます😊htl1期生✨
ありがとうございます😊
ありがとう🙏
おおしまともこさん💓💞
素敵なお話アップして下さって すごく感謝しております🥰
ありがとうございます😊
大事なことを思い出させてくれますね
8:40 瞑想
はじめまして。ソースってなんですか？