Meditație de Recunoștință | www.lilianastefan.ro

#healingsouns #recunostinta #healthymind #increaseimmunity #meditation #afirmațiipozitive #iubireadesine #thetahealing #healthymind #relax #meditatiedevindecare #meditatieghidata #vindecare #lilianastefan În comentariile voastre am observat că sunt multe situații care necesită o abordare profesională.
www.lilianastefan.ro
Alte meditații ghidate
Playlist Noapte Bună: • Noapte Bună!
Reducerea anxietății: • Video
🎧 Stream/Download: distrokid.com/...
❤️ Don't forget to follow us:
/ rebalance.bylilianastefan
/ lilianastefanterapeut
/ rebalancebms
/ @lilianastefan.
Therapies contact:
www.rebalance....
[e-mail]
Ridică-ți vibrația în câteva minute cu această frumoasă Meditație de Recunoștință - o serie puternică de afirmații de recunoștință elaborate cu grijă pentru a te ajuta să manifești tot ce e mai bun în viața ta. Ascultă în fiecare zi timp de cel puțin 21 de ZILE și vă vei vedea cum lumea ta se transformă!
Recunoștința este cea care vă va magnetiza și maximiza puterea de manifestare.
Aceast material este o adaptare după metoda Jessica Heslop. Dacă dorești spuneți-mi în comentarii în ce aspect al viții tale ți-a fost folositoare această meditație de recunoștință
#GratitudeMeditation #GratitudeAffirmations #432HZ
Creierul nostru are două rețele pe care le folosește pentru procesarea gândurilor. Rețeaua narativă și cea a experiențelor directe.
Prima rețea, este cea de bază cu care operăm (default mode). Folosim acest circuit când ne gândim la trecut și viitor. Se declanșează automat atunci când nu suntem concentrați pe o activitate anume. De asemenea este și reteua noastră socială, unde ne focusăm pe povești despre noi înșine, despre alții sau despre diverse întâmplări.
Creierul nostru întregistrează tot ceeea ce facem în mod repetat-în felul acesta apar obișnuințele.
Astfel povestea pe care ne-o spunem nouă înșine în mod repetat devine o cale înscrisă în creier, un circuit pe care creierul îl vă reține și activa în mod natural atunci când va avea un element declanșator (de exemplu concepția că nu faci suficient de mult, de bine, că nu ai destui bani, că nu poți face destui bani, că nu ești suficient de înalt, etc)
Pe de altă parte, rețeua experiențelor directe ne permite să experimentăm momentul prezent prin simțurile noastre. Această rețea observă atât semnalele interioare cât și cele exterioare, dar nu le judecă ca fiind bune sau rele.
Deși mulți dintre noi ne petrecem mare parte a timpului în rețeaua narativă, putem beneficia de aportul rețelei experiențelor directe prin exerciții intenționale sau prin practicarea de meditații și afirmații pozitive.
Repetiția este esențială pentru re-formarea noilor căi neuronale în creier și astfel a noi credințe și obiceiuri.
Voce și script: Liliana Ștefan -Terapeut
Muzica originală ReBalance Music de Alexandru Bittman si Liliana Ștefan
(C) & (P) ReBalance Music
All rights reserved. Unauthorized reproduction is a violation of applicable laws. In order to avoid copyright infringement, please, do not upload this song on your channel.