LOOKS DIARIOS| Dieta antiinflamatoria| Reformas en mi casa
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- Hola preciosas!
Aquí os dejo mi nuevo VLOG, en el hablaremos sobre como ir estilosa y arreglada trabajando desde casa. También os enseñare mi desayuno antiflamatorio y compartire con vosotras mi ultimo proyecto de obras.
¡Espero que os guste!
Besos,
Katya ♡
#KatyaMuir#ModaMujer#estilo
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ENLACES:
Escritorio y silla FLEXISPOT: tinyurl.com/Ka...
#flexispot #FlexiSpot
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LLEVO PUESTO:
Jeans ZARA ref. 6045/022
Camisa crop Zara colecciones anteriores
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RECETA Antiflamatoria de Tortitas:
Espinacas - 150 gr
Agua - 150 ml
Harina de garbanzo -100gr
Sal - 1/4 c.c
Especies a gusto
1.Batir las espinacas con agua en la batidora.
2. Añadir la harina, sal. Mezclar y cocinar en una sartén antiadherente con un poco de matenquilla ghee.
3. Servir acompañado de guacamole.
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➜ ☎️ C O N T A C T:
CONSULTORIO ON-LINE: katyamuirconsultorio@gmail.com
COLABORACIONES/ BUSINESS INQUIRIES: katyamuirstudio@gmail.com
CZcams: @katya_muir
INSTAGRAM: @KATYAMUIR
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Wowww que paisaje! 😍😍😍😍
Me ha gustado mucho que nos muestres tus rutinas diarias. Me encantaría que nos enseñarás recetas saludables de las que haces tu. Muchas gracías. ❤
Que hermoso lugar!! Me encanto conocerte de "entrecasa" siempre hermosa y dulce....transmitiendo tu paz, besos! Ivonne de Argentina
Hola Katya. Me ha encantado la receta, si tienes alguna más, por favor pasánosla. Tienes razón, a poder ser siempre hay que arreglarse, es muy facil caer en la desidia y no cuidarse. Ánimo con la obra que ya te queda poco... 💪
Hola Katya. Ummm!! Que rico desayuno 😋,pero que pereza hacerlo recién levantada😅. No vale hacer un montón para ir tirando?😅. Esta muy bien como te cuidas. Yo también lo hago pero no hasta ese extremo. Tendré que aprender.😉. En cuanto a ir arreglada en casa...yo estoy de acuerdo pero,no puedo estar todo el día haciendo cosas con vaqueros. Los pantalones han de ser cómodos. Para mi ,eh?
Tu también eres de las que se ponen manos a la obra? Yo también. " En mi otra vida", ( ya sabes ,antes de empezar mi nueva vida de cero) ,todo en casa lo hacía yo. Pinte muebles y todo.....y ay amiga!!!! quedas hasta las narices😂. Eso sí,satisfecha cuando ves el resultado. Tu sigue...adelante.💪👏👏🎀⚘💖😘
Si porfa 😊más recetas antinflamatorias
Que privilegio vivir ahí en las montañas !! Bello Katya 😊 hermosos !!! Gracias por compartir tan lindos videos naturaleza , moda y tips de alimentación. Saludable 😊😊❤❤❤ por favor haz más vlogs te salen excelentes muy entretes !!! Besos cariño🍁, desde chile .
Katya, sí que me encantan esas recetas que dices. Así que súper bienvenidas. Gracias por tu tiempo para nosotras.
Muy fan de lo verde también: adoro el brócoli!. Y estoy en manos de una nutricionista que me ha enseñado que comer saludable no es nada aburrido.
Un beso y gracias por tu tiempo!
Que bonita es Andorra. Pase muchos veranos allí de pequeña y tengo muy buenos recuerdos. Ami estos blogs también me gustan. Feliz semana. Emma
Hola Katya !
Me a gustado mucho el vídeo , diferente , pero creativo 😂
Te atreves con todo , recetas saludables , que me encantan 😍
Te inspiras a reformas , vamos mujer todo terreno .
Me encanta Choco , me gustan los animales , pero los perros 🐶 cada vez me gustan más son fieles y cariñosos.
Bueno que decir de esa maravilla de paisaje … te quedas enamorada llueva o no 😊
Gracias por todo tú trabajo 😘🩷
Gracias a ti por apreciarlo ❤️
que maravilla sigue compartiendonos estos tips
Katia me encanta el vídeo, pienso que de esta manera te conocemos mejor, a ver cómo lo resumo, me encantan tus blog de moda, pero de vez en cuándo si compartes tu día a día con nosotras te haces como más cercana……también me ha gustado el lugar dónde vives naturaleza, montañas y paisajes preciosos, todo una gozada. Un abrazo guapa y sigue así por favor no cambies.🌷💙💙💙💙
Muchas gracias Marisa, yo opino lo mismo! Los vlogs me ayudan estar más en contacto con vosotras! Y lo que me siguen en vlogs son como mis amigas que les cuento mi día a día! Es muy gratificante ❤️Gracias por estar conmigo
Hola Katya, me encantaría que nos enseñes recetas saludables así como cositas del día a día. Animo con el proyecto que ya queda menos!!💪
Muy lindo video, felicidades
Realmente es delicioso. Lo preparé y me encantó. Gracias!
Genial! Me alegro mucho! Y súper sano
Hola querida. Gracias por el video. Me encantó ese desayuno, aquí en Arizona USA no he visto harina de garbanzos, usaré de almendras. Ese escrito lo tiene mi hija y si que es práctico. Comporto tu idea de estar arregladas en casa, no me gusta estar desarreglada, y también esa idea de que si tengo que salir rápido ya estoy arreglada. Besos y abrazos
Genial! Un abrazo 🤗
Tienes razón, siempre presumidas, no descuidarnos, yo no soporto las batas de casa, listas para salir recibir y para nosotras,BENDICIONES 💙🌹💙
Precioso paisaje!
Hola Katia, me ha gustado mucho este vídeo. Qué maravilla de paisajes tienes❤
Muchas gracias 🤗
Recomendaciones de recetas ¡¡fantástico!!! Quiero +++ 👏👏🤗😋!! Choco 🐕 un 💕!!
Si,haz vlocs me encantan!!
Katia eres encantadora de verdad.....eres monísima...da gusto escucharte...que linda por favor...
Y otra cosa,me encanta Andorra,he estado allí,estaría muy bien tus paseos por la montaña!❤
Prueba los nopales (Cactus planos y de forma de hoja) son deliciosos) !
Encantador vídeo, se sintió relajante sobre todo por el paseo y tan hermosos paisajes. Gracias
Hola Katya! Ánimo ya verás que bien te quedan estos arreglos en tu casa. Se disfruta mucho las cosas de casa. ❤❤😅
Yo últimamente estoy pillada por estas cosas 😂😂
Muy de acuerdo contigo de aun cuando estás en casa estar con ropa cómoda pero bonita, arreglada y que te haga sentir bien 😊
Muy cierto
Hola desde Argentina. Vives en un lugar soñado. Me encantó verte así. De entre casa y elegante. Gracias x tu receta. Fácil y saludable. Espero más. Hasta el próximo video. 😘😘
Hasta la próxima! Feliz finde preciosa!
Gracias Katya❤
Hola Katya! yo con la edad tb disfruto mucho de estar en casa. Choco me tiene enamorada!😘
Ya somos dos 😻
Hola Katya !!
Me encanto la introducción y lo practico también como a ti .. aveces estamos de prisa y ocupamos cosas rápidas y sanas ❤
Me encantaron también las pociones de el vestir en casa
Saludos desde Monterrey México
Un saludo preciosa 😍
Hola bella .Me encanto tu vlog . besitos a choco
Gracias, le daré un buen achuchon de tu parte 😂❤️
Me encantó que compartieras tu día Katya, gracias! Hermosas esas montañas.
Me ha encantado el vlog, muchas gracias!!!❤
Muchísimas gracias!!
Me encantó este vídeo, gracias ❤
Katia eres muy ingeniosa Te felicito
Qué remedio 😂❤️
Waoo! Tiene una pinta genial! Me encantaría que pusieras la receta y todas las que tengas.
Un abrazo!
AMO a choco, y el hermoso lugar donde vives Saludos. Ana 💙
¡Hola Katya! Me ha encantado el blog ❤. Por favor,quiero ver más recetas antiinflamatorias porque sigo una alimentación low carb y creo que poder combinar ambos estilos puede sentarme muy bien.
Gracias por la inspiración para arreglarme al estar en casa. Últimamente estoy con el ánimo bajo y no salgo del combo sudadera/falda amplia. Voy a darle una vuelta a mi armario para preparar dos o tres conjuntos como los tuyos y verme mejor sin tener que pensar.
¡Ánimo con esas molduras, van a quedar fenomenal! Pide muestras de pintura en la tienda antes de comprar para que pruebes cómo queda en tu casa (ya sea pintura líquida o esas tarjetas de colores), dependiendo de la luz de la habitación y de las tonalidades de la sala, los colores varían muchísimo.
Me encanta Katya! Tu vlogs son muy inspiradores ❤
Katya que belleza esos paisajes ! Ti perrito adorable que lindooooooo! Eres genial ! Besotes desde Buenos Aires argentina ❤
Mil gracias!! Laura 🙏❤️
Me encanta asi los vídeos ❤
Estuvo muy entretenido Katia, saludos 🤗😘❤️❤️❤️❤️
Muchas gracias 😊
Katya este tipo de vlog me encanto 😊 gracias por compartir
Gracias por ver ❤️🙏entiendo este formato no es de gran interés pero me ayuda estar más conectada con vosotras, es como más íntimo ❤️
Hola katia! Todo hermoso , las recetas, tus ideas, la verdad me gusta muchisimo este tipo de videos ! Las recetas ! No te olvides de pasarnos, me gystan faciles, como vos decis !!! Gracias!!❤❤❤
❤❤❤hola Katya. Gracias por el vídeo. Un paisaje perfecto 😘😘😘
Se me olvidó comentarte que ese lugar es una maravilla, ese es el lugar ideal para disfrutar de la naturaleza y la vida. Bendiciones
Eres una máquina ❤
Katya me ha gustado mucho el blog y tus recetas sanas .Me gusta este contenido y ciertamente sube el estado de ánimo estar guapa en casa ,las que estamos mucho tiempo ❤❤.
Holaaa Katia, me he enamorado! Choco🦮 es una monada!!!😍
Es un lugar hermoso! yo salgo con lluvia , sol lo que sea en un lugar tan lindo! Muy bueno los consejos para diario, yo me la paso en calzas o jogging (chandal como le decís vos), estoy como que no me aguanto mucho los vaqueros. Saludos desde Argentina.
Si ,por favor 🙏 recetas sanas y saludables😅❤
K hermoso lugar! Saludos desde el sur de California, por acá el clima está impredecible. K genial tu desayuno, lo intentare😊❤
Hola KATYA tiene buena pinta,se ve exquisito 💙
Es muy especial como lo eres tú el block tu paisaje es precioso esperando tu promo block en que país vives ❤
Hola Katia, si por favor mas recetas, gracias
Me encantó el tejano, y te queda genial 💙
Me encanta tu perro CHOCo🐶🐶🐶
Ya somos dos
Katya !!!
Está súper la receta
Por favor comparte más sobre tu alimentación
Muchas, muchas recetas 🙏🙏🙏🙏🤗❤️😘
Gracias por este blog me ha encantado saludos Katia
Muchas gracias Ana ❤️
Katya, me encantan tus vlogs!! Eres encantadora. Gracias por tu trabajo
Me ha gustado muchísimo el vlog Katya. Conocerte un poquito más y ver tus peleas con tu proyecto ¡me he sentido tan identificada!
Totalmente de acuerdo que hay que arreglarse un mínimo en casa, pero yo tengo que estar en zapatillas, no con los zapatos que salen a la calle ¡si me oyera mi madre! 🤣
Buena semana a todos!!!!
Feliz semana guapísima!
Me encanta tu lugar es bello
Gracias por tus contenidos.😊
Gracias a ti!
Gracias Katya. !! Si me gustaria que enseñaras recetas saludables.😊
Hola Katia, buenísima la receta sobre todo para las personas pre diabéticas
Que hermoso lugar de verdad. Maravilloso.
❤️❤️❤️
Holaaa como estas. Me puedes decir la referencia de tu jeans de Zara , me encanto y te queda 👌
Si porfa comparte màs recetas!!!!❤
Hola Katia, que maravilla de sitio donde vives, me ha gustado mucho el vídeo, tu enséñanos recetas fáciles y que nos cuiden, un abrazo ❤
Muchas gracias 😊
Hola Katia! Medio difícil a Argentina, ja
Gracias! Me ha encantado esto tan diferente de lo que te veo hacer. Por cierto, donde es ese paisaje?😚😚
Que lindo tu perrito, tus recetas sería excelente, bello lugar donde vives.
Bonitas montañas. Ánimo con tu proyecto!❤
Hola, que montañas tan bonitas,es la primera vez que te escribo pero te sigo siempre,me encantan tus vídeos.Donde están ésas montañas?❤❤❤
Donde vivo es seco y caluroso ah y polvoriento. jajajaja. En serio 10 meses son de calor de 40 para arriba. Disfruta mucho tu espacio que de verdad es estupendo.
Gracias Katya.❤️
Que gracia mi perro es un labrador color arena y también se llama Choko
Que bueno
Genial 🙌 gracias ❤
Saludos y gracias desde Argentina Katya ❤
Pues muy bonito 😊
Katya mora para la lumbalgia o te compras una bola de pilates o un cojin de aire de pilates, yo tengo los dos y lo combino. Me paso lo q tu dices estudiando un master y fui al kiropractico que me arregló y ellos aconsejan eso, sobre todo el cojin de aire de pilates que te vale hasta para conducir
No pues será que yo no puedo estar a si en casa 🏠 una playera y un short y creo es para mi es eso comodidad y a si no puedo estar 😅pero pues cada quien se adapta a sus necesidades y tareas 😅❤
Amo ir estilo vagabundo en mi casa , soy incapaz de hacer nada con vaqueros 🙄 mi autoestima no necesita verse bien mientras limpio, ahora sí cuando salgo nadie me reconoce y eso me encanta !
Quizás porque no pasas tanto tiempo en casa como yo! Yo trabajo desde casa y es mi manera de estar arreglada durante el día
Hola Katia,me gusta mucho la idea de ir guapa para estar en casa ,guapa y cómoda ,el caso es que a mí los tejanos no me resultan muy cómodos pero al hablar tú de esos que llevas ,me apetecía probarlos , me puedes decir cómo se llaman ,ya se que has dicho que son de Zara ,pero me gustaría poder identificarlos por su etiqueta.Muchas gracias bonita.😊
Hola, que paisaje más bonito. Te veo desde hace tiempo, pero me gustaria saber que lugar es ese tan lindo, es Europa pero que lugar; ??. Un abrazo fuerte desde Madrid,
Hola Manuela! Es Andorra 🇦🇩 preciosos paisajes
Hola Katya!!
La harina de garbanzos, engorda? Pq yo estoy a dieta…
Me encantó este contenido ❤❤
Muchísimas gracias cariño 🥰
Tranquila! No engorda! Pero contiene fibra, ayuda a regular el tránsito intestinal, tiene hidratos de carbono de absorción lenta, te sacia muy bien
Creí que era un directo, jajajajaaaa 😂, por éso saludé 😅😅😅
Mira preciosa, no me enseñes más comida, que me engancho a ella 😂. Empecé con las lentejas caviar, ahora no puedo cenar otra cosa 🤪, en ensalada 🥗 me chiflan . Luego, me compré el Té Matcha, ☕️ lo mismo ,.ahora lo tomo en el desayuno, lo compré en Amazon, y me hago un Matchalate, con avena, bueno ,jugo de avena . O sea no me enseñes nada más 🙅♀️ jajajajaaaa 😂.
Eres una monada ❤. Y, por descontado que en casa 🏡 hay que ir estilosa, por favor 🙏 😉 ... Faltaría más 💫💃💫💃💫💃❣️✨️.
Besos ✨️ 💋
Acompañada con guacamole y chukrut de col debe estar delicioso.
Andorra la bella
Buenas tardes 👋 Katya ❤
No ne imagino con esa ropa de estar en casa y ponerme a cocinar o limpiar
Donde puedo ver la receta por favor y que le echas encima ❤
Que hermoso paisaje, donde vives ? 🤗
En las montañas! Como Heidi 😂😂
Recetas por favor ❤
Ahhh por cierto...el pantalón de la colección de Victoria Beckham lo devolví, muy bonito pero me quedó enorme😅
En serio? Ahh que lástima!
Diferencias calzado de calle y de casa ? Yo tengo chanclas lindas para casa y si diferencio si son los birkenstock que uso en casa o en la calle ... encuentro muy susio usar los zapatos que estuvieron por la calle y con desecho de perro .... es como las que ocupan las mate de yoga del gym ( donde estuvieron los pies de otros y ponen su cara enzima ) yo llevo la mia ...
Si es horroroso! En mi casa los zapatos de fuera las dejamos en la puerta y usamos zapatillas o en mi caso te go bailarinas que uso dentro de casa. Hasta los invitados se descalzan 😂
También se dice,te metes en todos los perejiles 😂
Se ve que a todas las que os encanta estar tan maravillosas no haceis camas no recogeis no planchais etc lo menos comodo para hacer este tipo de cosas son los pantalones ajustados
Créeme que mi ropa no me impide hacer ningún tipo de tarea doméstica, sino no me la podría! Se puede planchar y cocinar mediamente arreglada
Me horroriza estar en casa modo vagabundo... Hay ropa estupenda y cómoda para estar a punto si necesitas salir o llega alguien de improviso.
Exacto! Estoy contigo Roxana ❤️