[먹방브이로그#80] 배달중독자가 과연 일주일동안 집밥을 해먹을 수 있을까? 🍚 돼지갈비,돈까스김치나베,알리오올리오,마파두부,냉소바,돈까스,참치롤유부초밥,양념게장비빔면
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- čas přidán 6. 09. 2023
- #쿠팡 #로켓프레시
쿠팡 로켓프레시를 이용해 정말 오랜만에 집밥을 해먹어보았는데요!
중간중간 부족한 재료들이 있을 때도 전날밤에 주문해 다음날 받아보아서
수월하게 만들 수 있었습니다😆
생각보다 쉽게 만들 수 있는 요리들도 많아서 앞으로 종종 해먹어야겠어요 🫶🏻
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먹어조들 안녕🙌🏻
이번 영상은 쿠팡 로켓프레시와 함께 집밥을 먹어보았는데요!
제가 워낙 똥손이라 걱정했는데 의외로(?) 다 맛있더라구요 ㅎㅎㅎ
중간중간 부족한 재료들이 있을 때도 전날밤에 주문해
다음날 받아보아서 수월하게 만들 수 있었습니다😆
앞으로 이렇게 종종 만들어 먹어야쥐..🫶🏻
오늘도 영상 보러와주셔서 감사합니다💖
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02:20 돼지갈비쌈
(셰프초이스 칼집 돼지왕구이,친정엄마꾸러미 뚝딱 대파,한끼 청상추)
06:27 그릭데이 시그니처+딜라잇가든 냉동 블루베리
08:07 돈가스김치나베
(곰곰 에어프라이어 통등심 돈까스,종가 맛김치, 곰곰 무항생제 신선한 특란 30구)
12:49 알리오올리오+ 조르니키친 옥수수마요핫도그
(친환경 인증 국내산 꼭지제거 깐마늘,유기가공식품 인증 우리땅 유기농 다진마늘)
15:52 마파두부덮밥
(오뚜기 매콤칼칼 마파두부양념,곰곰 유기농 두부)
18:58 하코야 살얼음 동동 냉메밀소바
22:40 참치마요 롤유부초밥
(동원 롤유부초밥 새콤한맛)
26:26 아리당찬 비파괴 당도선별 샤인 머스캣+ 스키니피그 밀크쉐이크+그릭데이
27:58 양념게장비빔면
(바담바담 순살 양념게장,국내산 청양고추)
집밥 먹는거 한번 보고싶었는뎅 ㅠㅠㅠ
언니 예전에는 알린 큰 인형이 매번 뒤에 있었는데 요즘은 안 보이나요?
주연언니가 배달음식 맛있게 먹고 행복해하는 모습도 좋지만.. 이렇게 직접 요리해서 먹고 뿌듯함 느끼는 모습도 새롭고 넘 좋아요!!! 요리 많이 안 해보셨다고 했는데도 뚝~딱 넘 잘 만드시는 거 아닝가요... 돈가스 김치나베 부분에서 감탄..🫢🩵 앞으로 종종 이런 요리영상도 보고싶어요!!!
아니 모야!!!!!!! 이렇게 깜짝선물이 올라오다니
너무 행복하네요😍😍😍💞💞💞
어쩜 집밥도 저렇게 야무지게 개맛도리만 해먹을수가있나효...심지어 영혼까지 싹싹긁어먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🫶🥹
집밥을 해먹는 영상이라니….. 이곳이 행복이로구나 맛있게 잘 해먹으니까 보기 좋아요❤ 집밥이 역시 진리,,,,,,다🤤
이런 만들어먹는 브이로그!!! 진짜 기다렸어요♡ 앞으로도 종종 만들어드셔주세요 !!! 항상 잘 보고있어요 건강 잘 챙기셔요🧡
와 이런 깜짝선물 너무 좋은데요 진심..❤️ 언니가 먹어서 그런지 집밥도 너무 맛있어보여요,, 🤤 오늘도 영상 잘 볼게용 💕
사람마다 살아온 방식이 다르니까 누구에게는 사소한것일 수도 있겠지만 언니가 스스로 만들어 먹는 것에 뿌듯함을 느낀 것이 의미가 있는거죠~ 작은 변화라도 만들어내시려는 모습이 좋네용
언니 정말 어디가서 요리못한다고 하지마용 진짜 요알못은 저렇게 완벽한 밥 못해먹는다구우🥹 영상 너무 재밌게 보구가용❤️❤️
열심히 집밥 해 먹는 언니 넘 귀여워❤
항상 새로뜨면 설레는 마음으로 들어오는 영상이라 즐겁다. 헤헤 올려줘서 감사해요🫶🏻❤️🔥
이번 영상 너무 조타....직접 만들어 드시니까 더 알찬늑힘....❤ 물론 배달음식이 대리만족 쩔지만 요리 과정이랑 함께 보여줘서 재밌게 잘봤어요 😆😆 >< !!
헐 이 컨텐츠 넘 좋아용… 뚝딱뚝딱 잘 만드는 것두 재밌구요!! 자주 해주세요❤
항상 너무 배달음식 많아 시켜먹으시는것 같아서 건강이 걱정됐는데 이렇게 집밥 만드셔서 드시는게 정말 보기 좋아요 ㅜㅜ 앞으로도 집밥 드시는 모습 많이 보고 싶어요 건강하시라요❤❤
지나가던 트레이너입니다. 운동전 그릭요거트를 섭취하시게 될 경우 지방은 소화가 느려 운동 수행능력을 방해할 수 있습니다:) 운동전 간단히 먹고 운동하시고 싶으실땐 바나나 한개나 사과 한개 배가 고플 것 같음 쌀밥에 계란이 낫습니다.과일에 있는 과당은 몸에 흡수가 빠르며 더부룩하지 않아 아침에 간단히 먹기좋고, 계란은 소화가 빠르고 흡수가 빨라 아침에 먹는게 흡수율이 가장 높습니다. 쌀밥 또한 소화가 빠르기에 운동 퍼포먼스를 높히실 수 있습니다.
좋은 정보 감사합니다!
@@user-ns6md8ds5p 운동 끝나고는 되도록이면 양질의 단백질과 탄수화물을 드셔주셔야합니다. 먹는 것 까지가 운동이라고 들어는 보셨겠죠? 저희 근육은 단백질만 먹어서 클 수 없고 운동시 고갈되었던 글리코겐을 탄수화물로 채워줌으로써 근육이 성장을 합니다. 그릭요거트(지방) 같은경우엔 식사로 드시기엔 영양가 없는 식사이며, 허기가 질때 간식용으로 50g 섭취 권유드립니다:)
혹시 운동전에 단백질쉐이크 한잔먹고가는건 어떠나요ㅠㅠㅠ 우유200미리에 타먹고 40분후쯤 걷고 운동하거든요!
여자는 탄수를 적당량 먹고 운동하는게 좋다네요. 탄수를 섭취한 상태에서 운동을 하면, 포도당을 킵하려는 매커니즘 때문에 지방을 태운대요
@@iiijjijijiiii 남자던 여자던 공복상태에선 몸에 탄수가 없는 상황이기때문에 탄수화물이 아닌 단백질을 끌어다씁니다. 이게 그 유명한 근손실을 유발하죠. 피트스니 대회나 바디프로필을 준비하실경우 근손실을 감안하고 다이어트를 진행하셔야하지만 근성장이 목표시라면 남자건 여자건 어느누구도 공복운동을 추천드리지 않습니다:)
허어 살빼조님 항상 갑자기 영상 올라오니까 너무 선물받는기분이에요 ,,, 진짜 대박최고,,,,, 오늘도 보고 또보고 또볼게요 갸갸갸갸갹갹
이언니 영상 이상함. 분명 정주행 해서 드디어 다봤다 하고있으면 어디선가 혜성같이 내 알고리즘에 한번도 보지못한 2년전 영상이 뜸. 먹방영상이 끝임없이 있고 볼때마다 설레고 짜릿해…🫶
삼수생의 낙..누워서 밤에 언니 영상 보기..❤❤
오ㅑㄹ케 눈물날 것 같지ㅠ 일케 사부작 만들어서 먹는거 넘 귀엽고 건강해보여서 기분 좋아요
온니 너무 재미따.. 매일 볼때마다 너무 재미써 자기 전에도 언니 영상만 봐ㅜㅠㅠ
요즘 볼거 없어서 진짜 무ㅏ 볼지 완전 고민고민 했는데 바로 언니 영상이 뜨길래 아껴두다가 자기 전에 보기..✌️❤
ㅎ ㅏ 언니 영상이 매일 올라왔으면 좋겠다.. 너무 재밌고 포근하고 조아요.. 유튜브 오래오래 해주세요❤
오쉣 너무 배고파요….. 앞으로도 집밥 시리즈 자주 해주세요 엉니 넘 죠타
진심 먹천재같음… 음식 조합이 막 상상이 가면서 너무 따라먹고 싶어짐…
언니 진짜 맛있는거 먹을때 팔 옆으로 쫙펴고 울라울라 춤추는거 귀여워여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집밥을 자취하고 나서 혼자 해먹는 것이 쉽지 않은 일인 것 같아요. 하지만, 매번 노력하는 주연님의 모습에 저도 흐뭇하게 바라보고 있게 되었어요. 먹방하시는 모습도 너무 귀여우시고 늘 재밌는 자막도 달아주셔서 시간 가는 줄 몰랐는데 이렇게 집밥 영상도 나름 집밥의 매력이 돋보이는 것 같아서 재밌었습니다. 건강 잘 챙기시고, 아침 저녁으로는 쌀쌀하니 감기 조심하세요 ! 늘 재미있게 보고 있으니 업로드 시간 넘 걱정하지 마시구요 !! 행복한 하루 보내세요 !
퇴근시간에 올려주다니 .. 사랑해요 🥺🩷
언니.. 진짜 새로고침 하고 소리질럿자나!!
오늘 딴 영상들 다시보기하고 있었는데 새영상이라니..!!...! 감격(입틀막)
으아ㅏ 언니 요리도 잘하네요ㅜㅜ
집밥만 먹기 힘들었을텐데 대단해요!!
항상 언니 영상은 뜨자마자 달려오는 것 같아여~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이번 영상도 잘 봤어여~~
입속에서 웨이드와 엠버가 공존한다니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 영상 잘 보고 있어여~
언니 인생이 항상 행복하길 바래요~ 다음영상에서 봐야~~❤❤
선플 달기 봉사활동 중에 눈에 띄어서 들어왔습니다. 배달을 많이 시켜먹다 보면 끊기가 쉽지 않은데, 자발적으로 집밥을 요리해 먹는 모습이 건강하고 좋아보입니다. 앞으로도 집밥 먹방 많이 보여주세요!
영상 제목부터 너무 공감돼서 달려왔어요!! 진짜 저도 기숙사 사는데 배달을 안 시켜먹으니까 편의점가서 김밥 라면만 먹게 되더라구요ㅜㅠ 오늘도 영상 올려줘서 넘 고마워요 언니 남은 날도 파이팅 하시구 주말 잘 보내세요!🤍🫧🍀
웅니 9모 보고 멘탈 나가있었는데 언니 영상 알림 덕분에 좀 나아졌어요ㅠㅠ 날이 여전히 많이 더워요 그래도 저녁에는 꼭 겉옷 챙겨다니세요!
늘 많이 응원해요
아 언니 제에에에바아알 영상 자주 올려주세용ㅎㅎㅎㅎ 하 너무 재미써ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 자기 전에 언니 영상만 보고 잠드는데 힐링 됩니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 자주 올려주시면 제가 많이 사랑해드릴게요ㅎㅎㅎㅎ헷😏😙😉😉😉😉😉❤
하굣길에 알림뜬거 보고 걸음 빨라짐😇❤️🔥 고마워여 언니❤
일주일간 음식 하느냐고 정말 수고 많았어 언니❤
살빼조님!!!! 영상 엄청 기다렸어욬ㅋㅋㅋ오늘 올려주셔서 너무 감사해요 설마 다음 주 예비군은 예비군때 올려주는 거 아닌가? 이 생각했습니다! 오늘도 일상생활 너무 재밌게 보고 영상 시청 잘 할게요!
1초도 넘기지 않고 보는 유튜브는
언니가 처음이야🫶🏻
다소곳이 기다리는거 왤케 귀욥❤
딘따!!! 내가 힘들때마다 찾아오는 조닝!❤❤
순간 영상 올라온거보고 눈 휘둥글 .. 아 햄벅켁 🏋️♂️
이번편 진짜 재밌었다
나도 보고 자극받아서 쿠팡에서 장봄 ㅋㅎㅋ 올만에 집밥 해먹어야징~~
언니ㅜㅜㅜㅜ 영상 기다렸어요😢😢 언니 보고싶었오요ㅠㅠㅠ 오눌 영상도 최공❤🎉
학원 마치고 바로 달려왔어요!!❤❤ 언니 영상보면서 집에서 맛있는 디저트랑 같이 먹어야겠아용!! 항상 언니 먹는 모습만 보면 저도 저절로 배기 고파지는 그런 마법이 잏아오❤❤ 언제나 언니 응원하고 있어용❣️❣️❣️💗💗💗🥰🥰😍😍😍 이런 집밥도 놈 좋죵!!❤❤
언니의 모든 컨텐츠는 다 재밌어….!!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤❤❤
이번 영상 뭔가 힐링이에요😻
난 진짜 이언니가 왜케 좋지 그냥 매력 팍팍 터짐
증말 맛나게 드셔.. 알료올료랑 콘치즈 핫도그 먹는거보고 뒤집어졌다~~
언니 먹방만모면 너무 행복해져용 계속 많이 올려주세용❤❤
집밥 만드는 영상도 넘 좋아요 !! 🤍🤍 다이어트 하면서 배달음식 끊은지 한 달 넘었는데 덕분에 요리의 재미를 알아버렸어요... 재료값으로 배달보다 더 나간다는 게 함정이지만..😢
퇴근과 동시에 6시의 행복 ........ ♥
진짜 다른 분 댓글처럼 내 가수 컴백보다 행복한 살빼조님 영상 업로드.. ❤❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 야무지게 시켰다 모든 음식이 맛나 보임…
냉동 블루베리는 흐르는 물에 30초이상 씻어서 먹어야 한다고 해요!! 영상보다 공익을 위해 호다닥 적기 ㅎㅎ❤ 요즘 새벽에 언니 영상 보다가 잠드는 게 제 낙이에요😽😽
운동학원 끝나고 영상 올라와서 매우 기분 좋았습비다 ㅠㅠ
요리도 뚝딱 뚝딱 잘 하는 언니 ❤
언니 영상은 선물이에요❤❤❤
집밥 만들기 영상 재밌어요 ㅠ 유행하는 배달음식 먹기말고 밥 해먹고 운동하는 영상도 기다릴게요 ㅎㅎ
진짜 잘드시는것같아요,,,, 부러워요ㅠㅠ 맛있는거 많이 먹고싶은데 배부를때마다 짜증 ㅠㅠ
오늘 3년만난 남자친구랑 헤어져서 혼자 울다가 지쳐 잠들어 있었는데 불꺼진 방에서 혼자 계속 머하지 하다가 유튜브 들어오니까 바로 보이는 살빼조님 최신영상이 저를 말로 표현 할 수 없을정도로 위로하네요.. 살빼조님 영상을 좋아하는 이유는 첫 영상부터 느꼈지만 단순한 브이로그가 아니라 살빼조님이 직접 그려서(?) 보여주는 엄청 재밌는 그림일기 같다는 느낌을 받아서 그런거 같아요 🥺 아무튼 오늘도 영상 잘 볼게요 감사합니다.😭❤️
학원 마치고 영상이라니 행복❤
언니 오늘 영상 고마워요 잘볼게요!! 진짜 최고!!!!
나 왜...언니 먹방 브이로그가 드라마보다 더 재미찡...ㅎㅎ
오늘 영상 진짜 너무너무 재밌는데요~?~ 살빼조님이 요리하는 모습.. 이건 귀하다..❤
자취생들도 쉽게 할 수 있는 요리 같아요. 넘 맛있을 거 같아서 저도 만들어 보고 싶네요!! 잘 봤습니다~!
먹고 신나하는거 너무 귀여워요 ㅠ
우중충한 실험실에 박혀있는데 한줄기 빛이 내려온느낌이네요….❤ 재밌게 보고갑니당👍
와,,,,,🤦♀️ 못참고 돼지갈비 주문 갈겼어여,,,,,,,츄베릅
언니 .. 이제는 진짜 언니 업로드가 어떤것보다 신나고 행복해요..ㅠㅠ
언니도 행복해야해요 항상!!!!행복!!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
저두 배달중독자인데 곧 시골?은 아니지만 지금 사는곳보다 배달이 많이 없는 곳으로 이사가서 걱정중이었는데ㅎㅎㅎ..언니가 이런걸 딱 지굼 올려주다니ㅠㅠㅠ넘 조아요❤❤❤😻
아니 다소곳 자막이랑 손 모은거 왤케 웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 배민 말구 집밥도 건강하게 챙겨먹어요ㅜㅜ
넘 잘하시는걸요! 내가 다 뿌듯하네욤❤
이 영상 왜 이렇게 좋지.. 뭔가 밥 먹고 갈래요 같은 일상힐링 웹툰 보는 것 같음
어쩜 드시는거 보는데 기분 넘 좋아지고 그냥 힐링되네요ㅎㅎ 진심 사랑스러우신.. 저도 요리해서 먹고싶어져요 돈까스 김치우동 특히!!! >
이번엔 알료올료 파스타면 나뭇가지 안 됐네요?ㅋㅋㅌ 요리실력 늘었네 이 언니❤
이거 시리즈로 해주세여!! 집밥 만들어먹는 영상 모음집🫶🏻 배달음식먹방도 좋지만 이것도 넘 좋아요💕
헐 도랏다 나 요즘 쿠팡 완전 애용하고…집밥 만들어먹기 프로젝트 한달째 중…언니랑 난 운명인거야🥹💖✨
언니 오늘도 재미있게 봤습니다❤
언니제발 앞머리쩔라조 ㅜㅜㅜ예전 라방?보고왓는데 진심 개이버용 ㅜㅡㅜ
어제 일찍 자는 바람에 못 봤다… 지금부터 가봅니다 >_< 배달 없이 집밥 일주일이라니 넘 좋다
일주일동안 배달 안시켜먹기 챌린지라니.. 옛영상 보는 느낌 낭낭 헤헤 살빼조는 사랑이얌.. 먹방 브로그계의 퀸
헐 썸네일 완전 유튭 초반때의 썸넬이잔아여 !!!!!!¿?!! 심장이 두근거린다 . . .
울언니 잘해먹는거 보면 내가 다 뿌듯하다
세상에서 제일
행복한 날 : 언니가̆̈ 영상 올린 거 알림 뜨는날!!
요즘 통 입맛이 없었는데 언니영상 보면서 밥먹으니까 잘 들어가네요 짱~
집밥 영상 너무 좋아요!
냉동 블루베리 물에 한 번 씻어서 드셔야해요!🫐💙
야자 끝나고 스카가면서 보는 영상 힐링지린다….
개강했어도 언니 영상 덕분에 행복하네요 호홓🤭
위가 다시 늘었다니.. 빼조님께는 죄송하지만 듣던 중 반가운 소리네요😂🤣
집밥 콘텐츠도 너무 좋네요!
이 언니 파스타면 나뭇가지처럼 먹던게 엊그제같은데,,,
언니 집밥 먹는거도 너무 좋아여!!💗💗
근데 마라샹궈랑 타코야끼 조합도 드셔주면 안될까여 너무너무 궁금해용🥲
쪼오금 투머치 할거 같긴하지만은..🙏
요즘 언니 영상 올리는것만 기다리고있습니다ㅋㅋ언니 영상 보면서 위로도 많이 되고 다이어를 하고있어 대리만족이👍👍
언니가 더더 알려져씀 조켔어서 친구들한테도 홍보(?)중이랍니당ㅋㅋ
모든 사람이 언니를 알때까지 유튭 열심히 볼게여!!❤❤
알료올료 마늘볶을때 버터 넣음 존맛이에여.. 마늘+버터 풍미 대박입니다ㅠ넘아숩!!!😱😱🥹
다른 영상도 재밌지만 일케 만들어 먹는 영상 넘 재밌네여 정독함!ㅎㅎㅎ 👍 ❤
내가 얼마나 당신 영상을 좋아하는지 당신은 모를거야..
집밥 시리즈 너무 좋네요!
요리도 넘 잘하시네요 ㅜㅡㅜ❤️🔥❤️🔥
하이라이트는 진짜…… ㅠㅠㅠ 청소는 쉬워도 음식하는 데에는 가스레인지가 압승인 것 같아요 엉엉
14:19 알리오 올리오 만들어서 드시는 모습 보니까 예전에 면발 오둑오독거렸던 알리오 올리오 생각나요ㅋㅋㅋㅠㅠ