Tiết kiệm 20 giờ mỗi tuần với 5 thói quen 1 PHÚT này
Vložit
- čas přidán 19. 06. 2024
- Chỉ với 5 phút một ngày, mình tiết kiệm được hơn 20 tiếng mỗi tuần, làm việc hiệu quả với 5 thói quen siêu đơn giản và có thể áp dụng ngay này.
🔹*TIMESTAMPS*
0:00 Mình dùng thời gian như thế nào?
0:38 Thói quen để loại bỏ thời gian chết
2:22 Thói quen để bám sát thời gian, kế hoạch
5:00 Thói quen để dễ bắt đầu làm, có động lực
8:23 Thói quen để tối ưu hoá thời gian hơn nữa
10:34 Thói quen để tập trung hoàn toàn, tránh sao nhãng
📮 On The Gwyn NEWSLETTER onthegwyn.beehiiv.com/
On the gwyn Newsletter là weekly email mình sẽ gửi cho mọi người vào sáng Thứ 6 hàng tuần chia sẻ về creativity, productive life, ... và nhiều thông tin hữu ích, những nguồn tài liệu hay những bài học hữu ích mà mình học được mỗi tuần.
Nếu bạn có hứng thú với những nội dung như vậy thì nhấn vào link và đăng ký để chúng ta cùng chia sẻ với nhau mỗi tuần ha!
🔹 CONTACT
Mail: nguyn.nguyn.ee@gmail.com
More: linktr.ee/goinggwyn
Một lời khuyên bổ sung cho ai xài cái vụ báo thức cho các thói quen: đừng thêm quá nhiều một lúc, bạn hãy chỉ thêm một báo thức một lúc thôi, khi nào bạn thành thạo tuân thủ nó rồi mới thêm vô. Mình từng bắt đầu với quá nhiều báo thức cho tầm 6 mốc khác nhau trong ngày và nó làm mình bị ngộp thở hơn, không có linh hoạt được gì hết á. Cẩn thận với việc OCD tự làm mình mất linh hoạt nữa
Đúng rồi nè, chưa quen thì dễ bị áp lực, nên phải tự tùy chỉnh sao cho hợp với mình. Good tips 😉💙 Cảm ơn bạn nha
Đúng đúng b❤
Đúng mình chỉ cài 1 báo thức cho mỗi lần
Không cần nói nhiều. 1 là giọng hay, rõ ràng. 2 là đáng yêu. 3 là thông minh :)
không nói nhiều xứng đáng làm vợ 😂
Hay lắm bạn ơi !❤
Thank you bạn nhiều, mình cũng hay bị mắt các sai lầm giống hệt bạn nói luôn :)
cảm ơn bạn nhiều. rất có ích 👍
Cám ơn em
ok đó bé, xem lại để nhớ lâu rồi ko làm quên luôn
Hay quá chị ơi ❤❤
hay quá bạn ơi, bạn nhắc đến mấy lỗi đó mình đều mắc phải rất nhiều, nhưng nhiều lúc đều là vô thức mắc phải. Cảm ơn bạn đã chia sẻ cách để mình có thể khắc phục ạ
Hay quá xem video của bạn làm t có động lực để thay đổi cách học, làm việc của mình .Thank you
Cảm ơn bạn, video rất hay và thực thế.
Em cảm ơn chị rất nhiều ạ
Hay quá bạn ưi ❤ dù mk cố gắng tập đặt lịch trc và ngủ dậy thì đi ra luôn nhưng cứ như 1 thói quen là bấm điện thoại rồi buổi tối là cứ đi ngủ luôn ko làm j hết 😭 r quên luôn cho tới khi thấy lại video của bn 😊
Xịn quá 🤩
đây đúng là những lời khuyên đúng lúc và có ích đối với lối sống hiện tại của em.Cảm ơn chị đã giúp em cải thiện lối sống này
Cảm ơn chị nhiều, rất hữu ích ạ.
cảm ơn bạn, bạn phân tích về động lực và sau đó giống tình trạng mình gặp phải, giúp mình hiểu thêm và biết cách để thoát khỏi nó
Cách truyền tải của chị gần gũi và dễ tiếp cận lắm ạ❤
Cảm ơn chia sẻ của bạn. Những điều bạn chia sẻ rất hữu ích với mình, mình sẽ áp dụng vào cuộc sống. Chúc bạn luôn thành công và hạnh phúc nhé! 🥰🥰🥰
Thực chất các cách trên mình cũng đã biết đến kiểu "cái này hay nè có thể áp dụng" nhưng cứ nghĩ là một thứ hay thì sẽ mất thời gian nên lại trì hoãn. Bây giờ xem vd này mà nó nhấn mạnh chỉ mất 1p thôi và tổng hợp lại thì mình có thể áp dụng ngay như cái cmt này. Rất bổ ích vì đã giúp mình nhớ lại những điều này và có thể lần này sẽ ko bị bay mất nữa, cảm ơn b.
Em yêu Chị ❤❤
Ôi cùng tuổi mà kém cỏi quá, cảm ơn bạn nha!!!
Không có đâu, có thể do bạn chưa nhận ra tiềm năng của bản thân đó 😉
bổ ích lắm nha em, ráng phát huy thêm các chủ đề này, nghe dễ hiểu dễ áp dụng, chúc em mau sớm đạt đc 100k follow😍
Dạ, em cảm ơn ạ 😊💙
Hi chị nha, em cũng vừa mới biết kênh của mình thôi nhưng mà em rất thích các vid của chị. Nội dung khoa học, hệ thống dễ hiểu; giọng nói rõ ràng; edit gọn gàng, dễ nhìn. Chúc kênh của mình sẽ phát triển hơn nữa nha
Cảm ơn em nhá 💙
❤❤❤
Mình đã làm được những điều mà bạn chia sẻ ở trên khoảng 1 năm, nó khá là hiệu quả và mình cảm thấy hài lòng với bản thân khi mỗi ngày hoàn thành được mục tiêu đặt ra. Đặc biệt là cái khúc mỗi tối phải suy nghĩ cho sáng mai sẽ làm gì ấy, nó RẤT RẤT QUAN TRỌNG luôn 🥲🥲!!! Hôm nào mà mình lười ko lên tasks cho hôm sau, là y như rằng :") mơ hồ, làm việc kém hiệu quả hẳn.
Video này nên được các bạn trẻ biết đến nhiều hơn, cảm ơn những chia sẻ của bạn nhé.
Wow, cảm ơn bạn đã chia sẻ nha 💙 sáng dậy mà lơ là cái là theo thói quen lướt mxh liền nếu k biết làm gì 🥲😂
mình cũng mắc các lỗi này, cảm ơn bạn. chúc bạn được nhiều lượt đăng ký hơn nữaaaa!
Thanks ❤
Em đã cảm thấy thích chị ngay từ cái nhìn đầu tiên em thích chị nhiều lắm em thật lòng rất thích chị ạ! ❤
💘Lần đầu có người nói với tui mấy lời như này 🤭💙Cảm ơn ạ
KÊNH RẤT HAY VÀ HỮU ÍCH, MẶC DÙ BÂY GIỜ ÍT AI BIẾT ĐẾN BẠN NHƯNG TÔI ĐÃ BIẾT ĐẾN BẠN KÈM THEO NHỮNG GIÁ TRỊ CỦA TUYỆT VỜI CỦA BẠN DÀNH CHO TÔI, SAU NÀY MONG KÊNH SẼ CÀNG PHÁT TRIỂN
Cảm ơn nhiều ạ 😊💙
Tôi rất ấn tượng với video này, tôi đã thực hiện những phương pháp trên nhiều năm, và hiện nay nó vẫn rất đúng với bản thân tôi.
Cảm ơn ạ 😊
Mình tự thấy may mắn khi video của bạn xuất hiện trên đề xuất
Mình cũng thấy may mắn vì được trò chuyện với nhiều người như bạn vậy 🥰🤭 Cảm ơn nha
chúc kênh phát triển thêm
Em cảm ơn ạ
Mong chị giới thiệu một số đầu sách tạo thói quen tích cực thay đổi cuộc sống cho các bạn trẻ ạ. Em cảm ơn chị rất nhiều ạ
Chị cg định làm ấy, cảm ơn em nha
Friend material của tui nè 🥺
Chị ơi,chị có thể lên video các trường đh ở các vùng ở Nhật học về tkdh đc k ạ,e có dự định trường tiếng xong học về ngành này ạ.Mong chị chia sẻ ạ❤yêu chị❤
Cảm ơn em nha 💙
Chị sẽ không lên video về chủ đề đấy.
Nhưng để em tham khảo một chút thì: theo quan điểm cá nhân của chị, nếu em xác định là sẽ học ngành gì trong thiết kế đồ hoạ rồi thì em nên học trường senmon, còn đại học thì nên học đại học tư (nếu em có tài chính hoặc tự tin xin được học bổng), chỉ chọn đại học công khi em muốn học chuyên về mỹ thuật hơn (và khi em thực sự giỏi, vì khó thi vào và toàn trường top, trường thường thì thôi học trường tư tốt hơn).
Nếu em muốn hỏi sâu hơn thì dm trên IG với chị cũng được, chị chỉ trả lời được những gì chị biết thôi 😅
@@hithereimgwyn dạ vâng ạ em cám ơn chị ạ, có gì em nt ig chị ạ
Cho mình đăng ký kênh phát nè. Nhìn nhỏ tuổi (xin lỗi nếu bạn lớn tuổi hơn mình) mà tư duy tốt quá.
Cảm ơn ạ, 😊 em 2k, chắc là nhỏ hơn 😅
mới đầu cũng k để ý lắm nhưng khi nghe đến đoạn, ở một mình phải dành thời gian nấu ăn giặt giũ, thấy giống mình quá nên phải dừng lại để cmt cái đã @@ rồi xem tiếp :v, kiểu này phải fl để học cách sao cho hiệu quả cuộc sống
😅😂 💙
Em muốn hỏi là nếu như khi gần tới giờ làm việc mình đặt ra r mà bản thân lại muốn cao su thời gian thêm thì cần làm cách nào để khắc phục ạ?? ❤
Em có tự suy nghĩ hay tìm hiểu lý do tại sao em muốn cao su thêm thời gian chưa?
Chị có nói trong thói quen để dễ bắt tay vào làm liền ấy.
Còn có lý do nào khác khiến em không khắc phục được không?
Bạn có hướng nội ko ?
Bạn đoán thử tui hướng gì đi? Tui cũng tò mò là mọi người nhìn qua video thì thấy như thế nào
bn chia sẻ giống y hệt sách tớ ms đọc x á bạn
😆Mình cg thay đổi, vs học được nhiều điều từ sách rồi tự xem cái nào hợp với mình mà áp dụng
dạo này không thấy cậu live nữa keke
🤣 Live được hơn 1 tuần thì cái máy của tui có vẻ chịu k nổi, khi nào nâng cấp lên thì có thể tính tiếp ha 😅
@@hithereimgwyn khi nào trở lại ới mình với nhé
@@thienphu9845 Oke nha 😉
xin in4 kính bạn ơi
Mình cắt ở một tiệm ở Đà Nẵng nhưng mà không có info nơi
giong da nang que tui xD
Không hiểu sao giọng Đà Nẵng dễ nhận ra z luôn ấy 😆 đi đâu nói một cái là người khác biết liền, còn tui thì không phân biệt đc giọng người khác 😅
Tui cũng ko bk phân biệt
a ni ga to
hay làm sao để kết bạn fb bạn
Mình hiện tại chỉ dùng Messenger thôi chứ rất ít dùng Facebook ấy, nên bạn có thể kết nối vs mình qua Instagram nha 💙
Mình có làm về mảng tài khoản canva pro muốn hợp tác với bạn được không ạ
@@Canvaprovn2000 Bạn có thể chia sẻ cụ thể thêm đươc không, dm vs mình trên IG, hoặc qua mail cũng được (link liên hệ ở phần mô tả mình có để)
❤❤❤