Tus videos son mis favoritos de ciclismo. Pero si no los busco, no me salen. Últimamente tocas temas muy didácticos, y a la vez, esenciales y súper bien explicados. Estaré atento a los otros que seguro que aprenderé mucho. Ya he compartido el video a amigos que estan empezando y que no hagan como yo, que voy a lo loco tal como empecé y me acostumbré... Felicidades por el canal. Molta força!!!
Yo era reacio al biomecánico. Decidi ir como a los 2 meses de ir en bici hará 2 años y medio y es que salí de alli con una bici y unas sensaciones nuevas encima de ella. Ni molestias en la rodilla, ni adormecimiento de mano, nada. La mejor inversión que puedes hacer sin duda. Y otro consejo. Si salís muchas horas en bici...el culotte que sea de calidad y con una buena badana. Gràcies pel vídeo crack! Salutacions des de Terrassa!
@pinkyvic1 de res!!! Es tremendamente molesto ir incómodo sobre la bici. Lo que tu hiciste es el ejemplo perfecto de lo que hay que hacer 👏👏👏 Todo lo demás no dejan de ser consejos. Gracias por tu buena aportación 👍 Salutacions! 👋
@pedroguijosa4140 se agradece el comentario!!! Los vídeos restantes se están cocinando. La idea es sacar el primero este fin de semana que viene y el segundo el siguiente. Saludos 🖖
Lo que más me molesta en rodadas largas es el clo. Necesito un short con mas colchón. Lo demás, no tengo problema. Tengo más de 20 años que regrese al ciclismo.
@carlingas666 Hola Carlos, tu tipo de molestia es de los más habituales. Primero de todo, sin saber qué badana llevas en tu actual short, supongo que será de tipo medio, te diría que no creo que ese cambio solucione tus molestias. Durante este mes de octubre publicaré las dos partes que acompañan a este vídeo en las que hablaré de aspectos que podrían ayudarte o como mínimo te servirán para descartar desajustes en la colocación de componentes. Saludos 👋
Badana de Gel si o si. Tengo 2 culotes Sportful con badana TC Pro, que es de lo mejor que hay. Otro largo Van Rijsel (Decathlon) con badana también top (Performance Endurance). Y un culote barato de Aliexpress con la típica badana roja de gel. Para tiradas de +3h me pongo el de Aliexpress si o si. La diferencia es brutal. Ahora voy a probar un culote de Ekoi también de gel a ver que tal. También un asiento 3D que parece mejora las vibraciones. Eso si, yo soy de rígida.
@@MalditaBici donde más me cala es en la articulación donde el hueso de la pierna se une en la cadera. El asiento lo tengo exactamente horizontal. No se si eso sea el problema o sea el short con el colchón que ya esté desgastado. Yo creo que eso es lo que sería ya que tengo un buen tiempo con el jejejeje
A ver si nos dejamos de milongas que tenemos mas años que matusalén. Empecé a andar en bici a principios de los 80 y entonces no dolía nada. Y cuidado con el gimnasio que mucha gente se está descojnando. Muchos ejercicios como sentadillas, peso muerto, abdominales....... son un rompe articulaciones. Mejor trabajar la elasticidad. Ejercicios como colgarse de una barra, las típicas flexiones, domindas (con goma para aliviar el peso), bien realizados, sobran para estar en forma. Pero repito, si pasamos de 50, no hace falta un biomecánico sino un milagro.
@jagarcia2018 sin duda la práctica del deporte y sus entrenos siempre se deberían hacer con mucho sentido común. Los ejercicios con barra que comentas (dominadas, estiramientos, ayudas con goma…) son excelentes para trabajar nuestro tren superior y no sobrecargarnos. Buena aportación, saludos. PD.: Los 50 de ahora son los 40 de antes.
Tus videos son mis favoritos de ciclismo. Pero si no los busco, no me salen.
Últimamente tocas temas muy didácticos, y a la vez, esenciales y súper bien explicados. Estaré atento a los otros que seguro que aprenderé mucho.
Ya he compartido el video a amigos que estan empezando y que no hagan como yo, que voy a lo loco tal como empecé y me acostumbré...
Felicidades por el canal.
Molta força!!!
Victor solo puedo darte las gracias por tu comentario: GRACIAS !!!!
Yo era reacio al biomecánico. Decidi ir como a los 2 meses de ir en bici hará 2 años y medio y es que salí de alli con una bici y unas sensaciones nuevas encima de ella. Ni molestias en la rodilla, ni adormecimiento de mano, nada. La mejor inversión que puedes hacer sin duda. Y otro consejo. Si salís muchas horas en bici...el culotte que sea de calidad y con una buena badana.
Gràcies pel vídeo crack! Salutacions des de Terrassa!
@pinkyvic1 de res!!!
Es tremendamente molesto ir incómodo sobre la bici.
Lo que tu hiciste es el ejemplo perfecto de lo que hay que hacer 👏👏👏
Todo lo demás no dejan de ser consejos.
Gracias por tu buena aportación 👍
Salutacions! 👋
Deseando ver los 2 videos restantes..Muy buen contenido Jose!!!
@pedroguijosa4140 se agradece el comentario!!!
Los vídeos restantes se están cocinando. La idea es sacar el primero este fin de semana que viene y el segundo el siguiente.
Saludos 🖖
Gracias
@Ruben.Linares a ti 👍
Molt bones recomanacions!!! Totalment d'acord amb l'enfocament que fas.
Josep moltes gràcies!!!
Bien explicado 🎉
Gracias Izam 😊👍
Como siempre contenido TOP y muy interesante Jose. Muy buenos consejos. Enhorabuena
Viniendo de un pro como tú es todo un halago. Gracias compañero 😊👋
Buen vídeo José. 🚴🤙
@aguilar79mtb
Gracias Miguel 😊👍
Lo que más me molesta en rodadas largas es el clo. Necesito un short con mas colchón. Lo demás, no tengo problema. Tengo más de 20 años que regrese al ciclismo.
@carlingas666
Hola Carlos, tu tipo de molestia es de los más habituales.
Primero de todo, sin saber qué badana llevas en tu actual short, supongo que será de tipo medio, te diría que no creo que ese cambio solucione tus molestias.
Durante este mes de octubre publicaré las dos partes que acompañan a este vídeo en las que hablaré de aspectos que podrían ayudarte o como mínimo te servirán para descartar desajustes en la colocación de componentes.
Saludos 👋
Badana de Gel si o si. Tengo 2 culotes Sportful con badana TC Pro, que es de lo mejor que hay. Otro largo Van Rijsel (Decathlon) con badana también top (Performance Endurance). Y un culote barato de Aliexpress con la típica badana roja de gel. Para tiradas de +3h me pongo el de Aliexpress si o si. La diferencia es brutal. Ahora voy a probar un culote de Ekoi también de gel a ver que tal. También un asiento 3D que parece mejora las vibraciones. Eso si, yo soy de rígida.
@@MalditaBici donde más me cala es en la articulación donde el hueso de la pierna se une en la cadera. El asiento lo tengo exactamente horizontal. No se si eso sea el problema o sea el short con el colchón que ya esté desgastado. Yo creo que eso es lo que sería ya que tengo un buen tiempo con el jejejeje
A ver si nos dejamos de milongas que tenemos mas años que matusalén. Empecé a andar en bici a principios de los 80 y entonces no dolía nada. Y cuidado con el gimnasio que mucha gente se está descojnando. Muchos ejercicios como sentadillas, peso muerto, abdominales....... son un rompe articulaciones. Mejor trabajar la elasticidad. Ejercicios como colgarse de una barra, las típicas flexiones, domindas (con goma para aliviar el peso), bien realizados, sobran para estar en forma. Pero repito, si pasamos de 50, no hace falta un biomecánico sino un milagro.
@jagarcia2018 sin duda la práctica del deporte y sus entrenos siempre se deberían hacer con mucho sentido común. Los ejercicios con barra que comentas (dominadas, estiramientos, ayudas con goma…) son excelentes para trabajar nuestro tren superior y no sobrecargarnos.
Buena aportación, saludos.
PD.: Los 50 de ahora son los 40 de antes.