ETHIOPIA - ማንጎን የመመገብ የጤና ጥቅሞች | Health Benefits Of Mango
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- Subscribe: #መላ www.youtube.co.... በማድረግ ደንበኛችን ይሁኑ ፡፡ ለማወቅ የሚፈልጉት ርዕስ ካለ ይፃፉልን፡፡
ETHIOPIA - ማንጎን የመመገብ የጤና ጥቅሞች | Health Benefits Of Mango
ማንጎ በቫይታሚን ፣ በሚኒራል ፣ በፋይበር እና በአንቲ ኦክሲደንት የበለፀገው በጣም ጣፋጭ ፍራፍሬ ነው፡፡ አንድ ብርጭቆ የተቆራረጠ ማንጎ 100 ፕርሰንት የሚሆነውን የቫይታሚን ሲ ፍላጎታችንን የሚያሞላ ሲሆን እንዲሁም በቀን ውስጥ ሰውነታችን የሚያስፈልገውን 35 በመቶ ቫይታሚን ኤ ፣ ፋይበር 12 ፕርሰንት ፣ ፎሌት 20 ፕርሰንት እና ቫይታሚን ቢ6 10 ፕርሰንት ብቻውን ይሸፍናል፡፡ በውስጡ ምንም አይነት ኮሌስትሮን ፣ ሶዲየም እና ፋት አለመያዙ ደግሞ ተወዳጅ አድርጎታል፡፡ ስለዚህ ይህን ጣፋጭና በንጥረነገሮች የበለፀገውን ማንጎ መመገብ የሚሰጣቸውን ዘርፈ ብዙ ጥቅሞች
Thanks too about..
Thanks
በጣም አመሰግናለሁ ❤️
የመላ ቤተሰብ አምላክ ይስጥልን
እናማሰግናላን ማንጎ ውስጤ ነው
እናመሰግናለን
እነሰመሰግናለን
እኔስ ሁሌም ነው እምበላው እግዚአብሔር ይመስገን ግን ወፈርሁ እኔም 2ወር ነው አሁን ያልቃል ብዬ ማጎ በጣም ነው እምወደው ♥♥♥
ዉይ መንጎ ውስጤ ነው
Wow
👍👍👍
ኩላሊቴን ያመኛል ብበላ ችግር አለዉ እዴ
የሙዝን ንገሪን
የእግር ልብ ችግር መላ ብር!!
ማንጎ ክብደት ይቀንሳል እንጅ ክብደት አይጨምርም ማንኛውም ፍራፍሬ ክብደትን አይጨምርም እንደኔ ጥናት
ለደም ግፍት ችግር የለውም
Enamsgnaln
እሺ ግን አንድ ኪሎ ማንጎ 5 dolari ገዝቼ ልብላ ብለሽ
እናመሰግናለን
Thanks
እናመሰግናለን
እናመሰግናለን