(LECTURE) L'hygiène de vie quasi irréelle de Cristiano Ronaldo !

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  • čas přidán 10. 09. 2024
  • 📝 Quels sont les secrets de Cristiano Ronaldo ? 🇵🇹 Réponse ici !
    Siestes à répétition 😴 entraînements intensifs 🏋️‍♀️ et alimentation sur mesure 🐟 : immersion en plein coeur du quotidien du quintuple ballon d'or portugais, pour tenter de percer les mystères d'une hygiène de vie irréprochable...
    Je précise que ce récit n'est pas extrait d'un livre. Je l'ai entièrement rédigé moi-même 🖊 et ce à partir de nombreux articles de presse, que j'ai pris la peine de recouper, pour m'assurer de leur véracité ✅
    Bien évidemment, si vous souhaitez vérifier par vous-mêmes certaines anecdotes, je tiens ces articles à votre disposition, sur simple demande dans l'espace commentaire 👌

Komentáře • 220

  • @allergiqueauxcons1788
    @allergiqueauxcons1788 Před 3 lety +44

    Ronaldo c'est le professionnel par excellence
    Une exemplarité de travail qui lui aura valut une superbe carrière, qui n'est pas encore terminé

    • @ericrogelio7651
      @ericrogelio7651 Před 3 lety

      I dont mean to be offtopic but does anybody know of a trick to log back into an instagram account?
      I somehow forgot the login password. I would appreciate any help you can offer me

    • @eliseomartin8568
      @eliseomartin8568 Před 3 lety

      @Eric Rogelio instablaster ;)

    • @ericrogelio7651
      @ericrogelio7651 Před 3 lety

      @Eliseo Martin thanks for your reply. I got to the site through google and Im in the hacking process now.
      Takes quite some time so I will reply here later with my results.

    • @ericrogelio7651
      @ericrogelio7651 Před 3 lety

      @Eliseo Martin It did the trick and I finally got access to my account again. I am so happy:D
      Thanks so much you saved my account !

    • @eliseomartin8568
      @eliseomartin8568 Před 3 lety

      @Eric Rogelio Glad I could help =)

  • @aakela5467
    @aakela5467 Před 3 lety +15

    Y'a pas à dire ce mec est inspirant pour tout passionné de sport, mais aussi de n'importe quelle discipline; il donne envie de bosser dur.

    • @chidori_jns7784
      @chidori_jns7784 Před 3 lety +1

      La même il donne envie de bosser dur et d’avoir une bonne hygiène de vie

    • @davidtolosa2356
      @davidtolosa2356 Před 11 měsíci

      Zlatan c'est pareil il à une très bonne hygiène

  • @aleyx0077
    @aleyx0077 Před 3 lety +33

    on ne peut qu'etre en admiration devant tant de sacrifices , je me demande même si gagner des titres et des récompenses n'est pas largement supérieure a son besoin de gagner de l'argent , une machine infaillible avec un mental d'acier

    • @freddque438
      @freddque438 Před 3 lety +1

      Non, sinon il ne serait pas à allé à la Juve et en Italie ou la fiscalité est très avantageuse pour un étranger à haut revenus. Mais ce n’est pas une critique. Perez lui a refusé des augmentations malgré ses performances croissantes et stables, et l’Italie avait ses avantages...

    • @mowgli2venissieux172
      @mowgli2venissieux172 Před 3 lety +2

      @@freddque438 oui mes pas que, Cr7 aime gagner des trophée different et évolue en se mettant hors de sa zone de confort pour encore s'améliorer (portugal, Angleterre, Espagne, Italie)

    • @gralek2154
      @gralek2154 Před 3 lety

      Tant de sacrifice faut pas abuse non plus vue sont salaire

    • @aleyx0077
      @aleyx0077 Před 3 lety

      @@gralek2154 je crois que c'est avant tout un vrai compétiteur , l'argent c'est secondaire et il en a deja énormément ce n'est plus une motivation pour lui .tandis que gagner des titres c'est une chose qui reste dans l'histoire

  • @mahamadousamoura4511
    @mahamadousamoura4511 Před 3 lety +6

    Quel joueur un exemple à suivre qui faut travailler dur et être humble pour réussir dans la vie. Merci pour t’es vidéos c’est un régale à chaque fois continue comme ça champion 👍👍

    • @davidtolosa2356
      @davidtolosa2356 Před 11 měsíci

      Ronaldo est humble quel blague tu fumes quoi tu confonds Messi ou insista Ronaldo est une charogne

  • @dn5247
    @dn5247 Před 3 lety +15

    cristiano ronaldo est tout simplement un monstre.

  • @yungbak3585
    @yungbak3585 Před 3 lety +46

    Raison pour laquelle il demeure l'un des meilleurs joueurs au monde voire de tous les temps. CQFD.

    • @antonmk1244
      @antonmk1244 Před 3 lety +3

      Oui et non. Il est doué et motivé dans les matchs depuis toujours. Ce sont ses qualités essentielles.

    • @outputinput1723
      @outputinput1723 Před 3 lety

      En stat.... Oui, l'un des meilleurs. Après, il s'inscrit dans son temps et dans le football d'aujourd'hui.

    • @rickylafleur5700
      @rickylafleur5700 Před 3 lety +4

      @@outputinput1723 En stats, en titres, en popularité

    • @MrSaronite
      @MrSaronite Před 3 lety +2

      En effet n'en déplaise à certain...il prouve que les efforts sa paye

    • @LaVoixdelPueblo
      @LaVoixdelPueblo Před 3 lety +3

      @@outputinput1723 mdrr tu racontes quoi toi telletubbies ?? Cr7 il est très facilement dans le top 5 des meilleurs de l histoire

  • @rkan2828
    @rkan2828 Před 3 lety +6

    Merci pour tes lectures toujours aussi bien pour s endormir !

  • @LoveCoachParis
    @LoveCoachParis Před 3 lety +11

    Très fort . Pour moi le meilleur et le plus complet ( coup franc , tête , pied gauche , droit , vitesse , dribble , placement ... Ibra a le même esprit sur l’alimentation

  • @philsoc11
    @philsoc11 Před 3 lety +10

    Malgré ce que tu dis, je pense qu’il ne s’inflige rien du tout, il y prend même plaisir...sinon tu ne peux pas durer

  • @chichaoui94
    @chichaoui94 Před 3 lety +7

    La série hygiène de vie est un régal je kiff et j’apprends des meilleurs

  • @azzurvif
    @azzurvif Před 3 lety +55

    CR7 : faites des abdo avant de vous coucher et au réveil
    Also CR7 : allez vous coucher 5 fois par jours

  • @quentinduc865
    @quentinduc865 Před 3 lety +92

    Dimitri Payet est en PLS devant cette vidéo

  • @chiyohympatsu
    @chiyohympatsu Před 3 lety +8

    un symbole de professionalisme. lexemple meme de la reussite par leffort et labnegation.

  • @AS2.1
    @AS2.1 Před 3 lety +6

    Autant d abnégations c est fou bravo a lui j espère que sa carrière sera encore très longues

  • @qrcode4718
    @qrcode4718 Před 3 lety +6

    Quel talent d'écriture!
    Quel monstre de rigueur ce Ronaldo!

    • @fonkymonkey7372
      @fonkymonkey7372 Před 3 lety

      Salut,
      Je crois que l’auteur de toutes ces vidéos se contente « simplement » de lire des extraits de livres ou des articles de magazines sportifs 😉

    • @feintedefrappe3386
      @feintedefrappe3386  Před 3 lety +2

      @@fonkymonkey7372 Salut, pour le coup non c'est pas comme ça que je procède. Si je me contentais de lire les extraits de journaux, les récits seraient plutôt désordonnés et dénués de cohérence. Donc comme indiqué dans la description, l'intégralité des textes sont écrits par moi. Les infos brutes sont évidemment tirées de plusieurs articles de presse, mais c'est moi qui les transforme en 1 récit organisé

    • @fonkymonkey7372
      @fonkymonkey7372 Před 3 lety

      @@feintedefrappe3386 salut.
      D’accord, au temps pour moi.
      Navré et désolé à QR Code de t’avoir induit en erreur...
      Tu fais bien de rectifier et navré de ne pas avoir lu la description.
      Quoiqu’il en soit, j’aime beaucoup ta chaîne, je passe souvent par ici.
      Bonne continuation 🤙🏽

    • @feintedefrappe3386
      @feintedefrappe3386  Před 3 lety

      @@fonkymonkey7372 No problem mec t'inquiète, d'autant que t'es pas le premier à avoir fait la confusion, ça arrive 😉 Merci à toi pour ton soutien en tout cas, à bientôt 👌

    • @qrcode4718
      @qrcode4718 Před 3 lety +3

      @@fonkymonkey7372
      Ne t'inquiètes pas, j'avais bien lu la description.
      D'autant plus qu'il ne l'a pas toujours fait, il lit parfois des extraits d'ouvrages existants et mentionnés...
      Dans la fameuse description.
      La confusion est peut-être venu de là.

  • @traffic974
    @traffic974 Před 3 lety +6

    Impressionnant!!!! 😳😳😳

  • @ibraccadabrra
    @ibraccadabrra Před 3 lety +18

    Il va jouer jusqu'à 45 ans et il sera tjrs performant, c'est un cyborg .

    • @LaVoixdelPueblo
      @LaVoixdelPueblo Před 3 lety

      T es fou je suis un supporter de cr7 depuis plus de 15 ans mais 45 ans t es parti très loin là

    • @blabla199498
      @blabla199498 Před 3 lety

      @@LaVoixdelPueblo hilton a plus de 45 ans et joue encore.

  • @sylvaingueguen106
    @sylvaingueguen106 Před 3 lety +3

    Tes lectures sont super feinte de frappe 👌 continue mec

  • @irvinefunsu90
    @irvinefunsu90 Před 3 lety +8

    c'est pour ça qu'ils est meilleure

  • @slayton21
    @slayton21 Před 3 lety +3

    Ce qui me tue, c'est qu'il y a à côté des joueurs comme Ronaldinho qui font la fête toute la nuit, se pointent à l'entraînement bourrés, fument des pétards, font de la prison... et parviennent tout de même à faire une carrière impressionnante °_° Je serai toujours plus fan des gens sérieux et appliqués comme Ronaldo, Zlatan et autres, mais on ne peut pas s'empêcher de sourire devant les contre-exemples qui abondent dans ce sport~

    • @issabracari409
      @issabracari409 Před 3 lety

      Le joueur est impressionnant et ce a l'unanimité des amateurs de foot, parcontre, compte tenu de ses aptitudes sa carrière est juste ÉCLATÉ !!!

    • @slayton21
      @slayton21 Před 3 lety

      @@issabracari409 Oui effectivement, j'y suis allé un peu fort en parlant de carrière "impressionnante". Il est indéniable que Ronaldinho n'a pas accompli la moitié de ce qu'il aurait dû, mais tout de même : il a fait mieux que pas mal de joueurs... tout en profitant (un peu trop) de la vie et de son argent. Il n'y a pas de mal à ça, mais ça doit être rageant pour ceux qui s'infligent la discipline de Ronaldho et finissent sans avoir jamais rien gagné.

    • @freddque438
      @freddque438 Před 3 lety +1

      Les joueurs et les plus fascinants et les « meilleurs » sont souvent comme ça... en termes de performance le travail paie, en termes de plaisir et de magie et révolution, seul le génie paie. Et c’est pareil dans beaucoup de domaines, malheureusement ou heureusement selon la façon dont on voit les choses. Ronaldinho, R9, Messi, Maradona... on paie pour les voir avant de voir le match en tant que tel. Ronaldinho avec 5 ans au top niveau nous remémore des moments qui paraissent en avoir duré 15...

    • @slayton21
      @slayton21 Před 3 lety

      @@freddque438 Vous avez entièrement raison~

    • @mowgli2venissieux172
      @mowgli2venissieux172 Před 3 lety

      @@slayton21 c'est psk certains n'ont pas un talent incroyable mes taff dur et d'autre on le talent et du coup se repose sur leurs acquis regarde par exemple en boxe mike tyson se gars certe a énormément travailler a ses debut mes il avais également un talent de dingue et de la testostérone incroyablement plus élevée qu'un humain naturellement composé, par la suite il buvais se droguais et j'en passe et mettez tout de meme des ko en 2 ou 3 round voir moins... apres avec le temps et les probleme certe sa ne la pas réussi (un peu comme maradona ect..)

  • @adelinhome
    @adelinhome Před 3 lety

    Le plus grand professionnel de l'histoire du football voire du sport.

  • @elchupacabra6632
    @elchupacabra6632 Před 3 lety +6

    Ce qui lui laisse l'opportunité de claquer 30 buts par saison jusqu'à ses 45 ans.

  • @krimoo6925
    @krimoo6925 Před 3 lety +12

    Le mec a quand même choqué les médecin de la juve quand on connaît le passif de ce club en matière de médecine c'est très fort 💪 mdr

    • @clyde.n7578
      @clyde.n7578 Před 3 lety

      ah oui mister et aussi , il ne faut pas être naïf que ce club dans le passé était une pharmacie du dopage que des mecs champions du monde ont évolué et sont passé sous les mailles du fillet et qu'ils sont soi disant intouchables, alors CR7 lui a commencé des l'Angleterre si il était dopé , les gens auraient critiqué comme des animaux

  • @jackspallow7383
    @jackspallow7383 Před 3 lety +1

    Une machine ce gars 👍👍👍👍

  • @mlkboogie8172
    @mlkboogie8172 Před 3 lety +11

    « Je ne mange pas de graiiiiiiine »
    Les fans de Kaamelott comprendront… K

    • @quentinduc865
      @quentinduc865 Před 3 lety +1

      et surtout beaucoup d'eau !!! et jamais d'alcool bien entendu !

    • @Luolwade
      @Luolwade Před 3 lety +1

      La joie de vivre...et le jambon

    • @examensint4922
      @examensint4922 Před 3 lety +1

      Le gras c'est la vie

    • @omni-high-low
      @omni-high-low Před 3 lety +1

      En garde, fils d'unijambiste ^^

    • @issabracari409
      @issabracari409 Před 3 lety +1

      Parcontre un peu d'jaja serait pas de refus...LOL

  • @mariarodrigues6665
    @mariarodrigues6665 Před 3 lety +4

    🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹💪💪💪

  • @piratesuryt
    @piratesuryt Před 3 lety +3

    Le truc sur le sommeil c'est du complet bullshit, c'est n'importe quoi et ça va à l'encontre total des lois biologiques. Et le fait de faire une séance après seulement 30 min de match pour compenser c'est banal chez les gros sportifs.
    Tout ça c'est trop simple. Le talent et la musculatur de Ronaldo reposent sur une connaissance de la biomécanique extrêmement poussée (voir totale), des soins quotidiens, des séances de respiration d'air pur, et évidemment une science de la musculation et de récupération absolument incroyable. Et tout ça combiné à un football talentueux, efficace, chirurgical.

  • @TheMams75
    @TheMams75 Před 3 lety +2

    Magnifique résumé forcé a toi🔥🔥

  • @lancestephenson855
    @lancestephenson855 Před 3 lety +2

    Réf. The goat is here.

  • @julienplat2727
    @julienplat2727 Před 3 lety +2

    Excellent comme d’hab

  • @shisuiuchiha2585
    @shisuiuchiha2585 Před 3 lety +1

    Bravo pour ton taf 💪🏾
    Continue comme ça frérot

  • @redwan7932
    @redwan7932 Před 3 lety +1

    Une machine!

  • @nanoussg1910
    @nanoussg1910 Před 3 lety +1

    C'est une machine le mec

  • @lecircassien948
    @lecircassien948 Před 3 lety +2

    L'hygiène de vie quasi-irrelle de Dimitri Payet? Vos commentaires

    • @kold1783
      @kold1783 Před 3 lety +1

      "Dès son arrivée à Marseille, Dimitri rencontre un nutritionniste qui lui recommande du Nutella, des fraises tagada, des Tacos 4 viandes et du Camembert président.... Ses coéquipiers sont stupéfaits du sérieux avec lequel Dimitri s'inflige un tel régime... d'autre part, en grand professionnel, Dimitri ne s'arrête pas là... Il s'inflige des nuit de 10h de sommeil et dès le réveil, après avoir ingéré 1 demi litre de RedBull et un paquet de ChocoBons, il s'installe devant la PlayStation pour une cession de 5h de jeu sans repos. Sa méthode impressionnante fais le tour de la planète foot et fait des émules jusqu'à Madrid où le jeune Eden Hazard décide alors de s"astreindre lui aussi à ce régime de champion..." Tout ça dit avec le même ton monocorde que la vidéo sur CR7.

  • @mowgli2venissieux172
    @mowgli2venissieux172 Před 3 lety +5

    Fait un épisode sur Quaresma se gars etait encore plus talentueux que Cr7 mes a cause de son hygiène de vie lamentable il n'a pas eu la carrière qu'il méritais meme s'il restait l'un des meilleurs a son poste surtout avec ses frappe du pieds interieur

    • @Etienne782
      @Etienne782 Před 3 lety

      Pied extérieur* et il a fail monstrueusement à l’inter

  • @eddiemercier502
    @eddiemercier502 Před 3 lety +3

    A 35 ans,on dirait son prime,ça va être easy de joué au delà des 45ans

  • @roronoavirus3330
    @roronoavirus3330 Před 3 lety +4

    Messi boit des bières sur les plages barcelonaises et il sera toujours devant lui malheureusement

    • @elchupacabra6762
      @elchupacabra6762 Před 3 lety +4

      Et il a raison, de temps en temps il faut faire du bien à la tête

    • @mowgli2venissieux172
      @mowgli2venissieux172 Před 3 lety

      Ah bon ? Messi n'a pourtant pas gagner la derniere copa America qui est bien plus facile que l'euro en sachant que le portugal on gagner l'euro et la ligue des nations d'affilée et l'euro Cr7 y etait pour beaucoup

    • @ole9131
      @ole9131 Před 3 lety +1

      Le traitement d'hormones de croissances et tous ce qui va avec ca aide beaucoup !

  • @levissangalo827
    @levissangalo827 Před 3 lety

    Le meilleur de tous les temps.

  • @rdvgrd6
    @rdvgrd6 Před 3 lety +8

    Payet a dislike la vidéo

  • @Toumblak971
    @Toumblak971 Před 3 lety

    Le numéro 1.

  • @jamalbenkaddour2004
    @jamalbenkaddour2004 Před 3 lety +1

    Je constate avec insistance que vos vidéos ne ce suive pas mais par contre je dois avouer qu'elles sont excellentes.

    • @feintedefrappe3386
      @feintedefrappe3386  Před 3 lety +1

      Merci pour le soutien 🙏 Nouvelle vidéo ce soir 18h30 si jamais ça vous intéresse 😉

    • @jamalbenkaddour2004
      @jamalbenkaddour2004 Před 3 lety

      @@feintedefrappe3386 je me suis abonnée comme je recevrai vos excellente vidéos.

  • @tyronspong825
    @tyronspong825 Před 2 lety

    5:58 mais du coup avec ses 5 siestes quotidienne, elle démarre quand sa journée ? 😅

  • @pierrerobertson1260
    @pierrerobertson1260 Před 3 lety

    Respect

  • @lapsusrevealer3328
    @lapsusrevealer3328 Před 3 lety +3

    il continue comme ça et il vit 120 ans

    • @leofrench1370
      @leofrench1370 Před 3 lety +1

      Non malheureusement le sport a très haut niveau peut être dangereux. Mais sa dépend bien évidemment des gens .

    • @ferreira0784
      @ferreira0784 Před 3 lety

      @@leofrench1370 mdrrr arrête de dire des conneries gros ouoa c'est toujours mieux rester dans son canapé toute la journée

  • @stephanebranday4293
    @stephanebranday4293 Před 3 lety +10

    Y'a pas de secrets. Pour durer dans le sport, la picole et le kebab frites, c'est pas terrible....

    • @valcarter5062
      @valcarter5062 Před 3 lety +2

      En espérant que Dimitri payet et éden hazard voit ton commentaire 😂😂😂.

    • @stephanebranday4293
      @stephanebranday4293 Před 3 lety +1

      @@valcarter5062 Hazard mange n'importe quoi? C'est un sacré bon joueur pourtant...

    • @gaetansallembien3466
      @gaetansallembien3466 Před 3 lety

      Oui mais il est blessé tout le temps il n y a pas de hasard

    • @gralek2154
      @gralek2154 Před 3 lety

      @@stephanebranday4293 czcams.com/video/0oeWCaGJAiM/video.html
      Il a été en sur poids

  • @aurelied4603
    @aurelied4603 Před 3 lety

    Cr7 est l'une des rares joueur qui a tout compris, la souffrance n'est que bénéfice sur la voie de la légende 😋. Les bling bling télé football, faudrai le dire que pour y arriver c'est une arnaque et mytho car pour réussi dans le sport pour avoir évolué un a niveau semi pro jeune c'est des heures d'entraînement de privation et d'exercice de musculation ou de technique car on a rien sans rien car la divine n'existe pas faut souffrir pour réussir ou avoir un corps de sportif ou sportive pro 😋

    • @aurelied4603
      @aurelied4603 Před 3 lety

      Pour exemple en masse de graisse, je suis en négatif car j'ai beaucoup garder d'habitude alimentaire sportive ou voir même un nombre d'heure de sport par semaines par à la fin ça en devient une drogue la salle de sport 😋

  • @alimohammed-xt1df
    @alimohammed-xt1df Před 3 lety +1

    le numéro 1 c est lui et encore plus quand je regarde cette vidéo premier arrivé dernier partie lui a bossé pour être le numéro 1 il n est pas né avec un don beaucoup de joueurs devraient prendre exemple

  • @Max-ys9du
    @Max-ys9du Před 3 lety +10

    Si ronaldhino avait été aussi professionnels que Cr7, il aurait eu 10 ballons d'or et il aurait été la plus grosse légende 😔 😢

    • @ernonreyes
      @ernonreyes Před 3 lety

      Exact

    • @parkermarie-louise7458
      @parkermarie-louise7458 Před 3 lety +2

      Ou alors il aurait fait une dépression à 22 ans. Ce n'est pas donné à tout le monde de suivre un tel rythme de vie.

    • @Max-ys9du
      @Max-ys9du Před 3 lety +1

      @@parkermarie-louise7458 ouais peu être.. Bref ronni n'avait pas les même objectif que Cr7... il y a plusieurs choses qu il aimait quasi plus que le foot et c etait les femmes et le sexe.. :/

    • @parkermarie-louise7458
      @parkermarie-louise7458 Před 3 lety +1

      @@Max-ys9du le tout bien arrosé d'alcool. Il était capable de rentrer au petit matin dans un tel état que parfois (ou souvent ?) il n'a pas du faire grand chose avec les dames ...
      Mais pas sûre qu'il aimaient ça + que le foot, je pense qu'il en avait besoin.

    • @Max-ys9du
      @Max-ys9du Před 3 lety

      @@parkermarie-louise7458 non je dis ça façon de parler car il le faisait souvent quoi :)

  • @datajedi5217
    @datajedi5217 Před 3 lety +3

    bon...je vais peut être arrêter le nutella...après la pandémie hein ;)

    • @vicenzo8588
      @vicenzo8588 Před 3 lety +2

      Ne pas remettre à plus tard ce qu'on peut faire aujourd'hui.. allé jette tout ^^

    • @datajedi5217
      @datajedi5217 Před 3 lety

      @@vicenzo8588 ça marche...je commence à grossir dès maintenant ;p

  • @dacostaoliveiraantonio1355

    Moi á ça place je me tire au Soleil ! dans une ille paradisiaque .☺☺☺☺

  • @gisementdepetrole7167
    @gisementdepetrole7167 Před 3 lety +1

    CRISTIANO A 2 PRÉPARATEUR PHYSIQUE, BEN ARFA ET PAYET

  • @raymond618
    @raymond618 Před 3 lety +1

    Vive le portugais cr7

  • @ahouaii3810
    @ahouaii3810 Před 3 lety +2

    Il a pas de vie quasiment c’est impressionnant

  • @KaraKalm
    @KaraKalm Před 3 lety +3

    Je ne savais pas que CR7 pratiquait le sommeil polyphasique

  • @viersacdjehan5475
    @viersacdjehan5475 Před 3 lety

    L'alimentation permet certaine chose tous comme les produits dopant en permettre d'autre

  • @nono-id2gz
    @nono-id2gz Před 3 lety

    Parcequil fait 90 min de sieste espacé dans la journée il va être meilleur qun autre ?? C'est pas fondé

  • @genuran-7559
    @genuran-7559 Před 3 lety

    En tout cas il mange de la pizza pour ses cheat meals, ça maman l'a confirmé à la presse italienne

  • @ahcensoufi9923
    @ahcensoufi9923 Před 3 lety

    @Feinte de frappe Salut ! Peux-tu bien me filer tes sources sur le sommeil de CR7 ? Tu dis en intro qu'il dort en sommeil polyphasique comme DeVinci mais je n'ai jamais vu ça nul part 🙃
    Merkii

    • @feintedefrappe3386
      @feintedefrappe3386  Před 3 lety +1

      Salut, voici l'un des articles sur lequel je me suis appuyé : rmcsport.bfmtv.com/football/portugal-la-methode-de-sommeil-etonnante-de-cristiano-ronaldo_AV-202011100439.html 😉

    • @ahcensoufi9923
      @ahcensoufi9923 Před 3 lety +1

      @@feintedefrappe3386 Merci beaucoup ! Je suis hyper étonné de ce choix de la part du cyborg CR7 !! Mais faut croire que ça lui réussit plutôt pas mal haha

    • @feintedefrappe3386
      @feintedefrappe3386  Před 3 lety +1

      ​@@ahcensoufi9923 Oui je t'avoue qu'à la première lecture, j'avais un peu de mal à y croire moi-même car j'ai tjs cru que les 8h de sommeil nocturne était la norme pour tout le monde 🤷‍♂️ Mais bon comme je le dis dans la vidéo, l'ambition de CR7 n'est certainement pas de faire partie de la norme. Bien au contraire.. 😂

  • @parkermarie-louise7458

    @Feinte de frappe, je serai heureux d'avoir tes sources sur les périodes de sommeil de CR7 (l'alimentation ça m'étonne moins pour un tel sportif).

    • @feintedefrappe3386
      @feintedefrappe3386  Před 3 lety

      Je me suis appuyé sur une interview donnée à la presse britannique par son coach en sommeil à l'époque de MU(Nick Littlehales). Voici l'un des articles sources en français 😉 : rmcsport.bfmtv.com/football/portugal-la-methode-de-sommeil-etonnante-de-cristiano-ronaldo-2004446.html

    • @parkermarie-louise7458
      @parkermarie-louise7458 Před 3 lety

      @@feintedefrappe3386 en français en plus ! T'es le Messi des sources; rapide et précis !
      (quoi ? j'en fais trop ? lol)

  • @dominiquendembe2813
    @dominiquendembe2813 Před 3 lety

    Cristiano Ronaldo c'est Batman

  • @NabDel
    @NabDel Před 3 lety +1

    Pour les 6 repas par jour ça ne m'étonne pas. Mon oncle qui était rugbymen au centre de formation du LOU (à Lyon), me racontait qu'il faisait six repas par jour et s'avalait des séances de footing de 18km lors de la préparation estivale avec son club. Il y avait un mec qui venait du Pacifique (un samoan il me semble) de presque deux mètres pour plus de 120 kg qui se tapait des 37 euros de Mc do au déjeuné (37euros d'il y a une quinzaine d'années, autant dire 50 balles d'aujourd'hui = 7 ou 8 menus maxi best of).
    Concernant cette histoire de dormir cinq fois 90 minutes, ça me parait chelou par contre pour une raison. A chaque fois que je me met dans mon lit il me faut 30 minutes minimum pour m'endormir. J'imagine même pas le temps qu'il perd à se changer et à s'endormir pour se relever une heure après. Si tu fais le calcul ce n'est pas 7h30 qu'il dort mais 5h, c'est beaucoup trop peu. Je sais pas comment il fait.
    Admettons que tu veuilles écouter les conseils de Ferguson sans pour autant perdre un max de temps et dormir tes 8 heures dans la journée,
    tu partages ton temps de sommeil en deux, trois grand maximum (genre deux fois 3h et une fois 1h30 pour la sieste) mais dormir par tranches de 1h30, cinq fois par jour je trouve beaucoup trop contraignant et comme une perte de temps.

    • @mowgli2venissieux172
      @mowgli2venissieux172 Před 3 lety

      C'est une question d'adaptation pour le sommeil, au début tu mettra 30 minute a t'endormir puis avec le temps tu dormira en moins de 3-4 minutes

  • @RUD-LION-KMarc-Tribute
    @RUD-LION-KMarc-Tribute Před 3 lety +2

    Ci on élude le dopage parce qu’il est dopée comme tout les autres alors oui c’est impressionnant mais alors pourquoi ne donne t’ils pas leurs corps à la science de plein gré mdr 🤣 bref Amstromg c’est dopé tout ça vie Carl Lewis et j’en passe alors eux j’en parle même pas voilà mon avis

    • @davidtolosa2356
      @davidtolosa2356 Před 3 lety +1

      Pays ardennais tapis avait doppé les joueurs de Marseille en finale de ligue des Champions il le dit lui même il avait dit à moi on me l'a fait pas déjà c'est le seul qui a reconnu avoir dopé déjà il faut avoir de sacré couilles il faut savoir que en Italie dans les années 90 tous les grands clubs Italien se doppé même la juve à payer des arbitres c'est pour ça qu'il sont descendus à côté des italiens tapis c'est un ange

  • @lyesgoudjil5442
    @lyesgoudjil5442 Před 3 lety

    Cristiano Ronaldo est le meilleur joueur de tout les temps

  • @2ared431
    @2ared431 Před 3 lety +4

    Ils sont ou les messix ILS SONT OU ??!!

    • @parkermarie-louise7458
      @parkermarie-louise7458 Před 3 lety +2

      Nous sommes là. Et alors ?

    • @selvaalex13
      @selvaalex13 Před 3 lety

      Messi est au dessus. C'est un talent pure...
      Un génie

    • @2ared431
      @2ared431 Před 3 lety

      @@selvaalex13 Ronaldo est aussi un talent pur, mais sa dépend quel type de talent tu affectionnes

    • @selvaalex13
      @selvaalex13 Před 3 lety

      @@2ared431 je suis d'accord, Ronaldo est vraiment une machine, physiquement au dessus de la plupart des joueurs..il marque énormément de but.
      Mais dans le football moderne où l'on tendance à privilégier les joueurs rapide et puissants, je préfère les joueurs plus "intelligent"
      Capable de faire la différence sur une passe ou un petit dribble dans des petits espaces..

    • @mowgli2venissieux172
      @mowgli2venissieux172 Před 3 lety

      @@selvaalex13 cr7 n'est pas qu'un joueurs rapide et puissant, regarde ses debuts a manchester united il dribblais tout le terrain en étant keus

  • @dianomommento
    @dianomommento Před 3 lety

    7 pour cent n'a turel ça m paraît bizarre lool les body builder ont des 3 pour cent pas naturel

  • @parkermarie-louise7458
    @parkermarie-louise7458 Před 3 lety +1

    Je suis à bout de souffle rien qu'à t'écouter @Feinte de frappe.
    Hate de découvrir, dans 7 jours, le prochain footeux avec une hygienne de vie extraordinaire (après Zlatan et CR7, peut-être Messi..)
    Edit : Zidane ? (je n'ai pas souvenir d'écho sur son hygiène de vie mais elle doit être top aussi).

    • @issabracari409
      @issabracari409 Před 3 lety +1

      Ça se voit que t'es jeune...Zinedine Zidane il faisait parti de cette caste de footballeur qui ont un génie et une technique balle au pied au dessus des autres, parcontre il faisait parti de ceux qui physiquement ont beaucoup de mal à assumer une carrière de haut niveau, il terminait ses matchs sur les rotules, en nages!! De plus il était fumeur modéré !! Il a arrêté sa carrière en club avec a peine 33 ans.... Zidane est ce genre joueur qui tend à disparaitre dans le foot moderne, il me fait penser outre mesure a des joueurs comme Isco, qui sont un peu a la ramasse physiquement.

    • @ole9131
      @ole9131 Před 3 lety

      @@issabracari409 Comme Cruyff qui fumait a la mi temps de match de CdM, une autre époque du sport !!

  • @hifromfrance545
    @hifromfrance545 Před 3 lety

    Aucun produit transformé ? Son p'tit dej jambon , fromage et toasts ? C'est déjà des produits transformés ça et très salés aussi

    • @jmg71276
      @jmg71276 Před 3 lety

      Quand il parle de produit transformé il parle probablement des aliments ultra-transformé, type chips, sodas, céréales, nugget de poulets,...
      Le 'vrai' jambon (pas les trucs de supermarché type Herta, Madrange,...) subit très peu voir pas de transformation, un jambon séché par exemple ne subit aucune transformation, idem pour le fromage à part du lait et de la présure il n'y a rien d'autres. Et pour les toasts à mon avis on est plus que probablement sur un tartine grillée.
      Et pour le côté salé, c'est pas bien grave si l'hydratation est suffisante.

  • @kingkigo87
    @kingkigo87 Před 3 lety

    Rock le est son petit frère....

  • @balialib4040
    @balialib4040 Před 3 lety

    Prendre de la masse musculaire avec un bic mac c’est drôle

  • @roronoa02
    @roronoa02 Před 3 lety

    Incroyable.. ce qu'on pourrait appeler un "sur-entraînement" il ne s'est jamais blessé (ou très peu en tout cas), cumuler les entrainments avec son club , fitness, natation dans la même journée... Il n'y a qu'une hygiène irréprochable et une très bonne génétique qui permet cela. Un monstre cet homme !

    • @59DGO59
      @59DGO59 Před 3 lety

      Et les piqûres d’hormones de croissance...

    • @roronoa02
      @roronoa02 Před 3 lety

      @@59DGO59 Peut-être aussi, y a tellement de fric en jeux dans le foot.

    • @qrcode4718
      @qrcode4718 Před 3 lety +2

      @@59DGO59
      Ce n'est pas un culturiste.
      Vu les distances parcouru dans le football pro, ce serait plus des produits dopant son endurance.
      Néanmoins, aucun fait tangible ne vient étayer cette piste.
      Les seules certitudes que l'on a aujourd'hui pour expliquer ce phénomène, sont ses non moins phénoménales implication et hygiène de vie...

    • @59DGO59
      @59DGO59 Před 3 lety

      @@qrcode4718 culturiste?? je n’a pas parlé de stéroïdes mec
      Les hormones de croissance augmentent l’endurance, mais surtout la RECUPERATION
      ça permet de s’entraîner plus longtemps

    • @qrcode4718
      @qrcode4718 Před 3 lety

      @@59DGO59
      Au temps pour moi.

  • @Lordydy
    @Lordydy Před 3 lety

    On a rien sans rien...

  • @choukibouchiha9925
    @choukibouchiha9925 Před 3 lety

    + dopage surtout.

  • @cordialement4383
    @cordialement4383 Před 3 lety

    Pas degueu ce kfc 😊

  • @gorealain7897
    @gorealain7897 Před 3 lety +1

    Evra n’est pas une référence.
    Arrêtez de citer ce tocard 😖🤮

    • @mrwang840
      @mrwang840 Před 2 lety

      Sisi c’est une legende en angleterre... il ya que les français pour cracher sur leur joueurs

  • @harrythecat8198
    @harrythecat8198 Před 3 lety

    Du coup il a grossit comment sans les big Mac? 😂😂😂

    • @noxchi5588
      @noxchi5588 Před 3 lety +1

      Tu peut grossir avec du riz et blanc de poulet met il faut en ingérer plus ceux qui pourrait expliquer les 5 repas

  • @antoinebruxeille2630
    @antoinebruxeille2630 Před 3 lety +1

    Et ce bon vieux Maradona qui voit tout ca de la haut....
    Il doit bien se marrer ^^

  • @milz1sax177
    @milz1sax177 Před 3 lety

    il a connu que le ballon dans sa vie 🤣🤣🤣

  • @JoseRodrigues-cj2xo
    @JoseRodrigues-cj2xo Před 2 lety

    Moi je fais son régime

  • @scilaperouse9280
    @scilaperouse9280 Před 3 lety

    On s’en fout.... 7/30 tout le monde fait ça ...

  • @cedswin7714
    @cedswin7714 Před 2 lety

    Horripilant la voix off

  • @SuperAmnez
    @SuperAmnez Před 3 lety

    Bref un mec chiant. (mais un super athlete)

  • @amirbenammour9824
    @amirbenammour9824 Před 3 lety

    Oui mais il fou rien a la juve le foot c'est pas que le corps c'est un art

    • @princesseakaba539
      @princesseakaba539 Před 3 lety

      15 buts en 16 matchs sans rien foutre c’est pas mal.

    • @ferreira0784
      @ferreira0784 Před 3 lety

      87 but et 13 passe d en 110 match ? Footix

    • @amirbenammour9824
      @amirbenammour9824 Před 3 lety

      Oui mais son jeu est pathétique rien avoir avec le vrai rona9

    • @ferreira0784
      @ferreira0784 Před 3 lety

      @@amirbenammour9824 lol cr7 est au-dessus a 30 ans r9 était fini

    • @amirbenammour9824
      @amirbenammour9824 Před 3 lety

      @@ferreira0784 écoutes moi j'aime le foot toi tu aimes cr7 on parle pas du même sujet si tu me dis cr7 de man utd 2005 2006 je confirme mais maintenant c'est une chevre .

  • @mitch8120
    @mitch8120 Před 3 lety

    Oh la vie de merde c nul

  • @franckwhite6197
    @franckwhite6197 Před 3 lety

    Tu pouvais pas parlé normalement 🤷🏻🤷🏻🤷🏻

  • @samuellevy4848
    @samuellevy4848 Před 3 lety

    Tu nous apportes aucune nieuws. Keskon s enfout

    • @parkermarie-louise7458
      @parkermarie-louise7458 Před 3 lety +3

      Il n'en apporte jamais, donc tu sais maintenant que ce n'est pas la peinde d'écouter ses prochaines vidéos.
      je te conseille RMC, il y a pleins de news, tu vas adorer.

  • @erngre9756
    @erngre9756 Před 3 lety

    Mais quel connerie ce document et qu est-ce qu on s en fout de ce qui fait ronaldo quel connerie ce document