3 Rețete Sănătoase de Prânz/Cină pentru Slăbit
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- 3 Rețete Sănătoase de Prânz sau Cină.
În acest video prezint 3 idei de rețete pentru o masă sănătoasă. Indiferent că vrei să slăbești sau pur și simplu îți dorești să ai un stil de viață cât mai sănătos, te invit cu drag să încerci aceste rețete gustoase preparate într-un mod cât mai sănătos.
1. Piept de Pui cu Legume și Orez.
2. Wrap cu Legume și Curcan.
3. Salată de Orez.
Mă poți găsi și pe:
⬇⬇
Instagram: / alus.kitchen
Facebook: / alus-kitchen. .
Ți-a plăcut această rețetă ? Te aștept în secțiunea de comentarii și dacă dorești îți poți arăta aprecierea printr-un simplu Like ! 👍
Dacă ți-a plăcut ceea ce ai văzut și îți dorești să mai vezi și în viitor, te invit să te abonezi pentru a fi la curent cu următoarele videoclipuri ! 😊
Vă mulțumesc frumos de rețete. Domnul să vă ajute.❤
Mi-a placut foarte mult simplitatea ideilor; accesibilitatea acetora; explicatiile usoare si imaginile calitative. Big like omule !
Wow ! Mulțumesc frumos ! ♥️
0:12 Piept de pui cu legume și orez
4:07 Wrap cu legume și curcan
9:17 Salata cu orez
O mincare delicioasă. Vă mulțumesc.
Warp ul merge cu cu carne de pui?
😋😛😘🤗🤗👍👍💞💞💞🌹🌹🌹Sănătos ,delicios ,mulțumesc mult .O zi minunata îți doresc ,ce bine arata mi-ai făcut poftă .😘😘🤗🤗😄😄☀️☀️☀️
SUPER delicios
Din asta inteleg ca saorma fafa sosuri ii sanatoasa
Ce grill ati folosit? Observ ca nu se lipeste
Multumesc frumos pentru idei si prezentare. O mica inteebare: cam cat timp si la ce foc ai gatit ciupercile? Dar legumele congelate?
Mulțumesc şi eu ! 🤗
Ciupercile le-am gătit la foc maxim până s-au gătit şi au prins acea culoare frumoasa. Timpul de gătire şi pentru ciuperci şi pentru legumele congelate a fost de aproximativ 20 de minute.
@@aluskitchen Multumesc frumos. Maine cred ca fac si eu 😉
@@creatza33 Cu mare drag ! 😊
Porția de salată posibil că este ptr două persoane
Pot 2 feli.
Toate bune...dar te rog cu voce 🙏🙏🙏
Cam cate calori au aceste pranzuri
O întrebare am, cu ce ai condimentat puiul?
Sare, piper, boia, oregano, usturoi granulat.
Ar trebui Să scrieti la fiecare cantitatile pe care trebuie Să le folosim. Aveti idei frumoase si interesante, dar duce ti le pana la capat.
Mulțumesc !
Cantitățile nu sunt menționate din cauză că nu am considerat necesar acest lucru. Consider că fiecare se poate inspira din aceste rețete pentru a-şi găti cantitatea pe care o doreşte. 😊
Câte calorii are shaorma aia?
Nu am calculat, dar cu siguranță mult mai puține decât cea cumpărată... 😅
@@aluskitchen e buna la dieta? Eu am facut si am si mancat
Pe
Uleiul de masline nu este recomandat in gatirea termica. Mult mai sanatos ar fi cel de cocos.
Maninc și piine.
pieptul de pui e plin de hormoni .De ce toti il folosesc in diete ?
Cam plina farfuria, atâta proteină la o masă nu e sănătoasă, dacă ești body builder sau practici sport de performanță, da atunci ai nevoie sa crești masa musculara, la dieta o felie de piept de pui e suficienta iar orezul alb se poate înlocui cu quinoa sau alte variante mai sănătoase chiar și orezul integral e mai recomandat.