Когато дишаш дълбоко кислородът достига до всичките ти клетки, а това помага и да се отпуснеш. Стресът, който е основен причинител на човешките болести, се елиминира чрез медитация или по- просто казано правилно дишане и отпускане. Ако имаш 10 Мин. поне на ден да подишаш и да не мислиш за нищо, ще промениш живота към по- добро. Медитирам от 16г. И знам, че това помага. Видеото е страхотно и отлично обяснено! Пробвайте и няма да съжалявате! Всичко идва от самите нас.
@@mariyanastoyanova4346 сложи си аларма но със спокойна и тиха музика така че да не те стресне когато позвъни! Аз се научих как да медитирам заращото е първата стъпка към телекинеза🙃
Супер практично ръководство! Един съвет - ако „Мимето“ се опитва да влезе в главата ви, не се пробвайте да я изпъдите. Оставете я да влезе, без да се ангажирате емоционално с нея. Просто я приемете като нещо нормално. Не се съпротивлявайте. Мозъкът не може да спре да мисли, това се случва и докато спим по един или друг начин. Все пак това е функцията на мозъка - не можеш да да накараш белите дробове да спрат да дишат, докато си още жив, нали? Но можем просто да наблюдаваме мислите си, без да се идентифицираме с тях. Тогава успокоението е много по-голямо : )
Истинската медитация е спирането на вътрешният диалог сам със себе си, Тишина на мислите, Мир, Единство. Останалото кога,къде,как,колко и в каква позиция не е важно. МИР вам!
Много хубаво обяснено . Благодаря ти за труда който си положил за да създадеш този клип . Най много ми харесва това , че споделяш знанията си за които си чел, и си отделял от времето си за да научиш. И ги предоставяш напълно безплатно на всички нас :) От мен имаш едно плаче 👍 и сърце ❤️.
Благодаря,за уникалното видео и полезната информация в него. Определено ме мотивира да започна да медитирам пак и да се чувствам по-добре. За тези,които още не са пробвали бих казала,че най-удобният момент е сега веднага не утре не другият месец,ако чакате подходящ момент никога няма да дойде,опитайте и няма да съжалявате. Само ще спечелите 🤩. Изгледах всичките видеа и мисля,че са направени с много труд,умения и знания успя да ме накараш да ти се доверя! Успех с канала и очакваме още много такива полезни и променящи към по-добро видеа! 🍀💗
Здрасти приятел, многоооо си добър и рисуването е чудно. Бях прекъснал медитацията , с йога ( мисля че има разлика йога ,стречинга, ако греша ме поправете) но сега пак искам по 15 -20 минути да заема тази поза и да дишам, вижда ми се различно от йогата. Абонирах се за канала ти ❤👏
Радвам се че има такива self improvement видеа в Българският youtube. Преди те плуех като малък, защото си мислех че всичко, което казваш е total но следващия месец правя 20 и наистина съм мотивиран относно личностно развитие. Не си перфектен, crypto е пълна боза, не си добър с финансовите клипове. Но факта че говориш за sigma grind ме кара да те уважавам! So keep going my man!
Мога да кажа едно как как да мога да успея като баща ми почина преди 1 година приятелката ми ме заряза чакай имах проблем искаха да ме пращат в пансион и мога да кажа че аз се оправям сам защото вече ще влизам в спортното търся си приятелка и почти всяка вечер си пускам как вали и гърми 10 часа е това което чувам докато спъ. Но знам че. Аз мога да променя света
Сложи си 2-5 възглавници на земята. Ако не помогне може би са ти къси мускулите и ти трябва разтягане. Не е нужно да кръстосваш твърде много краката си, просто леко да се застъпват е ок
Трябва да се внимава при дълбокото дишане коремът да не се издува, целта е диафрагмата да се издигне нагоре и масажира белия дроб. Коремът стои стегнат, отпускаме го около средата на издишването.
@@hapchepsihologiq Масово медитират така.Първоначално с визуализация и музика. После в тишина- това наистина е най-големият проблем. ☺️ За западния свят , е малко сложно да се изпълняват медитациите в седнало положение.
Честно казано ме подведе картинката с еврейските букви( Алеф,Мем,Шин и Гимел) за да погледна видеото. Явно нямате представа колко е важно триединството на Алеф,Мем и Шин при кабалистичната медитация. Най- важно е постигането на Мирът и Единството в изпразването на мислите.
Когато дишаш дълбоко кислородът достига до всичките ти клетки, а това помага и да се отпуснеш. Стресът, който е основен причинител на човешките болести, се елиминира чрез медитация или по- просто казано правилно дишане и отпускане. Ако имаш 10 Мин. поне на ден да подишаш и да не мислиш за нищо, ще промениш живота към по- добро. Медитирам от 16г. И знам, че това помага. Видеото е страхотно и отлично обяснено! Пробвайте и няма да съжалявате! Всичко идва от самите нас.
Благодаря за този коментар! Ти правиш това видео още по-ценно. Победителите ще имплементират тази медитация в ежедневен навик.
А как ги засичате тия 10 минути,става въпрос за начинаещите.
@@mariyanastoyanova4346 сложи си аларма но със спокойна и тиха музика така че да не те стресне когато позвъни! Аз се научих как да медитирам заращото е първата стъпка към телекинеза🙃
Ivan Ivanov Благодаря много!🍀
Добре е дори да медитираш равен брой минути на годините си ! Оптималното се смята така !
Супер практично ръководство! Един съвет - ако „Мимето“ се опитва да влезе в главата ви, не се пробвайте да я изпъдите. Оставете я да влезе, без да се ангажирате емоционално с нея. Просто я приемете като нещо нормално. Не се съпротивлявайте. Мозъкът не може да спре да мисли, това се случва и докато спим по един или друг начин. Все пак това е функцията на мозъка - не можеш да да накараш белите дробове да спрат да дишат, докато си още жив, нали? Но можем просто да наблюдаваме мислите си, без да се идентифицираме с тях. Тогава успокоението е много по-голямо : )
Точно така. Мимето да прави каквото иска, ние държим фокуса в дишането.
Един човек да ми разкрие достъпно колко е простичко и хубаво. Благодаря от ❤
Отлично обяснение,имах нужда.
Благодаря,Благодаря, Благодаря!
Истинската медитация е спирането на вътрешният диалог сам със себе си, Тишина на мислите, Мир, Единство.
Останалото кога,къде,как,колко и в каква позиция не е важно.
МИР вам!
Много хубаво обяснено . Благодаря ти за труда който си положил за да създадеш този клип . Най много ми харесва това , че споделяш знанията си за които си чел, и си отделял от времето си за да научиш. И ги предоставяш напълно безплатно на всички нас :) От мен имаш едно плаче 👍 и сърце ❤️.
Благодаря ти искрено Калине. Ти си найстина един от малкото, които ще направят живота си легендарен!
Благодаря,за уникалното видео и полезната информация в него. Определено ме мотивира да започна да медитирам пак и да се чувствам по-добре. За тези,които още не са пробвали бих казала,че най-удобният момент е сега веднага не утре не другият месец,ако чакате подходящ момент никога няма да дойде,опитайте и няма да съжалявате. Само ще спечелите 🤩. Изгледах всичките видеа и мисля,че са направени с много труд,умения и знания успя да ме накараш да ти се доверя! Успех с канала и очакваме още много такива полезни и променящи към по-добро видеа! 🍀💗
Златен коментар! Благодаря ти от сърце че гледа и коментира. Готина прическа междудругото
Здрасти приятел, многоооо си добър и рисуването е чудно. Бях прекъснал медитацията , с йога ( мисля че има разлика йога ,стречинга, ако греша ме поправете) но сега пак искам по 15 -20 минути да заема тази поза и да дишам, вижда ми се различно от йогата. Абонирах се за канала ти ❤👏
Благпдаря за прекрасно поднесената информация,още повече за нищо незнаещите,като мен! Респект!И дано успея да я направя!
Разбира се, давай напред
Прекрасно обяснение!
Бъдете жив и здрав!
благодаря ти много
Благодаря
Благодарност за видеото
Благодаря ти че гледа и коментира
Благодаря,Ви.Добро е.Да сте здрав.💕☀💕
Пожелавам ви успешна и спокойна медитация!
Благодаря ти много!👏
БлагоДаря ви!
днес за първи път пробвах да медитирам, и ми се събудиха хиляди спомени в главата от преди години
Страхотно видео пич, ще опитам и аз!
Благодаря ти!
Благодаря ти за съвета
Благодаря ти че гледа!
Много си готин,продължавай да правиш клипчета!🔝🔝🔝💪💪💪
Благодаря. Ще направим още няколко, стотин ;)
Браво хапче мнооооого си прав. Медитация съчетана с йогистко дишане = най добре. А ако съчетаем с Уйм Хоф е = чудо
Браво за това видео, никога не съм предполагал, че имаш такива знания, абонирам се директно !
Интересно и полезно. Йога и свеж хумор. Споделям също -Имрам Крийя - Йога. Това видео е легендарно!
❤
запомни ми думите. 2059г. ще си от петте най-мъдри хора на планетата
Ти си супер мъдър...Ставането в 5:30 е ненормална полза за нас
Аз медитирам с музика
уау, хубаво видео.
Радвам се че има такива self improvement видеа в Българският youtube. Преди те плуех като малък, защото си мислех че всичко, което казваш е total но следващия месец правя 20 и наистина съм мотивиран относно личностно развитие. Не си перфектен, crypto е пълна боза, не си добър с финансовите клипове. Но факта че говориш за sigma grind ме кара да те уважавам! So keep going my man!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
CHOKO днес направи невероятно видео за медитацията ако желаете вижте го тук:
czcams.com/video/nyeIpIHp9n4/video.html&t
Здравей, може ли да споделиш, коя програма използваш за направата на тези страхотни видеа?
Охххх Миме
hahah
Здравей имам въпрос мога ли да седна примерно върху топка?
Да аз ще мидитирам но по принцип медитацията не е ли грях?
Какво се прави след като вече можеш да се концентрираш само върху дишането?
Мога да кажа едно как как да мога да успея като баща ми почина преди 1 година приятелката ми ме заряза чакай имах проблем искаха да ме пращат в пансион и мога да кажа че аз се оправям сам защото вече ще влизам в спортното търся си приятелка и почти всяка вечер си пускам как вали и гърми 10 часа е това което чувам докато спъ. Но знам че. Аз мога да променя света
Всичко ще премине, а ти отново ще си изправен пред друга дилема и проблеми
Zashto uzpitvam bolka v krakata i ne razpolojenie v krakata v tazi poziciq
Сложи си 2-5 възглавници на земята. Ако не помогне може би са ти къси мускулите и ти трябва разтягане. Не е нужно да кръстосваш твърде много краката си, просто леко да се застъпват е ок
Може ли и децата да медитират
Докато медитиръх за първи път осетих клатене и мърдане на тялото ми
След това какво усети?
Za malko da napravi ,astralno pitesestvie,bez da iska !!
Какво ще кажете за водените медитации?
Може да се започне така в началото. На по нататъшен етап не е нужно
@@hapchepsihologiq Благодаря!
Дишайте с корема - съвет (много хора вдишват повърхностно)
Така сме придържаме в настоящето. Златен съвет
Трябва да се внимава при дълбокото дишане коремът да не се издува, целта е диафрагмата да се издигне нагоре и масажира белия дроб. Коремът стои стегнат, отпускаме го около средата на издишването.
Можем ли да медитираме 2 пъти на ден
Може ако можеш :)
Монк медитират по 2-3 часа на ден.
За мен х1- 20 или х2 х10-15 минути е най-оптимално
Медитиращ астронавт на марс ахахахйайахайЙ
:)
13 годишен като мен можели да го прави?
Научи го от астронавт на Марс?
Може ли легнали?
Не
Може.Аз медитирам така.
@@a.s.7696 Пак е по-добре от нищо
@@hapchepsihologiq Масово медитират така.Първоначално с визуализация и музика. После в тишина- това наистина е най-големият проблем. ☺️ За западния свят , е малко сложно да се изпълняват медитациите в седнало положение.
Само не разбирам защо има ехо
Благодаря гледам го 2019 година но не ми пука
Честно казано ме подведе картинката с еврейските букви( Алеф,Мем,Шин и Гимел) за да погледна видеото.
Явно нямате представа колко е важно триединството на Алеф,Мем и Шин при кабалистичната медитация.
Най- важно е постигането на Мирът и Единството в изпразването на мислите.
Един жокер - сложете на себе си или до вас желан Кристал или камък
Кристал от къде