GUÍA COMPLETA sobre los WORKOUTS de ZWIFT (en español)
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- ¿QUIERES DISEÑAR TU ENTRENAMIENTO EN ZWIFT? Aquí tienes TODO LO IMPORTANTE.
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¿Nos hemos dejado algo por el camino? Decidnos dudas!!
Simplemente tienes que bajar abajo del todo de los entrenamientos, pinchas ahí y ya tienes el entrene del día de training peaks en zwift
una consulta yo estoy en un Work out definido por zwift, se te va cargando por dia
se puede adelantar el dia que te habilita para hacerlo?
Será posible crear un video solo para los planes de entrenamiento? Cómo seguirlo, estrellas, qué pasa si te dejas de hacer 1 ó 2 en una semana. Muy buen canal. Saludos desde Chile
DESDE QUE NIVEL SE PUEDEN HACER LOS CUSTOMS WORKSOUTS?
Se puede entrenar en zwift por zonas de frecuencia cardíaca?
Solo felicistarte porque me acabo de comprar un rodillo y entendi todo en este video, tu forma de expresarte y enseñar es demasiado buena, el mejor video en español, saludos desde Chile
Sois unos cracks! Echo de menos explicacion de calibracion de rodillo es interesante creo para todos
Buenos días Diego. Hoy "Espiral de la muerte a 280 W". Soy muy novato en Zwift y hoy era mi primer Workout que me había planificado mi entrenador en TrainingPeaks. Un clásico: Calentamiento - 3 Sprints de 30" recuperando 1' - 25 minutos a 264 W - Enfriamiento. Yo empleo Zwift en Apple TV sin teclado y uso en Zwift Companion en el móvil. Pues el caso es que no ha aparecido la opción de desactivar el ERG y poder sacar los watios por cadencia. He sufrido lo que no está escrito. No había ido tan atrancado en la vida. MUCHA SUERTE en la ULTRA SANABRIA y sobre todo mucha paciencia. Tiene pinta de ser un carrerón y este año se va salir a cuchillo. La nocturna te va a encantar. Ya cuando te toca pasar más de una noche corriendo con el frontal, ya no lo ves tan divertido. Un saludo
Muy buen video y muy completo. Yo uso los workouts predefinidos a menudo y vienen muy buen para forzarse un poco. En rodillos de fluido a veces en complicado encontrar la cadencia y marcha ideal para dar la potencia que piden y hay q andar ajustando el cambio todo el rato, pero una vez te acostumbras se sobrelleva. Personalmente el tema de puntos de experiencia me da un poco igual. Enhorabuena por los 27k seguidores! (Ya llenais el estadio de Zorrilla)
Si vinculas zwift y training peaks te aparece cada día el solo. No tienes que hacer nada, eso sí no se guarda cada día te aparece y al día síguente desaparece, muy cómodo. La carpeta aparece al final trainingpesks custom workouts, solo una cosa muy importante Si no tiene nombre en training peaks no te aparece en zwift. Tienes que ponerle nombre en trainingpesks al crearlo
Gracias!!!
Te iba a decir los mismo, es muy cómodo.
Os lo estáis currando bastante!!. Así pasamos toda esta situación con más animo!!. Muchísimas gracias por todo!!!
Gracias a ti!
Muy buen video. También aclarar que los WorksOut de TrainningPeaks se pueden sincronizar para que automátivamente se carguen en Zwift. Resulta mucho más llevadero hacer estas series de entrenamiento con Zwift que mirando el Garmin, además que Zwift se encarga de marcar los tiempos de cada serie y carga o quitar carga a tu rodillo. Saludos desde Chile !!!
Otra cosa, aunque suene obvia. Cuando uno carga WorksOut, también puede ir variando la ruta en Zwift. Por ejemplo, si toca un WorksOut más suave, puedes escoger la ruta "Volcano Flat". Si por el contrario, te toca un WorksOut de fuerza, puedes buscar una ruta que tenga varias subidas cortas encadenadas, para simular mejor esas series. No hay como hacer coincidir exactamente una subida con cada serie de fuerza, pero se pueden lograr aproximaciones.
Gran vídeo, excelente!, gracias. Un saludo de México
buenas diego , video muy top si señor , desde garmin a zwift hay posibildad graciass y saludos
Cómo te lo curras tio!!! Muchas gracias!!!
Muchas gracias!! no conocia lo de Whats on Zwift!! se agradece tanto material!
Fantástico, gracias!!!
Muy buen vídeo!
Muchas gracias!
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Muy bueno todos los truquillos!
Otro video sobre traning peeks ! Please!
Ya lo tenemos hecho! czcams.com/video/9ElSBDNzC7o/video.html Ahí tienes!
Muy buenos vídeos como siempre. Salud!
Te faltó aclarar que desde el Companion se puede también desactivar el ERG y también regular el porcentaje 90-110%, importante también señalar como agregar la cadencia, y los textos de motivación o dirección que van junto con el Workout, que son de mucha ayuda,los ves en pantalla durante el entreno y en algunos los entrenos incluyen buenos tips técnicos.
Un sld!
Sí, de Companion no dijimos nada. Estamos preparando un vídeo completo sobre la app :-)
@@Planetatriatlon Buenísimo Diego, esperamos el video de Companion!!!
Enhorabuena porPlaneta Triatlón. Estoy iniciándome al Zwift, porque mi gimnasio cerró y lo hecho de menos. Soy de clases de ciclo indoor, a nivel salud y peso. Me preguntaba si hay algún sitio donde explican en profundidad los planes de entrenamiento porque entre que está todo en inglés y veo mucho plan rollo prepararse para "gran fondo", no encuentro lo que quiero, algo tipo HIIT que hacía en mis gimnasio (40 minutos intensos). No me veo montando workouts "al gusto". Gracias.
Bravo por el vídeo
increíble explicación!!! O_O
Muy interesante! Gracias Diego!
Buenas, si vinculas la cuenta de trainingpeaks con zwift al entrar en la pestaña entrenamientos el primero que aparece es el de TP. No hace falta descargar y guardar en la carpeta zwift del pc.
Desde el companion app puedes prender y apagar el Modo ERG.
Esto del erg me estava volviendo loco, desconcia el tema, gracias
muchas gracias!
Hola Diego, soy John desde Colombia. Sos un crack explicando Zwift. Tengo una pregunta, si diseño mi Workout en mi ordenador pero entreno con Appletv, lo voy a poder ejecutar en este último ? Gracias de antemano
Buenos videos, como os lo curráis, podías hacer un video explicando como son las normas de las clasificaciones de Zwiftpower? a veces te inscribes en un evento en categoría B(por ejemplo) y te da 4w/k y te sacan de clasificación y luego ves a otros que han sacado 4.6 w/k. gracias
Estamos trabajando en el de los MeetUps y en otro de ZwiftPower. La semana que viene está!
Hola Diego. Que nos podés decir de la "dificultad del rodillo"? En donde hay usarlo y en q varía? Saludos de Argentina
Tenemos que hacer un vídeo sobre ello. Incide en la cadencia de pedaleo básicamente. Si vas a hacer rutas con desnivel y no quieres quedarte atrancado, ponlo en fácil.
muy bueno
Sabéis alguna manera de cargar los workouts de zwift (.zwo) a Training Peaks para tenerlos en la planificación anticipadamente?
De Zwift a Training Peaks? Si es al revés es como hemos explicado en el vídeo...
Pero al revés no entendemos la pregunta...
@@Planetatriatlon La idea sería poder cargar el plan de Zwift en el calendario de Training Peaks y así poder ver la previsión de las gráficas de Forma, Fatiga, etc.
Muy buen videl
Muy bueno! Esperando el vídeo del Companion.
Con respecto a acumular Drops creo que no has comentado nada. Qué condiciones serían las más aconsejables cuando estás en un Workout? (Bici, ruta, etc.).
Y se sigue acumulando desnivel/km para las Challenge?
Gracias de antemano crack!
Hola muy buenas, se puede saber que porcentajes de zona utiliza Zwift,?
Quiero que me coincida con los que llevo en el garmin (para poner los mismos basicamente)
Gracias muy amenos los videos, gracias de nuevo
Me ha venido genial porque justo no sabía como planificar un workout. ¡gracias! #pulgararriba.emoji
Podrías hacer un vídeo de test FTP en bkool?? Un saludo crack
Buenas máquina!!
Mi pregunta es,,que yo además de bici también uso zwift para correr,entreno con un medidor de watios en la zapatilla (stryd) y los entrenamientos del trainnig peak solo me suben al zwift los de bici!! No se porque los de running ni suben ni se pueden modificar.
Saludos
Hola, podrias hablar del modo erg? Es factible usarlo o mejor desactivarlo? Me gan dicho que es mejor desactivarlo... me hace hacer los entrenos con menos cadencia....
Buenas, gracias por hacer éste tutorial, tengo una duda, se puede poner manualmente mi ftp en mi confirmación sin tener que realizar el test? En bkool si se puede por ejemplo.
Gracias
buenas campeon una pregunta , en el ERG en rodillo de transmision directa tambien se pondria automaticamente a los watios que tienes que hacer el entreno o es solo con rodillo normal? gracias
En primer lugar deciros que el video muy bueno y trabajado. Una pregunta, si subo el Alpe haciendo un workout tengo derecho al sorteo de casco/guantes/rueda???
Ottia, pues no te sabríamos decir... Porque nunca lo hemos hecho en workout... Pero probablemente no :-(
Los planes como multisportmixer, ftp builder, fondo, gran fondo, es decir, todos los de la pestaña PLANES, se ajustan a tu Prueba Ftp de zwift o ¿son los mismos watts para todos los usuarios? Gracias por la respuesta.
Hola Diego, ¿Se puede crear un evento entre amigos y asociarle un workout para que todos hagamos el mismo entrenamiento al vez sin necesidad de que cada uno tenga que crear su propio workout? He visto que mañana hay un evento de Frodeno con un entrenamiento asociado. Muchas gracias por los vídeos, te lo curras bastante y nos ayudas un montón.
Uhm. En los meetups cada uno tendrá su workout. Lo único que si marcáis el "keep together", iréis todos juntos. Así que si os conectáis con el mismo workout, a efectos prácticos lo haríais juntos.
Pero si solo uno lo tiene, no se le va a poner automáticamente al resto.
@@Planetatriatlon Muchas gracias! el otro día hicimos un meetup y activamos el "keep together", luego seleccionamos el mismo entrenamiento de los que vienen ya en zwift y estuvo bastante bien!
Sabeis si se puede hacer un entrenamiento de los predefinidos por zwift o de los personalizados con otra persona?
Hola !!! Soy Pablo de Argentina. Muy buenos tus videos explicativos!!!!.
Pero tengo una consulta... Como puedo hacer para sincronizar mi cadencia con pulsaciones en los workout?.
Tengo una MTB con plato de 34 en un Tacx Flux S, y por mas que aumente el FTP a watios muy elevados, nunca llego a lo que me pide mi rutina. Por ejemplo, 2min a nivel 3-4 (142-162 BPM) a 70rpm. Otro ejemplo, 1min a nivel 5 (162-178 BPM) a 95RPM.
Aguardo tu respuesta, que sera fundamental para que pueda entrenar bien.
Muchas gracias !!!
Saludos desde Argentina
Hola Diego , lo mio es una cuestión de novato espero no molestar por la pregunta ..te cuento , la próxima semana me llega el Zycle Pro y no se por donde empezar.... rutas , entreno... etc etc , deporte hacia en el gim y padel , pero ahora con los gimnasios hay para días y con limitaciones , y me he planteado el rodillo para estar en forma , mas como para hacer un buen cardio que no ser una maquina de la bici , y de bici no he hecho nada antes , entonces quizás necesite entreno de todo tipo resistencia, fuerza ....., me regalan 3 meses gratis en Bkool y me gustaría usarlo , pero vamos que si es necesario Zwitf para comenzar lo contrato , bueno te agradecería tu opinión para comenzar en este mundillo . Muchas gracias y saludos .
Empieza con BKool, hombre, que es muy divertido! A nosotros nos encanta el velódromo, y para ir acostumbrándote a las sensaciones, te vendrá muy bien!
Cordial saludo, quiero que otra persona haga un plan que he diseñado, como lo puedo compartir?
Muy buenas , tengo una duda espero me ayudes , en los eventos cuando haces un workout cuando ves los datos de ese en entreno los datos que ofrece en watios y las zonas están puestos según tu FTP o es para todos igual
Muchas gracias me encanta tu canal y sobre todo este tema de zwift , así voy aprendiendo
Saludos
Puedes elegir la ruta en la que vas hacer el workout?
Gracias y muy buen contenido!!!
Sí, una vez seleccionas el workout, puedes escoger la ruta. Saludo!
Hola,una vez que empiezas el workout,puedes modificarlo y añadir un bloque de intervalo o se anula si tocas algo?gracias
Puedes hablar de Bkool?
Buenas tardes. El video aunque de hace un año acabo de verlo y me es muy útil porque entreno por workouts. Pero si me encuentro con un problema que no consigo solucionar. Clicando el tabulador del teclado me permite saltar de bloques pero no encuentro el modo de volver a un bloque anterior. Como puedo hacerlo? Otra duda añadida es, si repito bloque y lo completo dos veces me dan doble puntuación? Gracias
Gran video! Me surge una duda con el test FTP, qué FTP de referencia se pone para realizarlo? Gracias!
Diego, conviene tener un rodillo (no smart) con unicamente sensor de Cadencia (garmin bike cadence 2) para usarlo con Zwift? O me hace falta algo más?
Hola, apenas comienzo en este mundo que workouts me recomienda hacer?
Hola! Es asi de facil tambien programar workouts con garmin y zwift?. saludos.
¿Se necesita un rodillo especial para esto?
Gracias por toda la informacion craks.
Tengo rodillo elite smart b+ con resistencia manual y conectado con pulso, velocidad y cadencia, y suelo utilizar a la vez mi reloj garmin pero quitando pulso y cadencia la velocidad no coincide con la de swift. A que es debido?
Muchisimas gracias, seguir asi💪😉
A que Zwift te incluye el factor desnivel (y estima en función del dato del sensor). El Garmin reconoce dos sensores, pero no la resistencia manual :-)
@@Planetatriatlon y como hago para que sea lo más parecido posible? Tirar de la resistencia manual?
Muchas gracias
Una pregunta Diego, sí yo uso Zwift en mi móvil o tablet, cómo hago para cargar los Workouts de mi TraninginPeaks para llevarlos a cabo? Hay alguna forma? No tengo cómo usarlo desde el pc así que no tengo acceso a dicha opción
Primero tienes que lanzarnos en ordenador. Estamos mirando en foros y no encontramos cómo hacerlo directamente desde companion. Si logramos saber más, te decimos!
Hola!! me desapareció la opción del custom wordouts del zwift, alguien sabe como incorporarlo?? Gracias
Hola buenas, quisiera saber responder los mensajes que salen durante el workout de zwift y tambien si es posoble cambiarlos a español porque me salen en inglés, saludos y muchas gracias
Gracias Diego por la formación, una duda que tengo solo por asegurarme, entiendo entonces que en los workouts no influye la ruta que selecciones por razones de desnivel siempre que tengas activado el sistema de de auto ajuste de dureza?
No influye en absoluto :-)
Hola, diseño los workouts en el pc pero no me salen en la tablet. No me aparece ni siquiera la carpeta custom workouts. ¿Alguna solución? Gracias por el video
Perfecto y santas pascuas
Grandeeee Diego, otra cosa mas que sabre hacer en Zwift, nos facilitas mucho las cosas.. En estos entrenos el draftin queda desactivado????
Yep. Si tienes activado el ERG, no va a hacer ni caso a lo que tengas alrededor :-)
Buenas tardes, me podrías indicar algún workout de recuperación dentro de Zwift?
Muchas gracias!
Buenos días, David, en Zona 1, todos los que quieras. Échate un vistazo a estos (que son de los que te podemos poner enlace): whatsonzwift.com/search/?sport=bike&d=60-75&sp=all&l=all&z=z1&k=&s=new&o%5Bzw%5D=1&o%5Bzf%5D=1&o%5Bc%5D=1&dmin=&dmax=&frmin=&frmax=&z1min=0.01&z1max=&z2min=&z2max=&z3min=&z3max=&z4min=&z4max=&z5min=&z5max=&z6min=&z6max=&spmin=&spmax=&lmin=&lmax=&rfrmin=&rfrmax=&rz1min=0.01&rz1max=&rz2min=&rz2max=&rz3min=&rz3max=&rz4min=&rz4max=&rz5min=&rz5max=&rz6min=&rz6max=
@@Planetatriatlon Muchas gracias!!!
Se recomienda invertir en un potenciómetro o solo con sensor de velocidad y cadencia basta ? Saludos !
Que indican y cómo funcionan los comandos que aparecen cuando pulsamos a menu dentro del workout?
Una pregunta,siempre son a traves de Watios? xq tengo un rodillo de rulos,sin potencia,se puede armar esos entrenamientos? gracias
Puedes marcar que sea por FTP. :-)
Buenas! Estoy ahora entrenando en Zwift con los sensores de velocidad, cadencia y hr, con un rodillo magnético a la resistencia que me indica el juego y en Zwift me estiman los watios. Entrenar así es un lujo, claro. Cuando vuelva todo esto a la normalidad, no voy a entrenar en ese llano del rodillo (ya que además vivo en zona montañosa) ni viendo los watios que muevo. No sé si esta pregunta está del todo relacionada con el vídeo, pero cómo entrenar luego, sin saber qué watios muevo y con tanta pendiente (que aquí aunque tenga pendiente mi rodillo no es smart)?
Gracias!!
Entrenarás por sensaciones, como estás haciendo ahora. No te fijes en los datos que te da Zwift, y ya está.
O fíjate solo en los pulsos, si dispones de pulsómetro. Márcate tus zonas de trabajo en ppm, y después en exterior podrás replicar esas pulsaciones.
Hola,
buen aporte, es interesante esto para poder mejorar!
El otro día probando vi que si a un workout existente pulsas sobre los dos cuadrados que tiene, lo duplicas y puedes modificarlo a tu antojo ;)
Estoy teniendo problemas con los workouts de zwift ya que estoy experimentando un delay/retraso en los workouts: me alarga el calentamiento y luego no consigo cuadrar ningún intervalo/bloque, por lo que ni consigo estrellas ni consigo realizar el workout entero porque me finalizar el entreno y aún no ha terminado el workout real, a alguien más le pasa? alguna idea o ayuda?
Gracias!!
Anda, lo de duplicar no lo habíamos visto!!!
Sobre los errores, ¿has probado a desinstalar? tiene toda la pinta de ser un bug del sistema...
@@Planetatriatlon Si si, un par de veces y persiste el error, según foros de Zwift le pasa a más usuarios pero no damos con la solución... los workouts los seguimos haciendo pero claro, vas con desfase de X minutos...
Saludos!
Hola, el desnivel acumulado en los workouts en modo ERG, no es real verdad?
Hola Diego, felicidades por tus vídeos. Estoy en la web de What´s on zwift, abro un workout, pero no me aparece por ningún lado download. ¿puedes indicarme que he de hacer? Gracias
Creemos que han capado bastantes... :-(
Hola Diego, donde tienes la opción de activar o desactivar el ERG en el ordenador antes de empezar el workout y durante el mismo ? En el companion ha quedado claro, y en el pc ? Gracias x el vídeo.
En el ordenador está abajo, en el menú que aparece si desplazas el ratón hasta la parte interior.
En el menú de opciones, tienes una que es "activar / desactivar ERG", que puedes actualizar antes de empezar a entrenar.
Planeta Triatlón gracias y enhorabuena x los vídeos.
hola, no se si podrias ayudar pero, te cuento un poco contrate swift y me compre dos sensores de cadencia y velocidad, el problema es que de un momento a otro el sensor de cadencia se estanco en 60 RPM y no sube mas, cuando antes siempre mi promedio estaba entre las 90 a 120 RPM. No tengo idea que puede pero no ya no puedo hacer los Workouts. No se si podrias ayudar o que podria ser. Muchas gracias jajaj Saludos desde Chile
Excelente video... me puedes indicar workouts predeterminados para novatos?. Gracias!
Mírate este vídeo: czcams.com/video/GU2xVeEKU_0/video.html
Buenas! He creado un workout en el ordenador siguiente tus indicaciones, pero no puedo verlo en el móvil, hay alguna manera? Gracias!
Existe alguna forma de que mi entrenador me pueda pasar los entrenos en ZWO listos para importar? Una web dinde se puedan cintruir a la medida?
Hola, muchas gracias por el vídeo. Realmente interesante. Una pequeña duda que me ha quedado...como podría conseguir más XP, haciendo el mismo entrenamiento. Ejemplo: (2x10'(300w)+(2x12'(290w)+(2x15'(280w) con recuperaciones de 5'a 180/190w. Haciendo esto como workout o como rodaje libre?? Gracias por los videos. Un saludo
A tenor de los watios que pones, diríamos que en entrenamiento libre, porque vas a hacer más kilómetros (si lo haces en plano). Saludo!
@@Planetatriatlon perfecto, muchísimas gracias. Lo hice ayer como workout y me dio la sensación de que en libre saco más XP, además no me dieron una estrella... así que menos todavía. Muchas gracias por todo. Un saludo
Una duda.... La smart bike tb tiene cambios, y vas cambiando de desarrollo como si fuera una bici normal en un rodillo.????
Un saludo
Exactamente igual!!!
@@Planetatriatlon gracias. Muy buenos vídeos, xa los q empezamos en esto.
Còmo me aseguro de ganar todas las estrellitas en un workout?
Cumpliendo todos los bloques de los que cuente el workout, estando entre la franja de watios que te toca :-)
Buenas! Una duda... Los entrenamientos que creo en el ordenador no consigo que me salgan en la tablet.
Deben de salir, no? Porque puede ser?
Hola. Que son los puntos de estrés. Gracias.
Aquí lo tienes explicado todo! Los TSS, y demás info de Training Peaks: czcams.com/video/9ElSBDNzC7o/video.html
Esperamos que te aclare la duda :-)
Una pregunta: como se puede saber cuantos puntos haz ganado en una rodada (ya sea workout o libre)
En el resumen final te marca cuántos puntos acumulas. Y diríamos que te dice los logrados en la sesión.
En el caso de no realizar un workout y quieras medir los watts en una subida para que luego te saque la media en la app de garmin o trainingpeaks, hay algun boton que sustituya al lap del garmin?
Nope :-(
Hola Diego
Para la prueba Ramp Test recomiendas llevar activado el ERG?
Como te despistes con la cadencia,en potencias un poco altas el rodillo se queda clavado
En las pruebas de esfuerzo, cualquiera de las tres, no recomendaríamos el ERG. Básicamente porque lo que queremos es el dato puro "sin ayudas de ningún tipo". Y el ERG ayudita es XD
Buenas,
Es verdad que si tienes 16 años o menos zwift es gratis? Esque lo he escuchado por ahi pero no estoy seguro
Nos suena a leyenda urbana fina...
Planeta Triatlón si si a mi tambien por eso decia.... por si lo sabiais claro jjjij
Hola, como esta? Yo utilizo zwift y no me deja crear mi propio entreno, yo solo utilizo para running y no pago suscprcion sera por eso?
En running por ahora no hace falta la suscripción. Saludo!
Diego, quisiera preguntarte cómo hago para ver la ruta que tomé cuando hice un workout con fecha anterior. Es porque quiero repetirlo en la misma ruta para saber si he mejorado! Gracias!
En tu perfil en Zwift (en la web), te salen tus últimas rutas.
valla, a mi la pagina what Zwift no me da opción de descargar el entrenamiento, eso por que?
Hay algunos que, no hemos llegado a saber por qué, te dice que ya están disponibles en Zwift y no te los deja descargar.
Si quieres alguno de esos en concreto, nuestra recomendación es que directamente lo emules en un workout que diseñes tú.
Hola, cuando no usas portatil, usas apple tv, como guardas el entreno descargado desde what s on Zwift? Gracias
No sabemos cómo funciona Apple TV, discúlpanos :-(
🏋🏽♀️🔥
Hola Diego una pregunta, como vinculas los sensores de cadencia y ritmo cardíaco con el zwift? La verdad yo los vinculo con USB ant+ pero ya me tiene cabriado por que se me desconecta muchísimo.
Gracias
Con USB Ant+, correcto. No debería darte guerra de ningún tipo, la verdad... :-(
@@Planetatriatlon hola Diego,,, Monse si es la versión de la USB,,, pero coños, para que me de señal es impresionantemente difícil,,, esto se puede vincular solo por Bluetooth?
Diego excelente material en tus vídeos ,,, gracias
como me creo una carpeta de usuario para poder descargar los entreno ??
A un mismo workout que sumas mas XPs ? hacerlo libre o cargando el workout?.
Depende del tipo de workout... Es lo que explicamos, que cada workout es diferente, y según como esté estructurado harás más XPs o menos...
Tienes el mismo saludo inicial que Dani el rojo
Ya nos lo comentó alguien en su momento. Ni pajorera idea de quién es Dani el rojo. El saludo de Diego surge del que tiene Peter McKinnon (4'4M de usuarios). Cuando en PT abrimos el canal, era el único youtuber que Diego veía, así que al hacer el primer vídeo, es lo que le salió. Y así se quedó el saludo.
Hola diego. Entro en what’s on Zwift en cualquier workouts y no me da opción de descargar. ¿Porque puede ser?
Hay algunos que, vemos, no deja... No sabemos por qué. Habría quizás que escribirles...
Planeta Triatlón creo que no se pueden aquellos que están predeterminados en Zwift.
410 ftp , que grande jajaja
La Smart Bike, que da vatios de más. No tenemos ese FTP ni de coña ^^
hola como estas extraordinario tu video y la informacion, una pregunta un amigo esta entrenando en trainer roads y en un entreno de 1,30 minutos le esta marcando que recorrio 65 kms y no entiendo donde esta la trampa que esta haciendo el para que le marque tantos kms mi mail jlabanm@gmail.com muchas gracias
Cordial saludo, quiero que otra persona haga un plan que he diseñado, como lo puedo compartir?
Diego, conviene tener un rodillo (no smart) con unicamente sensor de Cadencia (garmin bike cadence 2) para usarlo con Zwift? O me hace falta algo más?