Cómo puedo liberarme de mis pensamientos

Queremos traer hoy la mirada del enseñante zen Éric Rommeluère sobre lo que muchas, millones de personas, persiguen en todo el mundo, cada día, mediante el zen, la meditación de cualquier otro tipo o el llamado 'mindfulness'. Ese objetivo es nada más ni nada menos que liberarse de los pensamientos intrusivos, de lo que en Vida Plena nos gusta definir como 'ruido neurótico'.