Ahdistuksen omahoito: Hoitoon hakeutuminen

Ahdistuksen omahoito-ohjelma sisältää tietoa ja harjoituksia, joiden avulla voit saada liiallisen ahdistuksen tunteen hallintaan. Videossa esiintyy kokemusasiantuntija Satu Kanerva.
www.mielenterveystalo.fi/ahdis...
www.mielenterveystalo.fi
Mielenterveystalo.fi on osa valtiovarainministeriön koordinoimaa Sähköisen asioinnin ja demokratian vauhdittamisohjelmaa (SADe-ohjelma), joka tuo sähköisen asionnin palvelut kansalaisten ja viranomaisten ulottuville; www.vm.fi/sade

[@Jamluc]

Minulla ahdistus alkaa silloin kun horisontissa näkyy vastaantuleva seinä jota ei omin voimin saa rikotuksi päästäkseen eteenpäin