T1-Ep.26 Para qué sirve meditar

Algunas personas enmarcan la meditación como algo relacionado con la mística o la religión, o como algo que solo debe hacer cuando te encuentras mal o demasiado alterada. La ciencia ha demostrado los beneficios que aporta a la salud, pero además la meditación tiene un lado práctico que te permite mejorar tu vida cotidiana.
¿Quieres saber qué Leyes Mentales procesamos en esas situaciones, y cómo modificarlas a tu favor? No te pierdas este episodio.
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