¿Sientes culpa por terminar a tu pareja? - Lucy Serrano
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- čas přidán 1. 08. 2024
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Es frecuente que cuando terminas una relación amorosa te invadan sentimientos de culpa, remordimiento y te preocupes por el bienestar del ex, lo que te impide estar en paz con tu decisión. En este video te comparto una técnica que te ayudará a superar estos sentimientos.
😢😢😢Estoy en esa situación y por más que hablo con el, se niega y si siento mucha culpa.
Si tu pareja no quiere terminar la relación, entonces no le conviene entender lo que le digas, no quiere entenderlo. Así que no desperdicies tu tiempo y esfuerzo en hablar para que te entienda y esté de acuerdo en terminar, no va a ocurrir. La decisión es solo tuya y al comunicar que quieres terminar también tienes que actuar acorde con eso, separarte, irte, etc. y ya no estar en contacto con tu pareja. Que lo entienda o no, que lo acepte o no, ya dependerá de él, no de ti. Sé que no es fácil hacerlo, pero es necesario si no quieres quedarte estancada indefinidamente. Saludos
buenos dias srita lucy oiga le pregunto a usted si vale la pena querer buscar la reconciliacion en una relacion de pareja le pregunto a usted porque hay que tomar en cuenta que la relacion se rompio porque ya No habia comprencion ni entendimiento en ambos es por eso que le pregunto a usted srita lucy si vale la pena querer recuperan la relacion con la persona que se ha terminado quedo de usted sria lucy hasta luego
Tan acertada como siempre, mi admiración siempre Lucy❤
Muy agradecida por tus palabras. Saludos.
Tal cual, no hay manera de estar bien en una relación donde ya no quieres a la otra persona. A mi me pasó que dejé de quererlo, y decidí terminar la relación, me costó una semana o más hacerlo (era una relación a distancia). Me costó mucho porque no comprendía y se enojaba con el hecho de que yo no lo quería más, me decía, estás equivocada. Estás maaaal! Y luego me trataba de mentirosa, de que nunca le quise y que era mentiras mias aquellas palabras de amor y blablablá, luego pensaba que tenía a otra persona y no, no tengo a otra persona solo que por mi paz mental era mejor terminar la relación. En fin me daba muchas vueltas y se hacia el victima, luego cuando yo le mandaba mi mensaje final de despedida el no comprendía y cada media hora o a tantas horas me mandaba mensajes rogando, preguntando porque y queriendo manipularme con su frase de que si lo quise de verdad estaría ahí de nuevo. Yo le decía que era imposible para mi porque era renunciar a mi bien estar emocional y mental para hacer que se sienta bien consigo mismo y que por mi culpa ni estuviera triste. Pero al final no comprendió y tuve que bloquearlo de todos lados porque seguía insitiendo y me generaba mucho tormento. Con esta situación descubrí tu canal y he visto un montón de videos tuyos y me sorprenden todas tus palabras y sabidurías, siento eres única porque he visto muchos psicológos pero tu tienes algo diferente y sabio, en fin...😅muy largo el texto jaja saludos❤
Gracias por compartir tu experiencia, será muy enriquecedora para otras personas que pasan por lo mismo que tú, les ayudará darse cuenta de que no se trata de hacerle entender al otro, porque no es posible, sino de decidir y actuar. Me alegra saber que mis videos son de tu agrado. Saludos
Que Cres que yo también siento que el me quiere manipular y siento que me tiene coraje a mi y yo lla tengo tres ocasiones que el seba y regresa y la verdad lla estoy cansada 😢
Hola lucy,
no sé q hacer , llevo con ella 17 años, ya estoy en los 40 y ella 50. yo la acepte con hijos y ella y los hijos han Sido bien, no tengo hijos con ella, hace unos 10 años para acá me e sentido incómodo con la relación, no me siento encajado, llegué a esta edad y económicamente sin progreso.
me abrume sentir q no tengo hijos y tenerlos con ella es difícil porque ya no me siento bien (con tantos problemas la mayoría de mi parte por como me siento)
y ahora separarme me abrume quedarme solo y sin saber si podré encontrar a alguien a esta edad para hacer familia 😢
Me llegó este video como anillo al dedo, gracias Lucy!!!
Qué bueno que te son de ayuda mis videos. Gracias por comentar. Saludos
Exactamente eso estoy pasando, he estado casada con el papá de mis hijos por 10 años, el lleva 6 con otra persona, por fin me di cuenta que hice lo inimaginable para segyir y que el se diera cuenta que nuestra familia valía mas que yo de verdad lo amaba, ya no quiero nada y hace más de un mes le dije hasta aquí, penso que se me iba a pasar pero no creo que tuve mi duelo durante la relación y hoy solo quiero mi tranquilidad emocional, la casa es de él por herencia, tenemos 2 hijos mi mamá no me apoyo cuando le pedí posada por una temporada en lo que podía pagar una renta, así que me arme de valor y decidí quedarme y le dije que me iba a ir hasta tener a dónde llevar a mis hijos, pero me siento estresada porque me siento que me acosa busca personas y ocasiones para presionarme emocionalmente para continuar, yo estoy segura de mi decisión y hasta tengo fecha de salida, pero mientras tengo que aguantar en lo que termino de resolver cuestiones económicas, casi no nos vemos pero las pocas horas que estamos todos en casa me genera estrés, ansiedad, estoy con una opresión en el pecho, es horrible.😢
Excelente ejercicio y recomendación. Gracias, Lucy. 💐
Gracias a ti por comentar. Saludos
Siempre tan acertada Doctora Lucy, un gusto disfrutar de sus videos. Saludos desde Nayarit
Gracias por el comentario. Saludos hasta Nayarit
Muy buena perspectiva. Gracias ❤
Gracias a ti por comentar. Saludos
Gracias Lucy por tus videos.
Saludos desde Costa Rica.
Saludos para ti también hasta Costa Rica
Ay Lucy. Yo deje a mi marido porque lo siento más como un hermano. Y no puedo dejarle de hablar y por la culpa que siento y el miedo de que nadie me quiera y me cuide como el, no puedo tener pareja. No se que hacer 😢. Con el siento que me falta el amor de pareja y sin el me da ansiedad al grado de medicarme.
Lo que necesitas es trabajar en elevar tu autoestima y seguridad personal, porque esos miedos e inseguridades que tienes vienen de eso y crees que tu ex o los medicamentos son el remedio, lo cual no es así, ese es un pensamiento codependiente. Puedes ver mis videos de autoestima y seguridad personal, leer libros de autoayuda sobre esos temas o, mejor aún, acudir a terapia. Pero ese trabajo personal será la solución real para liberarte de esos sentimientos negativos y ver tu vida con otra perspectiva totalmente nueva y mejor para ti. Espero que pronto empieces ese proceso de superación. Saludos
Estoy pasando una situación muy parecida a la tuya, solo que no puedo separarme todavía porque no tengo todavía los medios económicos para pagar un alquiler, y tengo 4 mascotas, estoy con mucha ansiedad y angustia, muchísimas gracias por compartir tu experiencia 🙏
Excelente video, licenciada. Es un tema complejo, que muchas veces la otra parte, que no entiende de razones, no acepta, sobre todo cuando es codependiente. Porque es como hacer entender al adicto que abandone el objeto de su adicción. Pero entiendo el punto. Saludos, desde Resistencia, Chaco, Argentina.
Es verdad que ese es un gran error que cometen muchas personas, querer que la pareja entienda que deben terminar. El codependiente no quiere entender, no le conviene, no le interesa, por eso quien quiere terminar debe hacerlo sin esperar que el otro esté de acuerdo. Es triste, pero esa es la realidad. Saludos hasta Argentina
Excelente razonamiento. Saludos 🖖
¡Gracias! Saludos
Hola Lucy! Te queda muy bien ese peinado y ese color de cabello!! Abrazo desde Argentina!💖
Muchas gracias. Saludos
Hola, que buen ejercicio de psicología inversa, muy practico para romper los esquemas del codependiente. Bendiciones 🙏
Me alegra que el video haya sido de tu agrado. Saludos y bendiciones para ti también
Que bella!
Gracias! Saludos
Que puedo hacer, mi pareja llego a ser muy manipulador y posesivo al principio todo estaba bien pero de pronto despues de terminar anteriormente y retornar después (el término la relación y no le pelee, solo acepte su decisión. Despues volvimos por qué pues era difícil olvidar el cariño mutuo)
Al retomar la relación no sé en que momento exactamente pero empezó a ponerse posesivo al punto de querer acapararme solo con el, tomar distancia de algunas amistades ya que prácticamente me queria 24/7 que nos trasnochemos viendo películas y se enojaba conmigo si me dormía en plena película, llegar a querer tomar mis decisiones y distanciarme de muchas cosas como hobbies y amigos. Llegue al punto de ver que se apaga mi luz, quiero ayudarlo por que me interesa como persona y me preocupo por el, le dije que tomemos terapia de pareja para ver si vamos fallando en algo o no y me dijo que tiene una mala experiencia con psicólogos en su niñez y que no quiere saber nada de eso. No acepta que esta mal querer acaparar todo el tiempo de otro, le pregunté si confia en mi y dijo que si pero pues por mas intentos que hago para que respete mi vida privada (familia, trabajo, arreglo personal, horario de sueño, amistades entre otros) pues solo se pone terco y dice que no, no razona la logica general y no siento que sea empático conmigo o respete mis decisiones y eso me llena de tristeza pues creo que corta muchas posibilidades de relaciones sociales para crecimiento profesional como estudios extras o incluso el trabajo. (Ojo no convivimos todo esto es o presencial los dias que nos vemos y lo demas en llamadas constantes por linea fija, meet, whatsApp o fb) aveces tengo miedo de no contestar a tiempo o gallarle de algún modo y que se enoje conmigo y me di cuenta que vivir con ese miedo y control que me tiene pues no es algo que yo quiera a futuro, si lo amo pero pone en la balanza el elegirme a mi o a el. Quisiera eligirnos s los dos pero es muy difícil de momento. (Lamento escribir tremendo testamento y gracias a quienes lo lean)
Gracias Señora Lucy, estoy pasando por una situación asì.
Espero que las recomendaciones que doy en el video te ayuden a superar esta situación. Saludos
Estoy a 15 dias de divorciarme en el juzgado fam. Y mi esposo me dijo que no se me olvide que es pecado divorciarme y que yo voy a deshacer esta familia que siempre se hace mi voluntad.
He aguantado por 22 años sus desgastes, sus maltratos, infidelidades, no me ama, no me valora, me humilla, me avienta mis cosas, la comida y la ropa que le plancho, se golpea en la pared el solo, etc.
Dice que si me divorcio el se va asuicidar.
Yo si llegué a decirle así a mi pareja, que me quedaba por mi hija y por el pero que no esperara compromiso de mi parte y aceptó, ahora de verdad quiero terminar porque ya me cansé de esta situación pero es muy difícil que el entienda
Gracias por tus palabras, qué hago si la culpa se origina por el chantaje emocional?
Cuando a una persona la quieren terminar es de esperarse que diga cosas para impedir o retrasar la ruptura, te hará sentir culpable, te hará chantaje, tal vez te amenace, etc. Pero está en ti mantenerte firme y no ceder pese a lo que diga o haga. Te recomiendo que veas mi video Quiero terminar pero no se deja czcams.com/video/xyFzXNarrJs/video.html te dará más claridad para superar ese chantaje. Saludos
@@LucySerrano cómo siempre, sus palabras valen oro! Muchas gracias!
espeeo q me ayudes
👀👏👏
Lucy ...haz video de los narcistas porfavor.
Agradezco tu sugerencia, la tomo en cuenta para un futuro video. Saludos
Mire sicóloga yo estoy en una relación en la que el esta romando una actitud en el que no me habla ni tanpoco te nemos intimidad ya tenemos un mes así en ocasiones crisantemo palabras pero yo estoy muy enojada con migo misma y no se si es miedo o ya lo deje de querer
Ase tiempo le escribí. Ase años. Aún necesito ayuda. Porque tanto miedo. En dejarlo. Tenemos 3 hijos. 😢
Con gusto puedo ayudarte si acudes a terapia para que, conociendo a fondo los detalles de lo que pasa en tu relación, te pueda orientar sobre lo que puedes hacer. Espero verte pronto. Saludos
Gracias doctora por sus videos . Son muy buenos y aprendo mucho😊 . Doctora yo ya no amo a mi esposo . Y se lo digo pero se niega a aseptarlo . Y me siento mal .😢 . El es muy seco conmigo. Bo me da cariño atencion . Yo conosi a alguien mas . Y me enamore . Lo deje por que se que es ta mal lo que hago . El me dio todo lo que mi esposo en 25 años no me a dado . Atención cariño ternura . Inportancia . El me ofrecia una vida juntos . Y casarnos . Y no se que aser . Porque con mi esposo ase años nosentia esto . El esra enfermo lo operaron dela columna pero siento que me ve como su chacha todo quiere que le aga asta que lo bsñe . Y el puede aserlo y ya me canse . Y ya selo dije. . Y le dije no te amo quiero la separacion . Y solo me dijo . Boy aser de cuenta que no dijiste nada y todo buen . Nose que aser . Deme un consejo por favor 🙏🏻. Boy a buscar ayuda nesesito sanar mi 💔 gracias
Cuando a una persona la quieren terminar es de esperarse que diga cosas para impedir o retrasar la ruptura, te hará sentir culpable, te hará chantaje, tal vez te amenace o hasta te ignore, como sucede en tu caso. Tampoco esperes que esté de acuerdo ni que acepte lo que dices porque no le conviene hacerlo. Si deseas terminar entonces está en ti mantenerte firme y no ceder pese a lo que diga o haga. Prepárate con anticipación para irte y cuando estés lista actúa. Te recomiendo que veas dos de mis videos Cómo terminar una relación de pareja czcams.com/video/oPhFBJ76GwI/video.html y también Quiero terminar pero no se deja czcams.com/video/xyFzXNarrJs/video.html. Ambos te darán más claridad para saber lo que tienes que hacer. Y si quieres más ayuda para sanar tu corazón o prepararte de mejor forma para la separación, con gusto puedo hacerlo si decides llevar terapia conmigo. Sé que no es fácil este paso que vas a dar, pero te aseguro que puedes lograrlo, así como muchas otras personas lo han hecho. Saludos
@@LucySerrano gracias por su respuesta selo agradezco mucho 👍🙏🏻
Lucy , yo deje a mi pareja de hace 4 años, lo deje amandolo , ahora siento sentimientos de culpa y lo extraño mucho,mucho me duele ,pero lo deje porque no me daba el mismo interess que yo a el ,esto es porque el tiene problemas , desde la infancia y eso no le ayuda en nada ,pero infidelidades nunca hubo 😢 me arme de valor y le bloquie de redes sociales me busca pero la verdad solo me estaba arrastrando en sus miedos e inseguridades ahora ,yo me siento muy, triste y ya no tengo deseos de tener a alguien mas en mi vida puesto que aun no puedo superar esto , que puedo hacer en este caso para no tener esa anciedad que me da por buscarlo , puesto que me cambié asta de casa nada grabe , fue me trato muy lindo pero de un momento a otro fue mostrando inseguridades en el mismo , me siento fatal estoy hablando de hace un año ya 😢😢😢
Entiendo cómo te sientes, es difícil. Lo mejor que puedes hacer es pasar por la etapa de duelo para que tus emociones y sentimientos se establicen. Te recomiendo que veas mis videos Cómo superar a tu ex czcams.com/video/LzL-gaCMnuo/video.html, también Cómo pasar un duelo amoroso: czcams.com/video/Vsf0Sr3IqlY/video.html, Errores después de una ruptura: czcams.com/video/4U3xsB66qF4/video.html y finalmente Otro ejercicio para superar a tu ex czcams.com/video/mP3kTAMdivc/video.html. En ellos hay ejercicios y muchas sugerencias que te ayudarán a superar el dolor y salir adelante. Saludos y ánimo.
estoy viviendo exactamente lo que mencionas acá, ¿cómo sigues? Dios te bendiga.
@@johanaosorio6338 todavía me siento ,igual 🥹 un poco menos pero si lo platico me sale el llanto 😿 me está costando asimilar esto , y me niego a conocer a alguien más ,ya no quiero pasar por esto , hay alguien que me pide ser su pareja,pero no me siento lista mis pensamientos están todavía en esta persona, y no quiero estar con. Alguien a quien. No me interesa solo para salir de esto puesto yo misma se , que no va funcionar mejor ,estoy viviendo mi duelo 🥺 ,Dios te bendiga y salgas de esto también se lo que sientes y se lo que estás pasando 😑
Lamentablemente esas palabras dele ejercicio que hizo me dieron completo sentido y me gusto demasiado !! Jajaja que vergas. Soy un co dependiente 😂 igualmente no voy a volver aunque me duela
Gracias por tu comentario, me da gusto contribuir a tu superación personal. Saludos
Hol Lucy has enflacado muchisimo pero la verdad antes te veia mejor❤..de corazon Hana
Gracias por el comentario. Saludos