Вправи при закрепах. Що робити при запорах у дітей і дорослих. Лічниця сестер Похмурських

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 26. 08. 2024
  • фізичні вправи при запорах можуть значна покращити евакуаторпну функцію кишечника, зменшити застійні явища в животі, що дуже важливо при атонії шулунка кишечника, гастроптозі і вісцероптозі.
    Показані у нашому відео вправи показані не лише при атонічному і спастичному закрепі, а й просто при в'ялому кишечнику з гіпомоторною функцією.
    Схожі вправи ми можемо робити і маленьким діткам при коліках, адже таке ЛФК знімає спазми в кишечнику, зменшує біль і покращує евакуацію калу і газів з нього.
    Дуже добре наші вправи поєднувати з вісцеральним масажем внутрішніх органів, на який ви завжди можете записатися у Лічниці сестер Похмурських за тел. 0970705757, 0730705757, м. Львів, вул. Медведецького 29.
    відео де детальніше говориться про причини і лікування закрепів тут • Як позбутися запору на...
    також, якщо ви страждаєте хронічними закрепами, дуже рекомендую відео де розказано про басті та анавусанбасті ( аюрведичне очищення кишечника ) • Очищення кишечника від...
    Наш сайт narsimed.com.ua
    Ми в інстаграм / narmedicine
    Ми в фейсбук / medychnaklin. .
    ми в пінтест / natpohm0357
    ми в ТікТок / klinika_s_poh. .

Komentáře • 71

  • @lesyadubei
    @lesyadubei Před rokem +9

    Дуже приємна лікарка. Бажаю успіхів!!!

  • @natabrodovskaya9804
    @natabrodovskaya9804 Před rokem +8

    Дякую, роблю так вже пару років, допомагаю собі без лікарів)))

  • @user-dr7ee5bu4w
    @user-dr7ee5bu4w Před 4 měsíci +1

    Щиро дякую Вам за Вашу працю!!!❤❤❤

  • @nataliaukhnal7421
    @nataliaukhnal7421 Před 6 měsíci +1

    Щиро дякую вам,лікарю ❤❤❤Буду пробувати ❤❤❤

  • @user-yl2um4yk7o
    @user-yl2um4yk7o Před 3 měsíci

    Дякую за поради та корисні вправи.

  • @user-fr5ve3dx8p
    @user-fr5ve3dx8p Před 8 měsíci +1

    Дякую за поради. Обов'язково спробую!

  • @nataliiasavchenko1783
    @nataliiasavchenko1783 Před 7 měsíci +1

    Дякую за корисну інформацію❤

  • @xiaomi8609
    @xiaomi8609 Před 4 měsíci +2

    Фігура дуже красива , я звкохався

  • @qwertyqwerty-rq7bg
    @qwertyqwerty-rq7bg Před 10 měsíci +2

    Гарно ви рзповіаєте і показуєте,дякую вам !Ось тільки я вже цих вправ не можу робити.Хотілося б почути ,що робити старим ,малорухомим ,з різними болячками.

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před 9 měsíci +3

      діафрагмальне дихання і остання вправа-масаж точками по спіралі точно маж бути вам під силу, бо це роблять навіть наші лежачі пацієнти

    • @user-pq3go5re2o
      @user-pq3go5re2o Před 7 měsíci

      Рухатися і будете здорові

  • @user-gs7dm5dv3l
    @user-gs7dm5dv3l Před 4 měsíci +1

    Дякую!

  • @user-ho7qp4bn4u
    @user-ho7qp4bn4u Před rokem +3

    ДЯКУЮ.

  • @user-ww1xh8tv4t
    @user-ww1xh8tv4t Před 11 měsíci +3

    Спасибо!!!!!!!!! Вы мне очень помогли🙏❤))

  • @mychanel45
    @mychanel45 Před rokem +11

    Ось такому Лікарю я повірю !!! А то коли на прийомі у сімейного , чи іншого лікаря чуєш : " ну що ви хочете, мене теж болить там то і там ..." , і ще сохтить від свого ожиріння , то як він може мене вилікувати ?!!!

  • @Olegtheplay
    @Olegtheplay Před 4 dny +1

    Буду пробувати турбують такі проблеми😢 а вправи потрібно робити на голодний чи немає різниці?

  • @user-fg3em7um7q
    @user-fg3em7um7q Před rokem +1

    Спасибі за відео

  • @FrostVave
    @FrostVave Před rokem +1

    Дякую не міг заснути бо був закреп но ви мені допомогли:)

  • @gloriygloriy2843
    @gloriygloriy2843 Před rokem +3

    Щиро дякую. Вправи подобаються.

  • @user-pq3go5re2o
    @user-pq3go5re2o Před 7 měsíci +3

    Сиджу на строгих дієтах, роблю щодня зарядку для схуднення і в мене шалені закрепи. Тільки коли поїм плотно можу раз в пару днів сходити в туалет

  • @user-rl6fb4bo7e
    @user-rl6fb4bo7e Před rokem +2

    Даже дякую за порады

  • @gaianedjgerenaia8302
    @gaianedjgerenaia8302 Před rokem +2

    Supper,spasibooo

  • @user-uw5gw3ln8z
    @user-uw5gw3ln8z Před rokem +1

    Шановна , не кишечника , а кишківника . За вправи Дяка Вам ! 👍

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před rokem +4

      Пан Валерій, дякую за зауваження. Стараюся, але русизми інколи всеодно проскакують. Коли вчилася в медичному підручники були російською.
      Буду рада, послухати ваші рекомендації по викорінню неправильних слів. Як краще це зробити, коли знаєш як правильно, але слово паразит все одно проскакує 🥴

    • @user-kr4rm1dw8w
      @user-kr4rm1dw8w Před 8 měsíci +1

      Навіть в підручнику Біологія 8 кл. написано "кишечник" , тому не чіпляйтесь😉

    • @user-uw5gw3ln8z
      @user-uw5gw3ln8z Před 8 měsíci

      @@ЛічницяПохмурських Будь ласка , шановна , завжди радий допомогти , хоча і в мене в розмові іноді. трапляються ,,русизми,, , незважаючи на те , що розмовляю з дитинства обома мовами , тому , напевно , так і виходить.
      Нехай Вам щастить та будьте Здорові !

    • @user-uw5gw3ln8z
      @user-uw5gw3ln8z Před 8 měsíci +3

      @@user-kr4rm1dw8w Людо , ніхто не чіпляється , але давайте будемо вчитися розмовляти вірно , не по підручниках , які друкувалися з безліччю русизмів . Я за чисту солов'їну , не за ,,суржик,, .
      Усіляких Вам гараздів , шановна !

    • @user-fg1kx1rc7v
      @user-fg1kx1rc7v Před 6 měsíci

      Дозвольте і мені підказати що російське слово '' стул" перекладається '' дефекація". Навмисно переглянула тлумачення цих слів в українському та російському словниках. Доки зустрічала в інструкціях до ліків слово "стілець", було смішно. А це вже не до сміху, втрачається авторитет лікаря. Без образ, будь-ласка.

  • @nataliakyrylenko918
    @nataliakyrylenko918 Před 5 měsíci +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @user-uq7qf1ld8n
    @user-uq7qf1ld8n Před měsícem

    А можливо не хватає корисних бактерій
    Скажіть будь ласка?

  • @Olesiaua
    @Olesiaua Před rokem

    Дуже дякую!
    Коли робила самомасаж найбільш болючі відчуття були в нижній частині живота праворуч

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před rokem

      тут тонкий кишечник переходить в товстий. Зверніть увагу також на печінку

    • @Olesiaua
      @Olesiaua Před rokem

      @@ЛічницяПохмурських так, в мене лікарі діагностували застій жовчі.
      Напевно тому і не допомагають мені гліцеринові свічки і мікроклізми, бо запор в іншій частині кишківника.
      Дякую за відповідь🩵

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před rokem +1

      @@Olesiaua додайте ХОЛЕАНА ГАСТРОНА ЗОЛОТОСАН все по 5 кап разом на 2 ст л води 4 рази на день за 30 хв до їди
      Чай Жовчогінний 2 рази на день, якщо є камені в жовчному, то цей чай не можна - треба пити ЧАЙ ПРИ ЖОВЧНО-КАМ'ЯНІЙ ХВОРОБІ
      Замовити все можна у нас на сайті
      narsimed.com.ua/ua/internet-magazyn/fitonastoyanky/holeana/

  • @oleksandrakamenetska9579

    👍👍👍🌞100%

  • @creepymarryad4880
    @creepymarryad4880 Před 7 měsíci

    Підкажіть будь ласка, краще робити ці вправи вранці? Якщо так, то коли саме? Натщесерце чи після їжі?

  • @user-id2xe4go6o
    @user-id2xe4go6o Před 3 měsíci

    Здравствуйте, а можна приймати аптечний пролюс?

  • @user-fy6ll7cg6v
    @user-fy6ll7cg6v Před 5 měsíci +1

    В мене долікосигма і спайки, через те часто закрепи, чи можна масажами допомогти спайкам, бо часто болі в кишечнику. Дякую.

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před 5 měsíci +1

      в будь-якому випадку вправи вам будуть корисні, в той же час в ідеалі поєднати його з вісцеральним масажем живота, тоді можна роз'єднати невеликі спайки, і зменшити гострі кути в кишечнику.
      запис на консультацію за телефоном 097070575757, 0730705757, або через наш сайт narsimed.com.ua/

  • @user-kr4rm1dw8w
    @user-kr4rm1dw8w Před 9 měsíci +1

    Як зрозуміти опущені органи чи ні?

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před 9 měsíci

      Можна визначити пальпаторно методом глибокої пальпації, цим методом ми користуємося в себе в клініці. З інструментальних методів найкраще видно на рентгендіагностиці з барієваим контрастуванням 1 день роблять шлунок, другий день товстий кишечник

  • @ludmilashell7440
    @ludmilashell7440 Před rokem

    Jakii massash pri dewertikuliosi robiti,chogo ne moshno robiti?

  • @user-qz7md7ot6c
    @user-qz7md7ot6c Před 8 měsíci

    Які вправи можна вагітним з такою проблемою? І чи колюча біль в лівому боці може бути від закрепів при вагітності перший триместр? Дякую

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před 7 měsíci +1

      можна , крім тої вправи де промасовуєте живіт по точках по спіралі. На живіт взагалі не тиснемо - там дитина, крім того вона повністю перекриває доступ до кишечника на пізніх термінах

  • @user-uq7qf1ld8n
    @user-uq7qf1ld8n Před měsícem

    Замітила на білок мясо ,риба і все закреп.

  • @karinagudova744
    @karinagudova744 Před 4 měsíci

    Чи можна такі вправи робити при грижі пупка,початкова стадія

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před 4 měsíci

      якщо грижа маленька так, якщо хочете додатково себе убезпечити - покладіть в середину пупка вату і зверху покладіть 50 копійок, притисніть, і приклейте пластиром - тепер безпечно робіть все що хочете, навіть роботу на городі :)

  • @user-wu3wo7eb7i
    @user-wu3wo7eb7i Před 3 měsíci

    Доброго дня.Допоможіть.В мене закреп.Почала робити ваші вправи.Початок є.Але,як довго чекати на результат.Бо без геталаксу в туалет сходити неможу

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před 3 měsíci

      вправи + очищення печінки + вісцеральний масаж живота + фітотерапія. Треба робити всі ці методи.

  • @Litovskaya_Zhanna884
    @Litovskaya_Zhanna884 Před rokem

    А що робити, коли посиійно "пронос", від овочів, які рекомендовані ендокринологами на дієті та метформіном (ЦД2)?

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před 11 měsíci

      Є препарати метформіну пролонгованої дії, вони менше подразнюють кишечник. Змініть перепарат

  • @yuliabutsko6980
    @yuliabutsko6980 Před 11 měsíci

    Доброго дня! Підкажіть, куди до Вас можна звернутися?
    Можливо, Ви знаєте де в Києві є гарні спеціалісти по вісцеральному масажу?

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před 11 měsíci

      Наша адреса М.Львів, вул Медведецького 29, Лічниця сестер Похмурських, тел. 0970705757, 0730705757.
      В неробочий час запис через наш сайт narsimed.com.ua/

    • @user-ju6hj3yz4p
      @user-ju6hj3yz4p Před 10 měsíci

      Я як позбутися запору не можу нормально сходити в туалет ці вправи можуть допомогти?

  • @user-yu2ib7mk1u
    @user-yu2ib7mk1u Před 2 lety

    Велике дякую за працю! А якщо ріжуча біль в районі пупка при натиску і інколи після їди по вертикалі (через пупок), то про що це може казати?

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před 2 lety

      Так болить спазм, притисніть то місце до хребта і затримайте руку на 20-40 секунд, якщо це спазм, то біль стає тупішим або відпускає повністю.

    • @user-yu2ib7mk1u
      @user-yu2ib7mk1u Před 2 lety +1

      @@ЛічницяПохмурських спазм через нервову напругу? Воно таке зі мною з дитинства(. Дякую за відповідь.

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před 2 lety

      @@user-yu2ib7mk1u таке часто, за аюрведою емоції страх, тривога , неспокій можуть викликати спазм і запалення товстої кишки.
      Але люба емоція нам потрібна, просто треба їм дати можливість виходити безпечними способами

  • @user-ks4do9bc1s
    @user-ks4do9bc1s Před 7 měsíci

    вчора повинні були початися місячні, але виник закреп. Місячних так і немає, що з цим робити і чому це могло статись?

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před 7 měsíci

      По-перше здайте тест на вагітність. Якщо її нема. Робіть вправи від запору

  • @user-uq7qf1ld8n
    @user-uq7qf1ld8n Před měsícem

    А на нервові системі спазм і все.

  • @user-fr5ve3dx8p
    @user-fr5ve3dx8p Před 8 měsíci

    Коли треба робити цю зарядку? Дякую.

    • @ЛічницяПохмурських
      @ЛічницяПохмурських  Před 8 měsíci

      якщо нема стільця більше 1 дня краще робіть

    • @user-fr5ve3dx8p
      @user-fr5ve3dx8p Před 6 měsíci

      Ця зарядка ефективна під час закрепів? В який час доби її рекомендовано? Дякую.

  • @user-uq7qf1ld8n
    @user-uq7qf1ld8n Před měsícem

    Зарядку робила не допомагає.

  • @nadiiatyshenko2866
    @nadiiatyshenko2866 Před rokem

    Як лікувати стенозкишківника

  • @user-eo6rw4rh9e
    @user-eo6rw4rh9e Před 7 měsíci +1

    Добрий день у мене горе щоб не йла у меня понос вода идет жидкий стул длпоможить мени 3:38 3:41

  • @ЛічницяПохмурських

    відео де детальніше говориться про причини і лікування закрепів тут czcams.com/video/uWR5oQbNxG8/video.html
    також, якщо ви страждаєте хронічними закрепами, дуже рекомендую відео де розказано про басті та анавусанбасті ( аюрведичне очищення кишечника ) czcams.com/video/7LvLrARWAhw/video.html
    Детальніше про опущення кишечника дивіться тут czcams.com/video/Y0vyZJoXgzg/video.html

  • @irynapryakhina7211
    @irynapryakhina7211 Před rokem +3

    Дякую!