Hypnose bien dormir pour maigrir (Perdre du poids en douceur et bien dormir)

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  • čas přidán 15. 06. 2024
  • Cette séance d'hypnose ASMR, enregistrée avec le Figaro Live, vous accompagne pour maigrir et vous endormir. Bien sûr, elle ne se substitue pas à tous les efforts que vous allez faire pour ce régime, mais elle vous aide à diminuer l'intensité de ces efforts, à moins faire sentir l'effet du manque.
    A faire tous les soirs pour changer de rapport alimentaire tout en douceur. Maigrir, mincir progressivement, pour de bon et en plus sans avoir à y consacrer un temps spécifique puisque cette séance d'hypnose va aussi vous accompagner pour dormir.
    Je ne peux pas vous dire vous allez perdre du poids sans sport ou sans régime, mais du moins que vous allez perdre du poids sans avoir l'impression de la privation qui amène souvent à renoncer aux efforts alimentaires entrepris.
    N'oubliez pas qu'un accompagnement médical est toujours souhaitable, pour éviter les carences notamment et vérifier que vous supporterez sans difficulté physique ce régime.
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    / @benlub
    00:00 Intro
    03:48 Début de l'hypnose
    52:55 Hypnoses similaires
  • Jak na to + styl

Komentáře • 557

  • @benlub
    @benlub  Před 2 lety +26

    💛 N'hésitez pas à donner un petit pourboire en cliquant sur "$ merci" sous la vidéo pour partager les hypnoses que vous voudriez voir! 😀
    🙏Vous pouvez soutenir ma chaîne si vous le souhaitez en devenant membre. Au programme: toutes les hypnoses sans pub, 20 hypnoses 100 % inédites, une hypnose en live et une en MP3 chaque mois!
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    • @beatriceharcourt3474
      @beatriceharcourt3474 Před 4 měsíci

      Re-bonjour , Benjamin, comment je fais pour accéder à la vidéo sans pub ce soir ? - maintenant que j'ai souscris, Y a t-il quelque chose à faire ou est-ce automatique ? Merci

  • @edithcolombier9025
    @edithcolombier9025 Před 3 lety +227

    J'ai perdu mon mari des suites d'un cancer il y a maintenant 2 ans , j'écoute Benjamin depuis, chaque soir pour m'endormir avec ses différentes video . Je n'ai jamais eu besoin d'un somnifère . Grâce à vous et à votre voix , j'arrive à m'endormir en lâchant prise . Merci Benjamin ❤

    • @jean-mariecavelier3525
      @jean-mariecavelier3525 Před 3 lety +20

      Moi aussi il ma beaucoup aider a traverser des moments difficile. Un Grand Monsieur se Benjamin. un grand Merci a lui ;)

    • @agnesdebretagne4891
      @agnesdebretagne4891 Před 2 lety +8

      C est une belle habitude qui vous apporte du réconfort par la bienveillance que ces vidéos contiennent aussi.

    • @lamargent5434
      @lamargent5434 Před 2 lety +9

      Bonjour, courage à vous. La vie est belle lorsque l'on ne se rend compte de rien, au quotidien. Le bonheur c'est simplement quand la santé et là pour nous et nos proches. On ne blamera pas quiconque voudrait refaire sa vie. Face à la maladie d'un proche disparu, ne pas ressasser et recommencer c'est une nécessité. Tout passe trop vite. Salutations.

  • @christinecalame3301
    @christinecalame3301 Před 4 lety +65

    Merci,
    J'ai commencé à écouter vos vidéos depuis le confinement, ..., Par hasard.
    J'ai fait beaucoup de régimes et repris toujours plus de poids. Cette vidéo m'a permis de changer mon rapport à la nourriture. Je continue d'écouter cette vidéo le plus souvent possible. Bien souvent, je m'endors dessus...
    Le résultat positif, c'est que je ne culpabilise plus et du coup je ne grignote plus sans AUCUNE frustration. La perte de poids, n'est pas forcément rapide. Il faut persévérer. J'ai aussi augmenter ma dépense physique ( marche, vidéo anti procrastination) et du coup, l'augmentation de ma masse musculaire augmente mon poids (le muscle est plus lourd que la graisse), mais j'ai perdu 4kg depuis le début du confinement (j'en ai 40 en trop...). Alors, je positive et j'invite chacun à faire cette merveilleuse découverte.

    • @nicolaskorbyn6448
      @nicolaskorbyn6448 Před 2 lety

      I know Im asking randomly but does anyone know of a method to get back into an instagram account??
      I stupidly lost the account password. I would love any help you can give me.

    • @finnjavier8509
      @finnjavier8509 Před 2 lety

      @Nicolas Korbyn instablaster :)

  • @gabrielaviness8722
    @gabrielaviness8722 Před 4 lety +39

    Pout ceux qui ne font pas confiance a Ce Monsieur laisse moi vous dire , je je le suis depuis 9 ans est je vous assure qu il m as aider avec ms problémes d insomnie ... Je pouvais pas dormir pendant ds jours aprés j ai commencer avec C video pour aide au debut ça me prenner jusqu à le Nbr 7 aprés 5 est aprés je pouvais dormir ... Je voulais vous dire merci vraiment merci grace a vous . plusieur Chose en changer dans ma vie merci Beaucoup Monsieur benjamin ...

    • @maitelemaire7790
      @maitelemaire7790 Před 3 lety +1

      Merci à vous c est mon cas
      Bonne soirée à vous
      Cordialement
      Maite

    • @illumine8320
      @illumine8320 Před 3 lety

      Je suis content pour vous.

    • @lylianemanquest2323
      @lylianemanquest2323 Před 10 měsíci

      Vous etes
      mon " Lutin...Ami marchand
      de sable " et cette hypnose
      en particulier qui me remmene..
      dans cette ile si Belle
      aux effets magiques
      aux souvenirs
      si beaux si doux si tendres...
      Mille Merci Docteur Benjamin
      Vous etes mon bon ange
      🤩🥰

  • @peltiersophie5512
    @peltiersophie5512 Před 3 lety +18

    Je vais essayer cette seance J'ai arrêté de fumer il y a quelques années grâce à votre vidéo, le résultat a été immédiat et vraiment incroyable pour moi. J'en profite aujourd'hui pour vous dire merci. Je me sens aujourd'hui complètement délivrée du tabac.

  • @amandine7178
    @amandine7178 Před 2 lety +45

    Totalement bluffée de cette séance d’hypnose et de son efficacité. Déjà 5 kg perdus sans autre effort que d’écouter régulièrement cette vidéo. Il est amusant de constater que l’on met en place les ancrages et conseils induis par cette vidéo sans même y penser (comme serrer le poing de la main non dominante en mangeant). Je souffrais pourtant d’hyperphagie depuis plus de 10 ans mais dorénavant je ne suis plus intéressée ni attirée par la nourriture autre que pour me nourrir, me donner et l’énergie et me faire me sentir bien. Merci du fond du cœur Benjamin🙏🏻

  • @ludivinemulard7191
    @ludivinemulard7191 Před 2 lety +57

    Vraiment de beaux résultats des changements sans efforts naturels retour à un poids plus que bien perte de 5 kilos en quelques semaines et on y pense même plus d'ailleurs. On mange juste bien merci à vous 🙏

    • @nathalieschelcher3363
      @nathalieschelcher3363 Před 2 lety +1

      2 semaines d'écoute pour le moment et aucun changement

    • @Latchimy30
      @Latchimy30 Před 2 lety

      A quelle moment vous faites la séance ?

    • @nathalieschelcher3363
      @nathalieschelcher3363 Před 2 lety +2

      @@Latchimy30 le soir

    • @emyol962
      @emyol962 Před 2 lety +4

      @@Latchimy30 tous les soirs : je dois entendre les 10 premières minutes et pourtant : efficacité assurés! Sensation de satiété, perte de poids et aucun kg repris 👍💪🙏

  • @iNekiio
    @iNekiio Před 5 lety +16

    Mille mercis pour cette vidéo Benjamin !
    Je lutte contre le surpoids depuis mon plus jeune âge suite à une dépression durant l'enfance.
    J'ai suivi quelques régimes, fait un rééquilibrage alimentaire...mais tout n'a fait qu'empirer, j'ai grossi plutôt que maigri !
    Grâce à vous je mange moins et mieux, j'ai retrouvé un rapport sain avec la nourriture.
    J'écoute cette vidéo tous les soirs avant de m'endormir depuis 2 semaines et je vois déjà les résultats.
    Encore MERCI ! 🕊

  • @gabrielaviness8722
    @gabrielaviness8722 Před rokem +13

    Maintenant ça fait 7 ans ds que j ai des problèmes et que je px pas dormir j écoute vos vidéos. Vous le savez pas ma vous m avez sauver a une période ou je croyais que je suis devenu folle et j avais pas ls moyens d aller voir un psy et voilà jusqu au jours d aujourd’hui je vous regarde tjr . Votre voix depuis 7 ans ou même plus je suis très fidèle a vous écoutez chaque fois ou je ne px pas dormir . Vraiment merci 🙏 du fond du coeur

  • @nomprenom00
    @nomprenom00 Před 4 lety +17

    Bonjour docteur, je tenais à vous remercier pour tout le travail que vous mettez à disposition des autres. Vos videos sont tellement apaisantes et personnellement m'ont permis à perdre du poids. Une vidéo contre le grignotage, compulsion et arrêter les gâteaux, sucreries serviraient énormément.merci d'avoir changé ma vie.

    • @heliptiss-em277
      @heliptiss-em277 Před 3 lety

      Bonjour Myriam où en êtes-voys dans votre cheminement personnel? Êtes vous toujours, voir plus sereine dans votre vie, et votre alimentation? Avez vous continué à perdre du poids, et cela vous importe-t-il tellement finalement?

  • @manondamours3711
    @manondamours3711 Před 3 lety +17

    Depuis maintenant 4 mois que je vous écoute, et j’ai déjà perdu 15 kg! Merci beaucoup benjamin! Je vais continuer de vous écouter, ainsi que d’autres vidéos de vous! Merci énormément!

    • @leilalef12
      @leilalef12 Před 3 lety

      Svp est ce que vous terminez la vidéo ou nn ? Psc je dors après les 1ere minutes :/

    • @manondamours3711
      @manondamours3711 Před 3 lety +4

      Il n’y a pas de problème vous pouvez vous endormir, votre subconscient va enregistrer quand même, moi je l’écoute avec un bandeau Bluetooth et je demande à ma tablette d’arrêter l’écoute après 1-2 heures, j’ajoute une deuxième vidéo pour mieux dormir, ou pour calmer mon anxiété 😉 et depuis 4 mois j’ai perdu 15 kilos . Alors oui vous pouvez dormir sans crainte ☺️

    • @emmanuellebarbault1107
      @emmanuellebarbault1107 Před 3 lety +1

      genial, sans faire d'effort particulier?

    • @MMImoi
      @MMImoi Před 2 lety

      @@manondamours3711 avec cette vidéo vous avez maigris

  • @sarahgrade9128
    @sarahgrade9128 Před 4 lety +30

    Super ! Après environ une semaine d'écoute j'ai perdu toute envie de grignotage, un paquet de chips posé devant moi ne me faisait pas le moindre effet si je n'avais pas besoin de manger ( et ça ça ne m'arrive jamais normalement hehe 😅) Malheureusement depuis que j'ai raconté à une amie ces séances fonctionnaient, bah.. Plus du tout d'effet. Je n'ai n'ai aucune explications, ceci dit je suis motivée à recommencer☺️ merci beaucoup 😚

    • @sarahgrade9128
      @sarahgrade9128 Před 3 lety +3

      Update : j'ai repris plus sérieusement, toujours gourmande mais beaucoup moins de fringales et je ne mange plus jusqu'à en avoir mal au ventre ^^ si je ne perds pas de poids je devrais au moins arrêter d'en prendre .

    • @heliptiss-em277
      @heliptiss-em277 Před 3 lety

      @@sarahgrade9128 Génial, chacun à son rythme après tout! Te sens tu plus appaisée dans ton rapport à ton alimentation et à ton corps?

  • @alexandrebelin5672
    @alexandrebelin5672 Před 3 lety +17

    Merci Benjamin pour votre altruisme
    J'espère que vous vous rendez bien compte que vous aidez énormément votre communauté avec vos vidéos.
    Cela fait quelques années que je regarde vos vidéos pour me calmer et me recentrer.
    C'est en grande partie grâce à des videastes et thérapeutes comme vous que j'ai pu venir à bout du cercle vicieux de l'angoisse et que j'ai pu réussir mes études. (surtout à travers le confinement)
    En cela je vous dis un grand merci.
    Je vous garderai une place dans ma valise lors de mon départ vers la vie active au Canada.
    Je vous salue bien cher ami
    Avec toute mon affection,
    Un abonné reconnaissant.

  • @juliedaniel4658
    @juliedaniel4658 Před 2 lety +18

    Bonjour,
    J’ai commencé à écouter cette séance d’hypnose tous les soirs depuis 1 mois et demi, au même moment où j’ai repris le sport et une alimentation saine.
    Mes progrès ont un rythme normal, mais je tiens à dire que cette séance d’hypnose m’aide énormément à avoir une relation saine avec le sport, la nourriture et aussi avec mon miroir :)
    Je n’ai pas perdu beaucoup de poids, mais je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps. Je prends le temps de manger doucement, je sens ce qui est bon pour moi et ce qui ne l’est pas.
    Au delà du fait que cette hypnose peut vous aider à perdre du poids, elle va surtout vous aider à vous sentir bien, à vous aider, à aimer ce que vous manger sans culpabiliser et je pense que c’est vraiment le plus important 🙏🏻
    Merci ☺️

    • @aurelieLy
      @aurelieLy Před rokem +3

      Tout pareil je mange bcp mieux sans trop de frustration et juste ça... C le début de qquechose et ça n'a pas de prix.
      Mon rapport avec la nourriture a changé dans le bon sens 💙

  • @marjoriechamard6141
    @marjoriechamard6141 Před 4 lety +20

    Merci pour votre bienveillance, je vous écoute tous les soirs avant de m'endormir...mes habitudes alimentaire changent...votre voix est tellement apaisante, rassurante... On ressent votre empathie. Vous êtes porteur d'un don. Merci.

  • @emyol962
    @emyol962 Před 2 lety +18

    Beaucoup beaucoup beaucoup de belles choses dans cette vidéo ! Je m'endors pourtant avant les 10 premières minutes et pourtant perte de poids durable depuis une année! Bien dans mon corps ! Quand je me regarde dans le miroir l'image de moi même a changé! La satiété est bluffante et parfois face à certains aliments c'est NON sans aucune frustration...
    MERCI merci et merci pour votre professionnalisme, votre voix....

    • @francinebinette2642
      @francinebinette2642 Před 2 lety

      Bonjour, je l'ai écouté au printemps 2021. J'ai vu les résultats après 6 semaines et ensuite j'ai arrêté un peu et j'ai senti que ça fonctionnait moins. Pensez-vous qu'il faut l'écouter tout le temps pour que ça fonctionne à vie. Merci

  • @kevinbaudoux5647
    @kevinbaudoux5647 Před 3 lety +14

    Depuis des mois, voir années, je consulte pour des problèmes de boulimie hyperphagique.
    Je connais donc bien la théorie, ce que l'on me demande de faire : manger en pleine conscience. Cependant, j'ai beaucoup de mal à lutter contre mes crises et me forcer à faire les exercices.
    Dans un espoir, je me suis donc tourné vers l'hypnose, comme une aide pour me faire glisser du coté de la bonne pratique.
    Je suis donc tombé sur votre vidéo et je me suis dis que j'allais tester, ça ne pouvait pas me faire plus de mal.
    C'était très surprenant, car je suis tombé dans un état que je ne connaissais pas. Conscient, mais sans l'être vraiment.
    Les yeux clos sans vraiment le vouloir. Le corps de plus en plus lourd, se fondant dans la masse de mon lit. L'esprit virevoltant entre un conscient et inconscient.
    Je n'ai pas le recul nécessaire concernant l'effet sur le long terme, si cela influencera vraiment mes rapports à la nourriture, mais je sais qu'il est possible de rentrer en transe.

  • @prescilliamonerat1469
    @prescilliamonerat1469 Před 3 lety +14

    Ça fait au moins 10 fois que j'écoute. La voix tellement apaisante je dors en 5minutes. Je ne sais même pas ce qu'il raconte.

  • @VipLolotte34200
    @VipLolotte34200 Před 3 lety +25

    3 semaines que je fais cette vidéo tout les soirs... 6 kgs de perdu.... Je suis super contente !!!! Merci merci merci !!!!

  • @pascalelp7419
    @pascalelp7419 Před 4 lety +11

    La publicité pour un produit de boulangerie industrielle avant la vidéo « je dors donc je maigris’ ».... très savoureux !
    Merci pour vos vidéos Monsieur . Je ne grignote plus en cette période de confinement depuis trois jours après une semaine d’endormissement grâce à cette vidéo. Pourtant, j’étais dubitative..

    • @Exotiine
      @Exotiine Před 4 lety

      Pascale LP74
      Bonsoir Pascale çest super sa vous a vraiment aider ? J'écoute pour la deuxième fois , j'aime bcp ses vidéos .

    • @pascalelp7419
      @pascalelp7419 Před 4 lety

      Nicole Rothen Bonsoir Nicole,
      Oui cela m’a aidé mais je crois qu’il faut l’écouter plusieurs fois. Et faire quelques « piqûres de rappel « de temps à autre. Je continue.... bon courage

  • @francelefebvre3113
    @francelefebvre3113 Před 3 lety +7

    Bonjour..Cela faut 5 jours que je me connecte tous les soirs à Benjamin...Je l'écoute sa voix est magique je m.endors avant la fin jusque 7h du mat...quel bonheur.merci !! Merci.

  • @achillepapillon
    @achillepapillon Před 4 lety +12

    Merci beaucoup Monsieur, je m'endors tous les soirs avec vos séances, votre voix, votre bienveillance, ainsi que vos mots m'apaise.
    Merci encore.

  • @estellewhite9271
    @estellewhite9271 Před 2 lety +13

    Bonjour,
    J'ai découvert cette vidéo il y a quelques jours et j'ai commencé à l'écouter il y a quatre ou cinq soirs. J'ai déjà écouté d'autres vidéos de ce style mais je n'avais pas l'impression que ça fonctionnait. Quand je me réveillais j'avais envie de manger encore plus. Et là, avec cette vidéo je sens que ça fonctionne. Alors merci et je continue. Et j’adore votre voix 😊

  • @sbm9781
    @sbm9781 Před 3 lety +11

    Une voix qui m apaise après de grosse journée de travail, je m évade grâce à vous docteur merci

    • @lylianemanquest2323
      @lylianemanquest2323 Před 3 lety

      " que serai je sans Vous...... "
      Bienveillance et gde Humanité
      😀 Vous êtes
      " le Prince de nos Nuits....."
      Gd MERCI Vraiment
      Dr Benjamin et Belle Journée
      à Vous et Vos Proches 😃

    • @celinemeichtry5366
      @celinemeichtry5366 Před 3 lety

      Ccccccccchchhhchcchcccccc

    • @carolinedonnyjulia
      @carolinedonnyjulia Před 3 lety

      @@lylianemanquest2323 vos

    • @lylianemanquest2323
      @lylianemanquest2323 Před rokem

      @@carolinedonnyjulia
      EN attendant mon thé
      du matin je regarde les post de Benjamin et aperçois que vous
      avez voulu m envoyer unpetit
      message que je ne peux pas lire
      J espère que comme moi
      Vous êtes toujours sous
      L envoûtement bienveillant
      de Benjamin qui nous
      berce au son de la vague bienveillante de cette mer
      bénie des Dieux grecs
      d un tel émerveillement
      Pour ceux qui ont eu
      le grand bonheur de
      L approcher...
      Kalimata 🤩😍

  • @alizecrusol5039
    @alizecrusol5039 Před 3 lety +6

    J ecoute cette video afin de completer mon jeune intermittent. J'ai pu constaté une amelioration concernant le grignotage et les quantités de mes assiettes. Je m endors à chaques seances ce qui me permet de faire les 8h de sommeil nécessaires. Merci !

  • @chachouchachou3454
    @chachouchachou3454 Před rokem +6

    Merci Benjamin, 3 mois que je vous écoute tt les soirs je ne peux plus me passer de vos séances.... je combine cette ci avec les autres contre mes crise d'angoisses... mon burn out depuis 1 an ... vous êtes ma pause de la journée.... je n'arrive pas à finir les séances je m'endors en 5 min... merci infiniment pour tout....

  • @agnessibille1611
    @agnessibille1611 Před 5 lety +7

    Bonjour, j'écoute beaucoup de vidéos sur le sommeil et aussi sur la douleur depuis mon opération. Mais là, par curiosité, j'ai écouté cette vidéo sachant que dormir ne faisait pas maigrir. MAIS, tout ce que vous dites par rapport au fait de maigrir, reprendre., par rapport aux conseils nutritionnels, j'ai retrouvé tous les conseils qui m'ont été donné à la clinique diététique où j'ai séjourné plusieurs semaines. Si j'ai conservé quelques habitudes, comme manger lentement, j'en ai perdu beaucoup d'autres. L'objectif 2018 était l'arrêt du tabac (en cours depuis 6 mois). Je pense en objectif 2019 reprendre mes cours diététique, la liste sur laquelle figure la quantité des aliments à consommer (aucun n'étant exclu). Il suffit de pouvoir s'y remettre et prolonger l'exercice sur 2 ou 3 ans. Perte de poids conseillée 250g par semaine. Je me motiverai avec votre vidéo. Merci

  • @catherineboquillon5168
    @catherineboquillon5168 Před 4 lety +8

    bonjour.
    j aime toutes vos séances, je dort mieux, je suis moins stressé, mais pour maigrir c'est autre chose ;je vais continuer d' écouter cette séance avev l'espoir de maigrir un peu.
    merci benjamin.

  • @maryse596
    @maryse596 Před 4 lety +9

    C’est magique de vous retrouver tous les soirs avant de dormir ..merci

  • @multisucrette
    @multisucrette Před 5 lety +9

    Je dors pas des nuits entières je me lève plusieurs fois dans la nuit et mon poids viens en otre de cela donc votre vidéo est la bienvenue

  • @mariececileronel7577
    @mariececileronel7577 Před 10 měsíci +3

    Vos séances sont merveilleuses pour retrouver le sommeil à n’importe quelle heure de la nuit !
    Merci pour ce travail rempli d’Amour !
    🙏🕉👌

  • @valeriemagniez1762
    @valeriemagniez1762 Před 5 lety +7

    Je me suis endormi au bout de quelques minutes grâce à votre voix apaisante merci beaucoup

  • @lepinephilippe9103
    @lepinephilippe9103 Před 4 lety +30

    Bonsoir ce soir comme depuis plus de deux mois je vous écoute j étais à 81 kilos aujourd’hui 73 .300 sa fonctionne🥰merci

  • @aguiadourada1872
    @aguiadourada1872 Před 2 lety +9

    J' ai conseillé vos vidéos sur différents thèmes à mes clients/clientes car vous êtes 😊 presque parfait 😀
    Merci collègue.

  • @jsidaudin9069
    @jsidaudin9069 Před 4 lety +11

    Bonjour,
    Après avoir réussi à vaincre mes insomnies grâce à vous et réussi à arrêter de fumer je m'attaque à ce qui m'enchaine le plus....la perte de poids...affaire à suivre....

    • @SLc-gt6ed
      @SLc-gt6ed Před 4 lety

      Exactement le même parcours et toujours avec Benjamin 😊🙏

    • @joanadeffays514
      @joanadeffays514 Před 4 lety

      Moi aussi sommeil,stress par contre
      Et perte de poids. Mais avec un trouble alimentaire c'est compliqué :/
      Mais avec ce médecin, j'y crois !

  • @liselehouillier2139
    @liselehouillier2139 Před 5 lety +10

    Merci Benjamin Lubszynski pour ta voix chaleureuse et calme ...tout comme les vagues de l,océan ...

  • @crq38
    @crq38 Před 2 lety +12

    C’est avec vous benjamin que je m’endors tous les soirs vous vous rendez compte combien vous êtes présent dans notre vie ! Merci pour votre bienveillance et vos vidéos qui marchent toujours chez moi !

  • @nathaliechipellino6529
    @nathaliechipellino6529 Před 3 měsíci +2

    Bonjour Benjamin,
    Je vous ai découvert grace a une amie et j avoue que maintenant je suis plus accro a vos vidéos que le chocolat 😊.
    Un énorme merci pour vos vidéos qui m aide énormément.

  • @michelelechevin5286
    @michelelechevin5286 Před 5 lety +22

    Quel talent ! Vous êtes un mets dit calmant ! Bravo ! 🏆

  • @amandinerichet7525
    @amandinerichet7525 Před 4 lety +13

    Bonjour Docteur
    Je me suis abonnée. Simplement un grand merci . J ai vécu de grands traumas et votre voix m apaise beaucoup. On sent que vous êtes un empathe.
    Merci du coeur .
    Bonne continuation
    Respectueusement

  • @Zozo_Enzo643
    @Zozo_Enzo643 Před 3 lety +9

    Je n’ai qu’un mot .. merci
    Merci pour ce que vous êtes
    Merci pour ce que vous faites

  • @YasmineKrimed
    @YasmineKrimed Před 3 lety +9

    Cher Monsieur Lubszynski. J'adore vos séances en ligne qui me permettent de me détendre et de faire des siestes salutaires. Mon cousin a même arrêté de fumer grâce à vos vidéos. Merci beaucoup. Cependant en écoutant cette séance-ci "je dors donc je maigris" qui pourrait m'être très profitable puisque je suis obèse, je me suis sentie agressée par la suggestion récurrente d'une plage, peut-être le pire endroit pour me sentir à l'aise et relaxée à cause du regard des autres sur mes bourrelets quand je suis en maillot de bain. Contrairement à d'habitude, cette séance pour moi a malheureusement viré au cauchemar. Je suis sortie de transe totalement déprimée et découragée. Mais soyons positifs, les autres séances que je revois régulièrement me font un bien immense. Merci encore pour ça.

    • @benlub
      @benlub  Před 3 lety +26

      Bonjour, Je suis désolé, Yasmine, c'est une chose à laquelle je n'avais pas pensé mais que je comprends, bien évidemment. Je me dis que je vais devoir faire une nouvelle séance sur le rapport à la nourriture mais avec un autre thème. C'est noté !

    • @brigittevesque9302
      @brigittevesque9302 Před 3 lety +7

      Courage! A votre place comme vous voulez éviter les regards. Je me serais imaginée seule sur une plage déserte. Ainsi, pas de stresse. Car le bruit des vagues est hyper agréable. J ai vraiment apprécié par contre moi pour m enformir c est hyper compliqué. Pourtant je suis détendue ca doit être dans le subconscient.

  • @ophelialafond9318
    @ophelialafond9318 Před 3 lety +16

    Bonsoir, bon je note note ici que je commence ce soir afin d'avoir une trace du début de ma résolution :) ça fait bien 1 ou 2 semaine que je vois cette vidéo passer sous mes yeux sans l'ouvrir. Et puis je me suis dit que je commence un nouveau chapitre de ma vie alors j'essaie. Parallèlement à cette vidéo j'aimerais commencer un peu de sport et
    Moins grignoter. J'ai aussi mes petite pillule qui ne me font pas spécifiquement maigrir mais m'aider à ne pas grossir. Seulement je crois que j'ai besoin d'un petit soutiens supplémentaire. Nous sommes donc le 28 juillet. Rdv le 28 août sous cette vidéo après 1 mois de visionnage si je réussi à perdre plus de 2 kg (mon max depuis 5 ans) alors je saurais si ça m'a aidé ^^

  • @MademoiselleZan
    @MademoiselleZan Před 2 lety +3

    Bonjour Benjamin, J'ai la joie de vous suivre et profiter de beaucoup de vos vidéos. Elles m'accompagnent sur mon chemin thérapeutique et je n'ai pas de mots pour vous remercier pour ce cadeau que vous faites pour les gens et pour nos santés physiques et mentales. Merci! Une question très précise me taraude et je ne trouve aucun accompagnement sur ce sujet délicat sur CZcams. J'ai la chance d'avoir réussi à perdre les kilos que j'avais en trop depuis près de 15 ans. En un an t demi, j'ai perdu près de 15kgs - tranquillement, calmement. Aujourd'hui la peur qui mine et qui est accentué par l'avis des gens, c'est la potentielle reprise de ces kilos perdus. Repartir vers de mauvaises habitudes, l'âge, les hormones, le rapport à la nourriture, la difficulté de garder un équilibre...j'en passe. Vous semble-t-il pertinent de faire une vidéo complémentaire à celle-ci qui viserait la peur de la reprise de poids? Merci de vos lumières sur ce sujet. :)

  • @aliceleterme2614
    @aliceleterme2614 Před 2 lety +7

    Personnellement je fais 85 kilos pour un mètre 73 , j'aime beaucoup le sport. Je dois descendre mon poid à 63 kilos. Je compte consulter un spécialiste pour m'aider à perdre ce poids malsain. Merci pour cette séance d'hypnose.

  • @xque45
    @xque45 Před 5 lety +16

    Fantastique Benjamin Lubszynski ! Épatant comme toujours ! Bravo et Merci !

  • @boissemarieclaire3614
    @boissemarieclaire3614 Před 5 lety +3

    Je dors bien depuis 1 ans maintenant et tous les soirs sous hypnose la je veus perdre du poids merci Benjamin

  • @soladaronne6816
    @soladaronne6816 Před 3 lety +3

    Vous êtes génial ! Merci vos vidéos me font un bien fou ! Vous êtes en train de devenir mon rituel de dodo, vous mettez des mots sur mes maux, vous êtes le médicament le plus efficace et votre voix est si douce, je me sens chouchouté... Merci beaucoup.

  • @saamaarkande1427
    @saamaarkande1427 Před 3 lety +4

    Bonsoir Benjamin
    Un très très grand merciiii ♥️😄👍, c'est la meilleur Hypnose que je suis chaque soir , le son de la mer et le son de votre voix à gauche ,puis à droite, c'est sublime , je vous ai découvert en début janvier , c'est un Cadeau de la vie ,merciiii merciiii merciiii ♥️
    Je ne connais pas le milieu et la fin de la séance, je dors au bout de quelques minutes .....!!!!c 'est fabuleux.vous êtes fantastique.

    • @lylianemanquest2323
      @lylianemanquest2323 Před 10 měsíci

      On peut ecouter au pt dejeuner
      pour savoir ce qui vous a donne une si douce nuit .....

  • @saramiller352
    @saramiller352 Před rokem +3

    Merci 🤩 énormément je vous écoutes tout les jours plusieurs hypnoses vous m’avez sauvez la vie …. Je vous souhaites le meilleur et plus encore

  • @Citrouilllle
    @Citrouilllle Před 4 lety +9

    Merci Benjamin. Votre seule voix peut désormais m'endormir. Je ne sais pas si c'est réjouissant pour vous d'endormir autant de personnes lol. Keep up the good work ^__^

  • @emiliebrejaud4340
    @emiliebrejaud4340 Před 3 lety +12

    Je l'écoute depuis janvier. En juillet j'ai atteint les moins 20 kilogrammes. Apres une pause je reprends.
    Merci beaucoup à vous

    • @polynesie12
      @polynesie12 Před 3 lety

      Bravo !!!
      Je vais essayer aussi alors.
      Merci pour votre retour

    • @laurenttiphanie95
      @laurenttiphanie95 Před 2 lety

      Bonjour avec cette séance ?

    • @emiliebrejaud4340
      @emiliebrejaud4340 Před 2 lety +1

      @@laurenttiphanie95 oui. Je n'écoutais que celle-ci. 1an et demi plus tard, pas de reprise de poids

  • @manuellej6498
    @manuellej6498 Před 4 lety +6

    Moi qui pensais ne jamais m'endormir grâce à de l'hypnose, et bien cette vidéo a réussi. Et elle me fait du bien. Merci Monsieur. Votre voix est formidable.

  • @helenegenevois9908
    @helenegenevois9908 Před 2 lety +4

    Merci infiniment. J'apprécie énormement vos séances. Alors que je suis difficile car mou même formée à l"hypnose. Je vous trouve exceptionnel. J'adore la stimulation auditive alternée. Vous avez toute ma gratitude.

  • @olafofficiel443
    @olafofficiel443 Před 4 lety +1

    j'écoute cette séance et confiance en soie a chaque soir. puisque je suis tres réactif a votre voix je tombe en trance rapidement vers les 5 premiere minute et comme je suis en trance a la fin de votre vidéo j'ai fait une play list youtube pour que la deuxieme séance entre en lecture automatiquement. mille merci grace a vous j'ai vaincue ma peur de courir avec des gens qui me regarde. maintenant je me fou des jugement des gens dans la rue. merci merci merci avez vous un patréon pour avoir des don d'argent j'aimerais vraiment vous remerciez materiellement et dsl pour mon hortographe

  • @chriselle5052
    @chriselle5052 Před 2 lety +2

    Je vous ecoute depuis 2013, vos sceances me font un bien fou pour dormir et lacher prise, merci d'exsister🙂🙏

  • @carolemichalik4573
    @carolemichalik4573 Před 2 lety +5

    Merci pour votre livre sur le sommeil. Il me may les vidéos par écrit pour tout comprendre.
    Très. Bon accompagnement

  • @Aeiourstu
    @Aeiourstu Před 2 lety +2

    MERCI J'aime vos séances , j'apprécie car j'ai un sommeil réparateur, et j''ai une forme extraordinaire, et un optimisme a toute épreuve surtout par les temps qui courent.

  • @emyol962
    @emyol962 Před 4 lety +15

    Une voix agréable! Je m'endort à coup sûr mais l'inconscient doit jouer un rôle primordiale en effet je n'ai pas changé mon alimentation j'ai moins faim et j'ai perdu les 2kg qui me gênaient mais surtout je suis stabilisée... geant! Pas de régime, pas de frustrations : MERCI

  • @moniquevoyanten1
    @moniquevoyanten1 Před 4 lety +10

    Merci 🙏 je me suis endormi et d un coup j ai entendu un mots très fort ça m’a réveillé et je me suis rendormi j ai compris

  • @jardindeden1147
    @jardindeden1147 Před 5 lety +7

    Merci à vous, encore une vidéo magnifique, très sympa la musique de fond...

  • @chrisart5708
    @chrisart5708 Před 3 lety +1

    Merci Benjamin pour le bien que vous faites. Première fois que je fais cette hypnose la et je me suis réveillé en étant tellement bien ! Merci encore

  • @mclecomte7686
    @mclecomte7686 Před 4 lety +9

    bonsoir....merci....j ai perdu 5 kgs..plus que 10.et je vais mieux....vous êtes extraordinaire..

  • @fathygd704
    @fathygd704 Před 3 lety +1

    Moi a chaque séance de presso thérapie deux fois par semaine j'écoute une de vos vidéos, reposante, apaisante,réconfortante,merci merci Mr 🙏🙏🙏💐

  • @emmanuellemichel9528
    @emmanuellemichel9528 Před 4 lety +8

    Coucou Benjamin mon ange gardien. Je gardais cette nouvelle séance pour quand je serais un peu plus motivée pour perdre...les presque 10kilos que j'ai pris depuis le confinement. Quand ma robe a explosé à ma sortie du bureau il y a 2h j'ai SU que c'était pour maintenant. Ce n'est plus une question de choix... c'est une obligation mais vous vous êtes très bien ainsi rien à changer. Bisous, Manu

    • @marydou545
      @marydou545 Před 3 lety

      Apres deux semaines depuis le commentaire vous avez perdu?

    • @emmanuellemichel9528
      @emmanuellemichel9528 Před 3 lety

      ​@@marydou545 et bien 500gr en 4j mais 1semaine plus tard on a fêté l'anniversaire de mon papa et celui de mon gamin arrive jeudi alors honnêtement j'ai arrêté. Mais je recommence le 1er jour de mes vacances (ce vendredi) je suis certaine que ça peut aider c'est l activité sportive qui me fait horreur. Tenez moi au courant qi vous commencer aussi on se motivera bisous

    • @aminamzc9418
      @aminamzc9418 Před 3 lety

      Bonjour :) alors où en êtes vous aujourd’hui ? Prenez soin de vous

  • @samanthadulin2847
    @samanthadulin2847 Před 5 lety +50

    Je kiff sa voix elle est grave zen je m'abonne 👍

  • @francoispelletier2949
    @francoispelletier2949 Před 2 lety +22

    J'ai perdu 15kg avec cette vidéo en 3 mois un gros merci monsieur Lunbzynski🙂

  • @lylianemanquest2323
    @lylianemanquest2323 Před 4 lety +10

    Pas beaucoup dormi
    Par tranches de 2 h avec votre
    Presence
    je suis devant un the et vous ecoute en toute lucidite et
    comprends pourquoi votre voix pleine de bienveillante empathie et vos mots
    ont un tel effet de detente
    apaisante car elle evoque
    la Crete des souvenirs
    si doux dans
    cette ile benie des Dieux !
    MERCI

  • @jeanninemistre5716
    @jeanninemistre5716 Před 3 lety +1

    Merci pour cette séance d'hypnose ainsi que pour les autres séances, elles sont tellement utiles, surtout en cette période de confinement, merci infiniment.

  • @meherhoucine8786
    @meherhoucine8786 Před 4 lety +1

    Merci monsieur Benjamin pour tout ce que vous faites

  • @christelleficheau5626
    @christelleficheau5626 Před 3 lety +2

    J adore ce que vous faites...merciii

  • @lylianemanquest2323
    @lylianemanquest2323 Před 5 lety +5

    Merci Dr avec cette vidéo
    je m endors très vite et calmement
    Je n en connais pas le contenu
    et vs fais confiance car je me sens reposée
    Bonne journée

  • @anne-laureipseiz8976
    @anne-laureipseiz8976 Před 2 měsíci +2

    Merci,je suis nouvelle ..jamais fait avant tout essayer,mais je suis à un point de ma cie où j'ai vraiment besoin d'aide , j'espère que vous pourrez être celui qui mnaidera enfin 😢🥰

  • @lylianemanquest2323
    @lylianemanquest2323 Před 4 lety +4

    Bonne journee Dr Benjamin
    Merci de votre accompagnement

  • @prisci8669
    @prisci8669 Před 3 lety +10

    En vous écoutant, dans une autre vidéo
    J ai perdu 25 kg en 6 mois à peut de choses prêt
    Merci à vous !
    Mon état de mental a changer complètement et physique aussi du coup .
    Votre voix m apaisse
    C est merveilleux .

    • @nonocmoi2545
      @nonocmoi2545 Před 3 lety +3

      Bonsoir, il s'agissait de quelle autre vidéo svp? Merci

    • @kawtarelouaret5657
      @kawtarelouaret5657 Před 3 lety +2

      Oui pourriez vous nous dire le nom de vidéo

    • @nathalieschelcher3363
      @nathalieschelcher3363 Před 2 lety

      Bonjour, c'était quelle vidéo, car celle ci il n'y a aucun changement

  • @boulaycecile9242
    @boulaycecile9242 Před 5 lety +3

    Votre voix m'émeut bcp qq chose de doux s'en dégage .après les journées abominables vous m'apportez bcp de réconfort .merci Benjamin

  • @nathalielalau3752
    @nathalielalau3752 Před 3 lety +4

    Bonsoir, j'écoute tous les soirs, cette vidéo m'apaise, votre voix m'apaise, et m'aide à m'endormir, je ne maigris pas dommage, mais au moins je n ai plus de difficultés à m'endormir, déjà un problème en moins, par contre si vous avez des conseils pour que la perte de poids s'enclenche ça m'arrangerai 😏
    Un grand merci pour votre aide

  • @decydecy3805
    @decydecy3805 Před 3 lety +17

    Une vidéo pour arrêter le sucre svp

  • @paquotmartina9513
    @paquotmartina9513 Před 3 lety +2

    Merci Benjamin merci pour ton aide tes sceances d hypnose m aide à dormir, contre mes douleurs et pour ma perte de poids merci infiniment 😉

  • @lylianemanquest2323
    @lylianemanquest2323 Před 4 lety +2

    Merci et
    bonne journée Dr Benjamin

  • @yogi3683
    @yogi3683 Před 2 lety +10

    Oui, cette dynamique de "va et vient" dans l'enregistrement audio que je trouvais agassante au début se révèle finalement très intéressante pour se laisser partir dans l'hypnose. Je modifie mon commentaire. Merci beaucoup pour vos vidéos qui sont super.

  • @melimagesandrine5131
    @melimagesandrine5131 Před 4 lety +9

    Merci ! J'aime vraiment le faif qu'il y ai un fond musical c'est encore mieux. Je ne m'endors que avec ce genre de seances... impossible de m'en passer. C'est pas grave j'espère ?

  • @lylianemanquest2323
    @lylianemanquest2323 Před 3 lety +2

    Belle Journee Dr Benjamin
    Merci de Votre Bienveillante
    Presence 😀

  • @sabrina6619
    @sabrina6619 Před 5 lety +4

    Au top comme d'habitude... Merci!!!😀👍

  • @Korrigane
    @Korrigane Před 5 lety +8

    Bonsoir, je suis beaucoup vos vidéos et elles m'aident beaucoup.
    Je sors d'une crise d'hypersensibilité au bruit telle que même le bruit de mes pas était insupportable. L'hypnose pourrait-elle m'aider à gérer ces crises?
    Merci en tout cas pour vos vidéos qui m'aident au quotidien

  • @JaneVero22
    @JaneVero22 Před 4 lety +8

    Formidable à écouter, vous avez une voix très douce et agréable à écouter. Je me suis endormie tout de suite....par contre à mon réveil, j'ai eu une faim incroyable, est-ce normal ? je vais persister, car cela m'a beaucoup relaxer. Merci à vous !

  • @corinneleclaire8592
    @corinneleclaire8592 Před 3 lety +1

    Bonjour benjamin je commence ce soir diabète problème de surpoids et grosse frustration avec tous les régimes ! Merci je vous admire 😘

  • @claudinecl3585
    @claudinecl3585 Před 5 lety +5

    Bonjour monsieur
    Lubszynski et merci pour ces séances très relaxantes. Belle journée à vous CL

  • @larapporteuse9212
    @larapporteuse9212 Před 2 lety +5

    Merci Benjamin, j'adore votre voix me convenant bien pour l'hypnose.
    1ere semaine d'écoute, 1er kilo de perdu. Merci beaucoup.

  • @diabasako1422
    @diabasako1422 Před 5 lety +3

    Merci de votre bonne humeur votre gentillesse et bienveillance
    Diaba

  • @MoniqueCaussadeGertrud
    @MoniqueCaussadeGertrud Před 5 lety +1

    Bonsoir Benjamin !!! Ce soir je teste cette séance !!! N'eyant plus d'activités physiques vue tous les opérations j'ai prie presque 5 kg ce qui est néfaste pour mon genoux donc je vais tester !!! Bonne soirée MO

  • @lapetitecoquiette2143
    @lapetitecoquiette2143 Před 5 lety +6

    Merci je vous suis depuis le début je suis l une des premières abonnés je vous admire et vous remerci

  • @francelefebvre3113
    @francelefebvre3113 Před 3 lety +2

    Bonsoir Benjamin cela fait 2 soirs que je m'endors au son de votre voix..je dors comme un bébé merci...

  • @mariemadeleinedesroches9680

    Merci j ai retrouvée le sommeil .pour la nourriture j ai commencée il y a une semaine .

  • @gladysrobinson6554
    @gladysrobinson6554 Před 2 lety +2

    Votre voix sur le fond sonore des vagues me fait du bien . Merci 🙏

  • @melmel6292
    @melmel6292 Před 3 lety +6

    Merci pour cet hypnose ça fait du bien et c'est très relaxant 🙏 vous avez un don et une très belle voix

    • @benlub
      @benlub  Před 3 lety +1

      C’est très gentil !

    • @chantyetsesmemoires1743
      @chantyetsesmemoires1743 Před 3 lety +1

      Bonjour merci pour cette vidéo que j'écoute tous depuis plus d'une semaine.
      Quel apaisement.
      Je commence à écouter d'autres.
      Cela me fait beaucoup de bien.
      À bientôt.
      Grand merci pour cette voix douce reposante agréable.
      Bonne journée à vous. 🙏 ☀ 🎑 😘 🌕

  • @celineisabelle27
    @celineisabelle27 Před 3 lety +1

    Merci beaucoup pour ces beaux moments qui nous aident à relaxer. Est-ce seulement moi qui a de la difficulté à bien entendre, soit parfois la voix très basse ?

  • @helenesylvain4050
    @helenesylvain4050 Před 5 lety +10

    Je suis abonnée à votre chaîne CZcams et j’apprécie énormément vos vidéos sur le sommeil. Je suis, ou plutôt j’étais, une insomniaque chronique ... Je suis dans une démarche de perte de poids également . J’ai donc trouvé cette vidéo comblait mes besoins. Le seul problème est le son. Vous utilisez 2 micros et vous faites porter votre voix d’un à l’autre, ce qui crée des ruptures dans la force de la voix, parfois proche parfois plus éloignée ... et on ne peut l’ajuster... c’est difficile dans ces conditions de s’abandonner pour entrer en transe et laisser travailler notre subconscient. C’est tellement dommage car pour moi c’est un message essentiel et si aidant...

    • @nadiamartel8307
      @nadiamartel8307 Před 5 lety +9

      Bonjour, ne vous laissez pas troubler par le son. Pour avoir suivi un programme similaire donné par un autre thérapeute, psycho-neuropsychologue (re)connu, je suis assez sûre que c’est exprès pour faire travailler ou réagir plusieurs zones différentes du cerveau. Il n’est d’ailleurs pas nécessaire que vous compreniez tous les mots. Le subconscient capte tout ce dont il a besoin, sans l’aide du mental. Bon succès.

    • @MortiAsmr
      @MortiAsmr Před 4 lety

      Utilisez des écouteurs ou un casque, et vous aurez les sons dans les deux oreilles

  • @khaerablk968
    @khaerablk968 Před 4 lety +7

    J’adore vos vidéos Docteur, votre voix est apaisante et je me laisse dormir et mon subconscient enregistre. J’ai déjà commencé grâce vos hypnoses commencer déjà a arrêté de fumer :-) alors un immense merci 🙏 😊

  • @jocelynecohana1716
    @jocelynecohana1716 Před 4 lety +6

    J adore votre voix elle est reposante et j m endors pourtant je suis insomniaque merci pour l instant je perds pas de poids pour l instant je dors mieux