L'ABC des glucides

Les glucides sont indispensables dans notre organisme, car ils sont notre principale source d’énergie et le carburant de notre cerveau. Les personnes vivant avec le diabète ne doivent donc pas éliminer les glucides de leur alimentation.
La réalisation de cette vidéo a été rendue possible grâce au soutien de l'Institut de recherches cliniques de Montréal et de Merck.

[@gruzzyhdeux6863]

Merci beaucoup pour cette vidéo !
Salutations de France.

[@zarroukfrederic52]

Bonjour ; merci pour la diffusion de la vidéo . J'ai 79 piges diabète 2 . Je consomme tous les légumes mon alimentation et cuisine sont fabriqué par mes soins . Je pratique 45 minutes par jour de gym ; ma glycémie est toujours présente comment faire ??, réponse souhaitée

[@terminator1716]

Je vis la même chose que vous. Je pense que ces gens ne conprennent rien en ce qui concerne le métabolisme du sucre. En effet, j'ai arêté tous les glucides de façon ccomplète et ma glycémie à jeûn est 90mg/dl. Alors pourquoi dois-je consommer des glucides? je fais de la marche et du footing, je comsomme deslégumes, des protéines, pas beaucoup de gras (huile d'olive produit laitiers) ni de légumineuses, des fruits secs type noix et des écarts très rares aussi. Je cuisine tout. Ce n'est pas un régime cétogène.