Переход с костылей на трость. Какие нюансы.
Vložit
- čas přidán 28. 02. 2021
- Переход с костылей на трость. Какие нюансы.
Трость стоит в районе 600₽.
Спасибо Наталье Жуковой за предоставленные материалы:
• Как начать ходить на к...
• Костыли в помощь!
• Реабилитация после энд...
• Ходим на костылях прав...
• занятие по реабилитаци...
• Центр имени Швецовой п...
• Как подобрать высоту т...
Поддержать проект: карта Сбербанк Visa 4817 7601 8499 9435
Ребята, главное не позволяйте себе раскисать! Время идет быстро, используйте его мудро, ну хоть по чуть-чуть, по 3-5 мин каждый час - пальчиками шевелите, двигайте аккуратно кто сколько может . Дорогу осилит идущий!
Если никаких упражнений не делать- мышцы ох как быстро атрофируются!
А нам это надо?
Лично я ставлю таймер на 1 час и делаю разные движения, растираю все пальчики на ноге, скрученным полотенцем тяну потихоньку ступню на себя. Прогресс небольшой, но он есть! Всем товарищам по переломам скорейшего выздоровления и оптимизма!
Помним- не тот пропал,кто в беду попал, а тот пропал, кто духом упал !
Здравствуйте!!! 🤝💪👍
Все верно!!!🤝💪
Спасибо! 👍🤝
Не отступать и не сдаваться!!)) Даже когда со моральных не осталось - физические остаются! если хоть что то шевелится - надо шевелиться!))
А ходить больно. Как будто кости друг об друга задевают. Ужас. А пальцы гнутся
Музыку ставить и пританцовывать,хотя бы и на кровати
Золотые слова😊😊
@@donattorio9363А какой у вас перелом был?
Спасибо парень,и сам помогаешь людям, и комментарии тоже.Всем спасибо!
После полутора месяцев хождения на костылях,стал сильно беспокоить остеохондроз шейно-лопаточного отдела!Пришлось (док.сказал)ещё 1.5 пользываться костылями и конечно же появилось онемение правой (сломана лодыжка)стороны тела!!!Хорошо помогает гимнастика и если найдёте тибетский иппликатор-очень рекомендую,так как активирует кровообращение проблемных зон!Всем здоровья и помним ,что Наши проблемы мы можем решить только САМИ(врачам мы не нужны)или в кругу таких же братьев и сестёр по несчастью!!ВСЕМ СКОРЕЙШЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ И НЕ ТЕРЯЕМ ДУХА!!!
Недавно меня автобус сбил и сломал ногу. Никогда не думала, что зайду под это видео 😢. Здоровья всем
Когда правильно подобраны костыли,под мышками ничего не будет давить и тереть! Опираться надо руками на перемычки костылей,а самая высокая часть костылей не должна упираться в подмышки! Она должна быть ниже на 5-10 см.Есть медицинские рекомендации
Спасибо за видео , судя по тому ,что я вижу -костыли не отрегулированы по росту ! Они не должны упираться в подмышку .Между костылем и и подмышкой должны помещаться 3-4 пальца(ладонь).Такое об'яснения я видел на канале Юрия Журавлёва (врач по реабилитации).Может, вам это будет интересно.Всем спасибо и не торопитесь откладывать костыли в сторону !
Мне врач сразу обьяснил, что костыли не должны упираться в подмышки тк возполятся лимфоузлы. Да, ниже подмышек и весь упор только на кисти рук. Нога в гипсе всегда на весу и нивкоем случае не опускать на пол при ходьбе.Опускать можно только сидя.
Да я с вами согласна, потому что иначе они будут впиваться в подмышечную впадину.
Look
,, ....
@@user-ej6rp3gn3d
Хороший ролик, мне было понятно всё. Благодарю Вас за видео👍
Спасибо! Вы правы насчет трости, лучше сразу без нее.Походка меняется и трудно переходить к прежней своей походке без хромоты! ❤
Лучше конечно на подлокотных костылях ходить!
1. Компактнее
2. По лестнице проще
3. Шаг шире
4. Нагрузки на спину не такие
Гоняю 2мес уже ) только резинки успеваю менять )
3 перелома таза! 6я неделя после операции, делаю нагрузку на оперированную ногу 20%!
Тем кто начинает только ходить , советую делать движения при ходьбе как будто нормально идёшь без нагрузки на больную ногу, потом легче будет всё вспомнить, а не подгибать ногу ! И обязательно на турничке висите по немногу! Всем здоровья и жизнь без травм 🙏
А как отдыхать на таких костылях? Никак, а нагрузка на руки там нормальная такая
@@massonn это и хорошо когда нагрузка на руки!
@@massonn это ж хорошо
молодец .я вставал на ноги с коляски и после удаления надколеников и после апарата илизарова .ты все хорошо доступно рассказал
Спасибо!
Скорейшего Вам выздоровления!
А что за операция была? Бедро?
Очень бы хотелось пообщаться как-то с Вами, а-то пока депрессия из-за перелома и на реабилитацию на след неделе.
А мне на стопу нельзя наступать только на пятке две спицы стоят и вывели наружу это очень тяжело сегодня костыли оставила хочу перейти на трость без костылей думала упаду опоры нет все лето на них а тут убрала резко у меня вопрос если мне ещё спицы не убрали можно ли переходить на трость?
Здравствуйте! Как у вас сейчас дела?
.
Братан у меня тоже на стене фотки дочки граммоты тоже на обой наклейл как у тебя похож лежу сломал ногу левую на костыльях ели хожу надоело всё .Люблю дочку она помагает как без неё мне тяжёло она моя жизнь на улицу не вышел дома после операции.
Костыли должны быть ниже подмышечной впадины на 3-4 см, чтоб не больно было, опираться только на руки, сама третий месяц с переломом, бегаю на костылях только в путь и не болят подмышки, так как костыли ниже.
Подскажи пожалуйста. Днем хожу с палочкой более мение нормально, а на утро не могу стать на ногу, было ли у тебя такая ситуация если да то что делал для этого чтоб избавится ото этой скованости.
Здравствуйте!
После костылей, давал щадящую нагрузку. Долго сразу не ходил. По боли 30% от порога терпимости
Тут кстати много нюансов. Было такое когда ногу пере грузил и при этом спал на жёстком полу
Привет из Волгограда 🇸🇮Благодарю,, боюсь очень уже 3 месяца на костылях,,
Не бойтесь, пробуйте. Обязательно пробуйте ходить и все получится!
Практически не рассказали про трость, а в заголовке обещали про переход на трость. У меня сегодня ровно 5 месяцев от травмы и 4 мес. от остеосинтеза(получила по колену бампером). Начинаю ходить с тростью дома по ровной поверхности. Трость держу у здоровой ноги и очень близко к ноге, так вроде легче. Тело перекошено, устойчивость потеряна. Обнаружен на МРТ разрыв мениска. На ЛФК неизвестно когда попаду по неск. причинам Нужен комплекс для укрепления мышц, восстан.равновесия и симметрии тела. Главное не порвать совсем мениск. Врач напугал эндопротезом, морально убил, плачу каждый день часами. Пока надеялась выздороветь, на диване делала упражнения по 4-6 часов, а теперь только реву. Кто может подсказать комплекс, помогите. И еще вопрос: боль при ходьбе и в ночное время это норма?
Здравствуйте, вы написали про бампером по колену, какая травма в итоге?
@@user-yt6el5ke9r это был внутрисуставной перелом. Это серьезно.
@@user-cq8xr2vz8u У меня тоже такой, импрессионный перелом латерального мыщелка большеберцовой кости многооскольчатый со смещением отломков + перелом головки малоберцовой кости по типу раскола. Остеосинтез, 11 болтов. ТОже пугали протезированием. Сейчас ровно 4 месяца со дня операции, хожу уже полтора месяца с одним костылем (канадка). Вы написали, что занимались по 4-6 часов, я по началу тоже много делал, но потом 2-3 дня всё болит именно из-за перегрузки, лучше этого не допускать. Попробуйте подлокотный костыль, с ним легче ходить, чем с тростью. Мне сказал врач может долго болеть при ходьбе вплоть до года, нужно стараться наступать чтобы её небыло или была слабая. По поводу перекосов, симметрии и равновесия, не переживайте, всё встанет на свои места со временем, но нужно время и тренировка, я сам две недели назад ходил как раненый пингвин, сейчас уже намного лучше, даже подумываю перейти на трость. Передвигайтесь побольше, но главное не быстро, удачи Вам!
@@user-yt6el5ke9r Спасибо за поддержку. Это очень важно для меня.Здоровья Вам. Стесняюсь сказать, мне 65 лет. По дому могу ходить без палки. Но палка здорово помогает.Занималась ЛФК со специалистом, которому доверяю. Для укрепления мышц колена следует выполнять упражнения, притягивая носок "на себя". Именно в таком положении работают нужные мышцы. Возможно, это правило пригодится кому-то еще.
@@user-yt6el5ke9r
Замена тзбс, с ходунков через 1 месяц перешла на один подлокотный костыль, а через 2 недели совсем без ничего. Хожу конечно не бегом, но нагрузка идёт на обе ноги.
Здравствуйте, Светлана, у меня тоже замена тзбс, через 3 дня будет месяц, хочу перейти на трость, побаиваюсь. С врачом свчзи нет. Расскажите ваш случай. И сколько вам лет, мне 59.
мне 60((( уже 3 мес после операции, и все очень плохо у меня - заболела не оперированная нога, да так, что ходить не могу совсем. Когда ставлю трость к оперированной ноге - легче, но начинает болеть таз справа, нельзя еще такую нагрузку давать на оперированную ногу. В левой неоперир ноге- некроз - болит из-за него, нога под операцию однозначно - буду делать летом. Оперированная нога норм - делаю зарядку, разрабатываю, уже могу садиться на более низкие поверхности, доставать с пола, но носки пока надеваю с приспособлением специальным. На улицу не хожу совсем из-за болей в другой ноге, а ходить надо!!! @@user-lo8zv6rp6q
Здравствуйте!!
Рад за вас!)
Как ни странно, но как правило замена тзбс легче по последствиям чем остеосинтез бедра и шейки бедра. В Ютуб как раз больше роликов и каналов про замену тзбс)).
Удачи вам✊
Кстати, вчера сделал повыше костыли, удобнее стало. Я сейчас с растяжением связок колена на больничном.
Здравствуйте!
Про костыли и трость советую внимательнее и тщательнее изучить тему, т.к. это сильно влияет на дальнейшее восстановление.
Бол в супне и боюсь сильно наступать уже упираюсь там ещо есть косный мозоль когда ано расасется тоже мешает ходить и вобщеможно ли начать нагрузку давать вот вопрос
Здравствуйте!
По рекомендации врача.
Заниматься надо всегда, а теперь и всю жизнь. Начинайте 20-30% от болевого порога.
Здравствуйте! Спасибо большое за видео. Я тоже учусь ходить. Пока тяжело выходить, 3 марта будет три месяца после операции. Врач торопит , чтобы переходила на трость, но нога ещё слабая, колено гуляет. Спасибо за советы. Крепкого Вам здоровья))! Удачи!
Колено на сколько я знаю укрепляется четырёхглавой мышцей.
У меня тоже гуляло колено, теперь лучше.
Скорейшего выздоровления!)
@@donattorio9363 Операция на что была? Это же очень важно, или перелом бедра или перелом шейки бедра или что-то другое. Вместо трости наверно надо было канадку брать.
@@politruk7266 щшю
@@donattorio9363
чего ж вы все опасаетесь!?! ни один реабилитолог,кроме вашего тела,не скажет,как правильно всать на ноги!!! я сама сняла́ гипс,надела жесткий ортез,сняла и...пробую ходить! уже 5 шагов сама! не прошло и 2,5 мес! завтра еще... я счастлива😂
Жалко, не рассказал, что за операцию делали, была ли контрактура колена и т.п. Дьявол, как говорится, в деталях. Но в любом случае, спасибо! Мы тут все походу хромоногие товарищи по несчастью. Всем успехов в восстановлении))
Здравствуйте!
В колене были неприятные и болевые ощущения, щёлкало и натурально скрипело)).
Довольно быстро прошло - месяца 3 максимум если не раньше. Но я занимался))
Скорейшего выздоровления!
Приветствую. Телефон нужно держать горизонтально и не в руках , а поставить куда-нибудь.
Здравствуйте!) Я не профессиональный блогер. Все на коленке. Просто посчитал нужным делиться своим опытом. Спасибо за подсказку).
Здравствуйте всем , лучше не трость ,а подлоктевые костыли,доже можно ходить с одним ,но все лучше чем трость ,всем здоровья
Здравствуйте!
Не совсем согласен.
Тут всё индивидуально.
Мне лично с костылями уверенней было, хотяпробовал и подлоктевые.
@@donattorio9363после полных костылей лучше переходить на подлокотные, когда врач разрешит наступать на ногу,а не на трость. Мне неделю назад сняли гипс и разрешили наступать на больную ногу и разрабатывать её. Я приехала от врача с подмышечными костылями, но на следующий день, когда смогла наступать на ногу, стала пробовать что-то другое. С трость пока тяжело и на слишком удобно, удобнее всего оказалось ходить дома с одним локтевым костылем.
Чтобы ходить на улицу, купила 2 локтевых костыля (до этого был один старый, у мужа остался после травмы). С ними гораздо удобнее не только ходить, но и проще, они компактнее, легче на них встать и убрать.
У меня 2-лодыжечный перелом и остеосинтез с титановой пластиной. Я сейчас езжу на ЛФК на машине - у меня левая нога и автомат на машине (робот), - и делаю упражнения дома, пересмотрела кучу видео по реабилитации 🤓
@@donattorio9363 привет ещё раз 😁 Тебе конечно уже не актуально, но многие комментаторы правы - у тебя слишком длинные костыли, они не должны упираться в подмышки. Врач реабилитолог, который приходил к нам в палату в больнице и показывал как пользоваться всеми этими костылями и ходунками, сказал, что костыли должны быть на 2 пальца ниже подмышки.
Я лежала в больнице больше месяца и пробовала по всякому ходить. Попробовала сделать костыли немного повыше, чем отметка для моего роста - оказалось все же неудобно, неустойчиво. Когда на ногу нельзя совсем опираться и страшно её доломать, это важно. В любом случае, перспектива потерять равновесие и упасть после травмы кажется плохой 😊
Здравствуйте, у меня сегодня ровно месяц после операции. Сейчас начала ходить с одним костылем. Мне не нравится ходить с тростью. Делаю уже втору ногу и поняла, что главное укреплять мышцы, делать упражнения, которые рекомендуют. доктора ЛфК. Всем удачи и будьте здоровы!
Спасибо! И Вам выздоровления!
Вы ходите уже полностью сколько вы хаделье костиламе
@@user-ef2gu4np3t Здравствуйте! на костылях ходил примерно месяц-полтора, не больше.
Здравствуйте вы уже самостоятельно ходит и через сколько месяцев входить начали самостоятельно Я просто уже полгода не могу за этого спрашиваю
Оскольчатый перелом малоберцовой кости, без смещения. После снятия гипса, то же на костылях ходила месяц, 2 недели с помощью двух костылей, 2 недели с одной костылью, после без, хромая по дому, старалась ходить много по дому, нагружала как могла, нога опухала-отдыхала. Мне так не хотелось ходить ещё и с тростью, а хотелось быстрее уже без помощи, хромая, но самой. Сегодня 3 мес как был перелом, но я хожу без помощи, сама, хромота лёгкая, но каждый день становится всё лучше и лучше, надеюсь к лету побегу 🤗
Мне врач сказал 2 мес не опираться на больную ногу, разве что сидя ставить на пол с чувством пола. Через 2 мес - начинать слегка приступать. Чрезвертельный перелом без смещения с остеосинтезом.
Здравствуйте!
Делайте как говорит врач.
Костыли должны быть ниже подмышки на 3 - 5 пальцев
Не учите людей не зная сам.
@@user-eq7ry4if5v людмила права. У молодого человека костыли слишком длинные. Костыли должны стоять ровно и опираться надо на прямые руки. Посмотрите канал @Artusmed. Очень хороший доктор, которому тоже была проведена операция на ТБС. Вообщем всё про замену суставов
@@gaukharye8594 это-правда! На Артус-всё по науке, а тут-БРЕД!
Та же фигня сейчас. После разрыва ПКС ходил с двумя костылями, потом с одним. Теперь перешёл на трость. Стараюсь на неё сильно не опираться, походка с ней более или менее ровная.
Здравствуйте!
Учитесь ровно параллельно ступени ставить.
До сих пор над походкой работаю, правая ступня после трости смотрит а право, при этом большой палец ощутимо даёт о себе знать.
А как вы после пластики ПКС переходили на один костыль? Я вот спустя месяц не могу от двух костылей отказаться...
@@user-xs6wr9fs6c пластику пока не делал, разрыв субтотальный, сустав держится при ходьбе, в принципе. А вот на лестнице пока только с тростью. Разрабатывать правильную походку мне помогла ходьба на беговой дорожке с переносом веса тела на её поручни.
@@user-xs6wr9fs6c переходить на один костыль можно, когда на травмированную ногу можно будет безболезненно переносить часть веса тела. Принцип ходьбы такой же, как и с тростью, т.е. костыль находится со стороны здоровой ноги.
Сколько лишней болтовни, ничего путного не сказано.
Добрый день)У меня косой закрытый перелом правой бедренной кости со смещением.Установили титановую пластину и 14 шурупов.Сегодня ровно 5 месяцев с момента операции,доктор сказал ходить без костылей и палок,я не могу,делаю как пингвин 2 шага и всё.нога как будто не слушается,но доктор сказал не бойся,ни чего не случиться.как ходить не представляю.
Здравствуйте Олеся!
Напишите пожалуйста, занимались ли вы ЛФК в послеоперационный период?
Как я понимаю - дело в атрофированных мышцах. Во время операции, мышцы и связки режут (слова моих травматологов). Потом 2-3 месяца практически неподвижного состояния. + Стресс. При совокупности таких факторов, мышцы ноги деградируют невероятно быстро.
Ели не укреплять мышцы травмированной ноги, Вы рискуете не просто остаться хромой на всю оставшуюся жизнь, но и подвергаете себя дополнительному риску - мышцы не справятся и можете упасть..
Далее. Сейчас у Вас Олеся такая ситуация, когда перелом фактически сросся, но при этом наверняка есть разница в антропометрии ног, у меня переломанная нога была значительно длиннее здоровой. И когда мы начинаем целенаправленно заниматься, Мышцы увеличиваются в объёме, связки начинают менять скелет ноги, т.е. подтягивать колено, голеностоп и саму ступню в исходное положение.
Отсюда, довольно ощутимая боль в связках, колене, мышцах бедра, поясницы, икроножных мышцах и голеностопе.
+ Боль в районе послеоперационного отёка.
+ Психологический барьер - страх опираться на больную ногу.
У меня было так. Боли очень сильные.
При этом, у нас просто другого выхода нет. Преодолевая себя, преодолевая боль и страх, надо заниматься ЛФК и учиться ходить!
В своих видео в плейлисте "Перелом бедра" я довольно подробно освещаю как я занимался и занимаюсь ЛФК, трудности вырабатывания нового навыка хождения и буду рассказывать об этом дальше.
С уважением).
@@donattorio9363 ЛФК-не занималась,муж работает,возить некому,сама на костылях не дошла бы)ну мышцы на ощуп твёрдые,как на здоровой ноге.боли особо нет никакой.немного в районе шрама.если бы мышцы были отрофированные,они на ощуп были бы дряблые.
@@user-zq6ri7bb5r Олеся, штука в том, что Вы сами так думаете. Как я понял - пролежали 5 месяцев после операции и Вы в полной уверенности что мышцы твёрдые и значит не атрофированные??)
Поговорите с вашим врачём на эту тему). или ролики хотябы в нете посмотрите).
czcams.com/video/Ep5q3EzykaE/video.html это Вам ссылка на канал "Вылечимся сами". Зайдите в плейлист "ЛФК тазобедренного сустава" и сами дома занимайтесь).
Да! ещё вам полезно будет посмотреть мои ролики, где я индивидуально занимаюсь. Там показано что у меня ноги совсем не поднимались.
Полагать что без занятий всё само восстановится... Простите но так полагать несколько... ошибочно ).
@@donattorio9363 ну я после двух месяцев начала на костылях наступать постепенно на ногу, давать нагрузку.когда начала нагрузку до 60кг, то перешла на один костыль 2 недели на одном костыле проходила.и вот теперь пробую ходить.(((и не понимаю,как?как это делать?
Ну Вам огромное спасибо за ответы!!!Благодарю и за Советы!
Не совсем поняла, если ходить с одним костылем,костыль должен быть со стороны здоровой ноги или больной?
Здравствуйте!
Со стороны больной ноги
@@donattorio9363 думаю всё зависит от травмы, вам удобней со стороны больной ноги, но вот правильно ли это? Мне удобней ходить с костылем у здоровой ноги. Да и по поводу высоты костылей о которой говорится в видео не согласен. Когда опираешься на руки, а не подмышки, передвижения становятся более маневренными и ходьба по узким лестницам становится удобней. Опять же, всё зависит от состояния "больного"
Обязательно со стороны здоровой ноги!!!!! Не больной,мужчина объясняет вообще не правильно...ходьба приставным шагом тоже не правильно объясняет,эта ходьба такая костыли-больная нога- здоровая а не наоборот.Друзья лучше слушайте советы физиотерапевтов они правильно объяснят....а если будете этой техникой у вас либо не получится либо навредите себе
@@dmamiguel доктор реабилитолог сказал, что подмышками много лимфоузлов и , на них давить чревато. Парень правильно говорит.
@@lenalenina8165 а теперь прочитайте мое сообщение. Там сказано, что удобнее ходить с костылями которые не опираются в подмышки.
Я отказалась от костылей через неделю после снятия гипса. Трость не использовала вообще. Контролирую походку, чтобы не хромать
У Вас остеосинтез или эндопротезирование?
Нет, у меня двойной перелом лодыжки без смещения. Провела в гипсе 6 недель
Вы молодец! Так держать!
Спасибо, стараюсь🙂
А что за перелом? Шейка бедра?
Рядом с шейкой бёдра. Чрезвертельный перелом.
@@donattorio9363 серьезный перелом. У меня где шейка начинается, возле вертела сломалось. За 1.5 года так и не срослось, пришлось поменять на металлический.
Серьёзный случай...
Как сейчас дела с протезом? Прижился? Ходите?
@@donattorio9363 чуть больше 2 недель прошло, ничего не болит. Но ходить 2 мес на костылях врач сказал, потом с тростью. Единственное угнетают ограничения по движениям, на низком не сидеть, контролить углы сгиба, вставать не сгибая ноги и т.д.
@@vladyan01 уменя такая же ситуацыя почти два года с паломоным ходил а вы сколько на двух костылях ходили?
На комментарии не отвечаешь, почему? Изначально все неверно, начиная с костылей и заканчивая правильной ходьбой. Это где же так учат? У тебя все в порядке?
Здравствуйте!
Да спасибо, все в полном порядке. ?
Вы профильный специалист с правильным образованием? Тогда излагайте по существу.
Если Вы не профильный специалист... Вы уж простите меня, я в каждом видео рекомендую обращаться к врачам.
И говорю только лишь о своём опыте.
Сейчас бегаю, повышаю как молодой🤣😂
Скорейшего выздоровления!
У всех по разному. Сегодня 20 дней после операции по замене коленного сустава встала на ногу сразу на второй день. А мне сказали костыли больная. здоровая. У меня цементный протез поэтому вставать на ногу можно сразу и костыли врач сказал убрать 31 декабря тоесть месяц
Здравствуйте!
Сначала страшно, потом нормально.
Смотрите упражнения по своему профилю и каждой день занимайтесь.
Скорейшего Вам выздоровления!
Хотелось посмотреть последовательность ваших роликов. Не получилось. Подскажите
Здравствуйте!
Постараюсь навести порядок.
Пока смотрите по датам публикаций.
Там стримы на нашу тему, в разделе стримы
Что такое эпекрис?
Здравствуйте!
Эпикриз - документ, врачебная выписка из больницы на основе которой проходите дальнейшее лечение и реабилитацию.
@@donattorio9363 у меня двух лодыжечный перелом, в эпикризе сказано то что после 2 недель можно давать нагрузку на ногу, через 4 недели если получится переходить на трость, а через 6 сказано отказаться от костылей и трости полностью. Но врач в поликлинике наоборот говорит что нельзя давать нагрузку на ногу, и ставит большие сроки, и я не знаю кому верить, врачу который делал операцию или врачу в поликлинике
по своим ощущениям я могу давать нагрузку на ногу с костылями, у меня стоит стальная пластина спица и позиционный винт
Возраст. Если Вы старше 40 - не спешите. + Индивидуальные особенности: вес; кальций в костях и т.д.
Если есть отклонения, будьте осторожны.
В любом случае! В любом! Начинайте реабилитацию с упражнений не дающих прямую нагрузку на переломанные кости. Начинайте с пальцев ног и.д. + не специфические упражнения на торс.
Занимайтесь в любом случае, это ускоряет обмен веществ, метаболизм. Переломы лучше заживают.
Но постарайтесь обратиться к специалистам, т.к. занимаясь срощение костей происходит интенсивней и вместе с тем может произойти неправильно + формируются заново навыки ходьбы и бега.
Желательно делать правильно и под руководством специалистов.
@@bluntrunner8735 врачи в поликлинике всегда перестраховываются и дают максимальные сроки реабилитации.
Уменя другая случая обе ступни сломал если промсто трещина это ерунда полтора мес ты всал наноги а здесь обе ноги ода со смещением операцию не делали гипс положили не рекомендаци ничего да пятка болит всавать немогу полностью упираюсь скоро врачу что скажет прошло 3мес 7дней лев 1,5 мес я всал поавой сложнее
Ходить надо на руках а не на подмышках, в видео неправильно подобрана длина потросту
Здравствуйте!
Вы профильный специалист?
На момент опубликования видео я сделал рекомендациями специалистов.
Исходя из того, что %70 в нашей теме людей с лишним весом и %60 из них женщины, о каких вытянутых руках Вы пишите?))
Всегда говорил - не следуйте одному источнику информации, всегда находите несколько компетентных источников, анализируйте и делайте выводы.
Скорейшего выздоровления!
Смотреть тошно то Наталья Юрьевна то Светлана Жукова ну мужик так долго жуешь
Здравствуйте!
Смотрите с пакетом. Не пачкайте жилое помещение.
Пустой ролик. Ничего поучительного
Слышно очень плохо,а жаль
Слышно ПЛОХО!!! 7:02
Вот вы все рассказываете как ходить с больной ногой, а почему вы не рассказываете для тех у кого обе ноги больные после перелома?
Много лишних слов!
Как умею
Ну и нудятина ни чего по теме
Всё не правильно пояснил! Дилетант!
Врачи тупые чтоли ни одном ролике ни один врач не советует как ходить пришел на костылях и ушел
Как тяжко вас слушать!!!!!
Повторяетесь, противоречите себе,акаете, вздыхаете, еле досмотрела...
Да не мучайтесь, не смотрите
После чего ты ходиш на костылях!?? Какая операция у тебя!!?? Если на видео это твоя кровать ??? После операции эндопротезирования на ТБС надо солюдать угол 90° и на такой низкой кровати не безопасно спать т е встать с нее тоже опасно!
Оператору плохо чтоли после вчерашнего? Руки дрожат после бухла?