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【極簡生活】極簡教會我的那些事｜與極簡和解找到適合自己的生活方式｜為什麼極簡也會帶來焦慮｜極簡在“心”不在“量”
Vložit
- čas přidán 4. 05. 2021
- Hello大家好，我是Shelley，這是我的第一支視頻，想和大家聊一聊這些年自己的真實的經歷和想法，雖然這中間走過彎這中間走過彎視廯的廯的彎視頻部分，沒有它們也沒有現在自己的，所以還是想說出來和大家分享自己這一路都來對極簡的心路歷程，希望你們能喜歡！
❤️我的“簡單生活”共同-不浪費❤️
1⃣️在購買物品時明白自己的需求，不購買一時興起而後會被閒置的物品，沒有源頭造成浪費。
2⃣️在使用物品時愛惜它們，做到物盡其用，不浪費任何的使用權力。
3⃣️當一個物品已經不符合我的生活習慣或不需要時，及時處理掉，不浪費家裡的空間。
Music：당근 밭의 셀러리 from Daystar
/ @starryattic
📮：shelley-gd@hotmail.com
#极简#断舍离#极简生活#极简主义者#不消费主义#减少浪费
我的极简生活大约5年了，在网上卖了一些价值高的，捐出一些价平但壮况还好的，送给朋友一些他们需要的。剩下的我都没有仍掉，而是物尽其用。比如有些旧衣服当抹布，旧杯子当花瓶，旧砂锅种多肉。我已经2年多没有买衣服了。我的原则是淘汰10件买一件。因为过去很爱买东西，所以有太多都需要精简。我现在只买食物和生活比需品，感觉非常好。
真的很棒，我也是这样的，扔掉真的有些接受不了，觉得太浪费了，物尽其用的把它们使用完真的很好。以后再碰见心动喜欢的东西，也会格外的珍惜爱护它们。
你这个是慢慢的极简，挺好的。但是衣服那边我会觉得舍不得剪。
其實，你會感覺到有壓力，或是不開心，主要的原因還是出在“攀比”和“虛榮心”這兩件事情上，只是你把他隱藏起來了，所以沒有發現自己的這個想法，因此心裡就悶悶的，感覺不是變輕鬆，反而很壓抑。
相比於“買買買”可以拍照秀新商品的虛榮心及攀比，極簡也是可以有虛榮心和攀比在其中作祟的，只是一個是外顯於“擁有”的數量，一個是外顯於“丟棄”或“不擁有”的數量，但是一旦你的行為是為了“外界的眼光”而不是自己的內心，你就一定會活的悶悶的，也會感覺不快樂。
像我接觸這個概念一開始的契機，就是因為“不想替東西付房租”，而且我確實不清楚自己家中有多少東西，感覺生活的有點糊涂，所以才決定開始整理及斷捨離。
因為，我覺得自己有幾本存摺，存摺裡有多少存款，我都一目了然，但是為什麼我對於自己家裡有多少東西，我要去哪裡找東西來用，我卻一問三不知？這種感覺糊涂的生活方式，我覺得不太清爽，所以才開始整理家裡的。
現在，我把東西翻過一次，能用的我既然捨不得丟，那就登記造冊，紀錄好它們被我收在那些收納箱裡面，然後搬去儲藏室裡面放著，生活空間就維持著清爽及整潔，維護及打掃也方便，等到所用物品壞了，我再去找之前存起來的“多餘品”出來用，這樣子最適合自己的價值觀，因為我其實不能夠接受我自己把“無瑕疵”的東西當廢品丟棄的，我會覺得很糟蹋及浪費，所以掌握數量，物盡其用，就是我想要追求的生活。
完全贊同你的觀點，的確，極簡也是有虛榮心和攀比的，同樣需要調節好自己的內心，不要因為外界的聲音而影響自己！我也是一個不能接受“零瑕疵”物品被當廢物直接丟棄的人，所以很多東西我會選擇二手賣掉或是在以後的生活中把它們慢慢使用完。
非常感謝你的留言，你追求的物盡其用，也同樣是我追求的。
看完了，我只覺得你沒有領悟到斷捨離的精華概念耶！
只是在內心壓抑自己，告訴自己不能買不能買，內心也是一直在和網路上的極簡人攀比......
這些都沒有get到斷捨離要傳達的目的
斷絕不需要的東西
捨去多餘的事情
離脫離對物品的執念
你斷絕了不需要的東西、透過不消費主義硬逼自己脫離對物品的執念，卻忘了捨去不必要的攀比～
不過好在你走出來～
我也在學習斷捨離，但從不量化自己用品，覺得東西剛剛好適合自己最棒！
一起加油：）
謝謝你的留言，一開始確實被一些莫名其妙的“執念”影響到了，慢慢的才找到自己的需求。 就像你說的，剛剛好就是最好的狀態，一起加油💪🏻
高级的人生活都是极简的
其實真不用刻意去追求極簡生活，看到有些人已經走火入魔，刻意的去不買和丟棄東西，其實重要的是對「物品」的態度，不買非必要、不買不實用不環保、不追求快時尚、珍惜善用物品、適量、不囤物、降低慾望及衝動、精打細算、耐心尋找最適合自己的物品、不將就、不為買而買、不被促銷及廣告還有商家的各式手段迷了眼，而買了自己不需要不合適的東西、不攀比、不虛榮...
這不但環保，也不會因過度消費去對財務有負擔！
其實不需要去學別人，重要的是明白自己需要什麼，找尋最適合自己生活的消費方式！每個人的生活模式都不同！
因別人而感到焦慮在我看到就是已經走火入魔了！
我個人理解的極簡和斷捨離是在學習自己和「物品」的關係！
我也在往「簡單」生活邁進！我不會刻意去追求極簡！
極簡是一個了解及探索自己的過程，而不是盲目跟風的去追求外在的物品數量！
也不需要去強迫身邊的人也要去極簡，當你展現出來的生活模式，令人感到舒服及愉悅，別人自然也會跟著效仿，任何不是發自內心，徹底的了解及喜愛的行動，終究不會長遠！
谢谢你的留言，在最初向往极简的路上的确迷惘过，也纠结过。不过好在过程虽然有些曲折，但最终我也找到了适合自己的极简生活方式，总结成一句话就是“物尽其用，不浪费”。现在自己的心态也变轻松柔和了，其实刻意不去买东西或是丢弃东西也是一种对物品的“执念”。放下这些“执念”，遇到了需要的该买的或是真的喜欢的，那就去买，买回来了就好好珍惜的去使用它们。至于商家的各种促销打折，偶尔也还是会小动心，但绝大部分都会在问过自己“是真的喜欢需要还只是因为折扣或是大家都在推荐？”这个问题后得到否定答案而结束。所以现在真的很感谢认识“极简”这些年，让自己更多去思考，也做出了改变，得到了现在自己喜欢的生活方式。
@@simpleshelley9993
推薦你看
「怦然心動的人生整理魔法1、2」
作者：近藤麻理惠
告訴你如何透過整理你的環境，
整理你的過去、找到你的夢想、改變你的人生！
只留下讓你怦然心動的物品，不但生活、工作從此改觀，人生也將產生奇蹟般的變化！
能夠靠整理魔法，在最喜歡物品的圍繞下，度過怦然心動、光輝閃亮的每一天。
這本書對我在學習與物品間的關係，有莫大的幫助，當身邊都是最喜愛的東西，每天心情都很好！
祝福你日子愈來愈幸福
谢谢推荐，这两本书在初识“极简”的时候就都读过了，确实感触很深，也是最初在做“断舍离”时的“标杆”。不过在这几年的慢慢实践过程中，发现自己对于丢弃物品这件事还是没有办法做到只要不怦然心动就丢弃掉，所以很多东西还在慢慢消耗或事转二手卖掉，或是送给需要的朋友们。
谢谢你的留言和推荐，也祝你幸福美满，每天都能拥有好心情！
中肯，不需刻意量化，選擇適合自己的「簡單」生活，才是最重要的！
說得好, 生活本就是自己的，學習精簡而非“極“減
其實我覺得極簡裡很多的概念是很好的，只是在實際生活中我們很容易被一些“極端”的概念誤導，覺得一定要東西極少才是極簡。其實每個人都應該有屬於自己的“極簡”，簡單舒適適合自己，不過度消費，不浪費，生活中都是自己喜歡並且能用到的物品，就很好！
極簡非極簡^ ^
對學藝術的人來說；我是用『簡美』，就是保有精簡美麗的生活品質和內涵，也能發揮上帝給的創意和想像力。
不知道是不是我看書少，我也很崇尚極簡主義，首先目的是要遵循自己的內心，開心最重要，極簡只是一個態度，「極」字也可以表示精緻，比如我的咖啡機就幾乎一週用3次，而且全家人都用，我斷捨離肯定不會考慮這個，我有12套餐具，都是以前買的，而且我也很喜歡，我也會把他們換著擺在書桌上或者是作為裝飾用，所以斷捨離也不會丟，但我不會再新添置一些不常用的，比如我在家只吃水煮菜，再好的炒鍋也不適合我，我斷捨離掉了我的炒鍋，所以我覺得每個人都有適合自己的極簡方式，開心是最最最重要的😀
谢谢你的分享，真的要遵循自己的内心，找到适合的方式，让自己轻松开心的极简比什么都重要😊
極簡不是斗少，是讓自己覺得舒服的狀態去減少自己覺得用不到的，多餘的東西，我在扔東西的時候想的是這個東西我會不會用到和這個東西有沒有重複，實在不捨得，我也不會扔。因為我要讓自己舒服。我喜歡整齊的家，而不是和誰比誰的家更空。
不要被任何"主義"綁架了，適情適性就好。
是的，找到自己的平衡舒适状态就很好了，谢谢你的留言。
说得非常好，这就是真实生活+minimalist。所以任何东西或思想都要调整成适合自己的方式，你才能有主动权，而不是让极简控制你！最后就是，1.75倍速看，非常合适我 哈哈
極簡與實用、夠用結合起來，適合自己的、盡量避免重複，並保留合理庫存，不衝動消費，就是我想要的狀態了。
非常赞同！
對學藝術的人來說；我是用『簡美』，就是保有精簡美麗的生活品質和內涵，也能發揮上帝給的創意和想像力。
我都不管別人怎樣，用自己的想法讓自己做到簡單生活。不喜歡極簡的稱呼，喜歡簡單生活這個名詞。大家對極簡定義不同，自己開心就好。
我超認同你，畢竟我不想成為佐佐木那種接近襌修的仙人。我認同極簡不是要量化，而是清楚什麼是需要的，不影響空間和打掃就可以，如果為掉東西而造成壓力就本末倒置了。我一個男生準備出國旅居生活，掉東西掉到心酸，但靈魂變輕了，內心非常自由。感覺那裡都可以生活，租金便宜就可以。我在香港租了個迷你倉，該留的都留，非必須品不想買了。淘寶和IKEA很多東西買會來都沒用過，變了認為花費在娛樂飲食很實在划算🤣 幸好這次搬家了，明白到東西多是很可怕的，遊走也不方便，所以有了足夠動力斷舍利，不然肯定還會買買買。至於你，我覺得家裡空間夠，又不用搬家的話，自己舒服開心就好！
謝謝，其實我一直都很欣賞極簡裡的很多概念，包括不要留無用的東西在身邊，定期斷捨離，還有要了解自己的需求再進行必要購買等等。覺得極簡其實是過程，而不是結果，極簡就是一個讓自己更了解自己的過程，知道自己喜歡什麼，又適合什麼，在物品變少干擾變少的同時能更清楚的找到適合自己的生活方式，這才是極簡的目的。
完整的看完視頻，說的很棒！在斷捨離的過程中，會產生焦慮和挫敗感，而變的不開心，也都還沒開始多久，我就放棄了，主要是「不開心」讓我發現應該有什麼地方怪怪的。聽了你的分享，真的要好好了解自己，而不是盲目的追尋。❤️
謝謝你的留言，加油💪🏻
極簡非極簡^ ^
每個人因個性、習慣不同極簡的狀況是不同
極簡其實也是在中庸之道上
是內外的平衡
確實沒錯！你現在的認知是最適合也最健康的。人生的旅程中，對於極簡或是其他的事物的想法也會因為年紀的不同而有不同的想法。其實，瞭解自己的生活方式跟生活習慣才是最重要的，從這個點出發之後，才有辦法進行下一步。簡單，不浪費，夠用，其實就是最好多生活方式。但是，千萬不要囤積貨品，那是最不好的習慣。你在影片中說的所有的心路歷程，我也全部都經過過，所以我完全能夠了解。現在，我也覺得就按照我自己的生活方式，簡單，不麻煩，偶爾慰勞一下自己也無妨。
绝对同意你的说法。说真的，我其实也陷入和你一样的迷茫，跟自己说要极简，要断舍离，但累积了长久的“不购买不消费”意志，终究还是会被打破。但是还是有一个我认为对我很有用的观念，阻止我继续买东西！那就是：你可以买你目前没有的东西，这是无可厚非的，无需压抑。你也可以购买或添加你现在拥有的东西，但是前提是，你必须丢掉你目前拥有的东西，也就是说用填补式的概念。如果那样东西还很新，还没有坏掉，还可以用，你不舍得丢掉的话，那就别买！
很好，不浪費，買適合自己的，有善用，我也是在學習精簡的生活！
看了也終於發現自己不開心的原因了天啊啊啊啊
之前有被極簡主義洗腦 也很嚮往 就很努力在丟東西
因為我家是兩層樓的 家裡有老人有小孩
東西真的很多很多 怎麼丟都還有好多好多 很焦慮
然後從小家庭灌輸的概念就是不可以浪費
捨掉還可以用的東西的時候
有滿滿的內疚感 因為感覺自己在浪費
我以前很愛收拾東西 但是到最後
因為內疚+焦慮 就全都不收拾了 乾脆就這樣放著
你的影片簡直讓我當頭棒喝😭
謝謝你的留言，不要被別人的生活方式和別人認為的“極簡主義”影響，“極簡”也需要個性化，根據大家不同的生活方式做出改變。不要焦慮也不要氣餒，用自己舒服的方式慢慢來，捨不得就不扔，那就從減少不必要購買開始吧，加油！
於是我想，最該極簡的，應該是自己的內心，所有的煩惱都來自於慾望，追求物質的極簡也變成了慾望，那就不極簡了，與自己和解，去了解自己的真實需要，反過來，物質也會變得極簡的
我了解這種“網路極簡焦慮”,因為用數字數量去做規劃，卻忘了，之所以開始斷捨離甚至進一步到極簡，都是因為自己家裡有了太多過期故障完全沒使用的物品，先把這些整理去除掉，留下自己可以管理並且喜歡的物品，好好的使用它，物盡其用這才是真正愉快的生活方式。我從2019開始極簡，最奮起的時候，把家裡的兩個置物櫃還有將近30公斤雜物一個下午全部丟掉。妳講述的這些過程，我唯獨一直憋著不買這個處置沒有經歷過，坦白說，因為簡單生活，我還找到了做手帳的樂趣，因為時間多了，家裡東西少，做家務很快也不被雜物環繞，心情好，就有時間可以弄我喜歡的東西。手帳用的紙膠帶，一點都不極簡啊，可是，這個過程我好愉快,到底有什麼謬誤，極簡就要斷情捨愛呢？這個其實可以討論的~
的確是這樣的，為了極簡而極簡，為了斷捨離而斷捨離，最後都成了形式主義，變成了一場”作秀”。極簡是為了讓我們在生活中找到喜愛與熱愛，把時間精力和空間留給那些可愛的人與事，而不是要去學如何不愛。很高興在極簡後你也能找到自己的興趣愛好，這樣真的很棒，也會讓自己的極簡變得更有意義！其實我也有在很多人看來不極簡的小愛好，但那又怎樣，知道自己的喜愛，不把時間精力浪費在對於自己來說沒有意義的事情上，我覺得這樣就很好了。也謝謝你的提議，有機會做個視頻和大家聊一聊這個話題。
@@simpleshelley9993 其實還有一個隱藏的憂慮，很多人一頭熱的斷捨離，卻沒有認真反思自己的購物盲點，反而因為出清多了空間又開始購物，真的好可怕。近藤麻里惠在北美掀起的旋風，其實後來有人觀察到這些出清雜物的人，有些陷入更瘋狂的購物裡頭。謝謝您認真的回覆，我不敢自詡是極簡主義者，勉強來說就是喜歡家裡雜物少，生活簡單的人，非常高興發現您的頻道，請多講一點吧：）
謝謝你的留言😊
斷捨離後的報復性消費也的確是一個挺常見的問題，我覺得說直白一些就是他們經歷的是被動的斷捨離，是因為有人在旁邊不停的告訴他們“你需要”，並且告訴他們“東西扔掉以後的生活會多輕鬆等等的”，而並非是他們自己想明白了是因為要選擇簡單的生活才去斷捨離極簡的。那些扔東西的行為只是讓擁擠的空間變空曠了，但內心的想法卻沒有改變過，所以之前的消費習慣，收納習慣在往後的生活中還是會回來，治標不治本。
當然做節目嘛，就是要這種強烈的視覺衝擊，什麼扔掉30公斤的衣服，或是把家裡弄成黑白灰色這種，所以我才會覺得很多網上的關於極簡視頻或是圖片都是“作秀”，用特別極端的方式去吸引大家，慢慢的大家也就認為只有那樣的狀態才是極簡，對極簡的誤解也越來越重。
大家都可以成為極簡主義者，只是方面不同，程度不同，比起表面的樣子，極簡的初衷比什麼都重要！
@@simpleshelley9993 妳的特色是不急不徐的分享，我覺得很好，感覺出來妳很用心拍攝視頻，繼續加油喔！我會持續關注：）
謝謝😁
我也是这样想的。网上有的极简视频比较极端，但这也不买那也不买人生还有什么乐子。我的方式是慎重购买，在能力范围内买好的，免得过两天又嫌弃不用，然后避免房子被塞满，然后适当运用一进一出保持比较简单的状态。
哈哈，大家都是凡人，过好自己的小日子，不给自己增加收纳烦恼，也不让房子增加堆积负担，不在物品上浪费太多精力，就很好了。偶尔的慎重的消费，不但能让自己享受到久违的购物喜悦，更能让自己珍惜拥有的物品😊
这个视频真的让我想通了好多，谢谢你
多謝分享❤ 其實斷捨離是一個信仰，一種信念。…… 只要不極端化， 要和自己的個性取得平衡， 才能活得快樂開心。
超级赞，简单不浪费的生活，通透👍
這位優雅的小姐，極簡是一整套出世的佛系系統，您和您先生都是優秀的高社經地位菁英，對您來說極簡更像當時一時流行跟風的風潮，深怕不跟著喊極簡高大上的人設就崩了。
祝福您能找到更適合您的生活方式、步調與風格。
很認同你的想法！謝謝你幫助了我緩和斷捨離的壓力，亦很為你高興能走出極簡的框框！
謝謝，也很高興我的話能幫到你。斷捨離是為了讓我們減少對物品的依賴和壓力，如果斷捨離反而增加了我們的壓力就說明現在的方式並不適合我們。那就放慢腳步，找到一個讓自己舒適的狀態去重新審視我們與物品的關係，該去該留，都由適合自己的”極簡體系“決定！
非常認同你的想法，我最進正處於這個狀態，關注了許多極簡相關的議題反而讓我開始不太懂極簡的意思是什麼了，常看到挑戰一天丟一物的po出來的東西是（用完的洗面乳、保養品空瓶）我心想這不就是本來就要丟掉的垃圾嗎？
斷捨離這意思好像開始被大家曲解了，為了斷捨離而斷捨離。
再來，我發現那些還能用卻已經不需要的東西，我在那些不要的東西上花了很多心力，忽然間搞不清楚自己到底在幹甚麼了。
所以我決定退出所有斷捨離相關的訂閱，決定按照自己的步調主動性斷捨離。
想想我為什麼要別人告訴我怎麼斷捨離，為什麼要用別人那一套說法來定義我的斷捨離，我們被太多資訊綁架了🌿
謝謝你的留言，我也不喜歡類似的什麼斷捨離挑戰，我覺得斷捨離和極簡都是非常個人的事情，每個人都有自己的喜好習慣和處理問題的節奏。
大家可以在網上分享自己的生活，分享自己對於極簡或是斷捨離的看法，但每個人的生活究竟要怎麼過還是要取決自己，讓自己在舒適的狀態下慢慢思考慢慢了解自己的真實需求，建立一套屬於自己的極簡體系，減少生活中不必要的雜物，遠比別人告訴你要怎麼做來的更有效也能更好的避免“副作用”。
謝謝你~~很真實的訴說自己的體驗
我喜歡你的簡單生活
量化的極簡 感覺已經是病態的堅持了
謝謝😊
最近也陷入斷捨離的焦慮期，謝謝妳的影片，讓我可以好好思考什麼樣的生活才是真正適合自己而不是複製別人的生活
不客氣，謝謝你的支持。選擇極簡只是為了讓生活簡單一些，但方式是自己決定的，找到適合自己的生活方式，幸福的生活下去吧😁
走過極簡主義，到最後認清自己應該“實用主義”該買的還是要買
極簡 = 去束縛
加法的世界 = 臃腫、雜亂、分心
減法的世界 = 專注、內視、夠用
因此，每個人的極簡都不一樣
有人在交際、有人在飲食
也就會有人在家庭
最主要的關注點，就是內在滿足
极简是给盲目的人寻找出路的笨方法
@@DrinkTooMuch-Coffee 那么不笨的方法是什么哩 ?
@@nothingistrue1023 😂一般人不把自己逼到极简的路上
謝謝你的分享⋯受益了～～
很幸運在一開始接觸極簡這個觀念，就看到您的分享，這也讓我有更多的反思，能好好地先瞭解什麼才是自己追求的！謝謝
謝謝你的留言，加油💪🏻
我也是看很多極簡的書發覺很難做到,後來發覺都買質量好的東西,雖然貴但是用很久也不容易丟掉,反而減少買便宜速時品的慾望,達到精簡,在疫情躲在家的情況,其實只剩吃而已,人生用不了那麼多東西 ,剛好來反思精簡的意義
的確因為疫情，我們被迫放慢了生活的腳步，也更有時間去回顧自己的生活，了解自己的需求，無論是極簡還是精簡，適合的才是好的。
i guess it's pretty off topic but does anyone know a good website to stream new tv shows online ?
@Shiloh Jeffrey flixportal =)
@Eric Marcelo thank you, I signed up and it seems like they got a lot of movies there =) Appreciate it !
@Shiloh Jeffrey glad I could help =)
极简是件很个人的事情，不应该跟别人比较。购物欲不应该是被压制了，不是不能买东西，而是清楚自己要什么，不要什么。大简至极，不是追求“极”，而是自然而然的发生。人生不过是选择，有限的时间，做最想做的事。愿所有选择都是“最优解”。
谢谢你的留言😊
說得很棒
说得太好了。我也一直困惑，因为自己太喜欢买东西了，又喜欢幻想用这个东西时的快乐心情，看了过于极简的视屏，又让我生无可恋，为了想着怎样去极简，反而要用很多心思。太容易博主的总结了。适合自己，不浪费就好。
谢谢你的留言，东西买回来只要不浪费，不是为了买而买，自己能真正的使用到，享受到，就是最好的。极简也需要找到适合的方式，让自己顺心舒适的去平衡与物品的关系，既能了解自己的真实需求，也更易达到自己想要的结果。
謝謝你的分享，令我重新檢視自己想要過的生活🙏
太真实了，购物欲望始终会在意想不到的时候爆发出来。
說的很棒 謝謝妳的分享
謝謝支持😊
最后总结的几点非常符合极简主义的核心，更多的是思维上的改变，随之而来的潜意识行为会简化掉不少生活中的使用和消费。也不需要时刻对比他人的极简生活，适合自己的简单生活就是最好的。很棒~
谢谢😁
赞同，要求年轻人极简，有点苛刻了。年轻人需要有一个买买买、经历的过程，才会知道怎样的物品和生活适合自己的。自己找到生活的平衡点就是毕业的标准了：）
認同 ❤️
謝謝！
我感覺斷捨離後，清理出來很多不需要不再用的東西，這些東西平時是收藏起來，每次搬家雖然丟掉了很多東西，但是還有搬來搬去的東，而且幾乎是沒有用到，目前買新的衣服會將舊的處理掉，不霸佔空間，家裡沒有衣櫃，吊櫃，組合櫃，水杯只有一個，在無印良品買兩套新睡衣，舊的就全部丟掉，斷捨離後感覺東西少了，留下的是有用到和喜歡的，鞋子三雙，家裡整潔，心情也變好，我還滿喜歡這種簡單的生活環境，不過，我感覺你說的也是對的，自己感覺最舒服的生活才是最適合自己的生活，不必要去勉強自己活的不開心的，每個人的需求都不一樣的，只有你自己才最清楚知道自己想要的生活。
斷捨離的確可以幫助我們減輕很多物品帶來的不必要的煩惱，但即使是極簡和斷捨離也要根據自己的習慣和喜好，找到自己適合自己的節奏和程度。希望每個人都能過上自己喜歡的生活！
太真实了！
不錯，簡才是重點
说的挺真诚的嘛，我最近一个月刚开始收拾家里的杂物，CZcams大数据精准推送了不少视频给我，哈哈，能看到你的分享挺好的，我目前整理了一堆东西，有自己的衣服，孩子的旧衣服和玩具，有些可以捐，有些确实不想留了，但因为觉得捐了有种亏的感觉，但想到要拍照上网出售也很麻烦就还一直没处理，所以整理出来的杂物最近都堆在房间一角，变成新的垃圾堆😆
慢慢来吧，能处理掉不用的东西，会让自己和家里都变得轻松，但如果舍不得丢又不想出售，就想想有没有什么方法可以再次利用吧，物尽其用以后扔了也就没那么可惜了😊
說得真好☺️
謝謝😊
说得太好了！一定要手动点个赞！
谢谢
你好棒 我也是看到別人的極簡 感到焦慮 可是卻沒跟你一樣找出焦慮的原因
謝謝妳的分享 原來我一直不明白為何在追求斷捨離的練習過程中 有很多不適感但又說不上來
包括跟家人的認知及生活習慣不同步產生很多爭執 壓抑自己不消費 執著在是否數量還沒有達到極簡的標準等
以為那是因為還沒有領略斷捨離的精隨概念或是還存在對物品的執念未解
從判斷物品對於自己的價值開始養成不浪費的習慣 找到最適合自己的簡單生活比較重要!
在很多人的認知裡，也許只有擁有空無一物的家的人和捨得扔東西的人才可以被叫做“極簡”，但那往往也只是千篇一律的複制和不斷的去誇張“極簡”。無論選擇怎樣的生活，都還是要符合每個人不同的生活情況和狀態。 “不浪費”和“珍惜每一樣物品”在我看來遠比“不停的丟東西”來得重要，加油！
您是有意識的人!真棒
很棒的分享👍
谢谢分享。👍讲解详细
認同
有道理
購物的確給人一種快樂的感覺，我因為種菜，夏天都不太需要買菜，我老公因為不能花錢，然後就不太開心😂我說，那以後菜園裡的菜都標價，付錢才給你，你也可以把家裡東西重新再賣給你老公一次😂還可以賺他的錢
我可以做到断, 开始买东西时只卖必须的。非常喜欢的。舍和离则做一半。 把还能用不讨厌的东西, 用完就丢。想买东西时先看看家里有没有能代替的。用完再丢。总之化繁为简, 化腐朽为神奇。心靈快乐, 慢慢家里东西就少了!
很棒呀，我现在和你差不多，买东西的时候都再三考虑。但一股脑的把东西丢总觉得有些浪费，所以就二手卖或是尽量自己把它们物尽其用了。
说的好好
谢谢😊
我欣賞你的誠實與真誠;非常舒服
謝謝
任何時候都不應極端化，適合自己就好啦。
「極簡是一種生活方式」沒有好不好，
找到適合自己和家人的生活方式才是最舒服重要的，別人怎麼推崇，過度壓抑自己內心只會造成負面能量。
就像別人成功的減肥方法，套用在自己身上不一定見效，但你總會找到一個適合自己的方式，舒服且長久執行下去，加油！謝謝妳的分享。
谢谢😊
很有智慧的人 👍
极简对我来说 很多都是 别人帮你设计的示范屋原形 或者是没有生活痕迹和生活气息的地方 一个人生活 要懂得整理打扫收纳摆设 就是最好的生活品质
谢谢你的视频，因为我准备去处理自己一些无用的东西，正处于断舍离开端。我觉得凡是用减法的方式做的事情都是比较不容易做到。比如雕刻艺术一样，不能操之过急。
簡單生活，夠用就好
赞 !
赞同你的说法
谢谢😊
断舍离的 “断” 其实是首先断掉消极的心绪，当你不满丈夫的购物欲，应该断的不是他的购物欲，而是你引起争执的坚持。
同意 每个人的物件数量都不同，有的人偏向从物质方面得到安全感，硬生生的减少物件不一定有最好的效果。
不过 极简的“极” 对我来说不是“极端”的极，而是一个意味着引导到一个方向，我们堕落的个性就是凌乱的，不常被引导的话分分钟打回原形。
不能再同意更多了👍🏻
偶爾買買無所謂,比如說自己生日時,買好一點的手錶、保養品、珠寶,我個人建議買保養品(要選適合的),能讓皮膚變好又花的到錢,or做醫美也可,能真正用的上的才值得--保養品不會錯的,但不用多,多了皮膚反而會有負擔。
在資訊爆炸時代人們常常收到很多資訊，但不見得每一個都適合自己，在這過程中，重要的還是要遵循自己的內心跟感受，因為一昧的去接受別人的做法而套用在自己身上反而過得更為辛苦，比如有人不喜歡穿雪紡衣，有人喜歡用專櫃保養品，不管是吃的用的穿的都要符合自己的風格跟狀況，保養品也是一樣，每個人膚質不同，如果一直盲目跟風反而得不償失，最重要還是要了解自己的需求，不再重複購買，不再為了湊免運逼自己去買了用不到的東西，不再為了斷捨離而斷捨離，生活品質還是要兼顧，金錢要流動，找到自己舒心的生活方式，人生才快樂
讲得特别好，极简不是比赛
大家别忘了我的家空无一物那个女主是家庭主妇，她有大把的时间整理的
关注零浪费可能比较适合。我现在买的东西基本上都是吃的，衣服等等已经几年没有买了。当初看到零浪费小组说一年不买衣服觉得不可能。现在已经好几年了没有买了，挺好。会接受一些别人的旧衣服。偶尔买一些小工具。把自己拥有的东西整理出来，对这些物品了如指掌很重要。不想要的，不用的上网送给别人。觉得还会用的，就留着。整理好。
極簡 is a guideline, 心态上 you need to adjust yourself n do what you suite you., it should be ok.
我是因為本來就有貪便宜的習慣,所以看到便宜的就會忍不住,我是從吃的開始覺悟的,為了買便宜的,於是買量大的,好幾次把東西放到壞掉,那時候沒注意到極簡,只是開始控制關於食物買進來的量,跟紀錄了家裡所有食物有效日期,是最近注意斷捨離,開始整理家裡的東西,一堆沒開封(還有沒開封就已經壞掉的),十年以上沒有動,還有重複性高的,開始丟東西以後就覺得以前的自己好浪費
以前的事情就让它过去吧，以后多注意就好啦😊 断舍离的过程可以慢慢来，也更有利于自己养成不浪费的好习惯。加油💪🏻
這個我也有經驗，後來記住這種“心痛的感覺”，就不太會去大賣場“血拼”了…去日本玩也不太會失心瘋買一堆有期限的用品用不完
如果只是想要极简后的那种空间。而不是心里真的没有想要的欲望。那就是压抑自己欲望。限制自己。那肯定会爆发的。还是要从心里来改变。觉察自己的欲望。是否是物品本身还是因为某些焦虑不安和物品无关的原因。因为大部分人就是由于其他原因引起的冲动购物。极简是过程不是结果。当你想要的最少时就是你最富有时。极简只是顺便的事情
用自己喜欢和开心的方式过一生
嗯，就是这样！
如果人人都不買?
都過極簡…生活
一生都只有幾件衣服?2双鞋?1杯1碗1盤1鍋?
那世界如何發展經濟如何繁榮?
我真覺得要看每個人的:條件"狀況"環境"主要是經濟能力"而異。
精簡生活是精緻與簡單
是的，还要多多学习，让生活简单一些，但不乏精致与趣味😊
極簡不容易，不需勉強。能做到簡約舒適就很好了。👍
任何东西走到"极"就错了。过犹不及。
問題就在於你參與太多社交平台的討論和分享，不可避免的拿別人來比較自己，其實避開別人的比較，讓自己舒服就好
很標準的摩羯座，快狠準沒錯！🤣🤣🤣
认同
每个人对生活品质的要求都不一样 找到那个平衡就好
不知道是不是個性原因使然，我覺得極簡對我來說實施上不難，我之前也是很愛買買買
不過極簡之後感覺家裡空了很多，找東西也好找很多，也把很多背了好幾年的包包，或是很久沒揹包包一起丟了，我覺得極簡不是控制自己買東西的慾望,而是購物之前理性思考購買的東西是想要必要或是需要，以保養品為例，可能之前是一檯面的保養品，甚至可能單一種保養品就要四五種甚至更多，現在可能變成只有基本保養品或是加上精華眼霜各一種
阿彌陀佛！提升心靈，淨化自己的靈魂，放下執著。身心靈的健康最重要。生存不易，真的要好好愛護物品，珍惜糧食，物盡其用啊。阿彌陀佛。我很懺悔以前很愛亂買買買，無論是買衣服，物品，還有各種飲料食物，蔬菜水果等等，浪費了許多錢財不說，吃不完就放壞了又丟棄，丟的比吃的還多，家裡衣物總堆積如山，很後悔也很難過，一直這樣就浪費了許許多多的福報。現在盡量不再買衣服，真的要吃時才會買食物，不要買起來堆，衣服，物品能送人就送，希望能學會斷捨離，減少過度的購買慾望也不想一直浪費福報吧！有看過生死簿及浪費糧食下地獄的影片，誠惶誠恐，我應該也飲食過量，要好好節制一下了，不要再任意糟蹋，浪費食物，珍惜感恩各種福報，好好培福惜福，阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！
針對這個話題其實心中也有一些類似的想法，居家空間跟工作室合一的我真的很難極簡到近乎家徒四壁的程度，是故還是常常在網上的極簡CZcamsr跟圖片裡嚮往，除了每個人的性格、執著的點以外，每個人的工作性質與工具條件也某些程度會影響到「極簡」的程度吧...其實我也覺得折衷的「實用簡約主義」以及追本溯源不亂買、進而不亂丟或許更中道。猶如「錢不是不見，只是變成了你想要的樣子」（應該差不多是這意思吧？東西/物質也不是不見，只是去了另一個地方或轉換了另一個形態而已。因此，有時候我們也該多想丟掉的東西去了哪裡，極簡不應只是眼不見為淨，極簡實踐若帶有優越清高或極端的心態，我覺得也有一點自私。
完全赞同，因人而异吧，无须极端，不浪费物尽其用就够了，适合自己的，适合自己家庭的才是最好的。
喜歡買東西的人 終會有週期變化上上下下
潮流退了又想找回以前的感覺 潮流來了又想再做一次
但比如我本身就喜歡少 空 也比較理性購物 感覺就找到最適合自己的方式 我會維持這種生活方式
雖然我覺得極簡對全人類是最好的 但我不能左右其他人的選擇
各投所好 個人選擇罷了
建議可以看一下布蘭達＆極簡維尼他們姐妹花的影片，他們分享了很多極簡過程關於“內心”的部分，不是像一般斷捨離狂熱者那樣一直叫你扔東西，很值得參考。
極簡不是為了減少物品而減少物品，而是認識自己的過程。當你懂得自己需要什麼＆不需要什麼，極簡的過程就會非常快樂，這些和別人怎麼極簡一點關係都沒有。
谢谢。
减到最后自己舒服的状态就好了！最近也在断舍离，捐掉扔掉了大半个衣柜，理清楚了自己将来该避免购买的物品，剩下200件四季的衣服，感觉已经很舒服，也不会觉得没衣服穿。我断舍离，但是不喜欢极简。😊
自己舒服最重要！😊
我只有兩套衣服😂
對於服飾來說
也可以稱得上是極簡了
但是我家雜物很多
所以我還在努力斷捨離
可能是近期來看過那麼多極簡影片，
最好的一支！
相比那些「亡美式」的極簡，
我相信真正要「極簡」的，
不是那些外在的事物，
而是吾日三省吾身，
真正做到內心的爬梳、整理與自省，
由內而外，而不是由外而內。
好影片值得推薦！
應該要有更多訂閱與觀看的！
我想，若是影片的聲音後製大聲一點，上個cc字幕等等的，應該會對觀看數有所幫助！
内容丰富，声音甜美，半个脸好看，应该是美人胚子。
我觉得极简的程度就是自己能和物品舒服的相处 如果感受到物品带来的压力才需要极简！每个人对物品的包容程度是不同的 绝不能用同一个标准衡量
生活从来不是做给别人看，自己的物品，屋子摆放属于当前认知的自己，和自己的想法同步的，如果别人的极简思想强加进来，过段时间也会变成原来的样子，因为这个思想和你心底的意欲想法完全不相称的。
有同感，什麼洗澡不用任何洗浴用品，家裡沒有沙發，看了都迷茫