10 falsi miti sulla gravidanza: l'ostetrica smentisce!
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- čas přidán 20. 07. 2024
- Sfatiamo insieme i 10 più comuni falsi miti legati alla gravidanza 🤰👶
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Link per approfondire:
Articolo UPPA: www.uppa.it/nascere/gravidanz...
Linee guida Gravidanza Fisiologica Ministero della Salute (pag 74-75-76) : www.salute.gov.it/imgs/C_17_pu...
Sindrome feto-alcolica: www.salute.gov.it/portale/news...
Centro antiveleni di Bergamo: www.ats-bg.it/upload/asl_berga...
Linee guida Nutrizione in gravidanza: www.sigo.it/wp-content/upload...
Virus zika: www.epicentro.iss.it/zika/zika
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Dalila buona sera posso farti alcune domande
i dont mean to be so offtopic but does someone know of a method to log back into an Instagram account..?
I was stupid lost the login password. I would appreciate any help you can offer me
@Nicholas Arthur instablaster :)
Bel video, molto interessanti i temi trattati. Da medico veterinario, riguardo alla toxoplasmosi, aggiungo un dettaglio: solo il gatto positivo elimina le uova di toxo nelle feci (quindi se proprio avete paura, chiedete consiglio al vostro veterinario) e se anche fosse stato positivo da cucciolo, difficilmente tornerà ad eliminare una seconda volta nella vita. Concordo con Dalila: non abbiate paura dei vostri gatti in gravidanza.
Sono alla 37esima e non ho mai smesso di allenarmi. Sono fortunata perchè non vivo in Italia e non mi sono mai sentita giudicata anzi sono stata incoraggiata a continuare a fare quello che ho fatto negli ultimi 13 anni della mia vita. Risultato: sto avendo una gravidanza bellissima e non sono ingrassata eccessivamente!
Non faccio altro che sentire di quanto sia importante fare attività fisica in gravidanza e di tutti i "problemi" dello stare a letto. Di quanto si possa avere rapporti sessuali normalmente, senza avere paure inutili.
Poi ci sono io, prima gravidanza, distacco amnicoriale e costretta a letto per 40 giorni. A me il sesso è vietato fino all'esaurimento delle perdite.
Ascoltare e vedere video come questo non fanno altro che farmi sentire sbagliata, come se il non poter fare attività, fisica e sessuale, non fosse salutare.
Non so quando diventerò mamma, ma spero che troverò persone belle e calme come te 🙃
PS adoro il colore dei tuoi rossetti!! 🥰
Pensa che alla mia prima gravidanza (ora aspetto la seconda) ero alla ricerca di un ginecologo/a e ho fatto una visita con una che subito mi ha chiesto se avevo gatti e se sì che dovevo liberarmene! Al momento sono stata zitta ma ho subito pensato: da questa non ci torno più! Il mio gatto me lo tengo, ma come si permette! E ancora il nostro felino è con noi, semplicemente la sabbietta la faccio cambiare al mio compagno!
ho 16 anni non so perché mi stia vedendo questo video ahah però è interessante
Io 14 e mi sto chiedendo la stessa cosa ahahah
Grazie di cuore. Video veramente STUPENDO!!!
Mi ha rincuorato il poter fare attività aerobica, anche se più tranquilla, durante tutto il periodo della gravidanza!
Per me è importantissima.
Grazie, sei una persona d'oro
Grazie Dalila per le informazioni, purtroppo ce ne sono tantissimi di falsi miti e non sempre è facile trovare materiale per informasi chiaramente! Ti ascolterei per ore, infondi una tranquillità enorme!
Confermo e sottoscrivo ha una voce che infonde tranquillità
Sei bravissima mi piaci un sacco! Congratulazioni per la nascita del tuo secondo fiorellino 🌸❤️
Molto bello il video e tu sei dolcissima ❤️ grazie per tutte queste informazioni 😊
Ciao Dalila, questo è uno dei tuoi video che preferisco, non so quante volte l’ho riguardato. Peccato che posso mettere un solo mi piace. Grazie!!
Fortunatamente ,a suo tempo ,trovai ostetriche e puericultrici straordinariamente umane e preparate . Durante la gravidanza ero iperattiva ,10 km al giorno ,perdevo peso ,mangiavo tanto e stavo benissimo sono arrivata al parto ,in ottima salute e molto serena ,fatto il cesareo ,mi sono ripresa subito . Più ci si muove prima di partorire e più ci si muove dopo
Brava Dalila bellissimo video !
Grazie! Un piacere e conforto ascoltarti🙂 scoperto da pochi giorni di essere incinta e avverto leggeri fastidi nel basso ventre. Mi chiedevo se posso continuare a fare esercizi di mobilità e flessibilità, che coinvolgono l'addome, il core, addominali, piegamenti tra gambe e pancia, allungamenti alla sbarra e simili? Grazie😍
Sei di una dolcezza unica, mi guardo il video ❤❤
Grazie delle preziose info 🤩
Ciao Dalila ,ti ho scoperta solo oggi e sto guardando tutti i tuoi video, e questo è assolutamente quello che nel momento della mia gravidanza (8 settimane ed e la mia prima gravidanza) e’ il più utile. Grazie per aver sfatato il mito sui gatti, perché sono ancora in attesa del riscontro dell esame sulla toxo e ho un gatto, che spesso bacio o mi lecca, ed ero titubante per quanto riguarda la saliva, ma mi hai chiarito il punto. Anche il punto 10, dove giustamente affermi che ogni coppia deve sentirsi a proprio agio nel comunicare o meno la gravidanza quando lo desidera, noi abbiamo voluto dirlo appena scoperto perché non stavamo piùnella pelle dalla gioia,anche se sono preoccupata per eventuali aborti spontanei ecc, ma se deve accadere accade, mi preoccupava anche il fatto poi di comunicarlo eventualmente e il dolore che potesse procurare il dover dare spiegazioni, ieri sono anche stata “ ripresa” da un amico per averlo comunicato troppo presto senza aver aspettato il terzo mese, e la cosa mi ha ferita e infastidita un po’.Volevo però chiederti riguardo al prendersi cura del proprio corpo se invece lo smalto si possa utilizzare o meno.
Grazie per i consigli
Grazie sei stata davvero preziosa
Grazie per i video che condividi con noi❤️.
Guardo i tuoi video e mi aiutano tanto, perchè sono nel primo trimestre della prima gravidanza. Il mio corpo il mio stato di salute cambia da giorno in giorno. Essendo la prima gravidanza tutto per me è una novità ed è strano.
Per via delle nause e sono indebolita perchè non riesco a mangiare come prima ho perso anche peso, la stanchezza e sonnolenza non riesco a fare tante attività fisica o qualsiasi tipo di attività 😔. Per fortuna ho delle professionisti che mi seguono e mia madre da farmi star bene anche psicologicamente, da non farmi preoccupare è solo una questione di tempo poi queste sensazioni passeranno e il bambino sta bene
Grazie!!!❤️❤️❤️
Senza giudicare nessuna cultura vi dico che ho ballato tutta la mia gravidanza ❤️💕 lo rifarei mille volte 🙌
Grazie tante Dalila, non posso più fare a meno di seguirti!!
Volevo chiederti un parere sull'evitare il contatto stretto con i bambini piccoli in gravidanza rispetto alla possibilità di beccarsi il citomegalovirus...
Grazie tante
Bravissima!
Ti ho scoperta ieri e ti adoro!!!
Sono di 28 settimane.. Lo ho scoperto che ero gia Di 5 settimane. Lo ho detto subito a Mia mamma e a Mia suocera.. E dopo un paio Di settimane ai miei capi (ero stanchissima in ufficio e si stavano preoccupando!). La verita' e' Che i primi 3 mesi sono si delicate, ma a volte si sfocia nella superstizione... Ho sentito dire '' non si dice prima dei tre mesi per evitare Che qualcuno ti porti sfortuna''! Detto questo.. Concordo! Ognuno lo rende noto a chi preferisce e quando preferisce!i tuoi video sono molto molto utili.. Grazie!!
Auguri!😘Maschietto o Femminuccia?
@@auggiewonder8692 femminuccia
Ho fatto tutto il possibile per rimanere incinta, Ma è stata una perdita Di Tempo e Denaro. Ho ricevuto aiuto Da un pastore e da un erborista. Sono al mio secondo bambino...
Ciao, ti ho scoperta da poco e pian piano sto recuperando i vari video 🙃
Mia suocera sta cercando di liberarsi del nostro Ares (gatto) da mesi 😅
Non essendoci riuscita fin'ora sta cercando di convincerci di mandarlo via dopo il parto (che sarà a giorni) perché magari il bambino potrebbe essere allergico. Secondo questo ragionamento non esco più di casa perché magari mi investe un bus mentre attraverso la strada...
Bravissima grazie 🙏🏻
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Mi ha aiutato con La polvere e il Tè per la Gravidanza e Funziona proprio perché Dio lo Voleva. Contattalo Ora..
Io durante le gravidanze ero attivissima. Salivo per le scale, 7 piani, camminavo almeno un ora al giorno, sollevavo pesi (cioè spostavo i mobili in casa). Perché ho avuto 2 gravidanze molto facili.
Grazie per il video. Anche io ricevuto commenti non graditi per le passeggiate in montagna o per lo sport (blando es. Piscina o corsa leggera) visto che l'ho sempre praticato. Il ginecologo mi diceva di muovermi e fare sport per evitare di alzare troppo di peso ma venivo criticata da chi diceva che sono incosciente se cado o faccio male al bambino. Ovviamente non mi metto a fare cose che causino problemi al bambino (secondo, visto che sono già madre di una bimba di 8 anni), però ho trovato fuori luogo chi giudica senza sapere.
Io ho sentito di donne un gravidanza che fanno pole dance(ovviamente con attenzione) e che stanno benissimo e anche il loro bambini stanno benissimo. ❤️
Fantastica
Ciao Dalila,io sono alla 23 settimana e ho scoperto il tuo canale da poco. La mia ginecologa x quanto riguarda il vino mi ha detto che due dita ogni tanto non sono vietati,è ovvio che come tutto non si deve esagerare, come anche il caffè, io ne prendo uno al giorno ma mi ha detto che anche 2 non sono rischiosi😊. Grazie x tutte le informazioni cmq!
In realtà per quel che riguarda il caffè una certa dose la puoi assumere in sicurezza mentre sull’alcol l’indicazione che emerge da tutti gli studi è che l’unico comportamento sicuro è l’astinenza 😘
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Ciao Dalila.Complimenti per il sito,sto spulciando tutti i tuoi video e vorrei tanto chiederti un parere.Una settimana fa dopo una visita il ginecologo m ha detto che ho una cervicometria a 3.6cm e ho il collo dell'utero lievemente accorciato.Sono quasi alla 17esima settimana e mi ha detto che ha visto che mi sono sforzata tanto e che ho contrazioni infatti i dolori mestruali dall'inizio non mi hanno mai abbandonata anche se il collo è sempre risultato perfetto.Mi ha messo a riposo e sono da una settimana sempre stesa sul divano.Faccio bene?Riposo vuol dire stare sempre sdraiate???
Bellissimo video, sono alla mia prima gravidanza e ho tantissimo da imparare, se vi va potete passare anche da me dove vi racconto la mia gravidanza con miomi! ♥️
Ciao sai se in gravidanza si può fare la ricostruzione unghie in gel su se stesse?
Ciao Dalila, io sono all'inizio della gravidanza e prima di rimanere incinta facevo fitness at home cn corsa su tapis roulant ed esercizi a corpo libero. Volevo chiederti se posso fare esercizi x gli addominali e se posso fare esercizi che prevedono salti?
No.
Ciao! Grazie per il video! In gravidanza si può continuare una terapia antidepressiva? Se no, come viene trattata una persona che vorrebbe avere un bambino ma è sottoposta a una cura antidepressiva per continuare a funzionare normalmente? Viene effettuato prima un percorso di “distacco” dai farmaci e magari viene indicata una terapia da uno specialista mentale? Sono molto curiosa.
Un abbraccio e un bacione!
Ciao! Ti rispondo sia da ostetrica che da donna con un passato di ansia e depressione. Innanzitutto ti consiglio di rivolgerti ad uno psichiatra esperto in salute riproduttiva, purtroppo la gravidanza è un momento delicato e molti professionisti, anche nel campo dell'igiene mentale, sono rimasti ancorati a vecchi schemi. Gli studi sugli psicofarmaci in gravidanza sono pochi e poco chiari, nel senso che difficilmente le partecipanti assumevano un solo farmaco e dunque, in caso di problemi, diventava complesso capire quale farmaco li aveva causati. Globalmente, comunque, si cerca di bilanciare rischi e benefici della terapia farmacologica: se la donna ha una patologia così acuta da non poter fare a meno delle medicine, lo psichiatra valuterà se cambiare magari la terapia optando per farmaci sui cui effetti si hanno più informazioni o modificherà alcuni dosaggi, mentre il professionista della nascita monitorerà l'andamento della gravidanza. È comunque consigliabile ricorrere anche all'aiuto di uno psicologo per avere un supporto alternativo alle medicine laddove queste non si possano prendere, non bastino o non abbiano effetto, in modo da avere una gravidanza serena. Spero di esserti stata utile! Un abbraccio.
Se hai una gravidanza a rischio o se non sei giovanissima non è il massimo consigliare di fare attività....
Infatti io ho la placenta previa e non posso fare attività fisica
Ciao,sono al decimo giorno di ritardo e non ho alcuna esperienza in gravidanze...ma ho sentito dire che per le donne incinte è pericoloso andare alle terme di acqua sulfurea...mentre io muoio dalla voglia di andarci!potresti consigliarmi? grazie mille🌸
Il mangiare x 2 a me ha fatto bene.
Ero sottopasso(50 kg con un altezza di 1,60)
Ora peso 60 kg e sto benissimo e sono alla 18essima settimana e 3 giorni.
Sono doppiamente contenta😍
Io sono 50 kg e sono 1.60 ma non sono assolutamente sottopeso😱
@@Snooky928 ti invidio da morire.
Per me 50 kg per 1,60 sono pochi.
Si vede ché sono magra è là cosa non mi piace affatto.
Ci può parlare del Cesario per terza volta? Devo vivere una gravidanza con paura che mi si strappi L’utero?
Ciao, in caso di collo dell'utero accorciato vale lo stesso il discorso dell'attività fisica ( passeggiate) o è meglio stare a riposo in quel caso? Grazie
A me è nata una forte passione per le lingue ma non sono portato, non so se la mia fatica sia collegata al mio essere sensibile,introverso e ai miei blocchi oppure no perchè ho notato che la maggior parte delle persone riesce a studiare le lingue facilmente, non so se sono nate tutte con la predisposizione innata e io insieme alla minoranza siamo gli unici sfigati a non averla e se serve avere un talento per non faticare con le lingue
♤
Ciao Dalila, grazie per il video, molto informativo! Provo a farti una domanda, chissà se saprai rispondere. Sono alla 13 settimana, ho due pappagallini (cocorite). Sai se possono esserci problemi, tipo quelli della toxo? Non riesco a pulire spesso come prima (colpa della nausea pazzesca) e mio marito pulisce la gabbia al massimo ogni due giorni.
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Sono una mamma di 4 fanciulli che vanno da25_20_13"11 e vorrei un'altra gravidanza ho 45 anni,ma non arriva, volevo chiedere se fosse per via dell'età.?
Ciao Dalila! Ti ho "scoperta" ieri e ne sono entusiasta! Curiosità: quanto si può ingrassare in gravidanza?
Ciao, ti rispondo io, dipende dal peso di partenza, chi è normopeso dovrebbe prendere circa, da 7 a 16 kg, chi è sottopeso ne può mettere di più, chi è sovrappeso meno, ma è molto personale, bisogna seguire le indicazioni dell'ostetrica o ginecologo.
@@DaBa_83 grazie mille!
Io sono aumentata di 13 kg, credo sia un aumento accettabile nonostante la mia ginecologa mi abbia terrorizzato per tutta la gravidanza sul cibo. Partivo da un peso regolare, ma l'ultimo mese il peso sulle gambe si sente proprio tutto!
@@paoninde711 mi dispiace! E credo tu sia stata bravissima!
Io sono alla 40esima settimana e ho messo su oltre 23 kg! Sono alta quasi un metro e ottanta e partivo un po' sottopeso... mi hanno messo a dieta e ho diminuto il tutto, senza mai smettere di fare un po' di attività fisica, ma devo dire non mi sono stressata particolarmente: le mie proporzioni (a parte la pancia!) sono rimaste abbastanza le stesse, e ho fiducia di ritornare a breve al mio peso precedente!
Grazie per il video. Sono alla 16° settimana della mia prima gravidanza e mi sei stata molto utile.
Tra le informazioni che hai dato c'è quella di evitare il laser per la depilazione definitiva. Posso sapere perché?
fa male al bambino
@@daphnebruno7462 anche se fatta solo sul viso??
Semplicemente non ci sono studi e test scientifici a sufficienza per garantirne la sicurezza durante la gravidanza. È molto probabile che qualunque centro estetico rifiuti di offrire questo servizio alla clienti gravide.
Ciao, ho bisogno di parlarle?
Volevo sapere siccome ho fatto un test negativo e la betahcg basse, ma sono passate 9 settimane.. il ciclo mi è durato 2 giorni a settembre e adesso ad ottobre 3 giorni.. però mi fa male il basso ventre che può essere?🤔🤔🤔🤔🤔🤔😓😓😓
Ciao! Ho sono alla 6 settimana ed ho scoperto da pochi giorni di essere incinta :) . Ho dei crampi intensi al basso ventre, molto simili a quelli del ciclo ( ho sempre sofferto molto durante le mestruazioni) ma non ho perdite di sangue.
È normale ??
Ho la prima ecografia tra 2 settimane e sono un po’ preoccupata ..
Grazie e complimenti per il canale
Auguri,spero sia andato tutto bene😘
@@auggiewonder8692fortunatamente si❤️
Ora sono in 23 settimane ed aspetto un maschietto. I dolori sono passati dopo l’8 settimana
@@1990kicca Mi fa piacere😘
Io sono al 5 mese sto malissimo! Mi piacerebbe fare delle camminate mattutine ma non riesco muovere il corpo.. ed ero una sportiva. Ho perso 10 Kili grazie alle nausee e la scialorrea ed esofagite 😢 ora peso 40 Kili a mala pena mangio bevo la mia gravidanza e diventata un incubo. Sono 5 mesi di sofferenza spero più in là andrà meglio😢 grazie cmq dei consigli❤
Ciao, sono a settimo mese. Da inizio sono molto attiva. Faccio ogni giorno le pulizie, la bicicletta a casa, ho lavato anche le finestre. Tutto con attenzioni. Ogni tanto mi mangio anche gelato ma mie pasti sono cereali, pasta, pasta integrale, tanta fruta e verdura, yogurt bianco e avena, proteine, carne. Secondo me come sempre è alimentazione 95 procenta per stare okey. Ninte alcohol e tantissima acqua. Positive mind è certo. Gravidanza non è una malattia e scusa per stare sul divano da mattina fino la sera. Certo che sto parlando da gravidanza non a rischio o altri problemi.
Aspetti un maschietto?
@@lupaze124 No la femminuccia ❤️😊
Ciao ho visto il tuo video è mi sono incuriosita.
Io sono incinta di qualche settimana,ora devo fare gli esami , ma una domanda. Io faccio l'estetista,pisso effettuare massaggi ai altre è a me ?
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@@Chris-xk6vw ma perché lo scrivi in continuazione??? E poi chi te lo ha chiesto???
Buonasera, sto cercando una gravidanza... Devo prima fare una visita?
Per attività subacquea cosa si intende? Si può nuotare, anche al mare? Andare un po‘ a largo con pinne e maschera ma senza addentrarsi in profondità?
Io x le nausee nn bevo, nn riesco a mangiare se nn panini. L insalata causa toxoplasmosi?
Io ho letto che in gravidanza fanno bene sia lattuga che spinaci.Se vuoi poui cercare su internet.
In gravidanza posso viaggiare in moto? Ho letto pareri contrastanti...
Io ti ho scoperta ora che sono alla decima settimana di gravidanza, ma mi sono resa conto che ogni volta che provo a fare una mezz'oretta di camminata ho forti fitte al basso ventre e nausea da morire...😔
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La storia che si liberano dei gatti e xkè nn accettano il bambino, qui in Germania ad una mia conoscente hanno fatto portare a casa dall ospedale la prima cacca della bimba x farla odorare alla gatta, xkè è come un segno di presentazione dell "ospite" che arriverà, e questa ragazza nn ha avuto problemi.
Io vita sedentaria no le passeggiate lunghe le faccio due volte al giorno e sono alla 17 settimana poi mi dedico alla casa anche quindi ogni giorno non sto ferma ecco mi porto dietro anche mia figlia di sei anni avvolte anche mio marito quando può all inizio della mia seconda gravidanza diciamo che ho avuto minacce di aborto avevo delle perdite quindi non mi muovevo completamente su consiglio della mia ginecologa ovviamente dopo la visita di controllo si è accettato che è tutto apposto meno male quindi ora le passeggiate mele posso fare anche xche la gravidanza sta andando avanti anche più che bene incomincio anche a sentirlo un po’ che si muove il piccolino❤️
È possibile bere un caffè decaffeinato in gravidanza?
Questo è interessante perché ho mia suocera e mio marito che mi vorrebbero a casa ferma io con la prima gravidanza macinavo km ho fatto due traslochi camminavo molto
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Per quanto riguarda il viaggiare... Vale anche per mare?
Vogliamo sfatare un mito davvero enorme? Non ci sono regole che vadano bene per tutte le gravidanze. Non tutte possono fare sport, non tutte stanno bene fisicamente, non tutte possono avere rapporti sessuali.
Sarebbe buona cosa dirlo forte e chiaro. Cerchiamo di essere inclusivi anche quando si parla di gravidanza.
Pensavo che il segreto per la gravidanza fino a 3 mesi lo avevano solo noi albanesi. 😂
In realtà al di là delle superstizioni, sarebbe meglio aspettare la 12esima settimana perché nei primi mesi c'è un alto rischio di perdere il feto.
Ho 4 denti cariati e sono al primo mese... Posso farli otturare?
si puoi curarti i denti anche in gravidanza
Ma si può fare attività fisica nel 1' trimestre? Grazie
si :)
Sono incinta ho delle perdite rosa e sono al settimo mese e normale?
Ma lo smalto normale posso mettermelo? Per levarlo posso utilizzare l'acetone?
penso che nelle case maternità ci sia meno violenza . Io non sono più giovane ma potevo partorire solo con il cesareo e andato tutto bene. ti saluto
Lo snowboard alla 3 settimana è pericoloso ?
Ma la ricostruzione unghie si può fare?
no
Mai sentita questa cosa
Perché no?
Roberta, io ho continuato a fare la ricostruzione una volta al mese per quasi tutta la gravidanza. Ho chiesto al mio medico di base e alla mia ostetrica e entrambi mi hanno detto che il rischio era molto basso, purché ovviamente fatta in un ambiente ben ventilato e rispettando le norme igieniche.
Quando nasce il bimbo a che mese possiamo portarlo in aereo?
Faccio anche io la stessa domanda...
Faccio anche io la stessa domanda...
Io ho viaggiato in aereo quando mia figlia aveva 2 mesi e mezzo
È possibile fare attività fisica in gravidanza con fibromi sottosierosi ?
Di quante settimane sei
@@rosycurcio5918 17 settimane
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SEMBRI ROSY ABATE😅 COMUNQUE MA XK MI CAPITANO VIDEO DI DONNE INCINTE IN QUESTO MOMENTO K HO LA SENSAZIONE DI ESSERE INCINTA NUOVAMENTE AVENDO AVUTO PERDITE D IMPIATO,CRAMPI,ECC😳 NON HO ANCORA FATTO IL TEST..MA HO QUESTA SENSAZIONE😅
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Le unghie in gel si possono fare?
L'estetista non mi ha voluto fare i fanghi anticellulite
Può essere che ha 18 settimane dicono maschietto e magari è femmina in quanto nn ci sono i testicoli?
L’ecografia non è uno strumento di diagnosi così precisa non si può escludere al cento per cento che ci sia un errore
E se il gatto si lecca il sedere? La saliva non è contaminata??
La trasmissione è oro-fecale. Sostanzialmente dovresti mangiare alimenti contaminati dalle feci del gatto. Anche se ti lecca le mani non è che dopo te le metti in bocca o ci cucini, quindi basta eseguide un'adeguata ingiene
Quindi non bisogna fare nuoto?
Io vorrei fare esercizio fisico ma il nervo sciatico ha detto no😃
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Ti hanno criticata per una passeggiata in montagna? Io non ho mai smesso di allenarmi con i pesi cosa avrebbero dovuto farmi, bruciarmi sul rogo? 😂
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Ciao Loredana 😊 ti allenavi in palestra con i pesi? Quali pesi intendi? Che esercizi e fino a quanti chili? Chiedo non per farmi i cavoli tuoi eh 😄 ma perché anche io sono una sportiva, mi piace allenarmi in palestra e alzare pesi come se non ci fosse un domani😆 sto valutando quanto alleggerire i carichi e fin quanto può essere sicuro sollevare pesi in gravidanza, quali esercizi dovró evitare ecc. Grazie se avrai voglia di rispondere 🤗🌻
@@-MTL- ciao! Si mi allenavo in palestra, esercizi classici come BHT, stacchi, squat, rematore.... ma anche macchine. Pesi abbastanza pesanti, niente di assurdo, circa 100 kg di bht, 40 per lo squat... Cioè pesi “veri” ma non sono mai stata eccezionale. Da subito ho smesso con il BHT perchè mi faceva impressione mettere il bilanciere proprio lì. Per il resto ho continuato a fare tutto, diminuaendo sempre più il peso fino alla fine del 7mo mese, quando ho proprio sentito di non farcela più. Ma è soggettivo, potresti ange arrivare al giorno del parto, devi proprio sentire il tuo corpo. Riguardo al peso proprio nel dettaglio diciamo che per la parte alta (lento avanti, rematore, lat machine, alzate laterali, spinte verticali...) non ho diminuito nulla, per la parte bassa più o meno ho tolto subito un terzo del peso (squat da 40 a 30 kg ad esempio) poi via via sono arrivata a dimezzarli tutti. Ero comunque seguita da una coach (online, ma seguita) che mi ha consigliato di non far alzare mai tanto i battiti (lo senti se si alzano tanto) e regolarmi così per capire se il peso era troppo. Cerca di non avere mai il fiatone. Spero di essere stata utile, altrimenti chiedi pure! Ah, se ti interessa il post... io ho ricominciato dopo 5 mesi con pesi che fanno ridere, ma pino piano sto riprendendo, però per ora faccio a casa (ho un minimo di pesi anche a casa) perchè se vuoi ritagliarti il tempo devi farlo un po’ random con un bimbo piccolo (ora ha quasi 7 mesi)
Cara ostetrica Dalila, senza offesa; io personalmente non condivido di avere i rapporti sessuali: soprattutto al momento in cui vieni a scoprire di essere incinta!
Io non sto con te.
Mi chiedo come una donna incinta 'grossa' possa avere voglia di fare l'amore...
Di sicuro non lo deve fare per compiacere il marito 🖕🏻🖕🏻🖕🏻
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Noiosa