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9:50 이런 포지션에 왔을때 상대가 브릿지 하면서 버티거나 체중으로 강하게 누르면서 버틸때도 그냥 엉덩이 빼면서 계속 서브미션 시도 하면 되나요??종종 저런 포지션에 가는데 중량급들이 저기에서 브릿지하면서 강하게 버티거나 누르면 오모플라타 걸고 있는 팔이 빠져버리거나 다칠까봐 강하게 새우빼기를 못 하겠더라구요
Gable 그립으로 상대 어깨와 내몸을 최대한 밀착시키고 지변에 닿은 발 발목을 세워서 무릎 높이를 최대한 확보하시고.. 천천히 멀어지도록 시도해보세요!
@@jitsulabHQ 감사합니다!
9:50 이런 포지션에 왔을때 상대가 브릿지 하면서 버티거나 체중으로 강하게 누르면서 버틸때도 그냥 엉덩이 빼면서 계속 서브미션 시도 하면 되나요??
종종 저런 포지션에 가는데 중량급들이 저기에서 브릿지하면서 강하게 버티거나 누르면 오모플라타 걸고 있는 팔이 빠져버리거나 다칠까봐 강하게 새우빼기를 못 하겠더라구요
Gable 그립으로 상대 어깨와 내몸을 최대한 밀착시키고 지변에 닿은 발 발목을 세워서 무릎 높이를 최대한 확보하시고.. 천천히 멀어지도록 시도해보세요!
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