💊 ОТЕКИ. КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И СНИЗИТЬ ВЕС? ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ, ЛЕЧЕНИЕ. Врач эндокринолог Ольга Павлова.
Vložit
- čas přidán 1. 06. 2022
- ♥️ КАК УБРАТЬ ОТЁКИ❓КАК ПОХУДЕТЬ❓ - частые вопросы на приеме👩⚕️.
Для того, чтобы говорить, как убрать отёки, нам нужно разобраться, какие же
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ:
💧НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПОЧЕК
Главный орган, который отвечает за водный обмен в нашем организме-это почки.
При сниженной функции почек в организме задерживается жидкость и возникают отёки.
💧ГИПОТИРЕОЗ
При снижение функции щитовидной железы у нас замедляется обмен веществ и идёт задержка жидкости, у нас возникают отёки, плюсом к этому у нас слабость, сонливость, снижен эмоциональный фон, идёт набор веса.
💧ДЕФИЦИТ БЕЛКА
При нарушенном режиме питания - при дефиците белка в диете либо же при нарушении усвоения белка при различных патологиях желудочно-кишечного тракта, при нарушении белкового обмена, у нас также возникают отёки.
💧ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
Инсулин влияет на ринин-ангиотензин-альдостероновую систему почек, именно поэтому при ИР у нас задерживается жидкость, возникают отёки.
💧ИЗБЫТОК СЛАДКОГО
Так как 1 молекула глюкозы может задерживать 4 молекулы воды, то, при злоупотребление углеводами, у нас могут возникать отёки.
Кроме того, вспомним о влиянии избыточного количества углеводов на выброс инсулина: переедаем сладкое- у нас растёт инсулинорезистентность, и из-за ИР идёт набор веса и умиление отёчности.
💧ИЗБЫТОК МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ
При непереносимости белков молока и при непереносимости лактозы молочного сахара избыточное потребление молочных продуктов будет приводить не только к нарушению пищеварения и ухудшению состояния кожи, а также и к задержке жидкости в организме.
Ещё один минус молочных продуктов- высокий инсулиновый индекс, то есть повышение выработки инсулина.
💧НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ
На фоне хронического стресса, на фоне заболеваний надпочечников организм вырабатывает в большом количестве кортизол и альдостерон, которые влияют на водно-солевой обмен и приводят к задержке жидкости.
💧ПЕРЕЕДАНИЕ СОЛИ
НАРУШЕНИЕ БАЛАНСА ЭЛЕКТРОЛИТОВ Калий-Натрий
При злоупотреблении солью у нас не только повышается давление, но также и задерживается жидкость, поэтому соль ограничиваем до 3-4г в сутки.
✅ КАК УБРАТЬ ОТЁКИ?
Для того, чтобы убрать отёки, мы ВЫЯВЛЯЕМ ПРИЧИНУ отёков- сдали анализы, пришли на приём к врачу, оценили анализы и режим питания. Выявили причину. И УБИРАЕМ ПРИЧИНУ.
Кроме устранения причины отеков, мы можем вводить мягкие мочегонные травы, почечные сборы, канефрон и, конечно же, восстанавливать водный режим и вводить физические нагрузки- чем больше мы двигаемся, тем лучше у нас кровообращение, лимфоток и в целом водный режим.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови - Věda a technologie
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Как же обманчива внешность... Думала гламурная блогерша... А тут такая умничка.. Такой профессиональный врач.. Спасибо вам!
Тоже подумала, что блогерша))) послушала и очень была приятно удивлена!
У меня тоже первая реакция была такой же, я даже помоему какую то гадость написала, о чем сейчас сожелею. Доктор большая умница
Когда же люди перестанут судить по внешности..
Ну губы у неё подкачены,как это на мозг влияет?!🤷🏼♀️Внешность-дело каждого
Да,внешность колоритная😉👍👀
Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей. А. С. Пушкин
Какая умница, сразу видно что училась хорошо плюс талант понимания знаний! Повезло её родным и семье!!
Слушаю вас и сразу все понятно. Появляется надежда что все можно исправить.
Самый грамотный, самый лучший эндокринолог в мире! С ооромрой благодарностью к вам, уважаемая Ольга Мизайловна.
Тоже мне эксперт😅😅😅😅😅
А вы больше не кому не ходили, что-ли.
Спасибо Всевышнему что дал вас нам!!!!!
Спасибо что вы самообразовываетесь постоянно, умница, умница, в самом наивысшем смысле этого слова, каждое видео это любовь- к своей профессии, к нам, к миру , я благодарю Вас за ваш труд, Вы потрясающая,
Дай Вам Бог!!!!
Здоровья и любви
Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Мне обязательно надо к вам на консультацию, пока наши врачи не загнали меня в гроб
Присоединяюсь! Очень полезная информация!
Не знаю, некоторые и едят все подряд и солят и сладкое и спиртное и у них нет мешков под глазами, а ты стараешься ограничить солёное, сладкое, правильно питаться, а мешки и ныне там
Ольга, такая кладезь полезной, ценной информации! Благодарю!
Вы грамотный врач. Спасибо вам за ваши чёткие грамотные обьяснения
Спасибо большое, как грамотно и ясно Вы объясняете.
Самое главное: где взять ГРАМОТНОГО врача? И как определить его грамотность? Дипломы с тройками не вывешивают на рабочих местах ☹️
Согласна с вами , тоже самое хотела написать .
Эээ ХЮ
@@user-wq6kf7mk9x усвояемый используется как термин. Грамотей!
Здравствуйте, можно найти по отзывам пациентов в вашем регионе или записаться к нашим врачам на онлайн консультацию через сайт ольгапавлова.рф в разделе «приём» - «наши врачи»
@@user-qt8yu2dw7v Добрый день Подскажите пожалуйста возможна ли консультация а в дальнейшем наблюдение за результатами под Вашим контролем Онлайн?
Побольше таких врачей🙏🏻 профессионалов своего дела
Ольга Павловна,вы бриллиант!!❤Спасибо что вы есть в моей жизненном пути⚘
Ольга, вы хороший врач! Это сейчас очень редко! Спасибо за полезную информацию!
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.Все четко и понятно.
Спасибо, большое, доктор!
Очень грамотно и понятно все обьяснили!!!
Молодая и такая грамотная!!!
Побольше бы таких докторов!!! ❤❤❤
Какая умничка, спасибо большое, быстро и доступно объяснила всё без лишних слов
Оля, вы просто врач от Бога! Благодарю вас за данную информацию!
Умничка, все предельно просто, понятно и доступно. Спасибо
Ольга Михайловна, дорогая Вас можно слушать бесконечно и с одной мыслью продолжайте, продолжайте без воды и все по делу. Москва., Кузнецова( выполняю Ваши рекомендации, спасибо)
Особая благодарность , чтт пишите все свои консультации, чтобы мы могли почитать и ещё раз обновить информацию
Умничка, красавица и самый лучший Врач 💕
Огромнейшая вам Благадарность Доктор вы самая лучшая. 👍🌹🙏
Спасибо, доктор! Вы человечище.
Четко, ясно и понятно!. Спасибо большое!.С удовольствием смотрю ваш канал и многое беру на заметку.
Спасибо Вам ! Вы великолепны!!! Затрагиваете актуальные темы про наше здоровье ,а нам всем нужно учится следить за собой благодаря Вашим советам и знаниям 👍👍👍💖💖💖😘😘😘💎💎💎❤
Благодарю, самое главное найти правильного врача
Спасибо большое доктор, видно что вы профессионал своего дела.
Спасибо Вам большое, Вы такая умница!!! 💌🌺💎 С интересом и удовольствием смотрю Ваши видео.
Благодарю Вас Ольга Михайловна!❤❤❤
Спасибо за видео. Все как всегда очень понятно.
Спасибо Вам большое за информацию. Я редко пишу комментарии но слов нет как вы все правильно говорите. Вы так много объяснили.. Я благодарю Вас. Подписалась почти все видео в плейлисте эндокринолог. Спасибо Вам 👍
Ольга Михайловна. Мне 51. ТТГ, как и в юности, на самой нижней границе нормы. Верно ли я поступила, начав принимать L-тироксин, доведя дозу до 50?
Почему не иду к врачу? Потому что 25 лет ходила по врачам со всеми симптомами СД. И только благодаря Вашим видео до меня дошло самой платно сдать анализы, выявить сахар 7, убрать простые углеводы. И чудо! Все симптомы СД, с которыми я ходила 25 лет пропали! Спасибо! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Сделайте пожалуйста выпуск о снижении веса для женщин 50 плюс в предменопауза. Спасибо.
Здравствуйте, скоро выйдет такое видео, следите за новыми выпусками.
@@user-qt8yu2dw7v 👍❤️❤️❤️
Ольга Павловна спасибо большое за вашу заботу и любовь вашу Божьей Благодати вашей семье❤😘
Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Ольга Михайловна
Спасибо Большое. Очень все хорошо обьясняете, доходчиво.❤❤❤
Действительно, умничка, молодчина!
Огромное спасибо
Если я не обращалась к врачам более 25 лет потому что потеряла увереность к врачам
так Ваши видио очень высокого качество и можно много что понимать и улучшить самим здоровье для тех которые далеко от Родины и не возможно найти хороших врачей настоящих как при социализме
В 65 лет уже целый букет и если не следить за собой то что слушаешь себя и понимаешь где и какие изменение происходить и сам стараешься, поправлять здоровье
Так нужно и анализы и хорошего специалиста чтоб понимали а ещё чтоб вникали и хотетели работать и помогать людям сегодня редкость
Так что еще раз Спасибо большое за Ваши работы если бы все так с душой как Вы работали было бы меньше больных и больше доверье обращаться к врачам ❤️💐🙏💐👼💐
Найти бы ещё таких грамотных врачей, чтобы прочитали анализы и назначили адекватное лечение
Спасибо вам ,очень ясно рассказали, умница, благодарю
А у меня эндокринолог была - врач от бога! На мой вопрос "почему происходит сбой работы ЩЖ?" Ответила:"Так господь распорядился!"
😂😂😂повезло так повезло с врачом
тоже может быть:)
У меня такой же доктор. Ничего непонятно, но очень интересно. Здесь хоть разбираться стала
Спасибо большое Вам очень понятно и грамотно все рассказали. ❤❤❤
Вот где хорошее разъяснение,спасибо Оля, у меня аутоимунный тиреодит,,постоянно отекают ноги,всем врачам жалуюсь и бесполезно,, а мне тяжело, болею уже 10 лет,, врач эндокринолог ,смотрит и более ничего не говорит,,только сколько пить дозировку эутирокса. А про отеки ничего,,так же и терапевты ничего. А теперь я покажу им ваш ролик, пусть послушают и поучатся. Спасибо большое.
Спасибо вам, за ваш труд! Всё чётко и понятно! Причина Следственная связь ваш конёк!
Очень понравилось 🌟
Рассказано все хорошо и понятно. Но заходишь в нашу районую больничку, и понимаешь что не так и болен, что бы проходить этот круг ада.
Кратко и по существу. Спасибо.
Ольга Михайловна ! Большое человеческое спасибо,за ваши консультации, всё очень доходчиво и понятно!Очень буду ждать следующей встречи с вами! Украина.Киев.
Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Как же все понятно ❤ спасибо вам большое
Благодарю!гипотиреоз выявили 7 лет назад , пью эутирокс 50 , анализы раз в полгода сдаю, в норме, но отеки и ногти беспокоят! А вот почки давно не проверяла! Еще раз благодарю!
Спасибо большое! Скоро я к вам! По скорее бы
Самый самый лучший доктор. Красавица и умница
Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Спасибо за очень нужную информацию!)
Самый лучший Доктор❤❤❤
Большое спасибо
Понятно и доходчиво, спасибо !
Спасибо дай Бог Вам здоровье
Умница очень грамотно спасибо большое 🌹🌹🌹
Большущее спасибо за информацию
Bol'shoe spasibo,dorogaya Ol'ga Mihailovna!
Спасибо Вам огромное за Вашу информацию! Очень полезную. Удачи в работе!!! 👏😊👍👍
Мне нравится слова,к грамотному специалисту,а где его взять,у нас воооооообще нет врачей,иногда привозят
И у нас, узкие специалисты на вес золота что для детей, что для взрослых.
@@dragonfly5342 вот и я о том
Здравствуйте, можно найти по отзывам пациентов в вашем регионе или записаться к нашим врачам на онлайн консультацию через сайт ольгапавлова.рф в разделе «приём» - «наши врачи»
@@user-qt8yu2dw7v спасибо
Супер информативное видео. Спасибо 😍
Спасибо вам большое за четко- разложенную информацию, тоже так люблю работать на приёмах,с выяснения причины😊 и рассказа про пользу той или иной методики.❤
Какое милое ,красивое лицо!😘😘😘😘
Ольга Михайловна, я от Вас в восхищении👏👏👏
Возьму на заметку скороговорку: "ренин-ангиотензин-альдостероновая система"🤝
Спасибо! Очень интересно про воду! Что чистая вода - это половина суточной физ.потребности, поняла, что слишком много жидкости пью (что не помогает отекам..🤦♀️) И особое спасибо за перечисление того, что нужно проверить анализами 👍
Спасибо вам за важную и полезную информацию.
Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.
@@user-qt8yu2dw7v спасибо огромное! И вам здравия, счастья и процветания!
Главное найти грамотного врача, что во многих городах редкость…
Ольга вы просто супер
Вот молочка в избытке точно у меня буду стараться меньше потребоять,спасибо вам и хоть и не беспокоят но проверю почки...обязательно
Спасибо🙏💕
Большое вам спасибо
Дякую,важлива тема! Большое человеческое спсб))
Спасибо, ДОКТОР!!
Я просто восторге как чотко объясняет
Благодарю Вас! ❤👍
Слушаю,не наслушаюсь....очень доступно
Прослушал эту лекцию с огромным интересом. И СПАСИБО за Ваш урок. Много стало понятно с моими болями в руках и отеках ног. Есть направление куда двигаться.💖💖💖
Это не лекция
Спасибо вам
Замечательные, нужные, интересные видео, спасибо Вам))
Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Четко и доступно , спасибо
Спасибо большое ❤
Мне эндокринолог выписал сразу несколько анализов, сдала все в Гемотесте, оказалось несколько показателей значительно ниже нормы. Теперь соблюдаю диету, наблюдаюсь у врача и пью лекарства. Отеки стали меньше.
Спасибо огромное
БЛАГОДАРЮ ВАС, ОЛЬГА ПАВЛОВНА!!!У меня отёки и на лице,и на ногах,от давления пью лористу с мочегонкой,но этого мало,пью диувер 2 раза в неделю, почки больные с молоду,желчный удалён 27лет назад.
У меня отеки и боли в ногах были от амлодипина, многие препараты при гипертонии дают побочные эффекты,так же как провоцируют подагру.
Большое спасибо!
СПАСИБО.
Благодарю Вас! Познавательно.
Умница, доктор, спасибо вам!
Какая умничка
Спасибо !!!!!!!!!! 🌸
Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо большое, у меня только летом ноги отекают, когда сильная жара, благодарю за ваши знания, с которыми делитесь с нами😘😘😘❤️❤️❤️❤️
Это варикоз. Сама мучаюсь, доктор подскажите!
@@sherashera2791 нет, варикоз у меня никогда не был, Вены на ногах нормальные, думаю от жары, воды пьём много🤝❤️❤️❤️
Ножные отеки-сердечные,в жару нашему сердцу трудно качать жидкость.
@@user-yk4eg8xc5j с сердцем все хорошо, узи и анализы норм, многие так же говорят как лето так оттеки на ногах❤️
Ключевой вопрос-где найти грамотного врача?
Super! Thank you so much!
Спасибо, все доходчиво.
Слушать можно, а смотреть не смогла! Простите доктор, и спасибо за советы! Удачи!
Очень полезная информация спасибо. Вам здоровья
Спасибо вам , Ольга Михайловна , за ценную информацию .
А у меня молочные продукты наоборот провоцируют частое посещения туалета , очень сильный мочегонный эффект на мой организм оказывают .
И у меня также после молочки в туалет хочу
@@Ilgina.lana. у меня также мол продукты ведут часто в туалет и недержание идёт
Здравствуйте, люблю ваши видео, спасибо вам за вашу работу! Скажите пожалуйста, какие гармоны нужно сдать, хочу к эндокринологу записаться? Симномы те что вы перечислили. Слабость, сонливость , снижении либидо, отёк лица, повышении веса, сердце сильно стучит. У меня гипотиреоз.
Спасибо,Доктор! Частые мои мешки,, под глазами , скорее всего~отсутствие щитовидки ?с февраля 2015го, эутирокс"75. " Придерживаюсь правильнлго питания, соблюдаю питьеаой режим.Вес нормальный, мне 53года, , 4года в менопаузе.
Спасибо большое!