ЧТО Я ЕМ НА КЕТО-ДИЕТЕ/ КЕТО меню/ Тарелочки на кето диете/ LOW CARB
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- В этом ролике я покажу нашу повседневную еду на кето питании или кето-диете. Это низкоуглеводное питание с большим количеством хороших жиров..
Low Carb / LCHF / низкоуглеводная диета / КЕТО
‼️‼️‼️ Уважаемые гости и подписчики моего канала, если и ВЫ тоже хотите написать мне по поводу "яиц" и "яичек" то пожалуйста воздержитесь - будете уже 20ым по счету, ну сил уже просто нет читать эту ахинею, ну серьезно🤦♀️.. Господи, о чем вы вообще думаете, неужели это самое интересное что вам запомнилось из этого ролика🙈🙈🙈.. А еще лучше загляните в словарь Даля, где вы увидите что "яичко" это не что иное как уменьшительно-ласкательное слово от яиц..Знаете суффикс такой есть чк, который в слово ставишь и получается просто другое слово, не не слышали? Там же вы найдете много примеров этих самых яиц и яичек.. Кстати курочка ряба очень бы удивилась, узнав что она снесла "яйцо" а не яичко, да еще и не простое, а золотое, а вот мужикам думаю не прикольно было бы получить по "яичкам", или я ошибаюсь.. В общем ХВАТИТ, пожалуйста!!
Подача письма отличается от подачи видео) дерзко получилось, но думаю для кого адресовано, доходчиво)
В этом поддерживаю, т.к. тоже часто слышу от «умных» людей подобные «замечания»))
@@katysfortune2090 дерзко, но неоскорбительно🙂👍
Как говорил господин Фрейд, иногда яйцо - это просто яйцо....
Что за дебилы такие замечания делают, господи
Я только мысленно, подготовила себя к началу пути кето диеты. Пока не могу понять как начать жить без перекусов. Без кофе с молоком и сахаром.. Но это единственная диета где в изобилии мясные блюда. А без мяса я жить не могу, в отличии от мучного, которое мне безразлично. Единственный вопрос хотела задать.... Я очень сало люблю копчение и солёное. А хлеб надо исключить... Выходит что и от сала отказаться. ?И рыбу солёную без хлеба сложно представить..или я ещё не совсем понимаю принцип кето питания..
Вы на Кето питаетесь намного лучше, чем большинство на обычном питании без ограничений. Классные тарелки, вдохновили меня, спасибо! Голос очень приятный, и мастерство хозяйки налицо! Однозначно подписка)
Спасибо вам большое за добрые слова и поддержку😊❤🙏!! Мы тоже конечно всегда по разному питаемся😉..с тарелками есть уже 4 ролика в плей-листе с кето-рецептами, там много всего..
Спасибо, что делитесь!!!! Лайк!! Подписка!!! Уже смотрю 6 видео!! Я уже 4 месяца на Кето и сбросила 12 кг. Всегда хотела похудеть но не могла: никогда не была худишкой, но старалась, а после родов - осложнения, тромби, гормоны...вес увеличился на 20 кг и 5 лет не могла сбросить, а 2 года назад начало развиваться аутоиммунное заболевание - Ревматоидный артрит (когда воспаляются соединительные ткани (суглобы), так вообще перестала делать тренировки и стала ещё набирать. А ещё у меня также оказалась инсулинорезистентность (преддеабетическое состояние), как у Вашего мужа. Я искала альтернативное лечение и тоже смотрела фильм "Волшебная таблетка". И тепер Кето - это мой образ жизни!!! Уже похудела на 12 кг и ещё хочу!!! И боли и воспаления прекратились почти (хотя на раньше была на иммуностатиках, но боли не прекращались). Боли и воспаления возвращаются когда я срываюсь и съедаю, то что нельзя. Так что Кето - это не диета, а правильный образ жизни и здоровья!!! Спасибо, за канал!!! Рада, что нашла Вас!!! Всего Вам хорошего, любви, здоровья, удачи на вам и вашим родным!!!!
И вам спасибо, Тамара, за ваш комментарий💖🙏!! Очень рада за вас, что всё получается, пусть и дальше будет только лучше и лучше🙌🙌🙌..Рада что вы с нами🙂💐
Блиииин! Как все вкусно выглядит!)) Понимаю, как однообразно и скудно я ем на своём кето) Вы прекрасно готовите!
Спасибо вам большое😊💖🙏!! Мне очень приятно.. у меня есть еще 2 ролика с кето тарелочками, там совсем другие варианты, если будет желание посмотрите, возможно что то вам понравится - заберете в копилочку😉..
Это все дорого
@@user-sq5oi9ze2l Простите, у меня канал не называется доступные и дешевые кето-рецепты.. В описании указано, что я делюсь своими любимыми рецептами, не больше не меньше..
Это как раз не дорого, и очень вкусно.
@@-lowcarb8403 0
Очень нравится и осознанность в питании, и эстетика подачи! Неуклонно превращаюсь в фанатку этого канала))
Спасибо за видео!
О, спасибо вам большое, это очень приятно🙏❤❤❤! Буду рада если что то вам пригодится🙂🙌
@@-lowcarb8403 А что я ем? А ем я осетрину - Простую русскую еду. Простую русскую еду - Её ловлю в своем пруду.
Юлия, я влюбилась в вас! В 2022 году решаю попробовать питаться кето-рецептами. Нашла ваше видео спустя 20-30 уже просмотренных. Хочу сказать оно самое лучшее, приятное, красивое, понятное! И ваша подача с комментариями к блюдам засели в моем сердечке, то, как вы говорите :) С удовольствием остаюсь на вашем канале
Спасибо, Карина, за ваше внимание и добрые слова🙂🙏💖.. Рада что вы с нами💐💐💐
Классно! Питаюсь также, сама я повар. У Юли все так эстетично, очень красиво все оформлено и нравится, что без фанатизма, а так спокойно и уютно. Я питаюсь 2 раза иг 18часов и могу сказать, что от таких порций всегда очень сытое чувство.
Спасибо вам большое за добрые слова🥰❤🙏
Юлечка! Спасибо за Ваш прекрасный труд!!! Какая же Вы хозяюшка!💋🌹
Спасибо за тарелочки! Отлично было бы, если к ним добавить и ссылки на ролики, как вы их готовите. Очень люблю смотреть ваш канал. Ваш голос и манера говорить меня очень успокаивают)))
Спасибо за комментарий💖!! Ссылок нет к сожалению, я не снимала тогда подробных рецептов, это просто идеи готовых блюд.. Но они настолько простые как мне кажется что подробные рецепты там по сути и не нужны😉..
Юля!❤ Как же это вкусно, красиво и полезно! Огромное СПАСИБО Вам!❤❤
Самая нормальная из ненормальных диет))) очень аппетитные блюда и красивая подача👍
Спасибо вам💖🙏!! На счёт подачи там никто особо не заморачивался конечно, но мне приятно что вам понравилось😊!!
Ой, как же все эстетично и аппетитно выглядит! Потрясающая хозяюшка)
Спасибо, Виктория💞
Привет из Магдебурга! Как я рада, чтот случайно забрела на ваш канал. Это просто кладезь полезностей!
Привет, Магдебург😀👋!! Спасибо вам за поддержку, рада что вы с нами🥰❤
Привет Магдебургу! Любимые места.
Привет из Ольденбурга! Обожаю Магдебург!
Я тоже на кето...вторую неделю. Полет хороший😁🌹🌞.
@@-lowcarb8403Привет Магдебургу! Любимый город, счастливое детство.
Бесподобные тарелочки у Вас! Юля, это всё СУПЕР ВКУСНЯТИНА!! Спасибо Вам! ❤❤❤
Спасибо вам, Оля❤
Очень понравились тарелочки. Вот бы рецепты приготовления.
Спасибо вам огромное! Слушать вас, одно удовольствие. Ваш канал люблю больше других! У вас очень приятная подача материала.❤ Процветания вам!
Спасибо вам, Антонина🙂🙏❤❤❤
Какая же красота! Настоящий Мишлен у вас дома! Вы просто мастер!
Ой, да бросьте, скажите тоже, засмущали прям меня🤭..Мне просто нравится когда еда выглядит аппетитно, есть ее так знаете гораздо вкуснее что ли😉😄..Спасибо вам за поддержку😘💖!!
Здравствуйте, спасибо что пригласили, рада познакомиться. Я как раз занята этим образом жизни уже год. Очень приятно познакомиться.
Правда? Как здорово, я очень рада😍❤🌺!! Кстати меня Юля зовут🤝
@@-lowcarb8403 правда, Юленька, приятно познакомиться, меня Нина
такая музыка приятная и голос что можно медитировать ;)
Я в восторге от ваших блюд - это мало сказать 😍😍😍😍😍
Рыба с креветками и салат из моцареллы с авокадо и клубникой - для меня это уже праздничное блюдо.
Спасибо💞!!
Супер, от меня отдельный восторг! Спасибо за вдохновение 🙌🏻
Спасибо💖💖💖
Все нравится, все прекрасно и слюнки текут.Я, только неделю на кето и мне не хватает ващих рецептов. Вы молодец , повезло вашему мужу!)))))😊
😊🙌❤
Добрый вечер, Юлия, очень интересная у Вас диета, а блюда такие разнообразные и красивые! С удовольствием осталась на Вашем интересном канале! Лайк!
Спасибо вам😊💖🙏!!
Спасибо огромное! Очень полезно, когда видишь тарелку с едой, а не просто слышишь о том, кто что ест
И вам спасибо за ваше внимание🙂🙌💖
Отличные варианты!Спасибо , возьму на заметку.
И вам спасибо за ваше внимание💞
Все так красиво и аппетитно! Огромнейшее спасибо за проделанную работу, за то, что делитесь с нами. Добра Вам и процветания
🙂🙏❤
Просто супер! Подача блюд достойна уровня пятизвездочного ресторана! Респект и уважение!
Спасибо😊🙏💞.. мне просто нравится когда еда не только вкусная, но еще и выглядит аппетитно на тарелке, так ведь её и кушать гораздо приятней😋.. ведь она была и есть одно из удовольствий, которое люди могут себе позволить, так зачем отказывать себе в этом удовольствии😊🥗👌!!
Чудесный канал! Прекрасная девушка. Спасибо за новые варианты блюд для кето питания
Спасибо вам большое за внимание и приятные слова😊💖🙏!! У меня таких ролика уже три, если для вас актуально посмотрите, там много интересных на мой взгляд вариантов..
Юля, привет. Невероятно аппетитные тарелочки, причём все блюда я бы съела с удовольствием, ни от одного бы не отказалась😍
Спасибо вам за поддержку🥰❤💋!!
Юлия обожаю вас, я тоже раньше думала что все должно купаться в масле, а оказалось что это совсем не так. Спасибо большое вам за ваш труд!!! ❤️❤️❤️
И вам спасибо за ваше внимание🙂🙌❤! Хорошего вам дня🌼🌸🌼!!
Замечательные тарелочки. Я на кето новичок, всего третий месяц, и вы меня очень вдохновляете своими рецептами. Большое спасибо за интересные, вкусные рецепты.
Спасибо🥰❤!! Тарелочки мои больше для low carb, но их очень легко адаптировать и под строгое кето, достаточно как правило заменить 1-2 ингредиента. Готовьте с удовольствием🙂🙌💐
Прелесть, спасибо большое, красота и главное много овощей можно есть. Я тоже очень люблю кинзу.
Спасибо за разные идеи блюд, реально уже нет фантазии, с каждым разом все проще и проще
Очень мне полюбилось пюре из цветной капусты. Хотелось бы рецептик вашего Том ям
З
С Вами очень полезно, вкусно, интересно и приятно!!! Спасибо за рекомендации 🔔👋👍🤗💋
Вам спасибо за поддержку и внимание🥰❤!!
Очень красиво все оформлено. И продукты вполне себе доступные для России. Спасибо. 😊👍
Я тоже очень люблю добавлять клубнику ( когда она появляется в сезон) к любым салатам из сырых овощей, очень вкусно, необычная сластинуа с кислинкой
Это очень вкусно😋👍🍓
Все блюда очень вкусные ! Мне очень стыдно )) Но я не испугалась количеству котлет )) . Кстати ,вот клубничку давно не добавляла .спасибо за рецепты !
насмешили меня🤣👍!! Да это похоже только я испугалась их количеству🙈.. Я просто в принципе оочень мало ем.. Так что всё в полном порядке😁✌.. Спасибо что заглянули в гости😘💐
Юлия -спасибо за полезную информацию)) успехов вам во всем)!
Спасибо🥰💋❤, и вам всего хорошего!!
Супер хозяйка, отличная жена!!! Не только вкусно готовиш, но и сервировка очень красива и аппетитно!!!
Спасибо, Татьяна🥰❤
Все очень аппетитно и красиво выглядит. Только начала кето жизнь 😊
Теперь очень жду с нетерпением рецепт этого прекрасного хлебушка ☺️
Спасибо за ваши видео!
И вам спасибо🥰💖!! хлебушек как нибудь обязательно испечем🙌
@@-lowcarb8403 для чего? Уходили от хлебушка, что бы потом есть извращённый хлебушек? Я второй год на кето, никаких хлебушков, цветная капуста ограничена, в ней много сахара,в 150гр уже 5 гр сахара.
@@user-lf8pk8gv5r смысл же не в том, чтоб уйти от хлебушка, а в том, чтоб соблюсти соотношение макросов. Если её капуста и хлебушек влезают спокойно в дневную кетонорму углеводов, зачем от них отказываться? 3г+5г=8г. Еще целых, как минимум, 12 свободных углеводных грамм остается в запасе на салатики
@@user-mv3hp7yj2t поедание хлебушков и всяких вкусностей (хоть и кето) не даёт мозгу отвыкнуть от зависимостей и это продолжение той утопии в которой находились до кето!!! Приготовила на новый год взбитые сливки с клубникой (3шт) никакого удовольствия не получила, а вот в рыбку добавила сливки-это вкусно. Мозг отвык от привязанностей бесполезных И ЭТО ЦЕЛЬ КЕТО!, а не продолжать сидеть на игле вкусностей, не нужных организму.
@@user-lf8pk8gv5r Цели пребывания на кето, на самом деле, у людей разные: у кого-то это облегчение приступов эпилепсии, продление ремиссии шизофрении или контроль аутизма. У иных цель - похудеть, у Вас, вот, избавиться от ненужных Вам привязанностей. Помилуйте, какая утопия? Вы говорите как религиозный фанатик. Кето это не религия и не единственно возможная истина. Это всего лишь одна из систем питания. Кстати лечебного. Кстати, не всем показана. Имеет противопоказания.
Ваш канал (рецепты) доказательство то,что на Кето можно кушать привычно-вкусно, полезно и разнообразно
Спасибо вам за внимание и поддержку🙂💖🙏
Обалдеть конечно от тарелочки с клубникой, и креветки и моцарелла. Супер . 👍
Спасибо🙂🙌❤
Здравствуйте ЮЛИЯ ! Уезжал в горы отдохнуть от текущей суеты ! И снова рад видеть вас !
Спасибо😊💞!! Эх, я бы в горы тоже не отказалась съездить отдохнуть от суеты😉🏞.. но нам походу не скоро еще разрешат куда то ездить...
У меня падагра и все сопутствующие заболевания, мясо категорически нельзя. Вам спасибо за ваше видео. Какая же вы молодчина. Я ищу меню без употребления мяса. Удачи вам.
Спасибо💖
При падагре рассмотрите отказ от цветной капусты или ее ограничение.
Огромное спасибо за хорошие советы, рецепты... просто прекрасно 😊!!! С удовольствием подписалась на Ваш канал! Я сама как 2 с лишнем месяца на низкоуглеводной и на intermittent fasting и сбросила 8 кг. У Вас были очень хорошие рецепты но Вы парочку мне кажется стёрли.... я их никак найти не могу... Удачи Вам! Не берите хейтеров в голову! 😉
Молодец ! Есть у вас чему поучиться нам заядлым кетоманам ! Всех вам благ !
Спасибо вам большое, мне правда очень приятно😊💞🙌🙌🙌!!
Юля, спасибо Вам❤
Юля, красота не земная) все, прям как я люблю! Утащила себе в копилочку)))))
😊🙏💖
Подписываюсь, понравилось содержимое тарелок,- буду использовать
Спасибо вам💞
Потрясающие рецепты и подача блюд🔥🔥🔥👍Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ за то что делитесь🙏🙏🙏
Решила перейти на такое питание😋
🙂👍👍👍
my dear friend 💖 this video is absolutely amazing 👍 everything was perfect and you did great 👍
have a nice weekend 💕💕
Восторг! Все что Вы делаете просто супер!
😊🙏❤
спасибо вам за готовые варианты !! очень интересно! следим за вашими новыми роликами!
Спасибо вам😊💖🙏!!
Юля, в вашем меню разнообразие блюд многих стран представлено. Некоторые даже не знаю. Надо снимать и показывать, думаю для тех, кто не в курсе.
Сельдерей узнала, помню это видео про жареную картошку))
Я стараюсь, но оочень мало времени у меня на ютуб😔.. Спасибо вам что заглянули в гости🥰❤🌹
@@-lowcarb8403 Если хотите развивать канал, то нужно выделять хотя бы 1,5 часика каждый день на просмотры, комментарии, на ответы и т.п. И сами ролики, видео)))
Очень вкусные тарелочки, у меня аж слюнки потекли😀
Спасибо вам большое💖!!
классное видео, с меня огромный лайк
Юлия, спасибо за ролик! Выглядит аппетитно)
Вам спасибо😊💖🙏!!
Пересмотрела 500 видео , наверное 😁и всё занимаются самолюбованием..а про рацион ничего...))а Вы и показали и рассказали!)приятный голос и приятная девушка,спасибо Вам!!🤩
И вам спасибо, Мария, за добрые слова🙏💖!! У меня уже довольно большая подборка рецептов на каждый день (легко найти в плей-листах), где я показываю не просто тарелочки, а по просьбе подписчиков конкретные рецепты. Если вам интересно, посмотрите🙂🙌
Какая у вас ваза красивая на заднем фоне,интересно было вас послушать .Лайк от друга🌷
Спасибо вам большое😊💖💖💖!!
Приветик🤗я тоже с вами, пока смотрела, обратила внимание, что у вас получаются 2 приема пищи, очень красивые, яркие блюда получаются и выглядят аппетитно😋😋вдохновлюсь парочкой вариантов ужинов💯сырники 😍просто one love 💕 спасибо за видео🤗👍
Спасибо вам🥰💖💋!!
Юленька, спасибо, прекрасные тарелочки!❤️
И вам спасибо за ваше внимание💖
Юлия,вы умничка! Спасибо большее за ваш труд!
А вам за поддержку и добрые слова🥰😘❤🙏!!
Юлия,я только начинаю.Подскадите пожалуйста, сколько допускается углевод в покупной горчице и томатной пасте.
@@user-qp7ct1zs1r как можно меньше конечно😉.. но и того и другого вы же прям много в блюдо не добавляете обычно, чайнаю ложку, две, поэтому я бы от нее в любом случае не отказывалась и сильно по этому поводу не переживала.. у меня горчица дижонская 3,5 гр углеводов, пасту вчера нашла в Кауфланде 11 гр углеводов..сегодня если успею смонтировать ролик покажу и то и другое😊
Юля, Привет!!!! Хорошее себе меню подобрали!!!😍 Всё выглядит очень очень аппетитно и вкусно!!! 💖
Спасибо, дорогая🥰❤💋!!
Столько много того , что нельзя . Когда сидите на строгой диете . И только входите. Очень много томатов, мягкого сыра, орехов
Спасибо огромное, выглядит всё очень красиво и аппетитно.
Спасибо, Елена💞
Я решилась воспользоваться кето диетой,надеюсь у меня получится.Спасибо что поделились!
Как вы там? Есть результаты?
@@yennefera254 отлично,чувствую сейчас себя великолепно и силы прибавились.Еще пятки трескались ужасно до этого,а сегодня заметила что они стали заживать сами вообще не использовала ни какие мази.А что касается по весу то 1кг в неделю,иногра бывает и больше.
Как вкусно у вас даже на кето диете, салатики с зеленью обожаю, кинзу тоже люблю, я тоже сначала подумала, что много еды для диеты, но потом , когда вы сказали, что для мужа стало понятно, какой он у вас молодец, мой не в какую не зочет садится на диету🙂🌹🌹🌹👍
Мужчины на кето садятся обычно охотнее чем женщины кстати😄, там же сплошь стейки и бифштексы🥓🥩🍗.. Спасибо вам, что заглянули в гости🥰💋!!
Великолепно👏👏👏
Спасибо💖💖💖
ПРивет, милая девушка! Мне кажется, что вы в идеальной форме.....
Мне понравился рецепт. Готовлю так не первый раз. Вкусно) Спасибо за рецепт!
Добрый вечер! Интересные такие блюда.
Спасибо😊🙌🙏!!
Добрый день Юля!Отличное меню!Полезно и аппетитно!
Спасибо🥰💖💐!!
Спасибо за тарелочки! Для меня сейчас очень актуально....С уважением, Елена!
И вам спасибо за ваше внимание💖💖💖
Супер! Спасибо, что поделились)
Спасибо вам за поддержку🥰❤!! Это было первое видео, есть еще 2 ролика с тарелочками, в каждом довольно много вариантов, если вам интересно посмотрите, возможно вам что то понравится как идея😊..
Всё так здорово! Молодец! Сама на кето не давно, стараюсь разнообразить блюда. Мне очень подходит, самочувствие прекрасное.
И это прекрасно🙂👍, очень рада за вас💖
Шикарное меню. Взяла себе на заметочку. Очень приятно слушать. Только ,если можно ,сделаю замечание: яички -понятие анатомическое, а яйца - гастрономическое.
За комментарий спасибо💖, а замечания можете делать сколько хотите, я на них простите всё равно никакого внимания не обращаю🙌.. Кстати курочке-рябе не мешало бы эту вашу историю рассказать, не думаете🤔? а то она то по глупости снесла "яичко", да еще и не простое, а золотое😳..ужас🙈🙈🙈
Юля, все перехожу на эту диету! Все реально. И судя по вашему цветущему виду ,результативно! Да, никогда не смешивала разную капусту. надо попробовать.
Нуу прям вот на диету может вам и не надо😉.. Мне кажется достаточно сахар убрать из рациона и выпечку обычную.. у меня муж например и тарелочку макарон изредка может съесть и рис с уткой у въетнамцев, но от сахара и выпечки (муки грубо говоря) отказался и даже без кетоза у него отличные результаты😉..
@@-lowcarb8403 Сахара стараемся поменьше. Вот макароны... Я вообще итальянскую еду люблю. Конечно,в меру.
Всё вкусно и полезно! 👍А красота то какая на всех тарелочках💐
Спасибо🥰❤🙏!! Да вроде ничего особенного, зелени много потому и красиво😉🍃🍃🍃
Супер👍 Такая диета мне точно подходит😎👍👍👍
Такие блюда, прямо как в ресторане!!! 💖🌹🌹🌹
Да брось, котлетка да салатик🤭.. совсем ведь ничего особенного.. Спасибо, что заглянула в гости💐
Добрый вечер! Блюда все красивые и аппетитные. Спасибо за видео!
Вам спасибо🥰❤!! Хорошего дня🌺🌺🌺
У Вас очень красивое видео с хорошо выставленным светом 😍😍😍👍👍👍👍👍 супер
Я прям сейчас видео пересмотрела😉.. у меня там вообще никакого света не было дополнительного, окно да лампочка🙈 вот и весь свет🤣.. Но всё равно спасибо, я рада что понравилось😊🙏!! Хорошего вам дня🌺🌺🌺!!
@@-lowcarb8403 если нет специального освещения, значит грамотно использовали имеющийся естественный свет 👍👍👍
Как же все Красиво,Аппетитно и Разнообразно.Молодец!🌹
Очень люблю баранинку и говядину 💘
Ага, баранинка это вкусно😋👌.. Спасибо за поддержку💖💖💖!!
Добрый вечер!
Все так красиво и аппетитно выглядит !
Нужна ещё и сила воли ,что б не сорваться на шоколад или кухон
Молодцы 👍
Удачи!
Спасибо🥰💋!! Так а чего на него срываться то😉, я очень часто готовлю разные десерты и вкусняшки🍰🧁!!
@@-lowcarb8403
Я наверное тоже попробую...
А вы как долго так кушаете и какой результат?
@@vonallemeinbisschen399 знаете, на мой результат наверное сложно ориентироваться, у меня проблемы с щитовидкой ну и соответственно с обменом веществ, я совсем не могла никак похудеть в последние два года (до кето), хотя мне и не так много сбросить надо было, но мне было это очень важно🙈.. Кушаем так мы уже почти год, к этому потом просто превыкаешь😉..хотя мой муж позволяет себе иногда и фрукты и тарелку макарон.. Но он убрал совсем сахар и всю выпечку из рациона, картошку.. И похудел на 11 кг..хотя он начал со мной диету не из за веса, а из за повышенного сахара, у него был преддиабет..сейчас все анализы у него идеальные и сахар и холестерин.. Я похудела на 12 кг, но мне больше и не надо😉. Низкоуглеводное питание это наверное в первую очередь об оздоровлении, а потом уже о похудении..
@@-lowcarb8403
Спасибо вам
Отличный результат !
Хороших вам выходных !
@@vonallemeinbisschen399 И вам отличных выходных🌞🌞🌞!!
Какая вкуснота.
Сейчас уже 10 вечера, а я смотрю видео о еде.
Пойду поем 😁😁😁
Спасибо вам за компанию😉💖✌!!
Здравствуйте,все блюда очень аппетитные,без сомнения вкусные.... особенно понравилась капуста😋.
Да, капусту я очень люблю😋.. спасибо вам за компанию и поддержку🥰💖💖💖
Все очень вкусно и красивая подача ! А рецептом лепёшек поделитесь пожалуйста .
ООО Красная икра! В прошлый раз мы покупали икру в русском магазине, мне очень понравился вкус. Я обязательно куплю еще немного в следующий раз. я и моя вторая половина всегда соревнуемся, когда дело доходит до того, кто съест последнюю
ложку икры😂
Я тоже в русском магазине всегда беру..правда тут баночки такие маааленькие все🙈.. Я родилась на Дальнем востоке, собственно и выросла😉, у самого синего моря как говорится, так у нас там на рынке меньше килограммовой тары и не найдешь икры😋..
@@-lowcarb8403 да баночки такие маленькие, пара ложек к сожалению. я хотелa бы когда - нибудь жить в Португалии-морская еда там не проблема :dd
Спасибо большое за видео, очень полезно ))
Очень всё классно и вкусно.
Всё понравилось.
Вначале я думала ,что кето это кусок мяса, яйца пожареные на сале и салат.. (Хотя тоже вкусно и без хлопот) ,а сейчас ,находясь на кето питании 4 месяца ,уже понимаю, что это такОе разнообразие и комбинация разных продуктов то вот оно ,счастье ,,и для желудка и для глаз. А главное, все работает. С веса 87 кг , я уже на 72 кг. Пока всё комфортно ,вкусно и не дорого, потому что иногда один приём пищи. Да и экономия от отказа хлеба, конфет, сахара , булочек ,макарон, фруктов,круп, картошки, молочки
Спасибо большое за вашие видео.🌼
И вам спасибо большое, Татьяна, за комментарий и ваше внимание💖💖💖!! Рада что вы с нами🙂🙌
Как вкусно, такие вкусняшки подойдут моему мужу. Он очень любит баранину и рыбу, но нужно ему сбросить вес. Я ему говорила, что он слишком много ест баранины и жира. Теперь поняла, что съедал в придачу много хлеба и запивал сладким чаем с конфетами))). Ну все, долой мучное и конфеты! Хлеб больше не буду покупать и сладости тоже...
Какая вы молодец😊!! Вот прям поддерживаю вас👍..Сказать честно, решение отказаться от сахара и мучного было лучшим за последнее время в моей жизни😉!! Удачи вам и отличного настроения💖🧚♀️!!
Умничка,очень красиво-аппетитно и много мотивации .👍🏼😘
Спасибо💖
Некоторые блюда взяла на заметку, вам спасибо!
Вам спасибо🥰❤!!
Ооооооочень всё аппетитно!!! Молодец Юлечка!!! А у меня ещё постоянно в рационе стебель сельдерея.... Семя льна.. Чечевица....
🙂👍👍👍
Привет друзья , какая аппетитная ,интересная и разнообразная диета у вас оказывается,я тоже люблю яичницу с помидорами и луком на завтрак,спасибо что поделились с нами интересным видео.лк и пп👍🤗
А то😉!! Я правда за диету то ее и не считаю..просто мы отказались от некоторых продуктов да и всё.. и чувствуем себя от этого прекрасно😊!!
Какая вы умница молодец дай бог здлровья.
Спасибо🙏❤
Спасибо большое аппетитные блюда👍
Вам спасибо🥰💐!!
Правда, надает уже всё, и голова кругом идёт что то придумать!!! Спасибо хорошие блюда
Спасибо за рецепты. Я тут новичок, очень выглядит все вкусно,аппетитно. Не нужно ломать голову что приготовить. Уже есть куча рецептов.
И вам спасибо💖!! В плейлисте "Что готовить каждый день на low carb" уже довольно много роликов🙂.. Рада, если окажутся полезными🙌
Отличное видео🤩💥 От меня конечно ЛК 👌👍👍👍👍
Спасибо😊🙏!!