Tensione vs. Relax: Come trovare l'equilibrio

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  • čas přidán 28. 02. 2024
  • Ciao a tutti! 🌟
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Komentáře • 11

  • @albaalfonso6311
    @albaalfonso6311 Před 2 měsíci

    Grazie veramente dei consigli ...con la fibromialgia da 30 anni penso con questi esercizi di togliermi l'armatura e di uscire dalla gabbia in cui non trovo la via d'uscita ormai da troppo tempo! Sono consapevole che sto male per la mia mania del controllo ..ma ora finalmente mi hai dato una via d'uscita e sono sicurissima di stare finalmente meglio dal dolore cronico sia fisico che mentale. Grazie Silvia🙏 di ♥️ Ti auguro ogni bene! Sei fantastica ☀️🌟✨✨✨✨✨🥰🤗

  • @mariagiorda505
    @mariagiorda505 Před 5 měsíci

    Mi hai fatti venire in mente una canzone di Jovanotti che dice più o meno "Crema a protezione zero sul cuore' . Adoro questa frase! E Jovanotti!

  • @valentinasolidani7893
    @valentinasolidani7893 Před 4 měsíci +1

    Grazie Silvia!

  • @MyArendt
    @MyArendt Před 5 měsíci +1

    Grazie!❤

  • @alenotorius2123
    @alenotorius2123 Před 5 měsíci +2

    E' vero, ce ne hai detti tanti di consigli, ma purtroppo nella frenesia della vita, mi scordo di farli. Quindi benedetti video ! Scaliamo le marce.💙

  • @silvialolli
    @silvialolli Před 5 měsíci +1

    Grazie!
    Il casco ed imbottitura è football americano

  • @user-we3vi4mx1w
    @user-we3vi4mx1w Před měsícem

    Finalmente un video recente

  • @tiziana616
    @tiziana616 Před 5 měsíci +1

    Eccoti finalmente, la mia carica... Grazie Silvia

  • @yogaconsabina6853
    @yogaconsabina6853 Před 5 měsíci +1

    Ti aspettavo 😍

  • @annalisacarrese5201
    @annalisacarrese5201 Před 5 měsíci +1

    Grazie mille cara bellissimo video ❤

  • @rutiglianifrancesca5144
    @rutiglianifrancesca5144 Před 5 měsíci +1

    Grazie silvia❤