【ベストセラー】「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本 ～天気の変化で調子が悪くなるメカニズム～【アニメで本要約】

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◆動画のもくじ
0:00　オープニングムービー
0:57 　動画のもくじ
1:17 　第一章「なぜ天気で体調が悪くなるのか」
2:21 　気圧の変化で体調不良になるメカニズム
3:54 　気温・湿度の変化で体調不良になるメカニズム
6:04 　第二章「自律神経と天気の関係」
7:25 　自律神経が乱れる原因
8:50 　自律神経の整え方
10:08 　第三章「天気に左右されない心と体作り」
11:15 　気圧対策
12:47 　気温対策
13:54 　湿度対策
14:39　 書籍紹介

[@user-pq2nj8pt8x]

自分は運動したら頭痛なくなったな
あとは風呂に入るのがおすすめ　とにかく血行かな

[@user-gu8ft4tg3c]

今日もステキな解説を、ありがとうございます。🧒🧑🍵☕💈

[@user-wn7pi4ld5o]

耳が関係しているのか、意外