Sabahları
Vložit
- čas přidán 8. 06. 2024
- Erken Kalkmanın Sırrı Nedir? Daha erken uyanabilmek ve gününüzü verimli geçirebilmek nasıl mümkün olabilir? Başarılı insanların birçoğunun, daha gün doğmadan uyandığı bilinen bir gerçektir. Tıpkı eskiden benim de yaptığım gibi kendine gece kuşu diyen birçok insanın düşündüğünün aksine, erken kalkmak gerçekten de çok verimlidir.
Ne kadar uykuya ihtiyacınız olduğunu belirler ve sabahları erken kalkarak gerçekleştirmek istediğiniz hedefler konusunda net bir yol çizerseniz, sabahları erken uyanabilmek yapabilmek gerçekten de mümkün. Tavsiyelerin işinize yaraması ümidiyle...
Daha fazlası için abone olmayı unutmayın. İyi seyirler!
Abone Olmak İçin: czcams.com/users/skoptv?sub_co...
Instagram: / skoptv
Facebook: / skoptv
Twitter / skop_tv
Konu Başlıkları:
0:00 Giriş
1:07 1- Kendinize yetecek uyku süresini belirleyin
2:23 2- Çevrenizi uygun koşullara getirin
3:56 3- Erteleme huyunuzdan vazgeçin
5:03 4- Plan yapın ve uyanmak için bir neden belirleyin
6:52 Sonuç
Videoda bahsedilen ürünler:
bit.ly/2X1hdg2
bit.ly/2zM0l57
Yorgunluk problemi yasiyordum , tavsiyeleriniz gercekten dikkate deger ! Hem daha dinc hem de daha uretici gunlere uyanir oldum. Lutfen daha fazla konu hakkinda video yapin ve paylasin.
Faydalı olmasına sevindim. Yakında daha sık video atmaya başlayacağım, yorumunuz için teşekkür ederim.
Bende bu sabah başlıyorum inşalah :)
@@sule6479 Hayirlara vesile olsun.
@@nemesis9378 teşekkür ederim büyük bir heycanla 5:15 i bekliyorum :)
@@sule6479 başladınmı
Saat 4. 30 da "KARANLIKTA" uyandığımda düşündüğüm tek şey, "şimdi diğer insanlar mışıl mışıl uyuyodur" oluyor. Ve geri yatıyorum.
Ben
@@kubbrassimsek hayır bende anlamında dedim ama tabi bakarım kanalına
Bu ben mxncmxmxm
Aynı bende öyle düşünüyorum vallhi
Soyle düşün onlar yatıyorken sen yol kat ediyosun onlar uyandiğında yolun yarısında oluyorsun
sabahlari 4.30 da kalksam annem. uyanip gece gece niye kalktin der
Hay ağzına sağlık
Eğer ben o zaman kalksam ayağımı 1 addım öne atar atmaz bütün ev halkı uyanır
@@nilufar4237 😂😂
Sabah 5te uyanma taktiği değilde bana sabah 5te uyanmama taktigi lazım varmı bir fikriniz.
@@Derealisation. uyku ilacı :)
Alarm çalınca telefonu kucağıma alıp birlikte yatıyoruz .
Düzeltme: Çoğunlukla işe yarayan bi yöntem buldum.Öncelikle alarm müziğini favori müziğiniz olarak seçin ve telefonu da yataktan kalkıp birkaç adım attıktan sonra ulaşabileceğiniz yere koyun
Yuh aynısı tekim sanıyordum. Kapatması daha kolay oluyor jeudhdbsnsanajjsnaa
@@hukukcu3067 sen görevini yaptın yavrum hadi uyku vakti diyorum sjsjsj
@@firdevs2315 aynen boşuna kendini yorma artık hadii gel yatalım birlikte mışıl mışıl sjjsnansnsbs ama şu günlerde uyanınca hava yattugimla aynı karanlikta oluyor o yüzden hiç deftere bakasim gelmiyor ama güneşin doğuşunu izlemek de bir başka be yazın güneşin doğumunu izlemek için 3te falan kalkman lazım lsjdmdhsjsnns
Ay bende :((
2 ay önce telefonumu alarm çalınca yere fırlatan ben şuan kırık bir ekran kullanıyorum(bidaha alarm kurmadım hep annem kaldırıyor)
Yatağa giriyorum, gözlerimi kapatıyorum, tam güzel bir uyku çekecekken eskilere dönüyorum ve yaptığım utanç verici şeyleri hatırlıyorum, kendime sövüyorum, moralim bozuluyor, CZcams'ye giriyorum, bu videoyu görüyorum, çok yararlı bir video olduğunu düşünüyorum, tam uygulayacakken saatin 4 olduğunu fark ediyorum ve hayatıma olduğu gibi devam ediyorum.
Kesinlikle aynı aynen aynısı
ayn yha😂
Agab
yaşıyorum şuan
Bu sanki ben ya
Yarın erken kalkıp ders çalışcam diyorum sonra aman boşver geri yat diyorum oooof.
Bende
Annen kaldırsın o zaman görürsün :D
Kaçıncı sinifsinn
@Aysu Abdurahmanlı bugun 7.30'da kalkmissin ama
@Aysu Abdurahmanlı bu benn
Kimse bu videonun neden ana sayfasına 7 ay sonra düştüğünü öğrenemeyecek.
(arkadaslar 8 ay once 9 ay once 10 ay once 11 ay once fln yazmayi birakin artik)
Bu youtubein oynadigi bir oyun
Oha evet 7 ay once atilmis fifjjf
he la
@@aylinyldrmlar1245 8 ay olmadı knk
@@apexbilgileri5560 yanlış yazmışım okey knk
Abi ne 4.30'u gözünü seveyim 8.00'de uyanmak için çırpınan bir ben var!
Canlı ders zorunluluğuyla 07.00 da kalkıyorum kalkınca halimi görsen gülmekten ölürsün
Ben ders için 6 da kalkiyomm yfjfgdsrd tabikde 8:30
ben derler olduğu zamn 8.25te kalkıp 8.30da derse giriyorum sjsjsjs
@@eslemnurkesgin7654 sen = ben
Ben derse girip bitdikden sonra yeniden yatıyorum
Bende karar verdim . Erken kalkicam ama bı isteğim var. Beğenin ki aklımda kalsın yani hatırlayalım . Şimdiden teşekkürler
Hedefleri paylaşmak gerçekleştirme olasılığını azaltır.
@@busra9798 neden
@@zeynepsevdeparlak5745 Sürekli birilerinin seni motive etmesini beklersin ama tabii bu sürekli olmayacağından sonunda motivasyonun düşer ve pes edersin.
@@busra9798 yani haklısın ama herkes böyle düşünmez
@@zeynepsevdeparlak5745 Olabilir ben sadece bildiğimi söyledim.
İnsanlar : 4.30 da kalkıp güne enerjik başlamalıyım
Ben : 4.30 da bu videoyu izliyor ve uykumun geldiğini farkedip uyuyorum iyi geceler 👋🥰
Ben saat öğlen 1'de yatıyorum aga
Hahahaha buna cok guldum
@Ecem Hacısadıkoğlu Allah çarpsın ki bak, yemin ederim.
@Ecem Hacısadıkoğlu uyku düzenim çok kötü bu yüzden öğlen yatıyorum hep.
4 te yatıp 12 de kalkanlar birtek ben miyim ?
Videoyu gece 4:30’da izliyorum birazdan uyurum
Önemli olan bir yerlerden başlamak :)
🤣🤣🤣
Şaka maka şuan aynı durumdayım
@@zeynepayseozdemirli385 saat 1bucuk kanka
@@tugceoz916 2.30 oldu
sabah namazına kalkmak isteyerek yatınca vallahide o sabah kalkıyorum
kesinlikle bende de öyle oluyor tuhaf bir şekilde asla alarm falanda kurmuyorum ama çok şükür ki sabah namazlarına uyanabiliyorum.
Rabbim namazlarımızı kabul etsin inşAllah:)
Namaz kılmadığım zamanlar ise hep yorgun ve isteksiz başlardım güne amaçsız bir şekilde günlerim geçerdi boşlukta gibi hissederdim ama namaz kılınca herşey düzeldi çok şükür...:)
Bendede öyle oluyordu
harbiden ben de çok yaşadım bunu son 2 aydır 5te kalkıyorum 21 de uyuyup
Ben uyanamıyorum nedense 😕
Aynen
Sabahları uyanabilmek için en güzel neden NAMAZ kılmak, sahur yapmak vs :) zaten o zaman uyanınca abdest alırken mecbur yüz yıkanıyor. Sonra ayılıyorsun, sonra diğer hedeflerimiz: spor yapmak, ders çalışmak, ev işi vb.
Aynen. Allah bu rutinleri yapmis bizim icin zaten.
Saat kaçta yatmak gerekiyor
@@sba4904 ne için?
Sabah namaza kalkıp abdest alsam bile gözlerim kapanıyor her an😞😞😞 iş yorgunluğuna sanırım faydası olmuyor
Aynen bende öyle yapıyorum 👍
Video: kendinize yetecek uyku süresi belirleyin
Bne: 24 saat 👁👄👁
😂 😂
gunde 2 defa 3'er saat uyumayı dene boş vakitlerini buna gore düzenle zamanla alışırsın.
Ben günde 9 saat uyuyorum ama daha az uyumak istiyorum ama olmuyor ama 9 saat te iyi bence
@Cansu Sönmezkim
@Cansu Sönmez anlamadım velimi aradığın yorumu verdi yoksa
Ben alarimi ertelemiyorum,alarmı duymuyorum 😊
Ahsjjsjs ben de :')
sjsjsjsj bende😂
Bende😃🤣😂
O da iyiymiş şaka bir yana ben de
Siz başka bi seviyesiniz ne diyelim xD
Babam hep der "yüzünü yıkadın mı iş biter."
Türkiyeden Aynen
Almanya dan aynen
Skcjkdkxjxj
@International Oyunlar ne alaka karşiim :S
dünyadan aynen
İlk başta nanaz kılma önce ahiret iş yapalım inşallah 🤲 Allah nasip etsin kilmiyankara amin 🤲
Din üzerinden prim kasmayalım lütfen. Din sizin oyuncağınız değil
@@meli9779 çok da prim sayılmaz bee
@@mehmethayrettin3086 ben zaten böyle birşey yok demiyorum ben de Müslümanım ama burda herkes müslüman olmak zorunda değil ve din kişiye özeldir bu yüzden bu konuların konuşulmasını ve sadece beğeni almak böyle birşey yazmak bana dini konuları oyuncak olarak kullanmak gibi geliyor. Yinede güzel yorumunuz için teşekkür ediyorum 😊
@@meli9779 buraya yazanlarin hepsi Turk. Dogal olarak musluman. Muslumanlara Allahi hatirlatacak birsey yazmasi oldukca guzel. Eger bizlerin icinde ateist varsa defolsun gitsin zaten aramizdan
Aynen kardesim. Sabah namazi da zaten 4 5 arasi. Namazdan sonra uyumamak sunnettir. Hep elimizde olanlar icin sukur etmeliyiz diyor dinimiz. Aslinda bunlarin hepsini yapanlar psikolojik sikinti da cekmez. Allah bosuna bizlere bunlari emr etmemis kardes
Ahh elimden gelse de hiç uyumamanın formülünü bulsam be hocam...
ahh elimden gelsede biraz uyusam😔
@@safra5533 orası kolay iş uyursun bir ara
Bulunca haber ver🤣
@@emineozer8802 :)
Valla bende uymak istiyorum ama gece 7 kere kalkıyorum
her sabah ders çalışacağım bakalım yol katedebilecek miyim begeninde unutmuyum daha çok gaza geliyim
Sonuç😂😂
Rez
son durum ne acaba 😅
Kalktın mı söxşvösşşxşx
Hâlâ uyuyor sjsjsj
4 buçukta uyanıp Teheccüd namazı ve Sabah Namazı kılmak için hazırlık yapmak.
Hergün sabah namazına kalkın hem ahiretiniz hem dünyanız için yararlıdır..
onu yapıyorum zaten ama hala yorgun ve bitkin hissediyorum gün boyu
Bir yere de dini karıştırmayın be!
sane kardeşim sanane sende her şeye burnunu sokma
Şu okulları daha erkene alsınlar da polislerle şafak operasyonuna çıkalım sksmsjm
😂👍🏻Online dersleri de sabahın körüne koyuyolar ya
@@gizem1984 Sabah 8.30 da ders olması ne kadar boşuna zaten hep evdeyiz kaçtığımız
@@maide1943 sabah namazına kaltığım için en sevdiğim dersler 8:30 dersleri oluyor.Şimdi ben mi anormalim yoksa siz mi? :D
@@ronaldoogullari Bende kalkıyorum ama namazdan sonra geri yatıyorum sjsksmskm
@@maide1943 knks yatma Hz. Muhammed(s.a.v.) önermiyor internetten araştır.
Niyet ettim Allah rızası için bugünden itibaren saat 4.30 uyanmaya ....
AMİİİNNNNM ÇOOOKKK AMİİİNNNNNN 🤲🏻
Amin. Başarılar diliyorum 🙏🏻
@@Skop Çokk sağolunn ♥️
Off abi, ben nasıl yapacağım yaa?? 4:30'da nasıl kalkılır. Çok zor çok
Nasıl gidiyor uyanıyor musun
@@mayiskara ilk gün ayarladım neyse uyandım saat 4.30 da ondan sonra o gün canlı dersimde vardı 8 saat de canli dersde kaldım tüm gün ekrana bakmaktan erken uyanmaktan baş ağrısından 2 gün boyunca saat 11 uyandım JFBDKCHKSHDCHXKJCKD ama artık saat 5 gibi uyanicam çünkü staja gidiyorum alışması gerekiyor yani bünyenin
Ben 6-da kalkıyorum. Namaz kılmak için ve sonra hiç uyumuyorum.
Namazı sevenler👍beyensin
👇
Artık saat 4 te kalkıyorum saat akşam 22.00 da uyuyorum.emin olun saat 2 de uyuyup 8 de kalkmaktan daha verimli oluyor 4 te kalkıp karanlıkta neden herkes uyuyor da ben kalkıyorum demeyin. Rakiplerimden 3 saat önce uyanıyorum deyin. Ve bir hedefiniz olsun ben öyle yapıyorum kendimi motive ediyorum. :))
YKS'ye 6 ay kaldı ve benim artık kendime gelmem lazım bugünden sonra başlayacağım. Allah'ım sen bana yardım et... İnşallah istediğim bölümü kazanacağım
İnşallah. Allah yardımcın olsun.
İşte aradığım yorum
Başarılar diliyorum, bol şans 👍🏻
İnşallah kazanabilirsiniz
Ben de yks öğrencisiyim. Her gün saat 5'te kalkıyorum ama gece uyuyamadığım için 1-2 saat çalışıp geri yatıyorum. Buna da bi çözüm önerisi sunabilir misiniz acaba?
10 saat uyuduğum gecenin sabahı hiç uyumamışım gibi yorgun ve 3-4 saat uyuduğum gecenin sabahı bir o kadar dinç geçiyor. Dediğinde haklısın, yaşandı & onaylandı.
Çünkü uyku bir döngüsünü tamamladıktan sonra tekrar başa sarıyor, 7 saat yetecekken 9 saat uyuyunca, 2 saat uyumuş gibi oluyorsunuz. Fazla uyku gerçekten de uyuşukluk yapıyor.
@@Skop bunun bilimsel bir kanıtı var mı ?
@@beyza5780
tr.wikipedia.org/wiki/Uyku_d%C3%B6ng%C3%BCs%C3%BC
Uyku döngülerinin 90 dakikalık olduğu bilinir ve bu döngülerin ortasında uyanan kişi yorgunluk, sersemlik gibi olumsuzluklar yaşar. SleepCycle uygulamasını bu yüzden önermiştim.
@@Skop Kesinlikle
Ya 5 saat dr az değil mi? 7-8 normal gibi geliyor yanlış mı düşünüyorum. Daha doğrusu insandan insana değişebilir illa bi rahatsızlık olduğu anlamına gelmez.
Sınava hazırlanırken sabah 4 te uyanıp ders çalışıyordum. Millet ilk derslerde sırada uyurken ben dinç olup daha verimli geçiriyordum.
Bende aksine malesef.Fazla uykum var
Bende tam tersi o kadar erken kalktığım zaman 9 gibi uyumaya başlıyorum
@@Fatmagunan3 ayn
@@Fatmagunan3 yeterli uyumazsan öyle olur mutlaka 7 8 saat uyumam gerekli
Peki şimdi ne oldu merak ediyorum bende aynısını yapıyorumda 3 aydır
Arkadaşlar zaten ömür boyu uyucaz. Hayatınızı uyuyarak geçirmeyin vaktin değerini kıymetini bilelim🥺
Geri getiremeyeceğimiz tek şey vaktimiz, çok haklısınız.
Saat 04.30 da kalkmam için her kalktığımda bana altın vermeleri lazım(video çok güzel ama bende işe yarayacağını sanmıyorum)
Hahah güzeldi bu. Çok teşekkür ederim.
O vakti altın değerine dönüştürebilirsin
Zaman en değerli mücevherdir :')
@@Skop 8 9 saat uyuyordum ve gündüz uyuyordum ek olarak 1 saat gece 11 de yatmaya başladım ve 5 de kalkıyorum ve daha dinçim ve gündüz uyumuyorum bile ve gün o kadar uzunki şu an kendime bayağı vaktim var
Blink??🥰
Ben 3.00 te uyanmak gibi mükemmel birşey keşfettim bütün hayatım alt üst oldu. Sabahtan akşama kadar sosyal medyada gezen ben inanılır gibi değil ama hergün 8 saat basketbol antrenmanı yapıyorum hergün yoga yapıyorum hergün bir buçuk saat ingilizce öğreniyorum hergün 100 sayfa kitap okuyorum hergün iki buçuk saat ders çalışıyorum tamam az ama hergün yapınca çok iyi oluyor. Bambaşka birisine dönüştüğümü ve içe dönük te olsam mutlu bir insan olduğumu fark ettim.
her gün 8 saat basketbol idmanı mı? uykuyla ilgili özel bir durumunuz olmadigi surece bunlari yapmaniz cok olasi gozukmuyor her gun icin, 16 saatte yapilabilecek seyler bunlar çünkü :D
ayrica 8 saat idman yaparsaniz olebilirsiniz
@@yunsemree yıllardır 6 saat uyuyorum 3.30 a kadar yoga yapıyorum 4 e kadar da kahvaltı 7 ye kadar ders sonra mola olarak 45 dk kitap okuma sonra hazırlanıp idmana sonra saat 14 te idman bitiyor 45 dk kitap okuma tekrardan idman sonra 5 te antrenman bitiyor sonra akşam yemeği 6 dan 8 e kadar kitap okuma sonrada 9 a kadar ya resim çiziyorum ya da gitar çalıyorum. Olası olmayan ne ki kitap okumayı en az 100 sayfa dedim roman olursa 170 sayfa falan oluyor.
@@rabiakarayalcn9398 şuan size çok özendim bende hergün 5 de uyanırdım günlük 1 saat kitap okurum en az 20 dk spor yaparım çalıştığım için aşırı yoruluyorum sadece kitap okumaya fırsat buluyorum şu aralar sadece geç kalkmakta sorun yaşıyorum aşırı yoruluyorum sanırım ondan kaynaklı 😁 sizi tebrik ediyorum biraz bana da tiyo verir misiniz 🥰🥰
@lady agresif zaten yapabilirsin tek sorun ne kadar istediğin
"Sabah sabah sinir bozan alarma tek atın" ksjdkdhdkndkrndkdn adamsın ya
Teşekkür ederim 😃
Evet awp'ye 4x dürbün tak daha iyi olur.
Ben uyumakta çok zorlanırdım, yatakta sağıma yatıp tespih çekmeye başladım, hemen uykuya dalıyorum. Hele sabah namazı için abdest aldığın an vücudun heryeri uyarılıyor, yüz yıkamaktan daha etkili. Meditasyon insan hayatında mutlaka olmalı, kimi yoga, reiki yapar, ben namazla başlıyorum hayatım düzene girdi.
En önemlisi "UYANMAK İÇİN BİR NEDENİNİZ OLMALI". Kentin curcunasında biz bunu kaybediyoruz. Her şey birbirine benzer ve anlamsız oluyor. Sıradanlaşıyor her şey.
Şaşırmayı unutuyoruz.
İşimizle ilgili, hayatımızla ilgili neşe veren küçük ayrıntılara değer vermeyi, sabah yürüdüğümüz yoldaki ağaçların birbirinden farkını görmeyi, sokağımızı süpüren çöpçümüze bir günaydın demeyi, çoğunlukla kalabalık içinde gördüğümüz semt pazarının sabahın köründeki sakinliğini, yalnızlığı, öten kuşun hangisi olacağını tahmin etmeyi unutuyoruz... Şaşırmıyoruz, heyecan duymuyoruz.
YASTIĞIMIZIN ALTINA SABAH UYANMAK İÇİN COŞKULU BİR NEDEN BIRAKMIYORUZ.
O kadar doğru ki...
Skop abi sirke iç derken 🤣🤣
Evet arkadaslar ben kalkdim saaat 06:00 da. 4 saat uyudum o gun. Amma bence iyi, simdilik. Gendimi alisdiricam🥰🥰
@@sla7019 Adam sizin iyiliğiniz için yazmış videoyu yarım bırakıp gitmeyin hepsini izleyip uyanmak hakkında bilgi alın diye videonun reklamını yapmış. Sana veya diğer insanlara yardım eden birisine bu şekilde mi teşekkür ediyorsun?
@@sla7019 Peki o zaman senin dediğin gibi olsun. Ben seni yanlış anlamışım pardon.
Yks ye 183 gün var hayatımda bi düzen olsun istiyorum insallah güzel bi yenilenme olur benim için
@@gulokay5576 128 oldu (:(
Selam Rakip :)
110
96 gun kaldi hayatini duzene koydun mu
@@nurhayatklc8722 erken kalkmayi mi bosvereyim
Kapaktaki yazıyı görür görmez dediğim şey:
Erken yatarsan erken kalkarsın.
Oldu
4:21Ranzanin ust katinda yatiyorum kendimi atsam yere zaten sülük gibi yapisirim kalkasım gelse bile kalkamam
Hdjhsjdjdj 😆
Cmmdmdsmsmsöös
QŞLQHXLWHDKEHDKEJD
Aynı durumdayız kanks ölerim yaani💞FHGGGHXHJFHJ
😂😂😂😂😂
bir sebep söyleyebilirmiyim (sabah namazı)
Saat 6 da yeni ezan okuyor abi ne namazı
Iste sabah namazina kalka bilmek ve namazda uykulu olmamak icin lazim
Herkes müslüman değil
@@hepinizdennefretediyorum2445 kimse herkes musluman demedı sanırım
@@berivan345 adam sabah namazı diyor anasını satiyim okuma yazman mı yok ilk okulda öğretiyorlar bi gitmeni tavsiye ederim
Karantinadan beri her gün en az öğlen 1 de uyanıyorum :( ders çalışmak, dil öğrenmek, çok sevdiğim kitaplarımı okumaya başlamak ve kendimi kick boks alanında geliştirmek istiyorum ama tüm gün yaptığım evde kocaman götümü büyütmek. Maalesef arkadaşlar, biz kendimize acımayıp standart insan yaşamına geri dönmeliyiz bir an önce. Eski yaşamımı özledim. Gelişmeleri buraya yazacam. Mutlu olmak istiyorsak bazı şeyler için çabalamalıyız unutmayın.
Uyanmak icin en guzel sebep sabah namazi.. tansiyonunuzu dengeleyen soğuga yakin bir suyla abdest alip, uyku suresince hareketsiz kalan kaslari namaz sırasında esnetip, ardindan terapi seklinde yapacaginiz bir duadan sonra gune gunes dogmadan once baslamak kadar iyi hissettiren birsey olabilecegini namaz kilmadan once hiiic anlayamiyordum.. yorgun uyanmak istemiyorsaniz uzerinize gunesi dogdurmayin ve geceleri gereksiz yere oturmayin ve az yiyip icin..
Peygamber efendimizin sünnetlerine uyursak dinç ve düzenli,daha verimli geçer günümüz.
Ama kalkip 20* saat uyuma
@@cemalcan9577 her gün saat 04:00 de kalkıyorum seher vaktini değerlendirebilmek için.saat 05:00 te tekrar uyuyor 1 saat sonra sabah namazına kalkıyorum.İşrak namazını kıldıktan sonra 08:30 gibi tekrar uyuyorum vs uygulamadığım şeyi nerden bilip tavsiye edeyim?
@@mavigokyuzu1717 Allah kabul etsin güzel kardeşim
@@alonemuskspor3574 amiin ecmaiin
@@mavigokyuzu1717 Allahım kabul etsin bizlerden razı olsun inşaAllah kardeşim
Ben 4:30 da uyancak olsam ders çalışırım fln ondan sonra annem uyanır ve gece gece niye ışık yakıyon yat uyu der ve bana çok mantıklı bir öneri gibi gelir ve uyurum😂
Hahahajajj evet ya ben sabah 4.30’ta uyandığımda annem çok erken uyanmışsın git uyu dedi ve bende anne sözü dinledim anne sözü önemli eşelpfpwprpeğ
@@kelebek8154 kesinlikle anne sözü dinlemek çok önemli hfhfgsssjsjs😂😂
Bütün yorumlara katılıyorum😂😂😂😂😂😂
Ben 12 yaşındayım ve 10 yaşımdan beri erken kalkmaya hefes sardım ve her gün saat 4:00 da kalkıyorum işim yok okulum yok(pandemi yüzünden) erken kalkıp kalkar kalkmaz elimi yüzümü yıkayıp yürüyüş yapıyorum müzik dinliyorum saat 7-8 civarı oyun oynuyorum acıkınca yemek olarak da sütlü gevrek yiyorum ve erken kalkmak beni hiç yormuyor saat 3 te bile yatsam erken kalkmak beni her türlü mutlu ediyor ve ben bizim ailede erken kalkmayı seven tek kişiyim
Hayatım boyunca herkesin uyuduğu saatlerde kalkardım ve nedensiz bir şekilde başarılarımı diğer insanlardan daha az hatta bazen de neredeyse hiç çaba harcamadan elde edebildiğimi fark ettim
Sabah 4-30'da kalkmama gerek yok ki zaten uyumamış ve ayakta olmuş oluyorum ツ
Aynen. Ayrıca saat 4.30'da kalkarsam annem beni terlikle uçurur yatağıma
Aynen bende =)
@@Afra_0407 şu uyanık kaldığımız saate bak snahzksnxk
@@staevia2401 Ben bi gün 4'de kalktım sonra ki gün bi baktım öğlen 1'de kalkmışım dedim artık yeter akışa bıraktım akşam yatmaz sabah kalkmaz olanlardanım
@@staevia2401 Kanalıma bakmak ister misiniz? berki beğenirsiniz
Yaklaşık 1 aydır 4te kalkıyorum ve verimini görüyorum,herkese tavsiye ederim illa 4 olmak zorunda değil ama erken kalkabilirsiniz:)
Evet herkesin saati farklı ama bünyeyi uyuşukluktan kurtarmak lazım. Başarılarınızın devamını diliyorum 🙏🏻
Tevafuk :) birkaç gündür sabah 4te uyanmaya çalışıyordum ve sabah 4 buçuk ile 6 arasında uyanıyorum. akşam 22-22.30 gibi uyuyorum. mükemmel bir durum. ayrıca beni de buna iten ne yazık ki günümüzün çoğunu işe veriyor olmaktı. Eğer sorumluluk sahibi değilseniz, erteleyemeyecek sıkıcı işleriniz yoksa vaktinizi düzene sokmak zor oluyor. Şahsen ben bütün gün çalışıp sevdiğim işleri yapamıyor olmaktan ötürü çok mutsuz olmaktan bıkınca bu kararı aldım. ALLAH da yardım etti elhamdüllilah. şuan saat 11.36 ve uyanalı yaklaşık 7 saat olmuş. Bütün gün vakit ayırmakta zorlandığım pek çok işimi bitirdim bile elhamdülillah :) Bu sefer çok vaktim var ya ne yapsam acaba diyorum :) ALLAH Resulünün ümmetinin erken kalkanlarının gününün bereketlenmesi için ettiği duaya nail oluruz inşaALLAH. :)
video : 4.30 da nasıl uyanırız
ben : ee ben 2 de yatıyom
Birkaç gün 2 de yatsan bile o saatte kalmaya calış dayan bir haftaya kadar erken uyumaya başlarsın
Ben 4te yatıom zaten yarım saat mi uyıyam
@@kafasiz9378 aynen 😐
2 olmasada 1 buçuk 😂
@Betül Ruveyda arslan ben ranzada yatıyom üst kata yatınca tavan daki benekleri saymışlığım var gece canım sıkılıyor diye tavana kelebek resmi yapıştırdı
4:25 hop diye kalkıyoruz bir göz kararması hop diye geri düşüyoruz :D czcams.com/video/iVtOZZAYK6Y/video.html
Mcmdmdmsmms
Ayn dksjjabsjakskfjfjs
@@defnesaygn4547 sjsjzj
Cover videoları çekiyorum.Destek olmak isterseniz kanalıma beklerim :)
aynen adjfjfjdfjkjd
Çeşke uyku olmasa diyenler bunu yatakta yazdıklarına eminim hdhdjdhfhdjdjjd 😅😅😅😆😂
8 ay sonra anasayfama düştü...
İyi ki altyazı eklemissiniz yoksa gecenin bu vaktinde sesi açıp izleyemzdim Allah razı olsun
Yarın sabah vira bismillah diyorum ve başlıyorum 💪🏻 Teşekkür ediyorum böyle değerli bir video için. Emeklerinize sağlık.
İnşallah güzel sonuçlar getirir. Teşekkür ediyorum.
Güzel sonuç getirdi mi ( etkili oldu mu)
kendini motive edin dediniz ya namaz kılmak için kalkmak olabilir bence
Tabii ki çok güzel bir sebep, orasını izleyen kişiye bıraktım sadece.
Bence gayet güzel bir sebep
En güzel sebeplerden 👍👍
Alarm çalıyo, uyanıp kapatıyorum sonra yine yatıyom skdkjdkdjd
kral hareket mccvcjömçıdıfkvö
Bende ya.
Bide sey yapiyorum ben mesela kalkiyorum ders calismam gerekiyor ama calismiyorum. Mal gibi duruyom oyle
Gecenin 2 sindede yatsam, akşam 10 dada yatsam yine sabah 11 de kalkıyorum awq erken yatmanın bi faydası olmuyor bana
Sen bensin bikere 0:1 de uydum sabah erken uyananamadım 🤣🤣🤣
Saat 9 da yatmıştım dedim 4.5 da kalkarım, 9 da kalkmışım. Evet 9, yani 12 saat uyumuşum. Lan günümün yarısı çöp olmuştu.
Öyleyse senin sorunun uykusuzluk değil tembellik. Ona bi çözüm bulmalısın
yarın deneyeceğim, ertesi gün deneyeceğim ve sonraki gün... patlak vermezsem olur bu iş
Denedin mi?
Vazgeçmezseniz elbet olur. 💪🏻
Sonuç verdi mii ?
Ee noldu?
3 gün oldu ne oldu
O saatte uyanmak zor gelebilir çoğu kişi için ama önemli ve güzel bir sebeb varsa NAMAZ gibi çok rahat kalkılabilir
Kesinlikle, böyle sağlam bir sebep motivasyon sağlayacaktır.
Bu arada videoyu çok beğendim elinize sağlık
ben normalde 5 de yatıyorum nasıl yarım saat önce uyanıyım uyumuyorumki
Bu kesinlikle ben kshdgeken
Yorumunu sesli okudum oğlum kahkaha attı 👍😂😄
alaahta seni guldirdin awq
'Erken kalkan,yol alır.'💪🐞👐
4:20 5ten geriye doğru sayarsam 3e gelmeden yine uyumuş olurum🤣😂🤣
kendini yere at :D
Aynı benim kafadan ve bende öyleyim 🤣
Kesinlikle aynı şey bende de olabilir
@@gorkemsever4690 bunu yaparsam yerde uyurum ben
Sabahın 5 inde kalk namzını kıl inanki sanki öğleliyin kalkmişsın deneyin ilk gün off diyeceksiniz ama hem sevap kazanıcaksınız hemde erken kalkıcaksın sabah kalkın birşeyler yedikten sonra elma yiyin veya kahva için uyku muyku kalmıyomuş🖒🖒☺☺☺☺👍
benim uyuyamama sebebim ailem, hadi diyelim 22de uyumak istiyorum, ablam odasında bi tıkır tıkır şeyler yapıyo annem babam son ses tv izliyo sonra abim gelip annem ve babamla yüksek sesle konuşuyo. tmm onu geçtim mesela bunu şuan 12 gibi yazıyorum ama babam Facebookda son ses videolara bakıyo. YA BEN NASIL UYUYİM??!
Düzenli olarak 23'te yatıp 5.30'da kalkıyorum.
Haftalık olarak belirlediğim bir program var; spor, kitap okuma, yatak toplama, yeni şeyler öğrenemek, vs.
Çok güzel hissettiriyor gerçekten.
Ve tûm bunların dışında bir de saat 9 da işe gidiyorum :)
Günüm dopdolu geçiyor, sakın pes etmeyin, inanın ve başarın ;)
Oldukça pozitif bi video olmuş, elinize sağlık.
Çok teşekkürler, baş tacısınız.
lgs'ye gireceğim. derslerden çalışmaya vaktim olmuyor ben de erken kalkmaya karar verdim. ben de 7'de kalkacağım ve 8.30'a kadar (derslere kadar) çalışacağım.
Güzel bir karar. Benim de bu kanala vakit ayırmamı sağlıyor. Başarılar dilerim. 🙏🏻
4de kalkmalısn bence
Ayni gemideyiz ben de yarin kalkmam lazim
@@vedataygun3685 ABİ 4 SABAH BİLE DEĞİL
@@ifimansonsan sabah 4 de uyansan 5 de derse başlasan 10 a kadar aralıksız çalışsan 5 saat gün içinde de 2 ya da 3 saat çalışsan lgs de derece yaparsınz ben tyt ye hazırlanıyorum böyle yapmaya çalışıyorum
Çok güzel ve işe de yarıyor 13 yaşındayım bu sene Lgs ye giricem akşam eve gelince çok zamanım olmuyor olursada bol bol ders çalışıyorum sabah kalkıp daha çok soru çözebiliyorum hedefim ise
Türk ırkını daha gelişmiş bir medeniyet seviyesine getirebilmek
Ezan ... 🔊 🐔
Abdest... Namaz... Kahve ...
Huzur 🌝
Ben her sabah alarmı kapatıp uyuyarak patronun kim olduğunu gösteriyorum😏😂
Hahah farklı bir bakış açısı tabi 😃
Ehwhsjsjsj
güzelmiş :D
Demek ki patron beynindeki maymunmuş. ( yanlış anlama seni motive etmek istedim ve Hikmet Anıl Öztekin in videosunda bu ifadeyi görmüştüm izlemeni tavsiye ederim)
@@hilalpotter8905 evet izledim ne demek istediğini de anladım teşekkür ederim :)
Ama ben mizah amaçlı yazmıştım
bunu gece 4'te izleyen ben : +_+
Ay erken kalkmak gercekten insanı iyi yönde çok değiştiriyor
İnsan denemeden anlamıyor, gerçekten öyle.
@@Skop ayn bu 4.aydır hep saat 4te kalkıyorum ve öģlenlenden akşamdan daha çok verim alıyorum
Değerli paylaşımlarınız için çok teşekkür ederiz.Selamlar.
4.30'da uyuyan ben bu videoyu gördü uyumayım mı şimdi
Kendimi yere attım ama yerde uyuyakalmışım skskkssk
Bende de aynı şey oldu
Dlajdjskdjzjslxjdkdşdk ciddi misiniz ya 😂😂
1 saatdir buna gülüyorum zdndısı
skop kanalından her ne vido açarsam açayım konuşma tarzı görselleri insanı rahatlatıyo çok güzel bi kanal size çok teşekkür ederim bu kanal sayesinde herşeyi daha severek yapıyorum yani vidoyu izledikten hemen sonra uyguluyorum uygulayacak havamda olmazsam da siz aklıma geliyosunuz ve hemen hallediyorum size çok teşekkür ediyom
Rica ederim bunu paylaşmanız beni çok mutlu etti.
@@Skop ne demek doğru olan
bu
Geceleri sabahlardan daha aydınlık...
Çok yararlı oldu.
Çok teşekkür ederim
👏❤
Kişisel gelişim konusunda çok güzel bilgilendiriyor. Umarım daha çok tanınırsınız
Teşekkürler, beğenmenize çok sevindim.
Çok çok iyi, değerli bir video olmuş emeğinize sağlık.. İnşallah uyarım, uyacağım.. Artık gecem gündüzüm belli ve verimli olsun isyorum👍🏻
Çok teşekkür ederim, bol şans diliyorum.
Akşam 7 den sonra hiçbirsey yemiyorum saat 10 yatıyorum sabah saat 7 kalkıyorum yatağımı düzeltip banyoda yüzümü yıkıyorumve dişlerimi fırçalıyorum.20 dakika spor sonrada balkonda sıkı bir kahvaltı yapıyorum günlük işlerimi planlayıp güne başlıyorum her ne olursa olsun yaşamın ve anın tadını çıkartıyorum🙏🏽💜💕💕
Sabahin körü demek dogru degil, Sabahin nuru demek lazim. Bizi uyandiran Rabbimize sükürler olsun 🌸 Video cok faydali, tesekkür ederim.
Sabahın körü ifadesi, sabahın en erken saatinde, ortalığın iyice aydınlanmadığını anlatıyor. Göz iyice görmediği zaman demektir. Ayrıca nur, aydınlık demektir ki, o saatte aydınlık olmuyor. Sabahın nuru demek yanlış olur.
Kaynak: dinimizislam.com/detay.asp?Aid=367
Rica ederim 🙂
Ben telefonun alarmını kullaniyorum. Yatarken telefonu Elimin yetmediği Kalkıp almam gereken yere koyuyorum. Ve böylece artık alışmışım erken kalkmağa😃
Yıllardır kullandığım. En etkili yöntem gerçekten de. 😅
Ben öyle yaptığımda telefonu susturuyorum, sonra yatağa bi bakış atıyorum şöyle, içimden "ulan.." diyorum. Baya 2 3 dk ayakta düşünüyorum öyle yatsam mı yatmasam mı diye, bu esnada uykum kaçıyor zaten.
bende bu yöntemi kullanıyorum hatta soru çözmeden susmuyor alarm. Fakat girip yatağa tekrar uyuyorum birkaç saat😔
Ben her gece deprem olucak korkusuyla yattiyom o yuzden telefonumu uzaga koyunca korkuyorum
@@hifabahceci9524 ☹️😐
Çok güzel ve bilgilendirici video .Eline Salık❤
Çok teşekkür ederim 👍🏻
Ne kadar uyursam uyuyayım çok yorgun hissediyorum. Çok faydalı bir video olmuş, mutlaka deneyeceğim.
Bu ve bunun gibi 2-3 tane saat 4de uyanmakla ilgili videolar izledim. Bugün 3. Günüm. İlk gün çok zorlandım ama şuan gayet iyi ilerliyorum. Erken uyanmak cidden çok daha dinç olmamı sağladı. Hem gün içinde kendime ayırdığım vakit hem de derslerime ayırdığım süre arttı. Tavsiye ederim
Yeterli uykuyu aldığınızdan emin olun. Başarılar dilerim. 👍🏻
4:03 evet o tuşa uykumuz ne kadar tatkı olursa olsun basmalıyız.
(Öyle yazıyor)
Bu videoyu hangi programlarla hazırladınız? Gerçekten çok etkili bir anlatım olmuş.
Başarımdaki tek eksiğin uyku düzenim ve namazımı düzenli kılmayışım olduğuna yemin edebilirim ama ispatlayamam. Ama artık düzenimi kuruyorum sayenizde
İnşallah güzel sonuçlar alırsınız.
ben dün akşam saat 22:00 dan uyudum Sabah 4:33 de uyandım alarmsız ama sizin yöntemlerinizi denemedim sadece videoyu bulduğum için yazdım ☺☺
İlginç bir tesadüf olmuş 😊
Valla çok güzel olmuş helâl olsun eline sağlık ağzına sağlık
Teşekkür ederim, sizlerin de izleyen gözlerinize sağlık.
Cok guzel ve basarili bir video emeginize saglik ve size tesekkuru bir borc biliyorum cok cok tesekkurler
Rica ederim ben teşekkür ediyorum 🙏🏻
Teşekkür ederizzzz😊
2:20 benim uyku ihtiyacım 22 saat falan herhalde fogkkglrrllskakaw
@şeyda 29 evet :)
@şeyda 29 ismin ne takip edeyim 🙂
@şeyda 29 uygulamada kişi arayamıyorux sanırım foflfkfkfekekssk
@şeyda 29 yorum yap geri de göreyim flfldllels
Kedi misin sen :)
Nedenimiz Sabah Namazı Kılmak olsun İnşallah
Tebrikler, çok güzel anlatmışsın !
Hep zenginlerin bu saatlerde kalktığı ile ilgili bilgiler duyuyordum. Bu video sonrasında hayat kalitem arttı. Malesef hep bu saatte kalkmayı sürdürülebilir hale getiremedim ama çok başarılı bir yapıt olmuş. Videoların devamını bekliyoruz sekop bey
Gerçekten çok iyi olmuş video.
Çok teşekkür ederim
Valla erken yatmaya gerek yok sabah namazını kılıyor daha yatmıyom hep dinç oluyorum ☪️💪🕋
Sabah namazına kalkmak yeterli olmuyor daha erken kalkmam gerekiyor. Teheccüd namazına kalkacağım diyorum ama farz olmadığı için kendimi zorunlu hissetmeyip yarın kılarım diyorum🤦🏻♀️
Demir eksikliğin vardır ve kendini yataktan attığında yerle buluşursun.
Cokkk faydalı bir video teşekürler