Як уникнути проблем зі сном і почати висипатися - доктор медичних наук і психіатр Олег Чабан

Чимало людей скаржаться на проблеми зі сном. Особливо складно так званим "совам, адже їм легше лягти пізніше, але вони вимушені прокидатися рано-вранці, щоб встигнути на роботу. Чи можна вирішити ці проблеми - розкаже доктор медичних наук і психіатр Київської клінічної лікарні на залізничному транспорті № 1 Олег Чабан.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok