Un día en casa 🛁🪞🎀 manicure, gua sha, charla de amigas y más | Nancy Loaiza
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- čas přidán 28. 06. 2024
- 🤍 Capítulos de este video 🤍
0:00 intro
2:07 desayuno
3:43 charla sobre la proteína
5:57 arreglar la cocina y tender la cama
6:26 hair oiling
8:10 10K pasos al día
9:56 hablemos mientras me quito el esmalte
11:15 dry brushing
19:24 GRWM - maquillaje y charla de amigas
31:30 manicure
33:14 gracias por ver
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Naaaaaaaannn!!! Te necesitamos en CZcams 😭 amamos tu contenido en este canal. Porfis escúchanos y que esta app sea tu prioridad 🙏🏼🤎
idem coincido total aca con la compañera, jajaja. Pero bueno quizas otras redes estan teniendo mas redito economico o tambien quizas tiene ganas de hacer otras cosas diferentes, toca esperarla y disfrutar cuando anda por aqui🥰
Confirmo es una petición 😅
Nancy! El reto de los 75 días hubiera estado genial por aquí, yo personalmente no tengo tiktpk ni quiero, pero créeme que me la vivo esperando tus videos aquí y si fueran reels también los vería! Abrazos
X2!!! Yo igual
Siii yo igual😅
X4❤
Tal cual...
idem total 🥰
A mi me encanta escucharte los domingos en la noche, cuando estoy preparando las cosas de la semana. Eres como un buena charla antes de dormir :)
hola nancy soy nutriologa! Todos los sumplementos tienen clasificaciones y las proteínas en polvo se encuentran en la categoría A ( Son los que tienen mas estudios y articulos de evidencia cientifica los cuales menciona que hasta el momento no tienen algún riesgo de salud) ahora..consumir una proteína en polvo debe tener un objetivo en específico ( los nutris se encargan de saber si te encuentras consumiendo tus requerimientos diarios o si necesitas un apoyo extra) dentro de la gama de proteínas hay de suero de leche (el que estas consumiendo) y tambien proteína en polvo vegetal ( su elección depende de muchas cuestiones por ejemplo: si hay inflamación, si hay colitis, si tienes algún problema de acné, si tu objetivo es aumentar masa muscular, etc) hay una marca de proteína que se llama HABITS! es vegana,no tiene gomas y tiene probioticos ! si gustas puedes investigar un poco al respecto pero es menos pesada que las de suero de leche además de poder tener diferentes sabores y presentaciones(bolsitas para llevar o lata) depende de muchos factores pero lo importante es que.. como te mencione se encuentra en la categoría A!
Desde ya pido disculpas por mi presentación personal en este video jajaja 🤍💫
Nancy para nada yo no te critico eso al menos demostraste tu sinceridad y eso vale mucho
Estamos entre amigas 😊
Tu siempre estás linda Nan 💖 además ame la pijama muy rosita
Te amamos tal cual eres Nan
nada para disculpar, da tanto respiro mostrarse si tanto filtro y eso inspira.
Nan creo que no importa que te veas aesthetic, ya que tus videos son lo máximo, me relajan y siento como si estuviera hablando con una amiga, entre más natural es mejor
La audiencia en CZcams es más fiel, porque gastar 15 minis, media hora de nuestro valioso tiempo para ver tus videos, es porque de verdad vale la pena, es contenido que edifica y uno se dedica a escuchar con plena concentracion y enfoque. ✨✨✨
Nan! Amo este tipo de videos. Siento que estoy con una amiga! Que todo fluye! Lo natural es más lindo! Llega de otra manera esa conexión! ❤ te veo en tu mejor momento! Sos una gran mujer! Natural, bella y con una hermosa energía ❤
Literalmente si Nancy subiera un video así todos los días, yo lo miraría sin falta🥹✨🤍
X10!
reeee super si
Yo amo este tipo de videos, son muy naturales y la verdad me gusta más la carita de Nancy sin maquillaje ❤
Que hermosa Nan… me encanta esta versión tuya tranquila y en paz (o eso es lo que transmites) un beso guapa ❤
Nan yo siento que con o sin maquillaje te ves igual de bonitaaa. Ahora... respecto a lo que decias de que nos mostraras más lo que nos gusta, creo que tu debes mostrarnos lo que quieras, no dejes de ser tu por nosotros.
Te haz vuelto un lugar seguro para mi 😭💕💕💕 te conosco desde hace mucho pero ultimamente tus videos me.motivan muchooooo ❤❤❤❤
La proteína es una ayuda, si quieres irte por lo natural puedes hacerlo solo que tus meriendas tendrás que agregarle más proteína (pollo, huevo, carne, etc) siento que los batidos ayudan en esos momentos en los que uno quiere algo deli y que aporte al cuerpo y no quieres estar comiendo comida como tal, me pasó en un momento que estuve súper fit y me aburría de que mis snacks fuesen media pechuga o huevos hervidos (para llegar a los requerimientos) pero es cosa de gustos, ambas son válidas
Es que me encanta tu forma de hablar. Me rebaja las pulsaciones, que calmada…un gustazo escucharte!!!
Total ! Si tu contenido te fluye y te sale natural no es porq no sea difícil es porq es ese Ikigai ❤
Naaaaan!!! Amoooo! No sabes la inspiración tan linda que eres, en serio. Y de la forma más sana que hay.
Gracias por enseñarnos tantas cosas y sacar nuestra mejor versión ❤
Gracias, gracias, gracias 🙏🏻 ❤
Por más contenido al natural. Eres hermosa, gracias por mostrarte tal como eres, puedes sentirlo como vulnerabilidad, pero puede ser una muestra de tu confianza y fortaleza que nos dejas ver perp que también cultivas en nosotras ❤❤
Nan, yo cada día te amo más, me encanta que seas real, que nos hable de cosas significativas y educativas 🎉🎉🎉🎉
Nancy mill gracias por estos dias, estoy buscando empezar a ser constante con el ejercicio me cuesta un monton, sera que podrias hacer un video de cuales son los videos que usas para entrenar? O una guia? Ojala leas esto mil gracias
Me encantaaaaaaa, haz más vídeos así
Amoooo estos videos de verdad q si! Pero igual el lindo saber q te esfuerzas por variar el contenido
Amo los Hollyland que has adquirido! me encanta la calidad de sonido nueva ♥ Ojalá pronto veamos más videos. Siento que todo el contenido que haces, independientemente de si es girl talk o outfits, lo que nos gusta agrada y se agradece es la autenticidad de que hagas lo que sientas en esos momentos ♥♥
Creo que en este mundo en el que ya no se sabe qué es real y qué no, la mayoría valoramos estos videos y charlas en los que te ves relajada y sincera. Solo has lo que te guste y te haga feliz, eso atraerá al público correcto 😊
El maquillaje de Nan me encanta tanto. Ojalá nos diera más tips y nos cuente sus favoritos en algún vídeo
Eres mi mejor amiga pero no lo sabes ❤ te extrañeee.
X2
Lo más hermoso es que fueras tan natural, son cosas que hacen falta en redes sociales.
Me parece muy bien que le permitas a la reina de la casa Samy estar donde ella quiera 💞🐶🙏
Cómo fiel televidente solo me gustaría decirte que tus videos me acompañas todos los días. Por favor sube más videos cómo este. Se me hacen super entretenidos y los disfruto mucho. ❤
Me gustaría saber en dónde compraste la caminadora, creo que me animé a caminar en casa 🫶🏼
Gracias Nan por ser tan real!! Eres my CZcams favorita 🥰
Sos muy linda Nan!!!!! , yo también me sentiria igual (presentarme al mundo sin arreglarme 😅), gracias por ser lo más real ❤
Nan!! Super real, auténtica, amo estos vídeos ❤
Amo tu contenido de aquí. No dejes de subirlo por faaaaaaaaa
Amo esos videos autenticos y reales, más así. ♥
Esperando tus videos, me encanta este tipo de videos, eres como una mejor amiga, con los mismos gustos y forma de pensar.
Justo así me siento cuando se me hace tan fácil lo que trabajo que no merezco pero es cierto es porque es un talento gracias por compartir ❤
Esperaba con tantas ansias verte de nuevo! Siempre me hace sentir mucho mejor verte a ti y a Sammy 🤍✨
Nunca te vayas, por favor 😢❤
P.d: qué tono de uñas fue el que te quitaste?? Está muy lindo! 😮
Nana, y’a vi 3 veces este video jajaja no te pierdas tantooo por fiiii. Te amamos ❤
me encantooooo todooooooo
Hola soy youtuber❤
Faaaan de esta tipo de videos ✨✨🩷
No te pierdas en youtube. Amo tus videos!
Hola nancy!! Que tranqui tu vídeo me lo he puesto mientras cocinaba. Te doy un consejo: el cepillado en seco NO tiene que molestar, si te ocurre quiere decir que las cerdas del cepillo no son las adecuadas. Hay una chica delficebral en Instagram que habla bastante del tema y tiene hasta cursos y acompañamientos. También tiene cepillos yo tengo tanto el de la cara como el del cuero y son una delicia, de igual modo habrán otras marcas pero échale un ojo para que te hagas una idea de las cerdas.
¡Encantada con este formato de video! Me entretiene mucho. ✨
Llegué súper temprano! Gracias Nan por tu contenido, lo amoooo! Me da mucha paz !❤
Hola soy youtuber❤
Wiiii videíto, la mas feliz 🥰💖✨
Me encantan estos tipos de videos💗💗💗🌸🌸🤍🌸
Que linda eres Nancy. Transmites muchas paz y serenidad ❤❤❤❤
Amooo❤ nuevo video!
Amo estos videos, son mi terapia ❤
Amo estos videos, me resultan muy relajantes ❤
Me encanta tu contenido aprendo cosas que me sirven para mi día a día.
Gracias Nan por el nuevo video
No se si soy solo yo, pero yo me siento amiga de Nancy 😅 me la paso super con ella porque hablamos de temas en común, calma mi ansiedad y me motiva.
Así que ella no lo sabe pero somos amigas 😅
A mi me encanta escuchar te hablar Nan❤
¡Me encantan estos videos! 💖💖💖
Trabajando hoy con un mix de Nancy
Hola mi Nancy bella,mil gracias por tus videos!! Me transmite muy buena energía 🎉❤nos podría compartir tu rutina de cabello!!
Ameee, te amo reina. 💕
Me encanto mucho este video, porque se sintió una charla con amigas, sin maquillaje y real!! muy refrescante :)
AMOOOO estos videos, me encantsn!!!
Divina nancy,muchas gracias por tu hermoso contenido
Amoooo este tipo de videos !!!! 💗
Me encantaaaaaaa!!! Más videos de esto por fa ❤
Nan! Yo amo este tipo de videos charlita girly ❤
Yo también me siento identificada contigo respecto al maquillaje, la transformación es real 😮
Un abrazo 🤗
Nan, llevo casi 3 años tomando prote, de hecho, tomo la misma que tú. La amo! Yo creo que es una herramienta y está bien. A mi se me complica un montón cocinar y llegar a mis requerimientos solo con comida.
Eres hermosa, me gusta que te muestres sin maquillaje, eso es lo real ❤
Nancy eres muy buena ❤ soy fan have años ya y cada ves me gusta más y más tú contenido
Tu lo has dicho estos videitos tranquis los amo ❤❤❤❤❤❤❤❤
Amo tus vídeos de CZcams!!🥰🥳🌺
Los espero con ansias 😭 Espero tenerte más seguido por aqui pronto!! De ser no ser así, igual estaremos aquí ☺️☺️
Nancy 🩰🫀🧘🏻♀🧠 quiero que sepas que ver tus videos forman parte de mis healing days! Gracias por crear este contenido lleno de luz y aportación positiva. La proteína que mejor me ha funcionado sin inflamarme es la de Sascha Fitness y mi favorita es la de vainilla horchata y también la de coco.
Al fin de vuelta!! 🎉❤
me encantooooo este video
Yo amo amo estos videos ❤❤
Con o sin maquillaje te vez hermosa Nan, tu ya estas muy acostumbrada al make up por eso te sientes diferente, pero viendote te vez igual 🥰👏👏💯 me encató este tipo de vídeo tranquii, mimandote a ti misma, sigue este formato vas por buen camino❤👏
Quiero ser igual de productiva que Nancy!! hizo de todoooo en un día
Te ves hermosa en todo el video!!! Gracias por tu contenido❤
Me encantan tus vídeos, eres una linda persona con un corazón hermoso y Samy es un amor 🥰
Hola Nan! Cuando empecé el cepillado en seco en abdomen y pecho también me ardía un poco, lo hacía suave y poco a poco el cuerpo lo acepto y ya puedo hacerlo completo 😊
Me encanto el video , en mi caso con la proteína en polvo , a mi me ha ayudado un montón para llegar a los requerimientos diarios , pero sobre todo para recuperarme luego de una sesión de entrenamiento , ahí es cuando creo que me facilita mucho la vida porque puedo comer algo
Rápido y no optar por algo malo, sino tengo mucho tiempo o no quiero preparar una comida .Creo que es un extra que suma mucho a la alimentación diaria , pero no es indispensable bien y podrías comer una comida normal y equivale a lo mismo. ❤ me encanta tu canal !
ameeeeeee este video 🩷
Amoooo tu contenido de CZcams 💖
Tqmuchisimo Nan🩷
Me encanta tu contenido!
Nan si bien ver tus videos no soluciona mis problemas te juro que me das calma y tranquilidad por los minutos que duren tus videos. Por eso me gustan bien largos jajaja. Acá una fiel seguidora interactuando. Mí sueño sería que sepas quién soy. Soy Bárbara de Argentina 🇦🇷
Te amamos!
Te extrañe nancy❤
Nancy gracias a tus videos comencé a ser ejercicio hace un año cuando sacabas un vídeo diario también me ayudó la recomendación del libro hábitos atómicos y no he soltado el ejercicio gracias a ti quiero más vídeos por favor
Hola Nan!! Ya que lo preguntas, lo que yo opino sobre las proteínas es que en efecto pueden contener ingredientes que no sabemos ni qué son, es posible llegar a tus requerimientos diarios de proteína comiendo fuentes naturales como carne, pollo, huevo, vegetales etc, aunque para serte muy honesta a mi me cuesta un montón, así que en ese sentido las proteínas en polvo ayudan un montón. Si bien te encantan esos sabores que mencionas, creo que eso justamente debe ser de lo más sintético que puedan tener. Y bueno aunque por lo que dices al parecer las proteínas de suero de leche no te caen pesadas o te generan reacciones pero puedes tal vez encontrar algunas proteínas más limpias, como las de Sascha fitness, o proteína de caldo de hueso como la de Savvy o proteína vegetal. Así que bueno, esa es mi opinión 😊 me encantan, me encantan tus videos❤
Me encanto tu video, tienes una linda vibra
Nan!! me identifico tanto contigo, tus videos son una curita al corazón❤🩹 tampoco tengo tik tok, no nos olvides por aquí!!!!
Tú eres hermosa ! me encantan tus videos así tranqui 🥰
Nan la proteina no es mala, tampoco es absolutamente necesaria es un suplemento que te ayuda a llegar a los macros, es buena siempre y cuando no estés reemplazando tus comidas por ella, es más un complemento y depende la marca que consumas, hay unas más limpias que otras
Nan eres la mejorrr
Nancy=paz ❤
Cada cuerpo es un mundo, y si a ti te funciona está bien, además la proteína que compraste es excelente, no dejes de hacerlo,
Nan gracias! ❤
9:08 donde compraste la caminadora?
Hola Nan, considero que si te gusta tu café así, y no te hace daño puedes dejarlo en tu vida. Un abrazo amiga
Yo amo tu contenido en CZcams pero te segui en otras plataformas y aunque el contenido no es el mismo me alegra que quieras extenderte a mas gente y otros nichos, pero no dejes nunca este espacio asi sea con menos frecuencia. En cuanto a la proteína desde que compres una de buena calidad no es malo y como dijiste justo aqui, la idea es hacerlo fácil y tu desayuno esta completo asi entonces déjalo que fluya😊
Si con lo que comes cubrir tus necesidades proteicas según la actividad que realizar no hace falta ingerirla como suplemento, pero si lo haces por gusto, de vez en cuando no te va a hacer mal