從零開始學跳繩｜風編的速學課｜Get Hit Boxing

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Get Hit Boxing．專業拳擊教學
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｜主要授課｜郭志樹教練（阿樹）
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#拳擊 結合速度、力量、協調、膽識、決斷、頭腦，是現代最活躍運動之一，學習各種拳擊技術觀念，縱使不上擂台也要以備戰狀態來訓練，因為脫離實戰的訓練都不是訓練！
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[@302loli]

真的教的很好，之前有看一些跳繩頻道教學，但跳起來都不是很順，看到這部才恍然大悟，很有收穫

[@kaiiak37]

長得很像第一神拳的鷹村XD

[@cclementt3363]

很好
但是你的繩有點長😊

[@8945156416541]

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