[レースレポート]ロッキンベア妙高トレランレースを走ります!信越トレイルの絶景がお出迎え!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 19. 06. 2023
  • トレイルランニングの魅力がギュッと詰め込まれたコースレイアウト!白樺の森を抜け、牧草地を進み、妙高山や苗名の滝、乙見湖がドンと眼の前に。大自然の何を駆けぬけて走る楽しみを存分に楽しめます!人気レース信越五岳のコースとも重なりロングレース志向のヒトにもオススメの大会です(^^)
    ●ロゴデータ(Strava)
    / strava
    ●身につけていたアイテム(抜粋)※リンクはアフィリエイトを含んでいます
    ・Tシャツ www.gachio-ch.com/project-g-i...
    ・短パン a.r10.to/hUMMai
    ・ソックス amzn.to/43Tb5I8
    ・テーピング amzn.to/42Q9tNP
    ・シューズ a.r10.to/hNsxN0
    ・ザック a.r10.to/hU4UaE
    ・補給食 a.r10.to/hUywrt
    ・時計 www.polar.com/ja/pacer-pro
    ・心拍計 www.polar.com/ja/accessories/...
    ■撮影機器
    ・GoPro10 amzn.to/3HZnmS7
    ・GoPro11mini amzn.to/3VQRXqM
    ・Sony ZV-E10 amzn.to/3NZhxrM
    ■チャンネルご登録はこちら : bit.ly/2LiaF6Q
    ■Twitter : / gachio_running
    ■Instagram : / gachio_ch
    ■note : note.com/gachio_running
    ■Strava : strava.app.link/Gachio
    ■ガチオのウェブサイト www.gachio-ch.com/
    ■ガチオのラジオ 放送中!
    [voicy]voicy.jp/channel/2042/320963
    [Apple Podcast]apple.co/3akxUJZ
    [Spotify]open.spotify.com/show/1vfQmtG...
    [スタンドFM]stand.fm/channels/5fdaf692fd1...
    ★Project Gを始動します!トレランで旅する様子を発信することで、走る楽しさ、地域の魅力、人の輪、山々の美しさを伝えていく活動です(^^) www.gachio-ch.com/project-g/
    ■トレラン大御所2人とペチャクチャ対談(OSJ滝川さん & KTF大塚さん)
    • [対談]トレイルランニングの大御所2人とペチ...
    ■[雑誌ランナーズ連動企画]サブスリー達成に峠走を走ることが効く?!
    • [雑誌ランナーズ連動企画]サブスリー達成に峠...
    ■[上田瑠偉さんとコラボ]世界チャンピオンのトレーニングを体験
    • [上田瑠偉選手のトレーニング体験]ガチで挑戦...
    ■[金哲彦さん対談]真夏の10キロ&5キロをランニングの後にお話!走ることをトコトン楽しむ!
    • [金哲彦さん対談]真夏の10キロ&5キロをラ...
    ■[ゲストで走ってきました]鏑木毅さんプロデュース 上州八王子丘陵ファントレイル
    • [レースレポート]群馬県太田市で行われたトレ...
    ■[ゲストで走ってきました]激坂最速王決定戦!@箱根ターンパイク
    • [レースレポート]激坂最速王決定戦に招待選手...
    ◼[コラボ企画 くれいじーかろ×ガチオ]ヤビツ峠タイムアタック&UTMFへの挑戦を2人で語る
    • [コラボ企画 くれいじーかろ×ガチオ]ヤビツ...
    ■奥宮俊祐さんとの対談動画
    • プロトレイルランナー奥宮俊祐さんとのコラボ動...
    ■RUN+TRAIL タイアップ
    ランプラストレイル公式チャンネル  • カーボンプレート 搭載 シューズ 4モデルを...
    トレラン雑誌「ランプラストレイル」× ガチオのコラボです! • トレラン雑誌「ランプラストレイル」× ガチオ...
    ■ポップラインさんに、ご紹介をいただきました(^^)
    ガチオのランチャンを勝手に紹介【ランチューバー勢力図】
    • ガチオのランチャンを勝手に紹介【ランチューバ...
    ■Strava(ストラバ)スポンサードアスリートになりました
    strava.app.link/14x8MNdP3sb
    ■オススメ動画
    [2021小海100]勝負レースのレポート!175キロの30時間の旅路
    • [2021小海100]勝負レースのレポート!...
    ■関連動画
    [月刊ランナーズ連動企画]ヤビツ峠で真剣勝負!57才vs51才 タイムアタック!
    • ヤビツ峠11.5km真剣勝負!ガチオ51歳v...
    トレイルランニングの始め方Part1‼️【スタート編】
    • トレイルランニングの始め方Part1‼️【...
    【公式ドキュメント】第7回白馬国際トレイルラン
    • 【公式ドキュメント】第7回白馬国際トレイルラン
    【ランニングギア】トレイルランニング初心者必見!トレランレースの必携品
    • 【ランニングギア】トレイルランニング初心者必...
    絶対にやってはいけない!ランニング・トレイルランニングの重ね着NG2選
    • 絶対にやってはいけない!ランニング・トレイル...
    富士登山競走で優勝してみた【2022】
    • 富士登山競走で優勝してみた【2022】
    【UTMF】初代チャンピオンになりました【KAI69k】
    • 【UTMF】初代チャンピオンになりました【K...
    大雨、日本最高峰のトレランレース走ってきました【ハセツネCUP】
    • 大雨、日本最高峰のトレランレース走ってきまし...
    100kmマラソンが走りたくなる動画です【富士五湖】
    • 100kmマラソンが走りたくなる動画です【富...
    【激坂最速王決定戦】山の神 神野大地選手に箱根の山登り対決してみた
    • 【激坂最速王決定戦】山の神 神野大地選手に箱...
    【初心者必見】正しいランニングフォームで楽に速く走ろう~足の引き上げ編~
    • 【初心者必見】正しいランニングフォームで楽に...
    【初心者必見】キレイなフォームで走ろう
    • 【初心者必見】キレイなフォームで走ろう
    #rockinbear #ロッキンベア妙高 #池ノ平温泉スキー場 #苗名の滝 #乙見湖 #妙高高原 #信越五岳 #トレランレース #トレイルランニング大会 #ktf #北信濃トレイルフリークス
  • Sport

Komentáře • 75

  • @user-yq7nx5dm4b
    @user-yq7nx5dm4b Před rokem

    お疲れ様でした👏
    トレラン欲が駆り立てられる動画でした!!

  • @aquafelle5413
    @aquafelle5413 Před rokem

    苦しいはずなのに、笑顔で楽しそうなのが、すごいですね。
    楽しい動画ありがとうございます。

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      みていただき嬉しいです(^^) いやいやw カメラが向くと気持ちが上がります、最後まで走るモチベーションになっています♪
      ガチオ

  • @user-tg4nu5eu2c
    @user-tg4nu5eu2c Před rokem

    お疲れ様でした。最高のレースですね❗これぞトレラン❗走りたくなってしまいました。

  • @user-ve9qq2il5d
    @user-ve9qq2il5d Před rokem +2

    お疲れ様🎉とにかく景色がキレイ🌿この時期のトレラン、登山のYou Tubeはやけに緑が美しいと感じてるの私だけ⁉️こんなキレイな風景の中走れるなんて気持ち良くてウハウハしちゃうね

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      みていただきありがとうございます!そうなんです、標高が高いので少し涼しく緑はまさに生まれたて、鮮やかなグリーンでした(^^)
      日本にもまだまだ知らない景色があること、なんだか心が踊ります!引き続きよろしくお願いします
      ガチオ

  • @user-gs7zd7lv4r
    @user-gs7zd7lv4r Před rokem

    レース、お疲れさまでした✨とても景観が綺麗なコースで、見入ってしまいました!次回の動画も、楽しみにしてます😄

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      みていただき気持ちスイッチが入れば嬉しい限りです(^^)
      引き続きよろしくお願いします♪
      ガチオ

  • @user-fy2tj6uv9r
    @user-fy2tj6uv9r Před rokem +1

    さすがですね🎵
    お疲れ様です💦💦
    とても励みになります🙆

  • @user-jf7ly8wf3r
    @user-jf7ly8wf3r Před rokem

    気持ち良さそうなトレイルだなぁと観てました😄お疲れ様でした。NICEラン👍

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      いつもみていただき嬉しいです(^^)
      北海道の大自然とは、これまた少し違うかもしれませんね♪
      ガチオ

  • @llywolf72
    @llywolf72 Před 11 měsíci

    とても綺麗なコースですね!
    そしていつもながらガチオさんのあくなき向上心に感心しました。これからも猛暑に気をつけてご活躍を!!

    • @gachio
      @gachio  Před 11 měsíci

      コメントありがとうございます!
      夏は暑さで苦しみつつも・・・山の木々は喜んでいるような気がします(^^)
      お互いがんばりましょー
      ガチオ

  • @unagi7282
    @unagi7282 Před rokem

    ガチオさんお疲れさまでした!ラジオを聴いていて動画楽しみにしていましたが、upがとてつもなく早くびっくり&嬉しい限りです!

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      ラジオも聴いていただき嬉しいです(^^) はい、自分でもどんな映像が撮れているのか気になり・・・編集作業がいつもより早くなりましたw
      ガチオ

  • @semimata
    @semimata Před rokem

    いつも楽しく拝見しています。
    完走、おめでとうございます。参加されている50代の方のレベルの高さにびっくりです。
    ほんとトレランの魅力が伝わってくる動画でした。
    秋のレースもいいのですが、初夏の緑がきれいな中を走るのは楽しさを感じます。
    また、次の動画も楽しみにしています。

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      いつもありがとうございます!
      そうなんです、、、僕もゴールして、え!こんなに前に50代がいるの? と思いましたwww 同時にまだまだ頑張らないとダメだ、気持ちが上がりました♪
      はい、おっしゃる通りで日本の四季を感じる体験でした(^^)
      ガチオ

  • @user-xi3mx9nh7x
    @user-xi3mx9nh7x Před rokem

    お疲れ様でした😊ホント素敵なコースですね🙌お山めちゃくちゃ走りたくなりましたよ。ガチオさんはもちろん、みなさん達成感に満ち溢れた顔で最高です☺️走るモチベーション上げてくれてありがとうございます🤗

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      いつもありがとうございます!!
      はい、僕も想像はしていましたが、それ以上の景色が待っていました(^^)
      最近は雨に降られる事が多かったのですが、今回は超晴天でラッキーでした♪
      少しでも気持ちアップになったなら嬉しいです
      ガチオ

  • @makotoyoshida8354
    @makotoyoshida8354 Před rokem +1

    ガチオさん、早速の動画投稿嬉しいです。コースの魅力がバッチリ撮影されており最高の仕上がりですね。53歳のわたしもロング出場しました。表彰式の前に少し話をさせていただいた者です。51歳はまだまだ若いですが、少し大人のレースしすぎたのでは?(笑)

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      レースお疲れ様でした(^^) いや〜走らないといけないレースでしたねw 気持ちが弱気になるとタイムに直結ですwww
      そんな中でもあの景色はすごい(^^)
      また、レースでお会いした時はよろしくお願いします♪
      いや、実力ですw また鍛えたいと思います
      ガチオ

  • @aki-tori
    @aki-tori Před rokem

    距離表示のお手伝いしたものです!映像ありがとうございます!僕もこれ見てさらに楽しめました😊

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      ありがとうございます!事前にコースを整備いただき感謝です(^^) 後半、きつくなりw 距離表示にホント助けられました♪ 45kmの表示が出てきた時、嬉しかったですwww
      ガチオ

  • @user-sb9xn3nc8n
    @user-sb9xn3nc8n Před rokem

    ナイスラン❗これは来年走りたい候補ですね~!動画で良さがよく伝わりましたよ~😊

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      いつもありがとうございます!
      ぜひ!味わっていただきたいです(^^) こんな素敵な道を走れるとは・・・想像以上の景色でした〜
      ガチオ

  • @suu2tube
    @suu2tube Před 8 měsíci

    映像綺麗、編集マジウマー👏いつもニコニコ楽しそうで私もトレイルやりたくなりますー😂まだハーフも走れないのにw先はながいなぁ
    (昔だけど)お疲れ様でした👏ドラマティックで見応えありました😊

  • @user-hokkori
    @user-hokkori Před rokem

    ガチオさん、いつも素敵な動画ありがとうございます❗
    コースの素晴らしさ、楽しいレースの様子映像から伝わりました。
    トレイルはやったことがないので、機会を作って短い距離からチャレンジしてみたいなとこの動画を観て思いました。
    ありがとうございました!

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      みていただきありがとうございます!
      感想も嬉しいです(^^)
      はい、ぜひ!意外に垣根は低いと思います♪ レースならエイドステーション、コースマーキングがあるのでイケると思います!ファイトです
      ガチオ

  • @miya-nq7ts
    @miya-nq7ts Před rokem

    ガチオさん大会お疲れ様でした🎊
    鮮やかな緑、爽やかな白樺の森、涼しそうな滝、まっすぐ伸びるトレイル、妙高の魅力を五感で感じられるコースですね!ガチオさんも終始笑顔でしたね😊
    こんなコース走ってみたいです☆

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      みていただき嬉しいです(^^)
      天気にも恵まれ、コースもこの日のために整備されていました♪
      自然相手のスポーツは時に牙をむきますが、こんな穏やかな時もあり・・・バランスがとられていると感じましたwww
      ガチオ

  • @TY-iy9ws
    @TY-iy9ws Před rokem

    美しい景色ですね😍ガチオさんの動画のおかげで、また一つ走りたい場所が増えました。
    お疲れ様でした。ナイスラン👍🏻

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      コメントありがとうございます!
      お〜そんな言っていただく嬉しくなります(^^)
      信越トレイルはホント素敵です♪ ぜひ!
      ガチオ

  • @icemanzoro
    @icemanzoro Před rokem

    ガチオさん、レースお疲れ様でした!!すごく暑かったと思いますが完走何よりです。それに景色がすごくいいコースですね(^o^)。次回も楽しみにしてます!!

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      ありがとうございます!はい、トレランレースの雰囲気で参加者全員でゴールを目指す雰囲気でした(^^) 景色はさすが信越トレイルという感想です、引き続きよろしくお願いします
      ガチオ

  • @user-lm3lx6xt6r
    @user-lm3lx6xt6r Před rokem

    朝の通勤時に観て、ガチオさんの楽しそうに走る姿に元気をもらいました。仕事がんばります😊妙高、良いところですね~。私もいつか行ってみたいです!

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      いや〜そんなタイミングで観ていただき・・・本当に嬉しいです♪ 僕も力をいただきます(^^) 夏のスキー場を上ると聞くと、マジかと思いますが・・・楽し買ったですw ぜひ!!!
      ガチオ

  • @user-cx4nq4oi8j
    @user-cx4nq4oi8j Před rokem

    お疲れ様ですっ。
    これは、森と水の景観が美しいコースですが… タフレースですね。
    それでもさすがのリザルト尊敬です。

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      いつもありがとうございます!
      はい、景色に感動して最初はキョロキョロしていたのですがwww
      段々と余裕がなくなり視界も狭まりカラータイマーも点滅に変わってきました(^^)
      ガチオ

  • @user-ro8rw6jg3d
    @user-ro8rw6jg3d Před rokem

    ガチオさん、こんにちは。
    レースお疲れ様です。
    天気も良くて、絶景コース動画ありがとうございました😊
    信越五岳も晴れると良いですね。
    次の動画も楽しみにしてます〜

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      みていただき嬉しいです(^^)
      そしてありがとうございます!ある意味で信越五岳の試走にもなりました。はい、しっかりと準備をして挑みたいと思います♪
      引き続きよろしくお願いします
      ガチオ

  • @Tago0812
    @Tago0812 Před rokem

    ガチオさんさすがです!素晴らしい👏👏👏 土曜日は暑かったのにいつものようにステキな笑顔でコースを楽しんでいる所が本当に尊敬します。私は奥武蔵35k走って(ほとんど歩き😅)やってきましたが、こちらも暑かったのけど時折吹く風が気持ちよくて楽しめましたー👍
    これからも体調に気をつけてトレーニング頑張ってくださいね😊

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      奥武蔵!お疲れ様でした!標高も低いエリアなので暑くてキツかったと思います!ナイスファイトです(^^)
      そして、みていただき嬉しいです♪ カメラが自分に向いている時は自然と笑顔になりますが走らないといけない状況では苦しい表情も多かったと思いますwww
      暑い日が多くなってきます、お互いがんばりましょー!
      ガチオ

  • @junkoa5380
    @junkoa5380 Před rokem

    ナイスランでした🎉。ガチオさんさすがです。
    走り終わった後のドリンクは美味しいですよね

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      ありがとうございます♪ 後半は脚が動かなくなり課題も発見です(^^)
      はい!〆のトークがガラガラ声なのは、喉が乾いている影響ですwww
      ガチオ

  • @akirapooh
    @akirapooh Před 4 měsíci

    この動画でロッキンベア出たくなりました

  • @user-gf4tj8wi4m
    @user-gf4tj8wi4m Před rokem +1

    ガチオさんお疲れ様でした🎉
    初トレイルのレースで尊敬するガチオさんが招待ランナーで大満足でした😊
    後半の林道で二度見三度見して気づいてからお声掛けさせて頂きました😆
    これからも応援してますꉂꉂ📣

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      初トレイルで48キロですか!すごいですね!お疲れ様でした(^^)
      これからドンドン速くなりますね!パチパチパチ
      またお会いできる時を楽しみにしています♪
      ガチオ

  • @user-si2un8jl5f
    @user-si2un8jl5f Před rokem

    今年トレランデビューしました!
    それと当時にガチオさんのチャンネルを知って、いつでも笑顔で楽しんで走ってる姿にモチベーションを貰ってます。今度の上市マラニックでお会いできたらと密かに思っています。
    応援してます📣

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      デビューおめでとうございます!!
      いや〜嬉しいです(^^) 上市のコースを一緒に走ることになるんですね♪
      お互いがんばりましょー!
      ガチオ

  • @user-bw5bk9rd5n
    @user-bw5bk9rd5n Před rokem

    ガチオさん、お疲れ様でした!映像で見ても綺麗なのに実際に走ったらそれは素晴らしいのでしょうね😊しかし…レース→関ふれ→ラジオ→You Tube編集…とレース以外の場所でも突っ走ってますねw w全てが本気で本当にすごい👏👏

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      みていただきありがとうございます!スケジュールw どれもこれもロングレースの練習だと思っています(^^)
      しっかりと食事と睡眠はとっているので復活も早いです、ご心配ありがとうございます♪
      ガチオ

  • @user-tt3nc4uj6h
    @user-tt3nc4uj6h Před rokem

    夏のトレランですね☀️
    いいコース⁉️
    走れるコースはキツイ!😅
    次の日の栃木県関東ふれあいの道もお疲れ様でした♪

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      いつもありがとうございます!
      そうなんですw ある意味休める・・・一息つける所が無いのはキツイですwww
      斜度が緩いとはいえ、上りも下りも徐々にお腹一杯になってきました〜
      関東ふれあいの道は、気分展開に最高です♪
      ガチオ

  • @user-rx8lg1uq7d
    @user-rx8lg1uq7d Před rokem

    ナイス妙高ランです👏👏👏
    スキー🎿で一度行きましたね😊
    この暑さの中素晴らしいタイム👍
    50代は正にゴールデンエイジ😅
    恐ろしくなりますね😅

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      いつもありがとうございます!やはり妙高と言えばスキーですよね(^^)
      そうなんです、50代はちょうどトレランが流行りだした時に40代だった人たちです♪ そりゃ〜モチベーションが高いですよねwww
      お互いがんばりましょー!
      ガチオ

  • @matsuiyasutaka6301
    @matsuiyasutaka6301 Před rokem

    ガチオさんお疲れ様でした😊天気も良く景色いいですね‼️
    僕も走りたくなりましたよ🤩
    走らされるコースた言うことで、いっぱい練習して、来年トライできればと思います‼️
    ホント妙高トレランレース
    走りたいです🤩🤩

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      ありがとうございます(^^)
      はい、ぜひとも走っていただきたいコースでした♪
      スキー場と聞くとマジか・・・と思いますが、上にあがるとパ〜と景色が広がります!エイドステーションも丁度よいタイミングに設置されているのも良いところでした。もっともっと人気になる大会になると思います♪
      ガチオ

  • @taka233
    @taka233 Před rokem +1

    こんばんわ🎵
    ガチオさんレベルになると48kmが短いんですねぇ~凄いなぁ!!!
    私は10時間切るどころか完走(歩)する自信も無いぐらいロングですよ(>

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      こんばんわ!
      いやいやキツかったですw 確かにいつもと比べる距離はそうかもしれませんが、それでも残りの距離表示がとても気になりました(^^)
      おっしゃる通りで、すぐに通り過ぎてしまうのが勿体ないと感じました♪ きっと見落としている素敵な景色がいくつもあると思いますw
      ガチオ

  • @user-ez3kw3cn7e
    @user-ez3kw3cn7e Před rokem

    レースおつかれさまでした!信越五岳参加予定しているので雰囲気分かって有難いです!9月も大分暑くなりそうですね。
    そして動画編集、アップ、速過ぎです!!(視聴者としてはとても有難いですが!)お身体大切にされてください🍵

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      信越五岳に参加ですか!お互いがんばりましょー(^^)
      ですね〜、おそらく気温は丁度今頃と同じぐらいかもしれませんw
      動画!みていだたき嬉しいです♪
      景色がどんな風に撮れているのか・・・はやく確認したかったという気持ちがありましたwww
      ガチオ

  • @kubota42.195
    @kubota42.195 Před rokem

    お疲れさまです。
    日本の滝百選の一つ苗名の滝でマイナスイオン浴びて、
    モンスターヒルでもがいてw、
    笹ヶ峰で天国味わって、
    とトレランのいいとこどりのような大会だったんではないでしょうか
    それにしても、横内さんの3時間台はヤバイっすね

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      情報ありがとうございます♪ 苗名の滝は百選の1つなんですね(^^)
      なるほど!の迫力でした♪ はい、他のシーンも美味しいシーンを通ります。今後、回数を重ねることでさらに盛り上がっていく大会だと感じます。はい、48キロを3時間台ということは平均ペースはどんな速さなんだと・・・と驚きます!
      ガチオ

  • @ko-chan701
    @ko-chan701 Před rokem

    ナイス動画ありがとうございます!私もこのレース走りました。後半の林道あたりで脚が尽きて残りはウォーキング中心になってしまいましたが・・・
    生ガチオさんを初めて拝見しました!背が高くて細くてカッコよかったです!!私ももうすぐ50代に突入しますが、ガチオ先輩のように、トレイルランを楽しんで(元気なうちにやれることをやり切って)、悔いのない状態で老後を迎えたいと思いました 笑
    しかし他のコメントもありましたが、横内さんの4時間切りヤバいっす これも笑

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      レース大変お疲れ様でした!すごくわかりますwww あの8キロですよねw 微妙な斜度に歩くか走るか・・・迷いと道でした(^^)
      お互いがんばりましょー、僕も同じ気持ちです!ガチで走っていきたいです♪
      4時間切りは想像つかないですが、8キロの林道を相当なスピードで走ったことは間違いないですねw
      ガチオ

  • @ribonmama9939
    @ribonmama9939 Před rokem

    楽しそうに走っておられましたね😊
    妙高、池の平はスキーでよく行くので知っています。山がどんな感じなのかも😅
    この時期、走りに行った事があるのでアブがどれだけ沢山いるのかも知っています😢

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      スキーでおなじみの妙高♪ なんですね!
      きっと山の形をみれば、あの辺りを走ったんだと想像がつくのではないでしょうか(^^)
      はい、アブw いるのは仕方ないと思いますが・・・やっぱり刺されたくないですねwww
      ガチオ

  • @user-zx3wx9yh5s
    @user-zx3wx9yh5s Před rokem

    ガチオさんお疲れ様です😊ロングコースお疲れ様でした🎉自分はショートに出てたのでガチオさんに会えなくて残念でした〜でも天気も良くていい大会でしたね、次はもしかして上市マラニックにでますか?自分も出るので初めて会えるか今からドキドキしてます。😂またランニング動画楽しみにしてまーす。

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      お〜レースお疲れ様でした(^^) ショートも短いとはいえ400メートルアップですからねwww キツかったと思います!
      上市マラニック、はい、バリバリ参加しますw レースコースをみると、なんとなくロッキンベアと近いのではないかと♪
      お互いがんばりましょー
      ガチオ

  • @user-lw2cv8ey7b
    @user-lw2cv8ey7b Před rokem

    ガチオさん、暑い中お疲れ様でした〜。暑い時期のレースや練習で心掛けていることがありましたら教えてくださ〜い😊

    • @gachio
      @gachio  Před rokem +1

      みていただき嬉しいです(^^)
      はい、心がけの一番は水分補給です!二番目はミネラルを摂ること、三番目は体を暑くさせないこと(掛水などでクールダウンさせること)です。参考になれば!お互いがんばりましょー
      ガチオ

    • @user-lw2cv8ey7b
      @user-lw2cv8ey7b Před rokem

      @@gachio やっぱり水分補給大事ですよね。脱水症状にならないように気をつけて夏場のトレーニング続けます。ガチオさんも体調に気を付けて頑張ってください!

  • @tluchida3051
    @tluchida3051 Před rokem

    0:29 ここの歌詞「ガチオ」って言ってません?😂

  • @user-wc3er8en7i
    @user-wc3er8en7i Před rokem

    ガチオさんに先着したので優勝かと思いきや、まさかの?位
    恐るべし50代おじさん軍団。

    • @gachio
      @gachio  Před rokem

      レース大変お疲れ様でした!50代 1位の方のタイム・・・僕と1時間違いますwww いや〜課題というモチベーションアップのおみやげをもらいました(^^)
      ガチオ