Как убрать носогубную складку за 5 минут в день. Упражнения для быстрого результата.
Vložit
- čas přidán 26. 08. 2024
- Как убрать носогубные складки?
В этом видео я покажу два упражнения, которые посонли мне и помогут вам убрать носогубные складки. Давайте вместе выглядеть молодо и красиво ❤️
Вам понадобится 5 минут в день. Выполняйте эти два упражнения регулярно и вы забудете про носогубные складки 🥰
-
Тренируйтесь вместе со мной, и стройте тело своей мечты 🥰
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма Света: / smolsmolsvet
➤Телеграмм/ t.me/sveta_sfit
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество бесплатных марафонов. Тренировки дома, для похудения, секреты красоты и молодости и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Я знаю как убрать лишний вес, как подсушиться, как быстро похудеть то оставайся со мной.
Тренируйся вместе со мной!
МЕЧТАЛИ НАУЧИТЬСЯ РИСОВАТЬ? 🎨
Приходите учиться в мою художественную школу Империя Пикчер в онлайн
Выдаем свидетельство
Пробные 7 дней заочного обучения бесплатные.
imperia-pikcher.online/zaochka?ysclid=lsznakourr788121376
Мой телеграмм канал S-fit, присоединяйтесь t.me/sveta_sfit
Подскажите, пожалуйста, есть бесплатные курсы сейчас?
Мой маме немного за 70, низкоуглеводное питание, разминка перед сном и небольшой комплекс йоги с утра. Массаж, маски. Вот всем говорю это реально работает. Нет она не выглядит на 40 или 50, но она выглядит ухоженной в свои 70 с хвостиком. Прямая спина, увлажнения кожа, ухоженные руки, запах хороших духов и это другое ощущение от человека. Мы с нее пример берём .
Всем желаю здоровья и радости.
У Светы лицо -маска. Оно лишено всякой мимики. И вряд ли это от её занятий. Похоже на уколы ботекса. Так что несколько раз подумайте ,прежде чем растягивать кожу лица!!
Если она не помогает людям и животным, то грош цена её ухоженной жизни.
@@user-dp5mi7zf4p н
@@Guran22 а вы то сами помогаете? откуда злости столько?
Respect mame
Спасибо, Вам, Света! Мне 66 лет, но я буду делать Ваши упражнения для лица и тела. Кое что уже делала и Вы правы, лицо меняется и молодеет. Просто не нужно лениться! А еще спасибо Вам за то, что Вы не "жадина" и совершенно бескорыстно делитесь с нами такими нужными и главное эффективными секретами!!! 🌞👍 Навено потому, что Вас зовут Светлана, т. е. СВЕТЛЫЙ И ЧИСТЫЙ ЧЕЛОВЕК! Здоровья Вам, счастья и благополучия! БлагоДарю Вам! 🙏
Спасибо
Ну совсем старуха
...ну ты совсем глупая
@@oigaryaposova3696не успеешь оглянуться сама будешь старухой.
в 66 лет да!особенно у старухи!))
Лайк! нет бесполезной болтовни,все сразу по делу )
Вот именно... Мне тоже понравилось... Другие пока всю свою биографию не перескажу,5мин. просят чтобы подписались и пальчики поставили, не начинают по сути говорить...
30 лет… это песочница!❤ вот 84 - это возраст🤸♂️
Столько не живут 😅
@@zlataSeredina моя бабушка прожила 94 года) а прадедушка 102😉
@@user-rz4st7rj6r да это просто шутливая фраза. Долгожители есть, особенно среди поколения наших дедов.
Это точно), вот если бы человек в 80 лет показал подобные практики и результат, то без низкого поклона, не обойтись)! Но, и вам прекрасная благодарствуем за ваш труд над собой, вы молодец!😊🙏☀️
@@user-dv4vh4xm6r Нинель Блохина… ей 77 лет… известная стрейч-тренер… балерина!😂🤸♂️
Ни одной морщинки🙄
нос "пробило" идеально от этих упражнений, а то дышать не могла, заложен был. круто
Вот у меня тоже, в горло потекло😮😮 пришлось отхаркивать.
😂
Отличная девушка!выглядит прекрасно,обьясняет конкретно ,по делу!Спасибо!
Это делать без крема?
Особенно привеска😂
Если будете повторять упражнение где автор фиксирует нос и тянет кожу, то получите ещё больше морщин. Обратите внимание на то, что при малейшей "полуулыбке" у автора проявляются морщины. Лицо - это не то над чем можно экспериментировать
@@Didi-iv1sc все равно все заканчивается ботоксом,гиалуронкой и пластичес ким хирургом
Я в её возрасте тоже выглядела прекрасно и без подобных упражнений.
Показывали бы наглядно упражнения для тех, кому за...65.
Я делаю уже пару недель, упражнение сгоняет лимфу с лица, меньше отёчности, точечные вращения снимают напряжение, мышцы расслабляются. Носогубка становится сглаженнее. Но тут и питание нужно подключать, убирать солёности, копчёности, чтоб вода на лице не застаивалась. Плюс конечно зарядки, фитнес, у кого что, регулярно. В комплексе все должно быть. Нельзя наесться на ночь селёдки и ждать что отеки не появятся на лице)
Я думаю что, если наесться селедки и сделать, то будет лучше, чем если наесться и ещё не сделать
Не знаю, как морщины, а нос задышал.
Спасибо! Так вот почему у меня такие отёки в последнее время - я прибавила соли. Суперполезный коммент, пересмотрю рацион. Добра Вам!
Чудо-массаж! Спасибо! Мне вот, к сожалению, ни в 30, ни в 40 лет никто не подсказал таких техник. Занимаюсь в пятьдесят, радуюсь.
Пожалуйста побольше видео о массаже на лице.....
Очень понравилось, ибо мало болтовни.... девушка сразу переходит к делу
Спасибо!Коротко, без лишних и долгих утомительных пояснений!Блоггеры берите пример!Всем девочкам удачи!
РЕСПЕКТ!!!
ВСЁ КОРОТКО ЯСНО И ПО СУЩЕСТВУ!
ВСЕХ ВАМ БЛАГ И ПРОЦВЕТАНИЯ!!!
Светлана, благодарю за упражнение. Мне 40 лет. Носогубная складка появилась лет с 25, если не раньше. Для меня это было болью. По Вашему примеру выполнила упражнения перед сном, утром результат уже увидела на лице. Для меня это чудо, потому что раньше чего только ни делала - не видела результата, а тем более, так быстро.
Попробуйте гиалуронку в зону носогубки,шикарный результат
@@user-cl8xu5fy8d деньги на ветер
@@user-cl8xu5fy8d зачем ей гиалуронка если и так есть результат? Тем более гиалуронка не на долго
@@user-vi3on6is4h
Букальный
После 60 лет вы только растяните кожу на лице. Эти упражнения для молодых.
Смех, далеко за 30..Я вас поздравляю с этим возрастом 😊 Мне за 60,выгляжу неплохо, борюсь с возрастом. Спасибо за советы
Каждый возраст прекрасен по своему. В 18 мы боимся 30 лет. А в 30 лет боимся 50 ти 🤷🏻♀️. Моей маме 58 и она уже считает что отжила на этом свете. Так что в 60 заниматься собой это большая победа 💪🏻
Мне тоже смешно про далеко за тридцать. Мне было далеко за сорок и выглядела как далеко за двадцать.
@@smol6611 яЖаль что ваша мама так настроена. Желаю ей больше оптимизма! Все люди разные
Мне через 3 месяца будет 70,дочь мне сказала-мама ты-то уже отжила,а мы то молодые,как говорится поговорка,старость дана не всем,а избранным.
@@user-nm6pv9ee7z Долгих вам лет и здоровья)
Он ведущей этого канала очень мощная позитивная энергетика идёт!)
Мне 49,никогда не делала ничего на своём лице, даже крем наноношу по очень хорошему хошу, делаю три дня этот массаж, перестала утром при умывании высмаркиваться, дышится легко и кожа прям горит после этих упражнений. Щеки ещё не поднялись, складки ещё не разгладились, но кожа себя чувствует классно
Эти упражнения очень хорошо , когда гайморит, или обострение хронического гайморита!Светлана молодец , спасибо!
Девчонки,мне тоже далеко за 60,но эти упражнения и советы которые даёт Света,реально работают даже у нас возрастных женщин,надо только делать их каждый день.А ещё её упоры и другие физические.упр.очень хорошие,правда мышцы болят ,но они и должны болеть от новых упражнений.Я очень рада что случайно нашла такую классную Светлану.
Спасибо большое! Очень мотивирует!! Особенно как реальная женщина,с тремя детьми, и добилась такой фигуры,браво👏
Я уже и зарядку сделала и на валике полежала и вакуум ,ещё и носогубку, спасибо вам!!!
Пожалуйста, Анна) продолжайте в том же духе и делайте это как образ жизни 🤗 💪🏻
Ещё упражнение Фукуцудзи поробуйте
Спасибо ❤.как избавиться от опущенных уголков губ.? Подскажите пожалуйста
Как убрать бульдожьи щеки?)
Какая вы умница, красавица. Большое вам спасибо ,что делитесь с нами Феями, и мы идём украшать Мир🥰😊
Большое спасибо, действительно приятно получать подобные комментарии ☺️😘
@@smol6611Светлана,а как быть с этим массажем,если у меня худое лицо без жира,одни кости скажем так,я бы наоборот хотела нарастить скулы, потому что мне не идёт худое лицо,посоветуйте что нибудь пожалуйста
Благодарю, Светлана! ❤Про первое упражнение знала, но не знала, что нужно открывать рот
Да, мы ленивые искать, а Вы нам такую находку рассказали!❤
Я это упражнение выполняю, когда у меня начинается насморк! 😊
🤣тоже
Да, ещё бальзам звёздочка при этом втирается. Старинное советское средство от насморка☺
Лимфодренаж,все верно,помогает!
Все так делают когда насморок только не сто раз а по 6 раз в одну и 6 вдругую сторону 👍
@@user-gq1qz2bv8w и я теперь так делаю!
Благодарю.Всем нам счастья и благополучия,здравия и здравомыслия.МИРУ МИР!!!
Мне 51, попробовал один раз с уже заметно лучше стало! Я в шоке😀 Спасибо огромное! Здоровья вам и счастья 😊
Светлана, благодарю, всегда искала эти упражнения, но то как вы все показали и объяснили, это класс, хочется тут же сразу делать, удачи
Я очень рада, что мне в рекомендациях попалось ваше видео 💖 я еще несколько лет назад заметила, что у меня начала появляться носогубка и из-за этого лицо стало выглядеть гораздо старше.. делала фейсбилдинг, но никакого эффекта на носогубку не заметила. А после этого массажа эффект заметен буквально с первого раза. Очень вам благодарна! Процветания вам и вашему каналу 🌸🌹 🌺
Фейсбилдинг. ..Я на нём почти три года. Носогубка не ушла. Она и никогда не уйдёт у меня. Но она у меня с детства.
@@IrinaIdahoUSAможет прикус нужно поправить? Я слышала что из-за того, что если верхние зубы слишком сильно закрывают нижние, то носогубка формируется автоматически.
@@Moonlllllight , уже поздно что-то делать. 45 лет с ней живу. У обоих моих дочерей она тоже есть с детства. Им 18 и 16. Я не заморачиваюсь.😉
Потеряла это видео, оно запало в душу, буду заниматься, потом, потом. А сегодня нашла и сразу же подписалась 👍
Очень полезная информация! Аж вспотела, пока делала 😅. Благодарю ❤❤❤
То же самое.
Сделала комплес омоложения для лица один раз на ночь и не могла спать.
Я на сон никогда не жалуюсь, засыпаю мгновенно.
А тут...
Я поняла, что эти упражнения дают огромного колличество энергии, тело переполняется ею и отказывается от ночного отдыха.😅
Все работает! Главное вера и настрой! Мне 63,я ухаживаю за лицом очень давно и мне дают 50-53 года! Спасибо, Света, начала делать эти упражнения❤
А как ухаживаете?мне 51,все плывет,никогда ничего не делала,только иногда массажи курсом.а крем мазать каждый день это проблема для меня.йогой и силовыми занимаюсь,слежу за весом.вот и весь мой уход.
Загляните на мой канал. Там очень хорошее предложение.
Как жаль, что нет возможности поставить Больше лайков за это упражнение, от Светы!
Упражнение супер!! Чувствую как кровь пролила к лицу
у себя я эти складки заметила в 39-40 лет. Щас мне 40 - вовремя начну заниматься) Спасибо огромное!!
Да, в таком возрасте, как у Вас, у меня тоже носогубки не было! А вот сейчас, после 60, сколько не стараюсь, она не исчезает!
Неправильно работаете, помимо работы с телом и лицом, надо и с костными структурами работать
Сколько не делайте все ерунда.Уменя в ее годы блестела лицо и нечего не было.
Делайте часто, не бросайте.Мне 64
@@azizaibragimova7550 🌹
@@user-dm8iy7pm4e Как работать с костными структурами？Подскажите, пжл.！
Светлана, спасибо за упражнения. Они рабочие, вижу изменения лица!
Вы каждый день делаете ? Лицо не похудело от этого?
Светлана, давно искала что-то доступное и комфортное!
Спасибо большое!
Процветания вашему каналу
Лучшее упражнение,которое я видела на просторах интернета.Делаю неделю.Помогает.
Мне помогло через три дня, правда, только, с одной стороны пропала складка.
Продолжаю делать до победного конца.
Эффект невероятный!!!! БЛАГОДАРЮ ВАС ❤❤❤
Класс!Я попробовала результат за три дня👀🌹🌹🌹🌞👏
Мне столько лет, что носогубка уже не мешает, но... Подсознательно делаю это упражнение при начинающемся ... насморке. Проходит.
😂👍
Секлета правильно.
это ж сколько Вам лет, если не секрет?
Мдааа, просто сзади на затылке прицепите прищепку так и живот уберёте.
Спасибо большое за то что делитесь с нами секретами красоты. Обязательно буду пробовать!
Как то видела такие упражнения, спасибо что напомнили они действительно еффективны.
И при этом идёт растяжение кожи других частей лица с появлением обвислой кожи и складок в этих местах.😊
Да так и есть! Одни складки уберешь другие появятся, так тянуть лицо
Кожу на лице растягивать нельзя...Я с вами согласна..Молодые учат.. Издевательство
Совершенно верно (абсурд упражнения ) и скоро ваша кожа безнадёжно будет растянута и обвиснет.
Это лучший бьюти лайфхак, который мне встречался за всю жизнь! Огромное спасибо!
Девушка молодец, сразу приступила к делу!
Спасибо за видео. Блин, мне всего 25 лет, и я, наоборот, всегда гораздо моложе своих лет выглядел, но от постоянного стресса и недосыпа начала обвисать кожа, выпадать волосы, носогубные складки капец уже какие появились (виднеется прям полная полоса, а в месте улыбки уже совсем глубокая морщина посреди неё - и это всё растёт и виднеется с каждым месяцем всё более явно). Попробую разглаживать каждый день, потом напишу эффект. Конечно в моём случае, проблему и изнутри нужно контролировать, но внешний фактор, если сейчас запустить, то потом уже не вернёшь даже близко назад.
морщины убирает третиноин..
@@enbuscando спасибо
@@enbuscando яА что это такое?
Спасибо! Коротко и ясно! Умничка!
Светлана вы лучшая кто может так объяснить, сразу же хочется начать делать, обожаю вас, удачи
Благодарю Вас, эффект потрясающий! И Вы, такая классная! Респект❤️❤️❤️
Светлана, благодарю Вас! Вы просто умница! Научите, как избавиться от марионетки и малярных мешков. Пробовала разные варианты, но не получается. Надеюсь на Вас❤
Сейчас в процессе тестирования марионетки начали сползать. Мешки есть упражнение но мешки ушли, межбровка пришла 🤷🏻♀️ в общем ищу идеальный вариант
@@smol6611 Жду идеальный вариант.
Интересно, как растягивание кожи помогает убрать складки?🤔
Это кожу направляешь вверх. Складку расправить
Никак) Возрастные изменения: опускание жировых пакетов, утрата объёмов подкожных тканей, гипертонус мышц, нехватка коллагена + особенности строения конкретного лица и его мимики - не "лечатся" растягиванием кожи в разные стороны.
как же красиво смотрится лицо , когда человек худой , такие лица как у Вас большая редкость на территории РФ , большинство славянок щекастые с круглым овалом как бульдожки , а Вы красавица .
Спасибо ,мне 69 ,много болезней но я стараюсь следить за собой и мне нравиться как я выгляжу.
Спасибо тебе дорогая! Ты очень хорошо все объясняешь и показываешь!
Благодарю Вас. Быстро, доступно, не сложно. Это то что я искала. ❤
Милая девочка, как с тобой просто и легко!
Светлана, спасибо за классные простые упражнения!
отличные рекомендации!!! Я накашляла себе носогубки буквально. На втором упражнении, нашла напряжённую мышцу от крыла носа.
Второе упражнение растягивает кожу. Вы это заметите если будете продолжать это упражнение, особенно если вам за 45. До этого возраста кожа эластична и быстро восстанавливается после растяжения.
Надо делать не на сухую кожу !!! Можно на масло для массажа!
Знаток хренов, анатомию учи, чтобы кожу растянуть - ее камазом тянуть надо, а от рук ничего не будет , к тому же работаем продавливая мышцы, а не кожу, и нк на сухую, эксперт
Красота требует не жертв.
Красота требует денег.
Это точно!!!! Особенно когда молодёжь разглаживает складки, которых по возрасту не существует!!!
Спасибо, то что мне нужно, коротко и эффективно
Подключу к своим упражнениями.Спасибо ❤
Всё настолько просто и понятно ну,Света ещё раз благодарю!
Благодарю, попробую и напишу о результатах!
Вы очень добрая и открытая 👍
Как результаты?
Отлично!!!! Очень эффективно !!!умничка !!! Благодарю!
Благодарю Вас за бесценный труд и за то,что Вы есть у нас!!!🙏🙏🙏❤️❤️Подписываюсь с удовольствием на ваши видео!!!🔥🔥🔥
Благодарю! Шикарно работает лайфак!
Светочка Вы совсем еще молоденькая я говорите так о себе - ДАЛЕКО ЗА ТРИДЦАТЬ...Вы умница - красавица! СПАСИБО ВАМ!!!
В душе мне 18 лет 😅 спасибо, Валентина ❤️
Надо всё пробывать,девушка умничка,буду делать,стараться хотя бы.,не забывать.Милая нежная девочка, всё коротко и ясно,только чуть быстро немного не успеваю.😮Молодец!😂
Всем здоровья и молодости прежде всего в душе, Светлана супер👍носогубные складки после 40 дадут о себе знать;))
Светланы, вы молодец!!!
Информация заходит легко.
Можно от отеков по глазами. ❤️❤️❤️
czcams.com/video/nxt4x8cK2Zg/video.html
Спасибо за упражнения! Постараюсь делать регулярно. Рада что попала на ваш канал, очень много полезной информации❤
Спасибо ,Вам, красавица!!! Счастья Вам, любви и процветания Вашему каналу!!! ❤
Спасибо, Валентина 😘
Благодарю вас милочка, счастья здоровья вам Светлана...! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Пожалуйста, Наталья ❤️вам тоже спасибо за добрые слова 🤗
Суппер !!! 👍 Спасибо большое, Светлана 💐🍓🥝🥑🍋
Пожалуйста 😘🥰
Спасибо большое, как говорится под лежачий камень вода не течет! Главное регулярность, будем пробовать!!!
Спасибо большое за ваши упражнения, много пересмотрела подоных видео , ваши упражнения самые лучшие и они дейсвиелно эффективные!!!!!
Спасибо что делитесь с нами❤
Благодарю, Светлана! Вы супер 🎉❤
Огромное человеческое спасибо !!! Очень доступно !!!🔥🔥🔥👍
Спасибо!поделала с вами и чувствую свои мышцы лица😊
Спасибо за терпеливое и понятное объяснение. Надеюсь на результат.❤
Света! Вам очень сдорово когда челка назад! Я видела в другом ролике как вы откинули челку назад и похорошели вразы🎉
И правда девочка очень приятная ❤
Ртом надо сделать буквуО, так максимально вытяжение мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа
👍🏼👍🏼👍🏼😁
От носогубной- лучше всего отрастить бороду и усы! 😂😅
Да)))) потому мужики так и делают 😂
@@Sss-wt5in 👍🤝👋❗
Странно,у моей сестры 50 лет только появляется!!Но все равно-спасибо за ваш труд и знания!!
Девочки, такое упражнение делайте по маслу, то растяните кожу. Был опыт, когда первоначально увидела видео в котором, рекомендовали массаж делать на сухую.Результат печальный, только через два месяца трудов кожа стала восстанавливаться.
Благодарю! Массировать осень приятно )
Большое спасибо за совет 🥰
Спасибо, прекрасная женщина, обязательно попробую данные упражнения 😍
Выглядите прекрасно)💓
Спасибо огромное!!!Вы правильно делаете, именно после 30 нужно заниматься лицом и в 50-60 Вы будете красотка без морщинок,знаю по себе....Вот только, сейчас у меня стали появляться эти морщинки ,мне много лет)))если делать хорошо,точно даже после первого массажа видно,как кожа разгладилась,главное не лениться ...Всем красоты!!!Беларусь
Морщины появляются раньше 30. После 25 лицо начинает стареть и седина появляется. Но этот процесс индивидуальный.
Хорошая упругая кожа 50% - это гены, остальные 50% - здоровый образ жизни и правильный уход.
Светлана привет ! Спасибо за чудесные советы . Поделитесь ещё , как Вы освобождаетесь от волосяного покрова и от запаха пота под мышками . Я вижу , что у Вас все там в порядке .Заранее спасибо ! Алмата Казахстан.
Добрый день) Лазерная Эпиляция просто чудо 👌🏻 сделала 8 процедур и волосы теперь особо не растут. Раз в 3-4 месяца хожу для профилактики теперь. Все гладенько и пот не вонючий 😉
@@smol6611 это больная процедура?
Ещё лучше Депилятивные кремы. Самые простые и недорогие-Балет и Velvet . Безболезненно, чисто, со временем и свои волосы почти не растут
@@user-zt2vw2dh7t а где гарантия что они на здоровье хорошо влияют?
@@user-fg8zs7dy7q нет,,не больно очень быстро. Я подмышки сделала 1,5 года назад и красота больше не ходила. 8 процедур и все
Спасибо огромное, именно то, что я искала!
Вам нужно причёску поменять обязательно! И будет красота ещё больше❤
Спасибо!классные упражнения! оказывается,я их давно делаю😊 Девочки,не ленитесь.очень хорошие результаты от массажа.массаж асахи,шиацу-чудесный результат.мне 51, максимум 40 дают, очень рекомендую.всем здоровья, красоты и гармонии ❤
Носогубка появляется при заваливание костей черепа и смещении челюсти, кожа просто натянута на каркас и если он просидает , появляется носогубка. Давить вообще нельзя)
чушь. носогубка появляется например после похудения как обвисание щек
@@user-ne4vf3qw4q , я тридцать лет в одном весе 48 кг, а эта хрень, появилась только теперь. Старость гадость😡
Спасибо,взяла себе на заметку,вы молодец!
Нужно только усилить лимфоотток ,без растяжения кожи,посмотрите вам понравится
Благодарю вас за классный упражнение для носогуб 😘🌹 Вы молодец умница 👍😘 Вы очень красивая девушка 👍😘 Желаю вам самого наилучшего и процветания вашему каналу 😘🌹💐🥰