У 80% женщин ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА | Причины, признаки и лечение железодефицитной анемии
Vložit
- čas přidán 31. 07. 2024
- Что делать, если снижен уровень железа в организме? Рассказываю в этом видео!
✅ Больше информации в моём Телеграм: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
Дефицит железа в организме распространённая проблема среди женщин. Слабость, хроническая усталость, тревожность, ломкие волосы и ногти, сухая кожа, бледные слизистые и тяга к сладкому - всё это является признаками железодефицитной анемии.
В этом видео я хочу рассказать вам всё о причинах дефицита железа. В частности о том, как это состояние влияет на организм и повседневную жизнь, какие анализы могут выявить анемию, а также, как правильно подходить к лечению данного заболевания. Совсем недавно я сама столкнулась с проблемой дефицита железа и низкого ферритина, поэтому хочу в этом ролике также поделиться своей историей и способами, которые помогли мне выбраться из данного состояния.
0:00 Дефицит железа в организме
0:12 Признаки железодефицита
2:03 Причины железодефицитной анемии
4:38 Причины повышенной кислотности желудка
6:02 Последствия анемии
8:23 Моя история
10:27 Другие последствия анемии
11:45 Как поддерживать уровень железа?
12:06 Анализы для определения уровня железа
13:20 Причины дефицита витамина В12
14:59 Что такое ферритин?
16:45 Сколько времени восстанавливается уровень железа?
17:45 Препараты железа
18:46 Диета при приёме препаратов железа
22:34 Как справляться с эмоциями?
24:02 Заключение
✅ Похожие видео:
Изжога, ГЭРБ, метеоризм, тяжесть в животе, остеопороз и анемия - всё из-за пониженной кислотности • Изжога, ГЭРБ, метеориз...
Как сохранить женское здоровье ПОСЛЕ 35? 2 ПРИЧИНЫ опущения внутренних органов и недержания • Как сохранить женское ...
🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/sale_kk/?u...
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/plastika?...
ОСАНКА: от макушки до пят: facepilates.ru/osanka?...
🔥 Вебинары и интенсивы:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: facepilates.ru/intensiv?...
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
Вебинар про осанку: veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅ Также Вам может быть интересно:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, к...
РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат диетологи | 5 научно доказанных советов для похудения ЧАСТЬ 2 • РЕЦЕПТ жиросжигания, о...
2 упражнения, которые должна делать каждая женщина • Каждая женщина ДОЛЖНА ...
Подтянуть грудь дома за 5 МИНУТ | Результат ГАРАНТИРОВАН, если делать ЭТОТ массаж каждый день • Подтянуть грудь дома з...
10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте • 10 МИНУТ и КОЛЕНИ боль...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Про здоровье с Дашей Орловой • Изжога, ГЭРБ, метеориз...
Красота и молодость • РЕЦЕПТ жиросжигания, о...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#анемия #железодефицит #дефицитжелеза #ферритин #здоровье #лечение #симптомы #женскоездоровье #гормоны
![Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]](http://i.ytimg.com/vi/0JH1E6nw1Qc/mqdefault.jpg)
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
Напишите в комментариях, у кого есть анемия, и как вы с ней работаете? 👇
При ревматоидном артрите срб бывает повышен, и снижается гемоглобин. Феритин был 75, гемоглобин 90. Что делать?? Поменяли терапию по РА, гемоглобин поднялся. Но до этого было очень тяжело, слабость, волосопад. Железо надо было пить или что??
Недавно прочитала, что в семена чиа содержится больше железа чем в шпинате, 1,5 ст ложки в день, может кому будет полезно 🌿🌾
Чиа нужно перемалывать ?
@@janaborchard1139 я купила, есть не смогла... Только если с большим количеством меда,но как то не хотелось столько
@@user-ob8rr3xp7rзаваривать на ночь в термосе, утром на тощак съедать разбухшие и очень вкусные семена
Добавляйте ее перемолотую с семена ми льна , кунжута , мака или что то из всего перечисленного одно и вместе с чиа в кашу на воде или альтернативном молоке . Так же вафли венские на муке из риса/кукурузной и все эти семена по 1 ложке -очень вкусно и полезно
@@aconit_um фрукты или лучше ягоды мелко нарезаете, добавляете ложку меда, семена чиа 1,5 ст. ложки, сверху заливаете кефиром или йогуртом, перемешиваете и ставите на ночь в холодильник. Утром полезный и вкусный завтрак готов 😋
Как же приятно вас слушать Даша,каждый раз все больше восхищаюсь вашей логике подачи материала ,спасибо за такое чёткое изложение контента
На здоровье)
не хотела смотреть, но специально закрыла другое видео, чтобы зайти оставить комментарий.
я так начала пить Мальтофер, потому что подумала что у меня недостаток железа, тк с детства не ела мясо. а потом сдала анализы (по другому поводу) - оказалось 130 и вообще всё отлично. а если бы не знала и продолжила пить, мог быть вред организму. ОБЯЗАТЕЛЬНО СДАВАЙТЕ АНАЛИЗЫ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПИТЬ ЧТО-ЛИБО, НИКОГДА НЕ ЛЕЧИТЕСЬ НАОБУМ.
130 что? Ферритин? А то у меня,в прошлом году, гемоглобин 135 при ферритине 22 был! Просто гемоглобин не показатель отсутствия железодефицита
@@L_Katerina_L гемоглобин 130, ферритин 117
Слишком высокий ферритин может говорить о воспалительных процессах в организме
Тогда и железо в сыворотке сделайте, а то непонятно это все.
@@Russian_Vintageэто не слишком высокий. Автор видео говорит, что нормальный уровень ферритина - 60-80, если выше - возможно воспаление. Но я как раз полгода назад выявила железодефицитную анемию, начали лечить вместе с эндокринологом. И эндокринологи говорят(я общалась с несколькими), что хороший уровень ферритина равен "ваш вес+возраст", это минимальное значение нормы, лучше выше. И вот когда такой ферритин+ будет по анализам, можно прекращать восполнение дефицитов в организме. При этом раз в полгода сдавать анализы и следить за уровнем.
Благодарю,Даша! Очень полезная информация!
Пользуйтесь на здоровье)
Спасибо большое вам Дарья 🌹
Очень актуальная тема!😊
Рада быть полезной!
Лежала 2 года назад в больнице с тяжелой анемией. Делали переливание крови чтобы реанимировать меня. Я попала в больницу в очень тяжелом состоянии. Девочки цените себя , помимо красоты это ваше здоровье , не совершайте моих ошибок 😘автору спасибо ❤❤❤берегите себя 😊
И вы берегите себя 🧡
А что за ошибки были у вас? В любом случае здоровья вам❤
Ошибка была в том, что дотянули до тяжёлой степени.
П.с тоже собираюсь на лечение. Зальют кровушки
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Дай Бог, здоровé! 🤞🏻
Спасибо! Очень актуально ❤
как классно объясняете. Моя проблема. P.s: нормально Вы на фото выглядите, но страшно неприятно, когда маленькие волоски уже выдираются и тонкие.
Даша большое спасибо, очень ценная информация
Очень рада, что было полезно!
Умничка ,спасибо огромное за ценную информацию ❤❤❤❤
Пожалуйста)
Спасибо. Вам здоровья и хорошего настроения
Благодарю, взаимно!
Очень полезное видео, спасибо большое 🫶🏻
На здоровье)
Много лет была анемия
Потом отвлеклась от дум про здоровье, сейчас усталость опять даёт о себе знать. Обязательно буду с ней работать уже с планом, какими то ориентирами. Спасибо вам
Будьте здоровы)
Даша огромное спасибо за информацию! Эта тема для меня очень актуальна . Мне 59 лет с конца прошлого года когда заболела выявили сильную анемию,но врач советовал просто "есть больше мяса" 🤦 сейчас сама просто методом проб и ошибок ищу информацию и она идёт слава богу мне.
Здравствуйте 🌹 какой именно препарат посоветуете, название 😊
Благодарю!
Даша, спасибо большое! Это видео очень для меня актуально и полезно😊
Будьте здоровы)
Добрый день, Дарья. Можно мне ссылку какой препарат лучше при гемоглобине 105? Мне очень понравилось логика вашего мышления . Сегодня подписываюсь на вас. Буду смотреть ваши видеоролики)) Спасибо большое)
Приходите в Телеграм-канал, там подробно все расписала по этому вопросу.
Мне врачи запретили чай черный и зелёный, молочку на период экстренного подъема железа. Пила препараты с витамином С, удалось значительно поднять
Да, верный совет медиков.
При пониженной кислотности ЖЕЛЕЗО не усваивается .И пить лучше не препараты ...ешьте печень ,гранат и красную икру (2 чайные ложки в день ) +Сдайте анализ на ферритин
@@marikastanishevskaia3898 ну мясо, печень, икру я ела. Но поднять железо быстро и качественно не получилось без препаратов.
@@marikastanishevskaia3898 Легче и дешевле купить таблетки железа ,чем красную икру . Её пару ложек никак достаточно не будет, если человек еле ноги передвигает , это я о себе...
Кстати да, молоко блокирует всасываемость, поэтому это частый совет при употреблении витаминов)
Благодарю 🙏🏻 ❤
На здоровье) Было ли полезно?
Сильнейшая железодефицитная анемия( хроническая)- Ферритина- 5; сывороточные железо- 3,9, гемоглобин пока в норме. Обильные менструации( переменопауза, полип, растущая миома). Эта хроническая железодефицитная анемия повлияла на работу щитовидной железы( ощутимо). Гинеколог говорит, что надо удалять снова полип (из- за которого кровотечение); восстанавливать уровень железа .
Дашенька, огромное спасибо!!!!❤️дай бог нам поднять ферретин🙏хотела ещё спросить какой курс так красиво восстанаадивает осанку? Голова ушла вперёд 😪
Целевой курс по восстановлению физиологичного состояния скелета и правильных паттернов движения - "Осанка от макушки до пят":
facepilates.ru/osanka#blok1
Приходите, поработаем)
Халатное железо усваивается лучше ,не портит желудок и кишечник .В комментариях вычитала об этом ,попробовали и дочери хорошо помогло .Обычное железо не могла пить ,сильно начинал болеть желудок.
Спасибо Дарья за такую ценную информацию!
Раньше у меня был пониженный гемоглобин и я точно знала, что у меня дефицит железа.
С возрастом гемоглабин значительно повысился и я успокоилась. Но тут стали слоиться ногти, да иногда бывает усталость даже с утра, хотя и прекрасно спала ночью. Так теперь я начинаю понимать в чём тут дело.
Большое тебе спасибо за информацию, которую ты предоставила в телеграм. Кто не подписан, советую обязательно подписаться!
Рада, что информация, которую я дала, вам полезна!
Это ужасное состояние 🙌🏻
Благодарю за видео 🙏🏻
P. S.ТГ нету, sorry 🤗
Спасибо ❤🎉😊
На здоровье)
Спасибо большое! Такой развернутой информации мне ни один врач не дал! Благодарю!!! Мне тоже сказали, что препарат для повышения Fe курсом пропить и все. А я на себе поняла, что этого недостаточно и сама ещё курс. Для меня очень много важной информации, а главное так своевременно! Спасибо вам большое!
Пользуйтесь на здоровье)
Благодарю 🙏 🙏 🙏
На здоровье)
Спасибо, полезно,страдаю от анемии всю жизнь
Как боретесь с ней?
@@orlovadashaпрепараты железа пью, но хочу сдать анализы на витамины, ферритин дополнительно
Я веган уже 10 лет и ферритин упал только после родов в этом году. Первые месяцы я была очень тревожная мама, а потом попустило. Восстанавливаю препаратами. В рационе у меня всегда присутствуют полезные продукты, что вы называете . Когда ферритин стал подниматься, уменьшилась тяга к мучному. Но я не планирую уходить из веганства, т.к. полные аминокислоты получить можно совмещая разные продукты. Да, мясо полный белок, это проще . Но разнообразная растительная пища, где за день совмещаещь бобовые, овощи и знаковые так же позволяет получить полноценный белок.
Здорово, что разбираетесь в теме) А почему встали на путь веганства?
@@orlovadashaиз этических соображений изначально, а потом и позитивное влияние на моё здоровье и самочувствие заметила
Даша, спасибо огромное. Я что только не принимала:тотему, солгаровское железо и т. д. Толку не было((
Рада, что мой канал вам полезен)
Даша, огромное вам женское спасибо за поднятую проблему, а так же за то, что делитесь и личным опытом ! У меня анемия уже 16 лет - во время вторых сложных (естественных) родов была сильная потеря крови, развился гипотиреоз, узловой зоб, сильные отеки, лишний вес, мастопатия... Справлялась со щитовидкой и совершенно не обращала внимание на то, что с моей кровью... Пока лет так через 10 не попала в отделение гематологии на консультацию, а зав. мне сказала : "с такими показателями мы вас обязаны экстренно госпитализировать !" ОАК - 87 , ферритин - 5 , ногтевые пластины так слоились, что и миллиметра невозможно было отрастить, волосы сыпались и были абсолютно тусклые, а месячные - один день и розового цвета... Искали источник проблемы (онкологию ЖКТ и по женски), но так и не нашли... Капельницы с железом облегчили мое состояние на 5 лет, но знаю женщину, которая периодически "капалась" и потом у нее обнаружили рак крови(((. Сейчас у меня после третьих родов и длительной лактации - ОАК - 110, ферритин - 3.5, остальные показатели тоже говорят об анемии... Железо типа "Сорбифер" переношу плохо (поносы, тошнота, боли ЖКТ), поэтому подумываю о капельницах ; о психосоматике и связи с анемией - слышу впервые, но эмоция страха - правда, присутствует... Что мне бы посоветовали ?
а вы сами не догадываетесь? с каждыми родами вы половину здоровья отдаёте ребенку, свои ресурсы, которых и так вашему организму не хватает. может пора подумать о себе? думаете дети рады будут если вы к 50 инвалидом станете?
У меня тоже гипотериоз, он даёт низкий ферритин. Эндокринолог посоветовал - Спирулина, дозировка 1000ед., пить по 3000-4000 ед. в день, 3 месяца.
Мне помогло. Сорбифер, как мертвому припарки...
Для женщин с гипотериозом, тем более с узлами, ферритин должен быть 80-100, не 10, как норма для здоровых и молодых.
За 3 месяца приёма Спирулины, ферритин поднимается отлично! Как минимум, раз в год надо повторять, тем кто теряет ферритин, как гипотериозники.
@@user-cf6in4sk2q конечно, догадывалась)))... Недавно узнала, что с критически низким ферритином практически невозможно выносить ребенка... Т.е.- в организме женщины срабатывает механизм самосохранения... Да и гипотиреоз также "не способствует" зачатию. Кстати, своим последним ребенком получилось забеременеть после того как подняла железо и ушли узлы ЩЖ)))
У нас даже с 70 не хотят ложить. Только если совсем низко упадет тогда уже госпитализируют 😢.
Ещё говорят -у всех такая проблема , не жалуйся.
Благодарю
Благодарю ❤❤❤ капец, всё так и было(((
А как работаете с анемией?
Даша, благодарю от души за такой четкий и объемный разбор темы. У меня действительно по анализам анемия и почти не было ферритина. Я как то проверяла вены и флеболог мне сказала, что у меня поврежденные вены и даже есть анейризма. Мне всего 35 и я подозреваю это от долгого дефицита железа. И высокого уровня гомоцистеина. Сейчас принимаю в комплекте витамины группы Б, железо и магний (но не вместе). Как вы думаете, если все будет в норме, вены могут восстанавливаться или это навсегда?
Благодарю 🙏
Здоровый организм на многое способен)
Благодарю за ценную информацию. Неделю назад сдала анализы, из-за проблем менструации и головных болей, анемии ног. 5 лет скудного веганства_ ферритин 3.9, гемоглобин 104 прописали капельницу.
Да, при таких показателях поможет только капельница, но выбирайте препарат, который всё-таки не слишком быстро поднимает железо, иначе организму будет очень тяжело справиться с резким скачком. А потом уже решайте вопросы с питанием. Здоровья вам!
Тема гемоглобина- моя пожизненная. Все другие показатели- в норме, а гемоглобин- нижайший. Врач сказала, что лет за 10-15 мой организм адаптировался. А теперь цифры: последний замер показал гемоглобин -71, ферритин-3! Жуть! 😮
По идее, я должна была быть в предобморочном состоянии. Назначили капельницу. Для меня капельница сработала весьма хорошо, без побочек и проблем. Сейчас фоном пью железо в таблетках- да, те же 6 месяцев😊.
До сих пор не могу понять, где я так потеряла железо из организма? Но, в моем случае, могу отметить только положительный (и быстрый) эффект от капельницы.
Спасибо, Даша, за качественно поданный материал! Процветания каналу!💐
Тема гемоглобина- моя пожизненная. Все другие показатели- в норме, а гемоглобин- нижайший. Врач сказала, что лет за 10-15 мой организм адаптировался. А теперь цифры: последний замер показал гемоглобин -71, ферритин-3! Жуть! 😮
По идее, я должна была быть в предобморочном состоянии. Назначили капельницу. Для меня капельница сработала весьма хорошо, без побочек и проблем. Сейчас фоном пью железо в таблетках- да, те же 6 месяцев😊.
До сих пор не могу понять, где я так потеряла железо из организма? Но, в моем случае, могу отметить только положительный (и быстрый) эффект от капельницы.
Спасибо, Даша, за качественно поданный материал! Процветания каналу!💐
@@Alinia900 проверьте щитовидку, при гипотериозе, она "поджирает" ферритин
Здравствуйте, очень актуальная тема. Подскажите пожалуйста, как вы относитесь к соку Floradix. Его выписали мне в Германии, на вопрос до еды или после сказали все равно... Так и ее поняла он вообще помогает или нет..
Я не могу отменять назначения лечащего врача)
СКажите пожалуйста ,если пить воду ,настоянную в Медной турке,достаточно для восполнения меди в организме или нужно покупать специальную кружку из меди для этого?
Я бы посоветовала сдать анализы, убедиться в нехватке микроэлементов и подключить БАДы под контролем лечащего врача.
Я думала мои 12 самый низ низович! Спасибо за видео. Очень хорошо срезал ковид мое железо и еще куркумин. Об этом я ,конечно, узнала позже. Капельницу ставила, очень не надолго хватило. Пью железо переодически. Сейчас стала пить во время месячных.
Здравствуйте, что пили, подскажите?
Две беременности подряд и до сих пор гв, по моему все запасы у меня давно закончились. Еле с кровати встаю и опять хочется обратно, кофе мой лучший друг, в плане хоть как то себя растормошить. И действительно, просто "поспать" уже не достаточно. Так еще к сожалению и у деток тоже есть легкая анемия, при том что они кушают разнообразно, а назначенный препарат не пьют, потому что он сладкий😅
Спасибо за полезную информацию, записалась к врачу❤
Желаю вам справиться с этим состоянием, обнимаю!
Спасибо за информацию! Чувствую себя всегда хорошо, практически не устаю, волосы и ногти не ломкие. Ладони всегда тёплые. То есть признаков анемии никаких у себя не нахожу. Но, когда проходила диспансеризацию, обнаружила гемоглобин 90 и ферритин 1,9. Купила железо, витамин С и фолиевую кислоту. Попробую поднять уровень железа. Но, мне кажется странным, что я совсем не чувствую проблем с самочувствием.
У меня есть знакомая, она часто проходила медкомиссию ту нее всегда низкий гемоглобин, но причину найти не могли,при этом она себя чувствует абсолютно здоровой, на ней пахать и пахать)).
Так бывает! Когда анализы мои показали анемию, мне так и сказали, что при такой анемии сильной, у меня организм ещё ого-го как вытягивает, потому что все органы работали хорошо, хотя уровень железа напрямую влияет на перенос кислорода в организме. Но это до определенного момента, просто вы до него ещё не дошли, это хорошо. У меня была целая программа по восстановлению, почти 6 месяцев занимаюсь восполнением дефицитов. Начинала с капельниц (1 раз в 2 недели, 4 капельницы), паралельно пила B12, витамин D и железо с витамином C. Промежуточный результат был хороший, примерно как у автора видео. В августе буду делать контрольные анализы, надеюсь, всё будет хорошо. До этого пока в процессе, не бросаю.
@@helga6014 капельницы рассчитываются по нехватающему гемоглобину. У вас 4. Проверьте не мало ли это.
У меня анемия. Как раз собираюсь на госпитализацию.
Никак не устранить причину. Недостаточность кардии, ГЭРБ, АИТ, колит .
Поэтому приходится капаться.
Ферритин 1 +-. Гемоглобин 65-+
У вас результаты налицо. До и после. Очень заметно
Здравствуйте Дарья, благодарю за информацию. А молочку можно в это меню добавить? Сыр например, творог, сметану, сырники? Или лучше убрать?
Если есть дефицит, то первые 3 недели приёма железа лучше исключить, потом можно возвращаться, но разводить во времени с приёмом препарата
@@orlovadasha благодарю за ответ, я очень люблю молочку. Ещё хочется сказать, вы как-то говорили что комментарии помогают вам создавать контент, вы так видите что интересно зрителям. Могу я попросить вас раскрыть интересные для меня темы? В первую очередь хочется знать о беременности - подготовка к ней, питание до беременности и во время неё, интересно например почему у беременных извращаются вкусы, как питались вы, будут ли от вас какие-то особенные рекомендации?
О тимусе хочется знать больше, очень интересный орган, искала как с ним работать, как его активировать, нашла только что надо пить чай из чабреца и простукивать зону тимуса, и во всех статьях одно и тоже, может быть вы знаете о тимусе больше интересного и полезного?
Ещё хочется о сладком поговорить, вы говорите что в день можно съедать сто грамм сладкого (если я ничего не путаю), Но зачем тогда природа создала вокруг нас столько ягод и фруктов? Как кушать все эти плоды, чтобы они приносили пользу? А о пользе мёда что думаете?
Если есть миомы матки, они вызывают обильные кровотечения, ферритин вообще не повышается. Запасы железа не восстанавливаются
По своему опыту, чтобы повысить ферритин, надо пить спирулину по 1000 ед., не меньше 3000 ед. в день, на протяжении 3 месяцев. Сдайте анализ на ферритин до и после. Обычными таблетками, типа сорбифера, ферритин не поднять, это только для поднятия гемоглобина.
Ферритин падает не только при миоме, у меня гипотериоз, с ферритином беда, гемоглобин более менее, на нижней границе. Ещё такой момент, у женщины 45+ да ещё с гипотериозом или потерей крови, ферритин должен быть 80-100. Всё, что я написала, это информация от эндокринолога, я не сама придумала.
Если будете пить спирулину, то анализ на ферритин надо повторить через месяц, чтобы проконтролировать на сколько он поднялся. Например, если он был 10 и меньше, то за месяц должен быть примерно 40. Чтобы за 3 месяца нарастить ферритин до нормы для женщин с проблемами (80-100), нужно чтобы в месяц, он повышался на 30 единиц.
Спирулина реально работает!
@@user-pb4nw5ku2p80-100 ферритин это про воспаление
У меня была большая миома, месячные нлрмальные, железо тоже. Так что не надо так категорично утверждать, то чего не знаете
@@user-pb4nw5ku2p За месяц на 30 единиц это что-то из области фантастики. По комментариям это редкость
Ферритин - ваш вес + 70
И не отметили паразитов как одну из главных причин дефицита железа!
В остальном с вами согласна
Благодарю
То говорят ферритин 70-100 хорошие показатели, то 70+ вес. Кому верить?
@@user-se9hf2kw9h верьте своим ощущениям. У меня чем выше показатель, тем лучше Я себя чувствую, кожа лучше выглядит, да и не только.
Удалила зуб мудрости, врач антибиотиков не назначил, боли после разморозки не было, поэтому никаких лекарств не принимала; но кровотечение было 2 дня, возможно из-за жары +32. Когда спала - прямо чувствовала, что пью свою кровь. Заболел желудок. Через три дня почувствовала себя в недомогании, t +37, затем +38; пошла к терапевту, а она говорит: что-то ты бледная, у тебя анемия? Отправила на общий анализ крови, железа и реактивный белок. Результат: гемоглобин 127, эритроциты все в норме,
а железо 6,7 при норме 9,00 - 30,40.
С-реактивный белок 0,58 при норме меньше 0,50.
Лимфоциты понижены 16 при норме 19-37.
А вот какие-то моноциты повышены 18,0 при норме 3-11.
Врач сказала - где-то в организме кровь затерялась, внутреннее кровотечение.
Далее анализ кала на скрытую кровь - положительный.
И как теперь с этим жить?
Волосы лезут, прописали одновременно и противовирусное и антибиотики и феррум лек и намеки на рак. Рекомендация - колоноскопия. Вы сказали про веганов.
Так вот, два месяца до этого я впервые побывала на йога-туре с веганским питанием. Для меня это было шоком: печеньки/семечки, капуста/морковка, каши. По приезду домой первое, что я купила - банка икры, жуть как захотелось!
Момя мама умерла от рака желудка и там была эта хиликабактери. Теперь я в страхе перед колоноскопией, пока на больничном глотаю выписанные таблетки (феррум еще не купила)
Забыла сказать, мне 51 год и 64 дня нет месячных.
Я не знаю с какого края чего начинать😢
Сопли вытри
Если вы, как вы сказали, буквально пили свою кровь, то конечно в кале покажет скрытую кровь! Врач должна была это вам об,яснить. Даже если вы накануне анализа поели к примеру говядину, то тоже может быть скрытая кровь. Не паникуйте. Но колоноскопию всё же сделайте. Не помешает.
Витамины группы B для веганов находятся в спирулине и хлорелле!
Гемоглобин 110-100 ферритин 12,мясо ем,сладкое очень хочу,вес всегда 55кг+-пью препараты железа и витамины б,но без изменений
Самое полная и понятная информация за 25 лет походов по врачам. Особенно про повышенный гемоглобин
Благодарю)
❤👍💯
Сейчас в санатории. Гемоглабин 90, ферритин 4, при тому сьо у меня рост 178.
И у меня точно такие же цифры 😐
Начали просто падать волосы. Пытаюсь понять в чем дело, т.к. живу в деревне. Нет тут специалистов.
Витамин д проверьте и железо
Железо только в липосомальной форме ( жидкие витамины + пихтовый бальзам)
Я пять лет ходила к терапевту с жалобами, что плохо себя чувствую. Гемоглобин был в норме (один раз только был понижен, и она прописала на 3 месяца железо), но причину выяснения кровопотерь никто не искал. И вот, когда уже совсем усталость преодолела меня в этом году и стресс плюс ко всему, я начала сама в этом разбираться, нашла силы, чтобы пойти сдать кровь, ферритин был 13. Обратилась к частному терапевту, но спустя только месяц, она тоже сказала принимать железо. Но спросила у меня, что может провоцировать кровопотери. Я сказала, что обильные месячные. Хотя всю жизнь мне говорили, что это норма. Как оказалось, что нет. Она говорит, ну пропей железо 3 месяца, а там посмотрим. Но мне становилось только хуже. Пошла к одному гинекологу с жалобами, ничего не нашла она. Пошла к другому, нашли аденомиоз. Сейчас пью гормональные конрацептивы. И продолжаю железо, ну и питанием занялась. Берегите себя!
Берегите себя.
@@orlovadashaза сколько по времени Вам удалось поднять с 9 до 30 ферритин?и нашли ли Вы причину кровопотерь?
Охохо, попалось ваше видео и я выпила ферлатум, который неделю таскала с собой)
А вегетарианцам что делать ? Железо временно можно поднять лекарствами но всегда его пить вредно
А зачем всегда пить? Есть больше продуктов, где много железа. В зелёной чечевице вроде его много.
@@Spaceflower2012 не хаатает! Не восполнишь ничем
А какие дозировки железа ? Чтобы Плано его поднимать…. Не могу выбрать препарат. Может кто что посоветует ? Одни говорят двухвалентный другие трехвалентный …..
Необходимо посоветоваться с врачом, который даст рекомендации в соответствии с вашей ситуацией.
Даша, спасибо за информацию 🤍
Не в тему, но очень бросается в глаза: вы носите брекеты, вроде как выравнивают прикус, но при этом не "выставлена" челюсть 🙄🙄 Брекеты ничего кардинально не поменяют без проработки челюстного сустава
Благодарю за ваш совет)
У меня была выявлена железодефицитная анемия, долго приводила уровень железа в норму препаратами. Моё состояние до и после никак не поменялось. Слабости и желания есть сладкого никогда не было. А сухая кожа как была, так и осталась.
Попробуйте пропить Перфектил, уже через 7-10 дней сухость уйдет, кожа буквально становится масляная, пройдут трещины на пятках, кожа на локтях будет шелковая, волосы перестают выпадать. Была такая же проблема, теперь пропиваю 2 раза в год по 2-3 месяца
@@user-fx7fh4iw5n спасибо🌷 попробую
😊
Никогда не было дифицита железа. Вот буквально недавно проверяла.Но усталость есть. Наверное морвльная
Витамин д проверьте
У меня ферритин 16,но гемоглобин в норме. Врач сказал пропить железо. Прописал различные аптечные средства,но я купила бад. Железо и витамин С. Ещё пью омегу. Не знаю,может быть нужно было аптечное купить...
У меня тоже гемоглобин в норме, а ферритин 13 был, БАДами не сможете поднять
@@Yuliia17 😢
👍♥️
Если у ребёнка 4 года железо 4.87, феритин 35, гемоглобин 100, нащначили ферум лек по 2,5мл, каждый день, пропили 1месяц, сдали анализы, теперь железо 5.87, гемоглобин 124. У меня вопрос, стоит ли пить железо , если гемоглобин сейчас норма, а то врач сказал пить железо 3 месяца, я что то в ступоре
Я не могу отменять назначения лечащего врача)
@@orlovadasha спасибо за ответ! Я просто хотела ваше мнение узнать, что на сегодня с нашим железом? Может вы мне просто сможете пояснить, о чем говорят такие анализы 🙂? Мы, конечно же, пойдем к доктору по этому вопросу
Я долгое время не могла понять, что со мной произошло. Долгое время сладкое ела как перепуганная. Ходила какая то вечно беременная. Мимо шоколадки проити не могла. Потом проходили очередной мед осмотр и выяснилось, что у меня низкий гемоглобин. Отправили меня на дообследование. Эндометриоз(знала о нём давно, пью гормональные таблетки), проверила желудок, всё хорошо. Назначили пить железо, пробовала кушать печень, но просто не могу заставить себя её кушать, проверила после курса лечения свой гемоглобин. Поднялся, при чём очень хорошо. Устаю, но из за активной жизни. И не ем сладкого
Всю жизнь у меня анемия. Ни одно из назначенных лекарств не действовало никогда. Сейчас совсем плохо
Что-то из моих советов начнёте применять? На телеграм подписались?
@@orlovadasha
Лекция мне ОЧЕНЬ понравилась. Жаль, что такая интересная , обоснованная, полезная информация не встретилась мне много лет назад. Чем только не лечили ... всё совершенно зря. Сейчас пришлось прекратить онкологическое лечение, потому что мой гемоглобин перепугал всех врачей (остальное в порядке) Записалась к гематологу, послушаю, что она скажет.
Описанные Вами симптомы у меня есть : всегда низкая кислотность, ненормальная слабость, недостаток кислорода (особенно сейчас, при сорока градусах) А вот о связи со страхами я услышала впервые. У меня и эта проблема.
Стараюсь не терять надежду.
Вам спасибо за интересные программы
Я , периодически , пью ТОТЕМУ 👍
Пропить курс антипаразитных лекарств, они сосут кровь, хоть запейся железа
Мне помог внутривенно Венофер с витамином С и физраствором.
И отказ от сладкого, мучного.
Спасибо огромное ❤ Очень актуально
Пользуйтесь на здоровье)
Благодарю!
На здоровье)