La peur du conflit en couple : sortir du cercle vicieux

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Ton partenaire et toi, scoop, vous êtes différents : la différence crée naturellement du conflit, et transformer une relation amoureuse en couple stable demande de savoir gérer ces conflits et disputes. Or, éviter le conflit et se taire est aussi toxique que le créer et crier.
MINUTAGE :
00:43 : A quoi ressemble l'évitement du conflit
01:48 : Qu'est-ce qu'un conflit ?
03:14 : Les conséquences des comportements d'évitement
04:56 : Pourquoi tu as peur du conflit
08:12 : Que faire pour se libérer de cette peur du conflit ?
15:48 : Reconnaître un conflit sain d'un conflit toxique
***
Montage : Lucille Descazaux lucilledescazaux.wixsite.com/...
Générique : Océane Pesset et Olivier Derieux wearemotion.fr/
Musique originale : Balthazar Bodin balthazarbodin.com

[@quentinbrunwasser5259]

Difficile au début d'admettre ces choses là mais heureusement "viens on sème" avec humour, mot simples et gaieté en arrière plans sont là. Merci beaucoup pour la bieveillance pour retrouver la confiance

[@CoachVincFM]

Tu es vraiment formidable. Quelle clarté ! Superbe vidéo encore une fois. Je suis un homme mais tes vidéos me sont très utiles depuis très longtemps.

[@christinebouchet9187]

trop contente de te revoir en vidéo 💓 elles sont toutes utiles, claires et pédagogiques et m'ont surtout permis de te connaître et d'entrer dans le JP 🌻 ces vidéos complètent très bien le travail qu'on y fait. Merci 🙏

[@myriamduverger2264]

L'histoire de ma vie 😵
Vidéo éclairante. J'adore ! 🙏

[@delphine1232]

Bonjour. Le souci c'est que souvent l'être humain se focalise sur le négatif. Donc même quand il y a plus de moments positifs que négatifs mais que la personne semble se focaliser que sur le négatif alors c'est très compliqué pour lui faire comprendre les choses... encore plus quand c'est en début de relation et que la personne a eu beaucoup de disputes dans son ancienne relation.
Et cette personne ne semble pas avoir conscience de la négativité de son attitude de fuite/silence ou rejet.
Il disait être rassurant, communicant, ne pas être dans la fuite et au contraire faire le maximum pour arranger les choses or ce n'est pas le cas...
On est séparés pour le moment.
Je lui en demande trop, il ne veut pas de prises de tête comme il dit... et il ressent trop de pression... or, il m'avait dit de ne pas hésiter à lui poser des questions en cas de doute ou autre et n'avoir aucun souci avec cela. Donc je ne comprends pas et je me sens "trahie"
Au final il m'a dit cela une fois terminé.
Jamais il m'a dit cela avant...
Une de ses phrases courantes pour me faire taire c'est : tu te prends la tête pour rien... malgré lui avoir dit que je suis très sensible, et plusieurs choses sur mon passé.
Et de lui avoir dit que je n'aimais pas cette phrase qui minimisait ou ne prenait pas en compte mon ressenti.
Le souci c'est qu'il m'avait dit faire des efforts après la première dispute or ça n'a pas été le cas il me semble. Au contraire même...

[@CarltonBanks2106]

Merci, tu viens de résumer mes 3 ans de thérapie en 20 minutes 😂

[@hoareauvirginie1259]

Encore une pépite ! Trop contente de te retrouver sur la toile même si je suis au jardin partagé ! Tes vidéos sont un complément précieux. Je me reconnais tellement dans la peur du conflit. J'ai connu un partenaire qui adorait tellement ça qu'il le provoquait en permanence, l'enfer, et un autre qui était mon miroir donc pas d'issue. Les situations que tu décris sont entièrement justes. Depuis que je me suis mise au travail, je progresse surtout grâce à tes exercices et ton accompagnement. Merci !

[@allenaliouass9903]

Merci pour ton bon sens, je lutte donctre ça et les idées de je veux être avec un mec badboy qui ne sont tout sauf des gens qui résout leur conflit de manière saine, puis elles viennenent te dire OUI LES MECS SONT TOUS PAREILS !

[@gayatango1443]

Bonjour! Je trouve ton sujet extrêmement bien partagé, expliqué, constructif! Ça m’est d’une aide fantastique. Ça me fait voir que je suis sur le bon chemin tout en me donnant de bon outils pour y rester et continuer. Je vais l’écouter plusieurs fois et la partager aussi. Merci merci merci xx

[@madda5133]

J'adore tes videos! Elles sont très constructives et permettent réellement de comprendre et d'avancer. Ta chaîne est unique! 🥰

[@alexDJMistafly]

J'adore ta chaîne. Même si tu t'adresses pas mal aux tourterelles... Haha! J'ai kiffé cette vidéo car je suis dans ce cas là... Ça a flingué toutes mes relations... Alors que je m'en veux à moi même d'avoir eu le sentiment de blesser. Toujours a été que je suis ininteressant et vide de la parole de mes anciennes copines. Je ne reproche rien auprès d'elles... Juste que je me suis excusé. Pour le fait que les conflits, je n'ai pas su les gérer. La peur s'installait constamment. Allez, je vais voir et essayer le test 😃
Peace out ! ✌🏼

[@leachocolat956]

Trop cool le retour ! 😁

[@AlbanneCannet]

Gaëlle tourterelle de retour ! 🕊💕

[@stonestory9070]

Heiureuse de te revoir Gaelle..
Je te trouve en forme..

[@alexabp5433]

Le retouuuur

[@laurineg.7937]

Tu es de retour 🙏

[@cecilepoignard2968]

Yeaaah welcome back ❤️

[@aureliemarti2979]

Très contente que tu refasse des vidéos sur cette chaîne

[@antoinette5083]

Une nouvelle vidéo !!! Super !!! Tu es rayonnante ! 😘

[@Nath-vk1hl]

Ca fait plaisir de te revoir :)

[@perlescrivenia1998]

Ohhhhh je suis trop contente de te retrouver !!! 😍💓

[@veroniqueveronique226]

Trop contente de te retrouver ! 🙏😊😍

[@mylenegst2528]

Super vidéo Gaëlle ! Merci...

[@laurinequaglit996]

Heureuse de te revoir 🥰
Vidéo au top

[@annedeborahkouame1342]

Merci pour cette vidéo.🥰

[@kalou9148]

Merci d’être de nouveau là! 💝

[@slssls3998]

Contente que tu sois de retour ... contenu et forme au top comme d'habitude !

[@martinegagne5326]

Très beau message! Je suis très contente de vous retrouver après cette absence. Vous êtes en pleine forme et merci d'être de retour!

[@jcote2439]

Merci pour cette video ! Trop contente de te retrouver !

[@liseerhard6175]

Merci Gaëlle💖
Merci de votre retour 🤗

[@etolia7]

Elle est pour moi celle-là! Merci, très instructif!

[@annejuge6195]

Et super happy que tu reprennes tes vidéos si affûtées et utiles 🙂

[@junemoon1245]

J'adore le nouveau générique 😍 mais j'aimais bcp l'ancien aussi !! Contente que les vidéos reprennent qui sont toujours de grande qualité bravo et merci !!

Ravie qu'il te plaise, merci pour ton enthousiasme ! :)

[@patrickducloux6346]

A méditer et à revoir chaque fois que de besoin…. Merci 🙏

[@mehtap863]

Trop contente de retrouver vos videos😍 J adore, merciii🍀🍀🍀

[@janelebouedec2228]

Tellement inspirant comme toujours !
Merci Gaëlle 🌿🍃

[@mariet.2785]

Whaou ça fait trop plaisir de te revoir 😭😭 !! Avec encore une fois une superbe vidéo 👍
Je suis contente de savoir que tu vas bien et que tu es toujours avec ton compagnon 🤗 Je vous souhaite beaucoup de bonheur à tous les 2 ❤

[@fairytaleB2005]

Coucou Gaëlle,
On repart sur une vidéo/2 semaines?
Trop contente de retrouver tes vidéos, elles sont tellement denses, riches et géniales 😀 Ca aide tellement!

C’est ça ! 😊 Merci de ton enthousiasme ! ❤️

[@namea987]

Super vidéo merci beaucoup 🙏🙏

[@Porcheriehumaine81149]

Merci.. juste magnifique cette vidéo...

[@claudiasilvanavarrete6238]

À mon sens toujours au top Gaëlle

[@annejuge6195]

J adore merci beaucoup

[@avriil06_bis]

Quel bonheur que de te retrouver ici 🌺 bonne reprise 🍀

[@goldorakgo586]

Bonjour
J e vais écouter attentivement

[@analyons5777]

Je n'avais pas encore eu le temps de regarder ta nouvelle vidéo, mais mieux vaut tard que jamais et j'en profite également pour poster mon 1er commentaire sur ta chaîne : Quel bonheur de te retrouver sur CZcams ! Tes vidéos me font toujours beaucoup réfléchir et m'aident à prendre du recul. Un grand merci pour ton travail et le soutient que tes vidéos apportent à des personnes comme moi :)

[@jefcess6927]

Conflit, définition : tensions durables ou passagères entre des protagonistes faisant preuve pour chacun d'eux ou pour certains d'entre eux d'incompétence relationnelle (réelle ou feinte).

[@essearmelbadou1901]

Les conflits ?
J'en avais tellement peur.
Merci pour cette vidéo.

[@christophepencole6979]

Tu marque des points a chaque fois a mon vécu et oui centré sur moi...et oui tu me l'apprend encore...peur sûrement mes parents après je n'ai pas l'impression de le vivres en couples vu qu'elle se tire mais professionnelle et avec les inconnus simplement.
Merci d'essayer 💖
Courage

[@DVi-rb7wz]

Merci 👍

[@florencemariececilecastel-5144]

Bien vu

[@melanielachaize6492]

Avec cette vidéo je réalise la grandeur de ma peur du conflit/ à quel point ça n'a pas aidé ma dernière relation voir, comment ça la précipité dans le drama à la fin (même si à l'inverse l'autre en face semblait aimer le conflit 😅) / et qu'en fait c'est toujours présent en moi dans ma nouvelle relation alors que dans la précédente, plutôt que de comprendre que j'étais littéralement effrayé par le conflit, je ne voyais que le côté réac-inflammable de mon ancien partenaire. Certes je pense que ce dernier point est un fait, mais ouaie j'ai vraiment peur du conflit et ça paralyse ma façon de communiquer, même si je travaille mon affirmation personnelle.
Donc merci pour cette prise de conscience salvatrice! 😍🤗🥰😘

Ah génial !

[@Ma-zc6hh]

La qualité visuelle et auditive de la vidéo est top, les conseils supers, j'ai partagé à mes parents ta chaine parceque cette vidéo m'a fait penser totalement à ma mère alors merci! 🌞

[@thomasr7429]

Prem's 😘 ça faisait longtemps !

[@cristinathullier6790]

Merci pour le partage de votre synthèse, votre cheminement sur le thème du conflit. En arriver à ce résumé a dû demander du travail personnel ! Merci !

Oui 😅

[@Manotu4095]

Bonjour Gaelle
Bon retour !J adore tes vidéos entourées d arbres, d’oiseaux, de chevaux!

[@Kaysezsauze]

Magnifique femme waw je te souhaite que du bonheur Manotu 😊

[@Manotu4095]

La cnv ya pas mieux

[@julie_connect]

Merci pour cette vidéo de qualité, comme toujours. Cette chaîne est une vraie pépite et m’apprend énormément de choses! C’est toujours exprimé de façon claire et ludique, j’adore 😍

[@chwichweluc8191]

_je suis morte de rire c'est tout à fait moi, je savais pas qu'en fait j'avais peur du conflit

[@christineserres1401]

Ça me rappelle moi avant 😂. Il y a du travail mais j'ai bien changé

[@christophejaumotte7679]

Je me suis vu dans votre vidéo. En général ça a été des conflits destructeur de mon point de vue car en fait je me suis soumis à sa volonté, je sentais que je n'avais pas le choix et que de toute façon quoi que je dise elle avais paroles d'evangile. Je ressortai donc frustré....

[@loufredougrim2722]

Ouille-merci, vous m'avez touché en plein coeur avec ce sujet !
Perso, la solution que j'ai trouvée est .... la fuite .. :(
Du coup, la jolie progression que j'ai faite ces dernières années a été d'apprécier le plus possible les moments où je suis seul (sans conflit !), et de profiter également au maximum des moments en bonne compagnie :)
Cela n'est sans-doute pas la solution idéale bien-sûr .. (même si je trouve de plus en plus agréable de vivre des trucs seul), mais c'est quand même mieux que les brisures émotionnelles des conflits qui se passent mal et qui me turlupinent longtemps après en général ..
En tout cas, super content de votre retour et giga grand merci pour cette vidéo !
Elle risque de me tarabuster un moment ^^
Bonne suite !

Bonne infusion ! 😉

[@sabrina.d6395]

Merci pour tes vidéo
moi il n'y pas de conflit dans mon couple et plus de communication

[@swann1862]

Ah ah ça c'est passer dans mon ex couple...

[@cecilebarbion9942]

Comme toujours une vidéo au top ! Je me demande s'il est possible qu'une personne qui a peur du conflit, crée des conflits régulièrement afin de contrôler sa peur... à méditer ;)
Encore merci !

Disons surtout que ceux qui ont peur du conflit font tout pour les éviter et qu'au final c'est ça qui en crée ! Après on est tordus alors tout existe ^^

[@aniesflorette1867]

Salut Gaëlle ! Pour commencer, un grand merci pour le contenu de qualité que tu partages et qui me fait grandir personnellement et dans mes relations au fil du temps ❤ saurais tu me dire quelle est le titre de cette musique au piano à partir de 1min16 s'il te plaît ?
Florette

[@nathalieg.2901]

Bonjour, très inspirée par vos vidéos toujours riches en explications et contenus, je me demandais si vous faisiez encore du coaching personnalisé car j’ai pris connaissance du jardin partagé qui est over booké😅
En deux mots les conflits c’est toute ma vie aussi, tellement que je ne sais pas par où commencer pour bien faire et bien dire ☺️
Merci pour votre retour 😄
Help 🙏🙏

Hello ! J’en fais quelques unes cet automne et tout passe par ma newsletter (série d’exercice en lien dans la description) - les places au Jardin ne sont pas limitées et les inscriptions rouvrent le 16 décembre :)

[@nathalieg.2901]

@ ok 👍 merci pour votre retour et bon dimanche !
Nathalie

[@jeanbat9475]

Le terme de désaccord est peut-être plus approprié que conflit qui fait référence à la guerre.

[@yousramened8048]

Cette couleur te vas à merveille !! Je t’ai chercher plusieurs semaines sur CZcams car je n’avais plus ton pseudo en tête ahah je suis comblée je vais me régaler avec tes vidéos !
Tu as un Instagram ??

[@yousramened8048]

cherchée *

Merci hehe ! Oui il est cité en début de vidéo et dans la description ;)

[@stephanegrandjean2501]

Belle surprise de voir reprendre les vidéos, était-ce prévu ? J'ai continué mon cheminement avec d'autres mais vos contenus m'ont manqué. Bonne continuation dans tous vos projets en tout cas.

Bien sûr, c’était une pause c’est tout 😉 Merci pour ton enthousiasme et ta fidélité 😁

[@antoinette5083]

J’ai 40 ans et pas un seul cheveux gris par contre j’ai des rides ! On échange ? 😜
Vidéo bien montée à ton image ! J’adore 😊.. Bon, j’écoute la vidéo maintenant 😜

[@anne-gaelgauducheauhypnose881]

Super générique !, 😍😍😍
Un peu latino, alors ?

hihihi oui on est partis là dessus ! :)

[@univhanane]

💗

[@dips54]

Youpi ça repart ! Et oui pas tant de cheveux gris que ça 😊 oui les conflits peuvent être positifs, ils donnent de la profondeur à la relation et aident à connaître l'autre et à se connaître soi même ! Quand ils sont bien gérés, bien évidemment, comme tu le dis si bien !

[@cindy3257]

Je vis justement les montagnes russes dans mon couple, et c’est un schéma répétitif dans mes relations. Es ce que tu propose un coaching pour sortir de ce cercle?

Hello, merci pour ta confiance, tout se passe par le biais de ma newsletter (série d’exercice, lien dans la description)

[@anewlifestirring]

Merci pour cet exposé très aidante.
La question qui demeure pour moi est la terminologie qui détermine à quel niveau met-on le curseur quand on parle de « conflit » a la place de divergence ou de « narcissisme » à la place de l’estime de soi.
De la même façon que l’on parle de glycémie normale et d’hyperglycémie en cas de diabète et d’hypoglycémie en cas de baisse anormale de la glycémie, on peut parler de l’estime normale de soi et de la sincérité et de franchise dans une consultation saine en couple et non de « narcissisme normale » ou de « conflit constructive ». On parle de « glycémie normale » et non de « diabète normal », le mot « diabète » étant consacré à une maladie.
On parle bien de communication non violente et non de conflit non-violent et le mythe de Narcisse raconte bien un excès d’amour pour soi.
En effet, pour beaucoup d’entre nous le mot conflit est associé à la violence et le narcissisme à un amour excessif de soi.

Le terme narcissique ici fait référence à une processus de construction de la personne et non dans le sens "amour de soi excessif". Pour la question de curseur dans le conflit, en quoi cette question est-elle importante pour toi ?

[@anewlifestirring]

@ dans la mythologie grecque, Narcisse, le fils de la nymphe Liriope, est doté d'une grande beauté ce qui lui vaut d'avoir toutes les femmes à ses pieds et en voyant son reflet dans l'eau et en tombe amoureux. Ainsi à l’origine, le mot « narcissisme » caractérise un défaut ou maladie avec un excès d’amour ou d’estime de soi, de même que le mot « diabète » caractérise un excès de glucose dans le sang. On ne dit pas de quelqu’un qu’il a un « diabète normal » mais qu’il a un taux de glucose normal dans le sang. De même, il est plus correct d’éviter de parler de « narcissisme normal » mais d’un amour ou estime de soi normal, insuffisant ou excessif (narcissisme). De meme le mot conflit caractérise une tension excessive pouvant conduire à la violence.
Il est a mon humble avis préférable de parler de différence d’opinion ou de divergence, ce qui fait partie de la diversité enrichissante et souhaitable, plutôt que d’utiliser le mot conflit qui suggère la violence

[@mirovaleal2228]

@@anewlifestirring intéressant

[@jalinepetit6053]

@@anewlifestirring Bonjour Farhan, pour ma part, force est de constater que les divergences et différences d'opinion ont conduit au conflit. Conflit intérieur que d'aucuns appellent dualité et conflits avec mon partenaire et que, oui, c'est violent.

[@anewlifestirring]

@@jalinepetit6053 tout à fait d’accord
L’absence d’une collaboration et de coopération par un dialogue constructif dans l’empathie, a plus forte raison l’existence du conflit voire de la violence sont les marques d’une pathologie; faute de structures adéquates de prise en charge, de telles relations ne sont pas souhaitables …

[@evyvilay8486]

Un retour avec un thème central!!! J’aime toujours autant tes vidéos, avec nouveau générique en plus 🤩 merciiiiii

[@loicleborgne1397]

Bonjour j'aimerais faire un coaching en visio ou à distance ( Ardennes) comment prendre rdv avec vous ? ( ma non envie du conflit que j'ai travaillé n'empêche pas que chaque personne que je rencontre essai de m'amener dans le sien, je m'épuise, se répercute à tous les niveaux travail famille et amour )

Hello, merci pour ta confiance, tout se passe par le biais de ma newsletter (série d’exercice, lien dans la description)

[@lpfda2000]

..., salut..., deux personnes qui parlent beaucoup(un peu comme toi :) ) , (..., et moi..., :) ) , ..., peuvent-elles construire une relation ? ..., j'entends une relation qui n'est pas systématiquement amoureuse, je peux dire une relation frère soeur, mère fils, même si le transfert est en jeux, pas dans une séance de psy, je dis bien une relation sociale...,,, ??

Pourquoi imagines-tu qu'éventuellement elles ne le pourraient pas ?

[@giseletanne5139]

Faut savoir les conflits c'est pas mon cas j'avance c'est aussi simple que ça

[@florencemariececilecastel-5144]

Tout le monde n'a pas l'éducation

La plupart d’entre nous ne l’avons pas eue, d’où notre responsabilité a chacun de la reprendre aujourd’hui 😊

[@lareinepeule8100]

Certains sont simplement très egoites et egocentrés , veulent faire uniquement ce ki les arrangent , les autres passent toujours derrière , refusent toute responsabilité , c'est différent de la reele peur de conflit

Oui :)