Perché dovresti assumere Curcuma tutti i giorni: 6 effetti benefici per la tua salute
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- čas přidán 6. 09. 2024
- La curcuma è una spezia dai molteplici effetti benefici sulla nostra salute. In questo video Valerio Buongiorno ci illustra i 6 principali modi in cui la curcuma ci aiuta a vivere bene e in salute.
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Valerio Buongiorno, medico dentista, e lo staff di Buongiorno Odontoiatrica, da anni portano avanti una missione: far capire ai propri pazienti che una bocca sana è frutto non solo di terapie odontoiatriche all'avanguardia ma anche di sane abitudini di vita quotidiana.
In continua formazione e ricerca nei migliori centri universitari Italiani ed esteri, il Dottore si dedica alla realizzazione di video in cui spiega tematiche legate al mondo del dentale (impianti dentali, estetica dentale, ortodonzia, igiene orale) oltre alla prevenzione primaria tramite l'adozione di sane abitudini di vita.
Ogni settimana troverai consigli, suggerimenti e tante informazioni utili sulla salute
DISCLAIMER I contenuti di questo canale sono presentati a solo scopo divulgativo, e mai possono costituire la formulazione di una diagnosi o di una terapia.
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Buongiorno Odontoiatrica del Dr. Valerio Buongiorno - P.le Bandini 1 Montecatini Terme - Pistoia
grazie dottore per le tue perle nutrizionali, vedrò di comincaire ad utilizzare tale spezia, che tra l'atro confondo con lo zenzero ma, questa è un'altra cosa; alla prossima e continua così
Io la uso fa molto bene grazie dei consigli
Bravo dottore per il vidio io lo uso nella minestra di verdura curcuma e pepe nero buono 😋😋👌
Ottimo Linda! Grazie per il commento
La conosco e uso. Grazie per questo video
Ottimo Irene, grazie a te. A presto
Grazie mille Dott
Grazie a te! A presto
Come sempre tu sei il meglio...... grande doc
Grazie Massimiliano, a presto!
La uso sempre. Grazie per i suoi video
Grazie Eddy
Dott. Buon Pomeriggio Complimenti !!! Seguirò con interesse i Suoi Post. purtroppo vivo in Abruzzo e non mi è possibile affidarmi a Lei x terapie dentali. Peccato. Io uso curcuma e pepe nero goccia a goccia. In poche parole seguo i benefici, che gli olii essenziali ci donano.
Brava Rosanna, a presto!
Ha elencato tutte le proprietà del prodotto ma non ha detto che non è facilmente assimilabile dal nostro organismo quindi DEVE ESSERE ABBINATA AL PEPE NERO x poter essere utile
Ciao Mariacarla, hai ragione, il pepe nero aumenta la bio-disponibilità dei principi attivi della curcuma. 10 e lode! Meritato. A presto
Grazie❤
Esatto, io la uso da una settimana, nel the alla mattina e alla sera nella camomilla, uso un preparato che trovo in un negozio che é curcuma+pepe nero + zenzero. Non so come ma mi sta pulendo l'intestino e mi sento meglio mentalmente, incredibile
Si la curcuma è veramente positiva la
Prendo da un paio
Di anni la prendo curcuma pepe nero e un cucchiaino di miele
la sera prima di andare
a letto e o anche risolto
un problema che si
Chiama depressione
Che avevo provato con
Tanti farmaci senza nessun' risultato
Emilio
@@mariacarlaterzaghi7419 deve essere pure abbinata all'olio d'oliva. Praticamente dovrebbe essere cotta ,anche per pochi minuti, insieme ad un pizzico di pepe nero.
Buongiorno dottore,io la uso ogni giorno in polvere con un cucchaino da caffe ed in bicchierino d olio d oliva e li mischio per poi spargerli sulle pietanze.Secondo lei è sufficiente o devo anche aggiungere un pizzico di pepe nero?
Curcuma is an arabic word that entered italian from arabic كركم 😊❤ peace be upon you italians from algeria 🇩🇿
Salve e grazie per il video. Adoro la curcuma, la consumo da anni, ma ho letto di possibili contaminazioni con ossido di piombo, soprattutto per quanto riguarda la curcuma prodotta in India.
Forse in quella in polvere, ma vi è pure la radice di curcuma.
Grazie
Grazie, che video esaustivo e chiaro! Va bene anche l estratto in tavolette?
Ciao Anna, sì, va bene!
@@valeriobuongiorno grazie! 😊
Buongiorno dott. Se gentilmente può spiegare le dosi giornaliere ed i pro e i contro x chi ha delle patologie puo' farne uso e quante volte puo 'essere usata in settimana grazie.
Ciao Gianni, generalmente si consiglia di non superare 2 cucchiaini da tè rasi al giorno, salvo che tu non abbia: malattie al fegato, terapie farmacologiche in atto oppure intolleranza/ipersensibilità alla curcumina. Comunque sia ti consiglio il buon senso, e di sicuro di rivolgerti al tuo medico per sicurezza. A presto
Doc , sembra pero che senza pepe, non serva a molto, si dice di metter pepe x esaltare l assorbimento del corpo, le risulta?
Grazie per spiegazione
Speriamo bene. Facendo una importante restrizione calorica (quasi digiuno) ho appena provato a prendere la curcuma direttamente in acqua. Così facendo non ha alcun sapore (scade nel 2025)
Che dosi si devono assumere ?
Grazie
Riassunto:
Curcuma
1. Potente antiossidante. Gli antiossidanti rallentamento l'invecchiamento.
2. Un potente antiinfiammatorio e anche un forte antidolorifico
3. Aumenta l'immunità
4.Depura l'organismo ,( fegato & intestino)
5. Proprietà antitumorali ( curcumina)
6. Proprietà digestive
Ottimo Cami! Grazie per il riassunto, a presto!
Ma vorrei sapere se alza la pressione alta grazie
❤❤
Io la curcuma Al Marino con l'acqua calda +succo di Limone + una Punta di miele + un po di canella ! MeScolare bene e bere non troppo caldo ! E 3 giorni che lo faccio e sto gia meglio con le ginnochia !!!
Ottimo Claire, a presto
Dott. Volevo chiedere se si può prendere anche se non sia più la cistifellea?
Ciao Giovanna, sì la puoi prendere ma con moderazione! Per sicurezza parlane col tuo medico di base. A presto
Il curry va altrettanto bene? La curcuma la prendo anche come integratore (a rotazione con il tarassaco e cardo mariano).
Le spezie vanno sempre bene. Basta non esagerare con le quantità. A presto
Posso prendere la curcuma prendo la pastiglia x il colesterolo grazie
Grazie dottore per questo video. Ho una domanda.... mi sono innamorato del golden milk che prendo tutte le mattine con fiocchi d'avena. Ma la curcuma, con il suo alto potere macchiante, non fa ingiallire i denti? Grazie
Usare una cannuccia
Da non assumere se si hanno problemi al fegato o calcoli biliari
Urca la curcuma!! ❤
dottore buon giorno lei mi consiglia di usarla come spezia , oppure prenderla come integratore ??
Ciao Pasquale, io la uso come spezia, ma va bene anche l' integratore, magari se non ti piace il gusto! A presto!
È vero che contiene ossalati?
io ho utilizzato l'integratore con curcuma e pepe nero e dopo un mese mi e' venuto male al fegato e problemi di stomaco per diversi giorni.
Ciao "viadimezzo75", nel tuo soprannome c'è la risposta! Io non amo particolarmente gli integratori delle spezie, perchè ho paura di eventuali sovradosaggi... Usa le fonti naturali! A presto
Quanta curcuma prendere al giorno?
Ma non ha detto che bisogna aggiungere il pepe nero x essere assimilata dall'organismo
Ciao Palmira, effettivamente il pepe nero aiuta l'assimilazione della curcuma, preciserò questo aspetto in un successivo video 😉. Grazie per il commento, a presto!
Una domanda per favore mia sorella prende xarelto può anche essere curcuma?
Ciao Amina, sì, sua sorella può usare curcuma, ma solo in piccole quantità. Ne parli con il suo medico. A presto
@@valeriobuongiorno grazie mille
Usare voglio dire.
io la uso nella farina perche cosi la fa gialla
E fa anche molto bene 😉
Integratori sono ok?
Ciao Mirko, sì, puoi prenderli, anche se io preferisco il cibo "vivo", ovvero in forma naturale. A presto
@@valeriobuongiorno si ma x pareggiare la quantità di princi attivi ci vogliono tonnellate di Curcuma e non è possibile
non macchia i denti?
Vero è che dovrebbe essere associata al pepe nero per essere ancora più efficace, però il pepe nero irrita lo stomaco...
...e altri organi.