해머스트렝스 숄더프레스 ISO 사용방법 (어깨편 #1)

안녕하세요 ! 오늘은 숄더프레스기구 소개, 사용법 운동영상을 준비했습니다. !
이 머신은 특히 잘못된 자세로 사용하시는 분들이 많은 머신이기 때문에 꼭 ! 시청하셨으면 좋겠습니다! ^^
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