Onko nivelten rusauttelu vaarallista?

Moni naksuttelee rystysiä ja rusauttelee rankaa. Mutta onko se turvallista? Kannattaako sitä tehdä? Siihen vastaamme tällä videolla!
________________________________
Löydät meidät myös sosiaalisesta mediasta:
Instagram: eroonjumeista
Facebook: eroonjumeista
________________________________
℗ & © 2022 eroonjumeista.fi
#rusauttelu #vaarallista #eroonjumeista #naksauttelu #niksauttelu

[@bointsi8335]

Katoin tota alkua sillai "mitä vittua, hyi saatana"😩😄

[@saunanlammittaja]

hyödyllinen ja mielenkiintoinen video 👍

[@myyraherra333]

Hernekeiton syönnin jälkeen rusahtelee takapuoli ihan älyttömästi, onko vaarallista?

[@lunpako]

Itellä oli aiemmin rintaranka ja niska semmoset et niitä oli pakko naksautella joka päivä ite, montaki kertaa päivässä kun tuntu et jumittaa. Sen jälkee ku rupesin käymään fyssarilla ja ruvettiin tekemää voimaa noille alueille, on myös toi naksauttelun tarve loppunu lähes kokonaan.

[@Silveirias]

Mulla naksuu vähän kaikki paikat. ^^; Ikävin on ehkä leuka mikä johtuu ihan selvästi jäykistä lihaksista kasvojen ja niskan alueella (hierominen ja venyttely vaikuttaa siihen miten naksuu).

[@susannasalonen2027]

17 tyttärelläni naksuu selkä jatkuvasti ja hänellä on ajoittain selkäkipuja.Löytyykö teiltä tähän jotain yksinkertaisia liikeharjoite videoita?

[@eroonjumeista]

Jopa kokonainen kurssi :)
Tsekkaa tästä: www.eroonjumeista.fi/alaselan-ensiapupakkaus

[@Gokotti]

0:23 rip

[@jerepee]

🤘

[@Otso_bear]

ASMR