하루 한 잔의 여유, 커피 포기 못 한다면? 꼭 '이렇게' 드세요! (커피 통합)

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  • čas přidán 12. 09. 2024
  • 커피는 무조건
    몸에 안 좋다?
    건강하게 커피 마시려면
    반드시 '이렇게' 드셔야합니다!
    #커피 #아메리카노 #블랙커피

Komentáře • 80

  • @user-fm5vi1mj7o
    @user-fm5vi1mj7o Před 19 dny +23

    함 원장님 소탈하고 맛나게 드시네요~ㅎ
    참 보기 좋았습니다~~^^

  • @user-hl7hu1qv3z
    @user-hl7hu1qv3z Před 19 dny +39

    허지만 하루 한잔만 하는데
    끊지는 못하겠어요
    함원장님 늘 친근감이 있고 멋져요

  • @chooniepark310
    @chooniepark310 Před 18 dny +39

    저도 예전에는 커피 많이 마셨는데 카페인 끊고 첨에 많이 무기력했는데요 어느 기간이 지나고 나서부터는 커피 안마셔도 아무렇지도 않고 무기력증도 없어요 조승우 한약사방송이랑 유튜버들 강의듣고 야채 과일 열심히 행겨먹고 단백질 두부 콩 생선등 챙겨먹고 많이 건강 해 졌어요

  • @user-mu6un1qy6n
    @user-mu6un1qy6n Před 16 dny +23

    커피끊고 두통이 완전 사라졌어요. 지금은 너무너무 컨디션 짱입니다~~~♡

  • @김영숙-d9o
    @김영숙-d9o Před 8 dny +19

    40년마시던 커피끊은지 4개월째~ 커디션 짱입니다

  • @ruthkim9650
    @ruthkim9650 Před 15 dny +6

    건강정보 정말 감사드립니다. 커피 줄이는 것도 어려웠는데... 확실히 끊겠다 다짐했습니다. 어깨가 아플 때 정말 고통스러웠거든요.

  • @user-rq6sj3ku6x
    @user-rq6sj3ku6x Před 19 dny +36

    나이들어서 왤케 어깨가 아파서 치료를 하는주변인들이 많은지 이제야 알게 되었다 는게 다행이다
    감사합니다 ❤❤❤❤❤😂😂😂

    • @choihakja9632
      @choihakja9632 Před 16 dny +1

      ㅏㅖㅏㅖㅏㅖㅣ

    • @youngjilee5779
      @youngjilee5779 Před 15 dny +1

      주변에 어깨 아프신분들 연세가 어케 되는데요?
      80 넘으셨어요?
      80 넘으면 여기 저기 아프다고 하신분들이 많으셔서요

  • @자두-r1p
    @자두-r1p Před 11 hodinami +2

    이지향 님 말씀에 많이 공감이 가네요.🍀🙏

  • @nkotb24
    @nkotb24 Před 12 dny +4

    디카페인 커피 마시거나 정 뭐하면 블랙보리차 마시면 됩니다. 블랙보리차 얼음타서 빨대로 마시면 아아하고 비슷합니다.

  • @user-pp4yx3ng6l
    @user-pp4yx3ng6l Před 4 dny +5

    전.예민해 불면증이 있어.커피끊고.소금물 먹으려고 하는데.자꾸 응가를 것도 급응가로 쫙쫙,그래서 요즘 애사비물로 먹는답니다.

  • @mind5338
    @mind5338 Před 19 dny +8

    좋은 영상입니다ㆍ컨텐츠 좋으네요ㆍ늘 잘 시청하고 있습니다ㆍ감사합니다

  • @bykim1962
    @bykim1962 Před 19 dny +53

    아침에 커피 500ml 컵에 한잔 마셔야 정신이 듭니다. 대신 아침에 한잔으로 자제함. 한때는 또 하루 커피 두서너잔 건강에 좋다고 하더니 누구말이 맞나요?

  • @user-tc4hs8rd7s
    @user-tc4hs8rd7s Před 19 dny +10

    무능하게 보는거지요 빵터짐 ~~

  • @user-jk7mk6fu1j
    @user-jk7mk6fu1j Před 18 dny +11

    요즘 동치미에 안나오셔서 동치미 끊었어요 ㅋ

  • @cantabile77777
    @cantabile77777 Před 10 hodinami

    커피도 안먹고 왕처럼 일도 안하공
    그런데 말입니다 어깨 아파요 😂

  • @user-vk6ws2ow4p
    @user-vk6ws2ow4p Před 19 dny +7

    아침에한잔정말습관이야요2잔내지3잔으로조정하고있어요

  • @lee-uk1ky
    @lee-uk1ky Před 19 dny +5

    완경이 끝나면 남자여자. 상태에서 인간 사람으로 살다가가는것~♡

  • @user-li7tx5lg8w
    @user-li7tx5lg8w Před 16 dny +2

    요즘 양배추를 챙겨 먹으려 하는데 주로 쪄서 쌈으로 먹는데 영양과 효과에 차이가 없는지 궁금하네요..
    늘 소신갖고 말씀해 주시는 함원장님 감사합니다.

  • @newlife4831
    @newlife4831 Před 18 dny +13

    강미형님은 집에만 계신다면서도 일도 많고 음식도 정갈하게 잘 하시고
    아름다우시고
    말씀도 잘 하시고
    재테크도 잘 하셔서 좋은 집도 마련하시고ㆍㆍ
    정말 부러워요❤❤❤

  • @토리-m5u
    @토리-m5u Před 2 dny +1

    아침에 일어나서 빈속에 커피마시면 안 좋다고 어느교수가 말했는데 저여잔 빈속에 커피를 마시면 좋다하네요
    걸러야 될거 같네요

    • @myongking6149
      @myongking6149 Před dnem +1

      ㅋㅋㅎㅎㅎ🤣 내몸이 허락하는내에서, 하루
      한두잔 커피는 에너지 원동력으로, 아침에 공복에 저도 한두잔은 꼭 마시고 하루를 시작합니다🙂

  • @longlong-wu2fp
    @longlong-wu2fp Před 16 dny +10

    젊을때 친구중에 하나가 커피를 안마셨는데 그때 알았더라면 안마셨을텐데 ᆢ
    커피가 좋다고만 들어서 마신게 지금 중독 수준이라ᆢ
    유독 어깨통증 과 고관절 통증에 시달리고 있고 임플란트 6개했고 관절마디마디 안아푼곳 없을정도로 고통스럽네요.
    하루 2~3잔 습관 적으로 식후에 바로 마시는게 일상인데 ᆢ
    오늘 바로 끊기가 힘드네요.
    빵이 안좋다고 해서 끊었고 우유가 안좋다고 해서 끊었고
    그 이전에 술도 담배도 끊은 독한면이 있는 나지만 현재 커피가 유일한 낙이고 즐거운 시간인데ᆢ 아쉽네요.
    그래도 뼈와 관절이 고통스럽기에 또 독한맘 먹고 끊어보렵니다.
    이것저것 안좋다니 뭘 먹는 낙으로 삼아야 할까 🤔
    고민되네요.
    식초를 물에타서 먹는걸 좋아하는데 위가 안좋아서 못먹고 있는데ᆢ 위에도 좋고 내가 즐길수 있는 음료가 뭘까요?

    • @user-kr9nc2tq3d
      @user-kr9nc2tq3d Před 12 dny

      매실청을 물에 좀 섞어서 드시는건 건강에 좋을것 같은데요.

    • @familyryeowon9237
      @familyryeowon9237 Před 3 dny +2

      요즘은 커피맛이 나는 대용품… 무슨 보리차같은거 거라고 하던데여

    • @sophia-sw8ev
      @sophia-sw8ev Před 3 dny

      차로 대체해보세요.

    • @여유롭게-x3k
      @여유롭게-x3k Před dnem +1

      레몬차 드세요
      레몬을 산성으로 아시는 분이 많지만 체내로 들어가면 알카리래요
      피부는 약산성
      먹는건 알카리로~~

    • @good-qt9xc
      @good-qt9xc Před 12 hodinami +1

      레몬즙내서 마시고있어요 넘 좋아요
      찌거기도 먹는데 좋아요

  • @user-yt1fc2oz8y
    @user-yt1fc2oz8y Před 19 dny +3

    유익한 건강정보 감사드려요~ 소소한이야기지만 재미있네요~~ ^0^

  • @user-zd5em5ue5x
    @user-zd5em5ue5x Před 17 dny +5

    체액을소금과함께 충분히 체워주는분들은 커피마실자격 있음~

  • @user-gz6sf7yh3w
    @user-gz6sf7yh3w Před 16 dny +2

    요즘은 디카페인으로 마시고 있어요
    근대집안일 끝내고 쉬면서 느긋하게 마셔요
    일하기전으로 바꿔야 하는군요
    다카패인 하루 한잔 마시고 있어요
    디카페인은 어떤가요?

    • @TV-sh9lr
      @TV-sh9lr Před 4 dny +2

      디카페인이 더 안좋대요ㅠ

  • @user-ip7tq5gf2d
    @user-ip7tq5gf2d Před 17 dny +23

    울시엄니94세아침눈뜨면 믹스커피를두개 점심한개 저녁에한개
    커피한봉지에 설치 두스푼씩
    오십년을 넘게
    드셨는데
    당도 없고
    아픈데도 없고
    잘살고 계시네요
    커피안먹는
    며느리는
    어깨근개골파열 이라는데
    시엄니는
    며느리보다
    건강하니 그것도 아닌듯

    • @user-ky2ro8sh3d
      @user-ky2ro8sh3d Před 16 dny +3

      모든 연구는 예외가 있습니다

    • @gabikim2127
      @gabikim2127 Před 14 dny +5

      먹어도 좋은사람
      절대 먹으면 안되는사람이 있다자나요

    • @familyryeowon9237
      @familyryeowon9237 Před 3 dny +5

      믹스커피 4봉씩 마셔두 건강하시니 정말 행복하신분이네요

    • @user-kb6os5ci3p
      @user-kb6os5ci3p Před dnem +3

      울엄마도 매일 커피 2~3잔
      식후엔 꼭 마셔도 당뇨.혈압모르고 86세까지 사시다 무병으로 주무시듯 가심.사람마다 다른가봐요.

    • @여유롭게-x3k
      @여유롭게-x3k Před dnem +3

      ​@@user-kb6os5ci3p
      자다 가시는 분
      복 받으셨네요^^

  • @TAKTA612
    @TAKTA612 Před 19 dny +44

    죽음을향하여
    가고있잖아여
    내몸설계대로
    커피맘것드셔
    죽으면못드셔
    아무리용써도
    반드시반드시
    죽는다니깐요
    먹어도죽고
    안먹어도
    사망하십니다💀💀💀💀
    어쩌시겠어요
    먹다죽을실래
    참다죽으실래😆😆😆😆

  • @user-ml7lf4oy4y
    @user-ml7lf4oy4y Před 19 dny +8

    맛나게 잘 봤습니다
    함선생님 화이팅입니다

  • @amyholland9383
    @amyholland9383 Před 19 dny +26

    처음 여자 약사님과 아나운서가
    ...스테로이드 그거 나쁜 거 아닌가요?하자...네 그러시는데요 . 스테로이드는 많은 병을 치료해주는 정말 좋은 약입니다. 적절히 사용하고 오남용을 피하고 장기연용에 주의하면 됩니다.잘못된 멘트이므로 주의하여 주십시오.

  • @songyoon2331
    @songyoon2331 Před 19 dny +10

    ㅋㅋ 왜 로마가 안나오나 했어..넘 귀여우심. 약간 징징대시는 톤이 중독적이예요ㅎㅎ

  • @user-qf7hs9lp9w
    @user-qf7hs9lp9w Před 19 dny +20

    20대 초반부터 믹스. 캔커피는 하루 기본10 잔
    원두커피 하루 1잔 25 년 마시고 46살에 오십견 와서 개고생중임 ㅠㅠ 몇번 끊고 ㅡ줄이려고 노력했는데도 머리가 넘아프고 무기력에 빠지고 불면증에 시달리면서도 그놈의 커피가 뭐라고 ㅠㅠ

    • @lee-uk1ky
      @lee-uk1ky Před 19 dny +4

      토닥토닥!!
      그놈의 커피. 정말!!

    • @user-it8nk2mk6w
      @user-it8nk2mk6w Před 17 dny +6

      커피 멈추면 두통도 멈추든데요

    • @user-lm5uc8ul9c
      @user-lm5uc8ul9c Před 8 dny

      아침에 눈뜨셔서 용용소금 입맛에맞게 타셔 드셔보세요 저도 40년을 하루 커피 8~10잔 정도 마셨는데 안마시면 마약한사람처럼 헤롱헤롱 누군가 소금물을 마셔 보라해 지금은 눈뜨자마자 소금물 대체 지금은 원두커피에 소금 MCT오일1티스푼 기버터(방탄커피)넣고딱 한잔만 마시고 컨디션 너무 좋아졌어요 속는다 생각하시고 한번해보세요 방탄커피 는 아침공복에최고 간헐적단식도 되고 포만감도 끝내줍니다 하루 아침에 딱한잔입니다

  • @secretgardening6530
    @secretgardening6530 Před 19 dny +4

    반가운 이지향 약사님!
    소금차 마시고 체액 잘 채우고 있고 더울수록 체액이 빠져나갈것 생각해서 숭늉으로도 보충하고 있어요

  • @user-jk7mk6fu1j
    @user-jk7mk6fu1j Před 18 dny +6

    함쌤은 넘 좋으신분 ~~

  • @user-ju9ld6mg7s
    @user-ju9ld6mg7s Před 19 dny +8

    디카핀은요?

    • @camnilee4595
      @camnilee4595 Před 19 dny +3

      디카페인도 카페인 있어요😅

    • @user-ky2ro8sh3d
      @user-ky2ro8sh3d Před 16 dny +1

      ​@@camnilee4595있지만 소량이지요😊

    • @user-ju6qh9fs3l
      @user-ju6qh9fs3l Před 15 dny +3

      더 안좋음

    • @user-ky2ro8sh3d
      @user-ky2ro8sh3d Před 15 dny

      @@user-ju6qh9fs3l 화학적인 방법으로 추출한 건 그렇지만 물로 추출하는 디카페인은 전혀 해롭지 않아요~추출방식에 따라 다릅니다~예전에는 그런 말들이 있었지만요

  • @봄봄-l2b
    @봄봄-l2b Před 18 dny +6

    무능이 아닌 함익병님이 결혼의 의미를 현명하게 사시는 거지. 와~부럽습니다. 이런 멋진 남편 아내분 좋겠다.

  • @J.Kimchi5198
    @J.Kimchi5198 Před 15 dny +1

    감사합니다

  • @에스텔-i1p
    @에스텔-i1p Před 19 dny +26

    커피가 몸에 좋다고 할때는 언젠고ᆢ적당히 마시면 될 듯

    • @myrtletreechae6498
      @myrtletreechae6498 Před 16 dny +3

      그러게요
      평생을 커피 1~2 잔 마셔도 건강합니다
      오히려 1~2잔의 커피는 오히려 치매에도 좋다 합니다
      뭐든 과유불급....

    • @user-ju6qh9fs3l
      @user-ju6qh9fs3l Před 15 dny +2

      발암물질
      커피

    • @user-cr7su1ps6i
      @user-cr7su1ps6i Před 15 dny +3

      커피 줄이고 물김치 담가야 되네요😂😊

  • @user-xq2qe8ov7x
    @user-xq2qe8ov7x Před 18 dny +3

    재미나게 설명 해주셔서 이해가 잘되네요

  • @musist2010
    @musist2010 Před 14 hodinami

    칼슘이 빠진다고 치아가 부러지지 않아요

  • @seohyunkim4731
    @seohyunkim4731 Před 16 dny +1

    식전 오전에 마셔러??

  • @user-bo4lf2rj7z
    @user-bo4lf2rj7z Před 14 hodinami

    커피 마시는 만큼 반드시 물을 마시라고

  • @user-qz8zq1ef9q
    @user-qz8zq1ef9q Před 8 dny

    D카페인 커피 는 어떤지요?

  • @user-rp5dl5vi6x
    @user-rp5dl5vi6x Před 17 dny

    비타민C, D 아연 셀레늄 정도 먹는데 솔직히 이것도 안먹고 싶긴 함😅😂😂

  • @황금양털
    @황금양털 Před 18 dny +2

    커피 한잔 이면 됐지

  • @김동순-e7w
    @김동순-e7w Před 19 dny +3

    내 생각과 같애요

  • @여광순
    @여광순 Před 4 dny

    😢

  • @user-fx7si1pj9w
    @user-fx7si1pj9w Před 18 dny +15

    에효...
    술 안마심+ 달달한 탄산음료 안마심+ 외식 안함+ 인스턴트 안먹음.
    대신 커피 1일1잔은 합니다!

    • @gogostella8400
      @gogostella8400 Před 17 dny +6

      저두요! 술,단거,과자.빵,음료수,밀가루음식 다 거의 안먹는데 아침에 일어나서 빈속에 먹는 커피 한잔을 도저히 끊을수가 없어요.

    • @Minttt374
      @Minttt374 Před 16 dny

      ​@@gogostella8400엇 빈속에 커피, 칼슘 괜찮으세요? 골다공증 어쩌시려공;

  • @user-kh1eh4yn5n
    @user-kh1eh4yn5n Před 4 dny +1

    감사합니다