【ガルちゃん有益】【アラフィフ】40代後半の方！なんか色々辛くないですか？一緒に話しましょうw【ガルちゃん雑談】

今回は、「40代後半の方と語りたい」というトピをまとめました！
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/ @girlsch_island
#ガールズちゃんねる #有益 #ガルちゃん #がるちゃん

[@user-ho1ux3eo2w]

46歳ドラッグストア勤務
年末年始、GW、お盆休みのある世の中が大嫌いです。
完全シフトだから、連休できて2連休。
命の母ホワイト飲んで頑張ります！

[@user-uu2mx7dx1i]

40代で20代のイケメンと結婚した。
子供いないから、殆ど働かなくてもよくて旦那が子供位の歳の差だから、旦那と子供のいいとこ取りの二刀流。

[@yukimasamune8246]

腰痛の原因は腹筋背筋の筋力低下が一番の原因なので軽いストレッチから始めて、徐々に筋トレ増やす

[@user-qj4ih7fm4x]

仕事を短時間にした。
頑張ることをやめたら楽になった。
とにかく自分の休まる時間をつくる

[@user-jc5zr8uq1g]

ほんと疲れた。酒飲んでゴロゴロしてるのが幸せ。
若い時は次の日仕事でも平気で夜遊びしてたな。ほんと体力あるし元気だよね。女終わりって感じで閉経もしたくなさすぎる
20歳に戻りたいよ😢

[@user-cv6lg5lc6i]

きちんと栄養取って筋トレしたら大概の事は改善するよ笑

[@user-hg8nc3jz9b]

筋トレ大事だよね☺️

[@user-pm3ei3yb2s]

アラフォーに突入した自分、ガクブル。
アラフィフじゃ下の子中学生だから、今のうちから身体づくり頑張ろう…！！

[@ねここまち]

ただ今46歳。あと半年したら47歳。
私も同じ。参考になる😭
過多月経で33からピルを飲んでるけど、生理前になるとメンタル激落ち。
心療内科に行った方が良いと思いつつ……。

[@user-cr3qn7qw8k]

貧血とかもあるかもね

[@utyuukaihatunihonn5135]

いえ別に
備えるべきに備えてればなんとでも
体の苦痛は老化だからしゃーないアキラメロン

[@user-zo7mu4ht9w]

今年、48歳になります。気分の落ち込み、イライラ、体力がなくなってきた。みんな、しんどいんだなーって思ったら元気もらえる。

[@user-bk8tb5jh5d]

頭痛は高血圧ではないですかね
家で測ったら高めで、病院で軽い降圧剤出してもらっています。
確かに普段から少し頭痛がありました。

[@user-cr3qn7qw8k]

一昔前は40は初老と言われてたけど、医療が進んだとか言うけどそんな恩恵受けてねえぞー。体しんどいからもう仕事引退したいわ

[@wendy3730]

サポーターは本当にサポートするだけだからね
ちゃんと筋肉つけないと💪

[@user-pc1kx7mw6n]

美容皮膚科って医者？
罰金？••••ンな事OKなんスカ？？

[@feminist-qd1er]

やはりクソギモの肩持つから気が合わないんよね

[@ib4636]

大学学費強烈

[@user-fk6ul6vp3p]

命食え、命。肉、魚、卵。仕事で億劫なのでインスタントやレトルトはしょうがないから、そこに卵や鯖缶足せ。
生き物として疲れてへばってるんだよ。筋トレとかも重要だけど、ちゃんと飯食う処から始めな。
体重維持で食わないとか選択肢としてダメだよ、食え食え。ジャンクや菓子パン、ジュースは控えてちゃんとした物を食え。

[@megcho-zr6vg]

40代過ぎた辺りから、健康だの血圧だのそんな話題しかないからつまらない。気になり覗いたら暗い話。想像はついたけど。