ДЕНЬ СОРЕВНОВАНИЙ / Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу 08.04.23

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 04. 2023
  • ☑️Тренировки 8 - 981 - 149 - 21 - 92☑️

Komentáře • 89

  • @user-xz4tw3nh1h
    @user-xz4tw3nh1h Před rokem +25

    Молодец,сынок!Ты смотрелся достойно и подобающе своим соперникам! Участники ,конечно,сильнейшие!Поздравляю тебя с участием и приобретением бесценного опыта!Ты победитель!🙏

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem +1

      Спасибо мамуль 🤗

  • @user-nb7rd4hx6q
    @user-nb7rd4hx6q Před rokem +3

    Привет! Всё круто, ноги песня, руки плечи бомба!!! На спину налепить чутка мяса и всё будет гуд. За речь и педантичный подход и подачу +++ Удачи.

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem +1

      Спасибо большое 🙏

  • @DVORECKYMAXIM
    @DVORECKYMAXIM Před rokem +2

    Красавчик, смотрелся бодро! По тебе так явно видно кто твой кумир в бб😃

  • @aleksandrb5475
    @aleksandrb5475 Před rokem +2

    Илья Молодчина!!! Ты Лучший!!! 👍💪

  • @antonkrisko
    @antonkrisko Před rokem +3

    Илья, с началом выступлений. Надеюсь , что не один сезон ещё впереди. Инну с первым местом. Артура Ашотовича с усердными подопечными.

  • @user-js9yh7fm8d
    @user-js9yh7fm8d Před rokem

    Спасибо за ваше творчество замотивировали 👍👍👍особенно видео про рутину с питанием не хватало этого пинка по питанию, постоянно отклоняюсь от курса по питанию на долгосрочной перспективе теперь буду еще более дисциплинированнее, а вам желаю больших успехов хорошего восстановления и анаболизма, достижения успеха это большое количество попыток , уверен что поработаете над ошибками и в будущем надерете 5ую точку своим оппонентам!!! 👍💪💪💪✊

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem

      Благодарю за такой комментарий. Рад, что мое творчество вас радует и мотивирует !
      И спасибо 👍 буду работать над собой.

  • @user-tv5dv3ub1o
    @user-tv5dv3ub1o Před rokem +2

    Илья молодчина сезон прошол в призах самое главное кайфонул от души!💪💪💪💪

  • @GGG-vl3rb
    @GGG-vl3rb Před rokem +1

    Форма 👍 уверен дальше будешь становится ещё лучше.

  • @module_os
    @module_os Před rokem +1

    Илья, достойно выглядел! Желаю тебе в следующих соревнованиях больше призовых мест!

  • @user-qi9mf7mn8n
    @user-qi9mf7mn8n Před rokem +1

    Да, состав пипец мощный, непросто войти в шестерку😍

  • @user-ne5md3fc3t
    @user-ne5md3fc3t Před rokem +1

    Генетика бомба, продолжай гланое

  • @better_Felix
    @better_Felix Před rokem +1

    сначала написал недостатки формы, но потом автор сам их назвал. Это круто, что умеешь признавать свои недостатки, успехов!

  • @1konservator
    @1konservator Před rokem

    Молодец, у тебя все получиться!

  • @user-kw6ss6px2l
    @user-kw6ss6px2l Před rokem

    Все красавцы!!! 👍

  • @tankwik6692
    @tankwik6692 Před rokem

    Илья настоящий красава!
    Не сбавляй обороты, только вперёд, чемпионство уже близко)
    P.s. твои видео мотивируют меня усердней впахивать в зале, за это отдельная благодарность🤝

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem

      Приятно слышать ! Благодарю 💪🤝

  • @geneticlab9
    @geneticlab9 Před rokem

    Молодец )

  • @GGG-vl3rb
    @GGG-vl3rb Před rokem +1

    Хорошая форма 👍 правильные мыли ☝️ одекватная реакция.

  • @user-he4sv6di2p
    @user-he4sv6di2p Před rokem

    Дальше больше, Илюха уверен что у тебя получится всё, удачи и успехов во всех начинаниях, чемпион!

  • @Romirras
    @Romirras Před rokem

    Хорошо говоришь на камеру, приятно смотреть!:)

  • @SuperStellaArctica
    @SuperStellaArctica Před rokem

    👍

  • @user-oi2vn2gl6h
    @user-oi2vn2gl6h Před rokem

    Илья , чемпион 🎉

  • @luckyjokelucky316
    @luckyjokelucky316 Před rokem

    Супер! Успехов, побед и по больше первых пьедесталов! 🎉 Какой вес на массанаборе был, если не секрет?

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem

      Спасибо большое. 117 кг

  • @triprelaxspb
    @triprelaxspb Před rokem

    Инна молодец!)

  • @TheBoizov
    @TheBoizov Před rokem +3

    Тебе бы усы и будешь вылитый Крис Бамстед 😅

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem

      Так многие говорят))

  • @saint4547
    @saint4547 Před rokem +1

    Сделайте видео _ ваш полный день

  • @maratdim8786
    @maratdim8786 Před rokem

    Я когда смотрю на это спать хочу

  • @romankochetkov6436
    @romankochetkov6436 Před rokem +1

    Молодец ,старался !Надо мяска поднабрать ,тогда можно будет чуть посуше и поглубже .А так все отлично ,даже на Криса Бастеда похож .Удачи и без травм .

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem +3

      Приятно слышать 🤝 !
      Да, все впереди 👍

  • @user-dy7fm9qn5m
    @user-dy7fm9qn5m Před rokem +1

    Брат, привет ✋👋Ты так и не освоил еще как накладывать музыку? 😁В какой ты программе монтируешь?

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem

      Приветствую ! Как видишь, уже получилось что-то😁
      Программа «InShot”

  • @Aleksei2802
    @Aleksei2802 Před rokem +1

    ждем тренировку ног🙂

  • @user-qo4gw6ib1e
    @user-qo4gw6ib1e Před rokem

    Как по мне, у тебя была форма лучше ,чем у некоторых ,я бы сказал -большинства ,красавчик

  • @oxygen1151
    @oxygen1151 Před rokem +2

    ощущения что чуть не досушился и водички не слил, по массе как раз все ок вроде

  • @vladislav8533
    @vladislav8533 Před rokem

    Подскажи пожалуйста, сколько воды нужно пить на 1 кг веса?

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem

      Добрый день. 35-40 мл на 1кг веса

  • @skavarodker3887
    @skavarodker3887 Před rokem

    Форма ядерная, лучше 99% людей. Но если брать соревновательный ББ, то не хватает жесткости и глубины. Ноги хорошие. Делай качество, потенциал у тебя явно хороший! Удачи в будущих соревнованиях.

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem

      Благодарю ! Будем дальше расти 🤞💪

  • @djonlife3966
    @djonlife3966 Před rokem

    Да плохо конечно,хотя бы в шестерку могли поставить,по пропорциям однозначно выигрываешь,реально на Бамстеда похож.👍👍👍💪💪💪

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem +1

      Я занял то место, которое заслужил. Будет форма, будет место. Спасибо 👍

  • @bestvideoforman8820
    @bestvideoforman8820 Před rokem

    У тебя хороший потенциал,узкая талия ,ноги большие,плечи широкие..обрастешь мясом будешь побеждать..на самом деле ноги взади без детализации,хотя по видео трудно судить

  • @bestvideoforman8820
    @bestvideoforman8820 Před rokem +2

    Мда спину надо качать!! Детализации нету и спина плоская...

  • @user-lv3qy3dl8u
    @user-lv3qy3dl8u Před rokem

    Вроде нормальные все атлеты, рельефные и женщины спортивные и не мужикаподобные. Я думал,что современный Бодибилдинг это когда перекаченные бигимоты выступают,которые уже рукой до подмышки дотянуться не могут.

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem

      Остался еще эстетичный бодибилдинг 👍

  • @user-dv9vl1og7s
    @user-dv9vl1og7s Před rokem +1

    По сравнению с СИБИРИАН, это ваще колхоз! 😌

    • @vladimirkuzubov3146
      @vladimirkuzubov3146 Před rokem

      Сибириан Колхоз в сравнении с IFBB PRO )
      А в сравнении с Олимпией, так это вообще 💩

    • @vestlex3417
      @vestlex3417 Před rokem +1

      @@vladimirkuzubov3146 ну по оформлению сцены Сибериан ну уровне с Олимпией был, в чем то даже по ярче. ну а по спортсменам че тут сравнивать то, на Олимпии все замасленные, тот же Бамстед уже начал, про открытую категорию вообще молчу )

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem

      Все относительно ☝️

    • @user-dv9vl1og7s
      @user-dv9vl1og7s Před rokem

      @@vladimirkuzubov3146 я про оформление сцены☝️😌

  • @user-jo1uj2rd2v
    @user-jo1uj2rd2v Před rokem

    Не массы а рельефа не хватило

  • @prolinegear
    @prolinegear Před rokem

    как будто месец исчё нужен для формы. Пака ана не какая. Ноги не секутся, спина плосткая ее нету. я бы поставил на 9 ое место

    • @genhardgym
      @genhardgym  Před rokem +1

      Вам бы в судейскую бригаду, у вас хороший потенциал для судьи, но для начала я бы порекомендовал вам выучить русский язык. Успехов 😉

  • @uevceuj27ydhe8obsvaoi

    Красава все молодец, у тебя форма лучше миллионов людей

  • @jogagog5584
    @jogagog5584 Před rokem

    На Криса Бамстеда похож😁 Немного формой, но больше всего лицом💪

  • @user-bq6ew5en9z
    @user-bq6ew5en9z Před rokem

    Артур Варданянзавсегда́тай гость?