TUTO BOXE : COMMENT COMMENCER UN COMBAT ? | GREGGOT |
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- čas přidán 21. 02. 2020
- Si tu fais du sparring tu t'es peut-être déjà posé cette question : comment je commence mon combat ?!
On oublie parfois à cause du stress mais il faut tirer des leçons sur chaque action que l'on mène dans le combat immédiatement. Il faut être capable d'analyser son adversaire pour se trouver des opportunités.
Dans la première partie de la vidéo je vais te montrer 3 erreurs fréquentes à ne pas commettre dans les premières minutes de son combat.
Je vais ensuite te montrer par quels enchaînements commencer puis te donner des conseils pour dominer ton adversaire dès le début.
Si tu n'es pas à l'aise avec les feintes j'ai récemment fait une formation pour intégrer le travail de feinte dans tes sparrings que tu trouveras ici :
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💥 QUESTION DU JOUR
Comment commences-tu ton combat ?
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![Comment ne pas Avoir Peur avant un Combat et Gérer son Stress [Préparation Mentale]](/img/n.gif)
💥 QUESTION DU JOUR
Comment commences-tu ton combat ?
Quand justement l’adversaire se crispe et n’est pas mobile, jab en avançant enchaîné d’un crochet gauche et sortie à droite, ça me permet de jauger l’adversaire et de prendre l’ascendant en début de combat.
Jab bras avant
Pour ma part, j'évite d'etre trop mobile justement, pour conserver de l'energie, laisser l'adversaire se dépenser, et en cas de grosse urgence la je me déplace. Aprés j'essaie de tester mon adversaire avec des feintes pour voir comment il réagis a certaines attaques, aprés laisser son adversaire prendre des initiatives en début de combat ca permet de lui faire croire qu'il a le dessus, pour lui faire un effet de surprise, le plus important c'est ensuite de savoir soi meme reprendre le controle du combat, pour qu'il se sente a son tour en dessous en quelque sorte...
En mettant le mode Guerrier sur On ! ;)
Ça dépend de mon adversaire mon pote et extrêmement fort et physique (et c'est pas pour me trouver des excuses) donc je suis totalement crispé .Mais quand je boxe avec des personne de mon gabarit j'utilise mon jab et je change d'angle à droite
C'est tellement riche en info en si peu de temps, chaque mot compte. C'est la meilleure vidéo pr un mec qui débute la boxe comme moi.
T'es devenu bon depuis le temps ?
Certainement une des meilleures vidéos de la chaîne. Du fond du fond, c'est super. Merci pour ce partage !
Rarement vu un instructeur aussi clair. Merci beaucoup c'est de l'or en barre tes vidéos
Super votre vidéo. Ça c'est intéressant pour nous que vous terminez une fois de temps en temps par un round libre, pour voir l'application du cours en réel. En tout cas, merci tes vidéos sont précieuses et motivantes.
En un mot BRAVO, on se dit que l'on a tout vu, que tout les sujets ont été traité et tu trouves toujours le moyen d'innover, de susciter l'intérêt, de nous faire nous remettre en question, bref tu es un véritable passionné qui arrive à transmettre sa passion au travers de chaques vidéos.
(Un abonné de longue date et heureux de l'être ^^)
Excellente vidéo merci pour ton travail.
Je vais la mettre en application pour mes élèves. Tu nous présente en une seul video un travail essentiel en boxe.
C'est cool !
Super Greg j'adore tes tutos merci à toi et ton associé 👍
Merci beaucoup pour ces exellent tuto!!! VRaiment genial !
Superbe vidéo greg!! 👍👍👍 j'adore
Greg , le numero 1 des tutos sur CZcams
Excellents conseils greg dans ma discipline la mobilité est prépondérante et son importance est essentielle en assaut (bf) les feintes ainsi que la jambe avant excellents aussi merci
Super pédagogue ce Greg. Ses vidéos sont top !
Merci! Superbe ta chaine j'aime beaucoup
Merci pour Cette Vidéo Thérapeutique ✌️ ✌️
J adore trop tes vidéos tjs de bon conseil quand on débute merci beaucoup a toi
Super merci pour la vidéo 🥊💪🏼😁
Merci pour le contenu et sa gratuité ;)
Un rèsumè de plusieurs annèes d’experience. Merci coach pour ces astuces.
Pffff, vraiment ça fait envie !
Super vidéo! Pour te répondre, Je suis trop statique lors de mes sparrings, j'envoie beaucoup de jabs, j'ai une grande allonge donc j'en profite mais j'ai du mal à être suffisamment mobile… Voilà pour ma part! Encore merci pour tes vidéos !
Cool la vidéo super conceils 💪🏻👌🏻
Salut merci pour tes conseils !!
Merci beaucoup pour cette belle vidéo limpide. S'il vous plaît pouvez-vous nous faire des vidéos tutoriels chaque semaine?
Propre! 🙂🙏
oh le gentil chien qui s'incruste
Imperturbable
Magnifique
Excellent , j'avoue parfois ac le " stresse" au moment venu du sparring on ne sait plus par où commencer ! 👍 merci pour vos conseils
j'ai le même problème, est ce que depuis tu as réussis à canaliser le stress ? si tu as des conseils je suis prenante..
@@pascanetagathe8596 tu a peur de quoi exactement dis moi 👍 avant le sparing ou pendant 2 chose différente
Merci Mr !
très bon contenu
MERCI GREG
très intéressant
que de bonnes idees
Super t vidéo. Ps ton staffie trop beau
Merci sensei
Hello Greggot, merci pour cette vidéo !! Mon problème, c'est que je n'ose jamais lâcher mon bras arrière en sparing, par peur de trop me découvrir et de me faire cueillir. Du coup j'ai tendance à boxer plus orienté "face" que de côté pour diminuer la distance du cross, mais l'appréhension est tjs là...tu aurais des trucs? merci!
Bonjour,
Merci pour ta video qui est très intéressante.
J ai toujours un problème d éviter les fameux crochets qui viennent de loin.
Pourriez-vous vous me conseiller svp.
Lahoucine
Es ce du kick boxing? Pour quoi utiliser les jambes en boxe ? Mais woww bravo vos techniques et vidéos sont vraiment bien expliqué bravo
Belle intelligence de combat!
ça me rappelle mon premier combat où je me suis tapé la honte en tombant en envoyant mon premier high kick
y a pas de honte à avoir. Tu as eu le courage de monter au combat, c'est respectable
Bonne vidéo comme d'habitude Greg, ( à l'occase regarde les miennes et dis moi ce que tu en penses)
Si tu es dans le ring ou sur le tatami c'est que normalement tu l'as voulu :-) et que tu t'es préparer correctement pour ....ça peut aider
veux des cours de préparation physique.. et je veux des cours de préparation technique et tactique... Aerobie et l'anaerobie lactique et l'alactique... Et merci beaucoup pour ton conseils
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
👍
J'aime la boxe mais je n'est les moyens pour m'inscrire je voulais des cours de boxe
Cc comment faire pour les débutants
es-que à 46 ans on peut allez en cène de combat et apprendre la Boxe Anglaise
Greg tu peux faire un tuto pour savoir cmt gérer sa respiration pendent un combat pour pas s'essouffler trop vite ? Merci !
Y a pas déjà un machin qu'on met sur le visage pendant le cardio pour apprendre à réguler sa respiration
@@sinvatf les sortes de masques ? Merci tu viens de me donner une bonne idée
@@shogomakishima5462 ouai c'est ça
Il y'a le O2 trainer dont parlait Greggot à une époque sur sa chaîne, un outil développé par le combattant Bas Rutten
il faut forcer l'expiration sur tes coups ( pour bien expulser le co2 et ça gaine ton corps) et surtout ne pas faire des séries trop longues
Moment fais bouger le pie si rapidement
On retrouve la notion d'adaptation,comme disait bruce lee il faut être comme l'eau.L'eau passe partout elle s'adapte au terrain et aux obstacles .
Pas au réchauffement climatique paraît il
7:33 tu chante
Titre mal orthographié mon greggo
Slt
👍