【お弁当作り】地味だけど美味しい簡単なお魚おかずの弁当bento
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
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ぜひぜひ！よろしくおねがいします💕
amzn.to/40RjM4n How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ご飯＋焼き海苔
鮭のマヨポン焼き
塩昆布卵焼き
ピーマンのオイスター和え
ミニトマト
【鮭のマヨポン焼き】
＜材料＞
鮭切り身 １切れ
塩こしょう 適量
小麦粉 適量
マヨネーズ 大１
（ソース）
ポン酢…小２
砂糖…小１
レモン汁…小1/4
【塩昆布卵焼き】
＜材料＞
卵…1個
塩昆布…ふたつまみ
砂糖…小1/2
水…小２
いりごま…小１程度
【ピーマンのオイスター和え】
＜材料＞
ピーマン 1個
（調味料）
おろしニンニク…少々（お好みで）
オイスターソース…小１
【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖 amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油 amzn.to/3gVB8oA
米油→amzn.to/357l5BH
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★新刊「頑張らないお弁当 」〜おかずは1品じゃ、ダメですか?〜
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★にぎりっ娘の公式ブログ
nigiricco.com/
★BGM byピアノ弾きpianimo
/ @pianimo8994
＃お弁当 ＃Japaneselunchbox ＃鮭
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【本日使用したキッチンアイテム】
★楽天ルームされている方はこちらからどうぞ！
room.rakuten.c...
■ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml/Pasteuriser
amzn.to/2ITPGWU
■鉄フライパン20cm / turk classic
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■鉄フライパン28cm /turk roast
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■卵焼き器 / リバーライト(小）
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■ガラスボウル/ キャセロール iwaki(イワキ)
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■イエロー片手鍋13cm / DANSK
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■ブルー片手鍋18cm / DANSK（ソースパン）
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■ストウブ鍋 （黒）18cm /STAUB
amzn.to/2I4hxGt (amazon)
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■ストウブ鍋(グレナディンレッド)24cm/STAUB
amzn.to/2I6FDQW (amazon)
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■オリーブまな板 / Arte Legno Cutting board
amzn.to/2I85qIC (amazon)
Shop「FULLangle」
※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
■包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 /Kitchen knife
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■スタッシャー（シリコーンバッグ）
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■透明おかずカップ
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■フライ返し
amzn.to/36hhwJP (amazon)
■計量スプーン
amzn.to/2So25Kc (amazon)
■ステンレスピーラー
amzn.to/2OAXYFG (amazon)
■チリトリ ザルボウル
amzn.to/2Fc7bQu (amazon)
■スパイスボトル
amzn.to/2THyAyN (amazon)
■フリフリスパイスボトル
a.r10.to/hvtrj4 (amazon)
※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
私にとったらこれは頑張ってる😱
日本人で良かったなぁって、感じるお弁当です🐷
幸せを感じるし、安心する感じが良いです。
このメニューを朝食に出されたら、納豆・味噌汁プラスして、さらに日本人で良かったぁ😍😍😍って、なりますね🤗
わかります！！
和食って、ホットしますよね〜〜
私、朝ごはんはご飯派なんで、わかります〜
絶対日本人でよかったって思います。あ、昔ちょっとフランスに憧れてたけど・・・笑
頑張らないお弁当？
とっても手が込んでいて美味しそうなお弁当です😊✨✨
今までみた鮭弁の中でダントツに一番うまそうです✨
おおおおおおお！！
嬉しいコメントありがとうございます❤️
野菜を切る音、トントン。
サクサク。焼いたり、揚げたり
する音が大好きです♥
最近卵１個で巻き卵を作ってます。
上手く巻けるようになりました。
ありがとうございます。🙏
色々と参考になります。
お魚レシピ、待ってました！
簡単で美味しいのが一番嬉しいです！
また時々お魚、教えてください
夕飯のメインに鮭を作りました。子供が「うわっ美味しい、天才！」と。リピートして作りたいレシピです。
めちゃくちゃ嬉しいコメントありがとうございます♡
子供、夫のお弁当、自分の支度、家事を朝に済ませる私にはありがたい品数🙏😭しかも見ためよし…！
今日は塾でバタバタしてました😅
お弁当作りに、作り置きに。本フル活用しています♪
わっぱのお弁当箱は以外に量があって
旦那がびっくりしてました‼️
前回のサンドイッチ作りました🥪
ちょっと不恰好になりましたが息子達が朝から喜びました🍽
お疲れ様です！
本をフル活用してもらって嬉しいです♡
サンドイッチも早速作ってくださったのね。
喜んでもらえて、私も嬉しい〜(◍′◡‵◍)
鮭にマヨはあかーん！
絶対美味すぎて箸が止まらんやつや！
のり弁なのも小粋すぎて泣けてくる😭
にぎりっ娘さんのお弁当食べたら、ちょっとイヤなことあって落ち込んでてもめちゃくちゃ元気でそう✨
のり弁、めちゃめちゃ美味しそう〜✨✨
シンプルだけどすごく良い❣️
うまく言えないけど、なんか温かみを感じます😊
ありがとうございます✨
のり弁、久しぶりに作ったけど、めっちゃ美味しそうと思った！笑
なんか懐かしい感じで温かみがある感じ、わかります(◍′◡‵◍)
鮭・卵・ピーマン。
お弁当によく使う食材を使って違う味バージョンは嬉しい✨
ありがとうございます！！
そういってもらえて嬉しい〜♡
お魚のお弁当も美味しそう❣️
明日の晩ごはんに作ってみます☺️
卵焼きもピーマンのオイスター和えもどれも美味しそうだから全部真似っこします🤣
鮭以外のお魚もお願いします🙏
ありがとうございます！！
ぜひぜひ♡作ってみてくださいね。
お魚はどうしても少なくなっちゃいますが、たまに織り交ぜていきますね♩
お魚レシピ待ってました😊
冷凍庫にあるので作ってみまーす。
卵焼き美味しそうですね🥚
いつも思いますが卵焼き神技ですね😆
ありがとうございます！！
よかったー♡是非是非作ってみてくださーい！！
卵焼きの神技、嬉しい！
@@nigiricco
今日、鮭のマヨポン焼きと塩昆布の卵焼き作りました😁
旦那が鮭美味かったと言ってました⭐︎
昆布卵焼きは はじめてです。
すぐに やってみたいです。
今日も 良いアイディア ありがとうございます😊
鮭とマヨネーズって…最強‼️
マヨネーズのジュ～の時点で
もうヨダレが出そう🤣
出来ればこの弁当は
ホッカホカで食べたいなぁ😆
確かに、シャケとマヨってなんでこんなに合うんだろうね！？
ホッカホッカは最高だけど、冷めても美味しいよ〜♩☻
ピーマンを水にさらすと苦味がとれるんですね。さっそくやってみます。ありがとうございます😉👍🎶
シンプルなのに、凄い美味しそう！お弁当箱も素敵です！
いつも楽しく見てます。
のり弁&鮭❗️王道❗️個人的に大好きな組み合わせ。😊今度、鮭のソース試してみます。❤️
こういうシンプルなお弁当もいいですよね✨
ありがとうございます！！
うんうん、いいですよね〜こういうお弁当♡
もうすぐ100万人❣️
ヤンニョムチキン弁当と、チキンソテー弁当作りました🍱どちらも凄く美味しかったです😆肉ばかりだったのでたまには鮭弁当もいいですね🐠海苔に鮭が最高に映えます！次回はこのお弁当か、鯖の竜田揚げ弁当にします😍どれも作りたくなる。今一番のお気に入りチャンネルです。
こんばんは！最近登録させていただきました。とてもセンスがよくて憧れます。明日のお弁当にこのメニューを作りたいと思います。
お魚良いですね😊とても美味しそうです🙌🎶
破壊力満点のシャケのり弁、食べる前から撃沈💥されて、昼から仕事になりませぬ 💦
ちょうど鮭買ったし明日の弁当作りめんどくさかったところ！最高です🥺🤍
おお！ジャスティス！！笑
是非是非明日のお弁当にどうぞ♡
動画を観て参考にしてます。
納得！！と思うものばかりです。
6月から4時半に起きで(今までは5時起きでした。)旦那＋三女のお弁当と家族達の朝ごはん作りになりました。
作り置きいっぱい作ったりしてますが…1週間持たなくて…。
品数が5品なので今回の動画…いいかもです。鮭はだいたい冷凍庫に入ってます。
簡単で朝が楽なのが1番です。
Looks Delicious and Nicely Presented. Keep the work going!
こんばんは🌙*.｡
お魚も簡単でおいしそうですね😋
明日のお弁当は魚にしようかな！
卵焼き何度も挑戦してるんですが、フライパンの火が強いのか、すぐに卵に火が通って横を折りたたむ間に縦が固まってなかなか折りたためません😭
修行し直します😅
ところで鯖缶の唐揚げ、Twitterで紹介したらすぐに作って下さって、すごく美味しいと喜んでおられました。
私のレシピではないのですが、嬉しかったです😊
娘が今までで一番美味しいお弁当だったと言ってくれました。
鯖缶の唐揚げ、定番になりそうです。
Salmon looks so yummy! Would never have thought to use mayo! 😋 Thank you for sharing! 🌸
いつ見ても、美味しそう❗
美味しそうー！旦那が鮭好きなのでやってみようと思います！
勉強になりました🥰
のり弁・・・最近作ってないから、私も鮭使って作ろー😍
最近は本当に便利で骨取りしてあるお魚売ってるから、もっぱらお弁当にはそれを活用しております😂😁
のり弁、久しぶりにしたけど、なんか楽！笑
そうそう、骨取りしているお魚は便利ですよね〜♩
鮭をマヨネーズで焼きポンスのソ－スで💦
美味しそう😋いただきます🍴🙏
そうなんです！！簡単でしょ❤️
是非是非〜〜〜♩
卵割り入れてる器はどこの物ですか？？😊
毎日のお弁当作り大変ですよね。
参考になりました。
私にとっては十分頑張ってるお弁当です(笑)
お魚のお弁当嬉しいです😆
大体お肉かソーセージになりがちなので😅
シンプルに見えるけど美味しい確定お弁当(*´ー｀*)
うふふ♡いつもありがとうございます！
そうなの！お魚弁当でも、満足できるお弁当です😊
一ヶ月くらい前に、作り置きレシピで、鰤の味噌漬け、を作ってたときに、今度お弁当動画出しますねー、って言ってたから、私も味噌漬け作って待ってたんだけど、今回は鮭だったー😆
もう動画出さないですよね😅
でもこの鮭もまた美味しそう❣️
頑張らないお弁当の本に載ってた、みりん焼き、も美味しかったです！😊お弁当には、こんな味つき鮭もいいですね👍
にぎりっ娘さんの卵焼き、焦げ目がつかないのがいつも不思議でなりません。鮭も普通に焼くよりいい色がついて美味しそうです！
母に、にぎりっ娘さんのこの動画をはじめて見せたら☺️
とても参考になるね、作ってみよう😊…と。
これからも無理せずにアップお願いしますね👍💕
色のコントラスト完璧👍✨
握りっ娘。さんの動画を見てからただ焼くだけのオカズに｢小麦粉まぶし｣を覚えてソース絡めて満足度up学んだんですよねー*.(*´͈ ˘ `͈*).*
必殺小麦粉まぶし！笑
そう、これちょっとした手間だけど、やると全然違うでしょ？
いつもありがとうございます♡
鮭の皮がスキです(●´ω｀●)
I always learn so much from your videos. Thank you 🙂
Ohhh!I'm very happy‼️Thankyou~♡
ありがとうございます！
えーーっ！！ありがとうございますっ！！！
めちゃ嬉しいですぅTT
really shouldn't be watching this when i haven't eaten yet :/
AHAHA! sorry!and thank you!
ただのシャケかと思ったら、違った。
美味しそう！かなり頑張ってるお弁当ですよ〜(^^)
塩昆布玉子焼き気になります。玉子焼きの焼き方独特ですね。
So pretty and delicious looking 🤤😍
今日の夕飯に4月19日にupされていました
小松菜の塩昆布ナムル
レンコンのゴママヨサラダ
レンチン豚チャーシュー
を作らせていただきました。家族皆が美味しい美味しいって言ってくれて、今日のご飯は最高だねと褒めてくれました。コンロは一切使わずに皿洗いしながら出来上がって、料理が得意ではない私でも上手く作れました。
特にチャーシューは、本当に簡単すぎるのに味がしっかり付いていて、柔らかくてびっくりする美味しさでした。朝6時には家を出る仕事なので、作り置き等でも最後の調理に音が立ち、家族を起こしてしまうので、美味しそうなお弁当レパートリーも私には難しいですが、また作り置き特集は拝見させていただき、挑戦しようと思います。
いつも楽しみにしています。長々とすみませんでした。
ありがとうございますとお伝えしたかったのに言い忘れてしまいました。
美味しいを共有してくださって、ありがとうございます。
とても嬉しいコメントありがとうございます！！お弁当のレシピですが、晩御飯にも使えるものばかりなので、ぜひ普段のご飯にも作っていただけると嬉しいです😁
Com sempre, aquest bento es mereix un 💯! 👌👏👏👏👏👏
Gràcies i salutacions 🌹🙋♀️🌹
Thank you♡
私はシラス卵焼きをよく作ります
卵焼き美味しそうです！早速作ってみます！ ピーマンのオイスターソース和えのニンニク入れなくても大丈夫でしょうか？ニンニクに代わるものがあれば教えてください🙇♀️🙏
ニンニクは入れなくてもいいですよ！
私からしたら頑張ってますよ～これは！👍
この鮭のり弁は凄く美味しそう✨🤤
卵焼きも真似してみようと思います(*´ω｀*)
ピーマン以外にこのタレに合う野菜ありますか？
鮭メインで美味しそう😋作ってみます✨
一つお聞きしたいのですが…
いつもレンチンで使われているDAISOのシリコンラップ？私も買ってみたのですが、収納はどうやってされていますか？
ペッタリすぐくっついちゃうので…😅
こんにちは😃
いつも見ています。大変参考になります
お願いがあります これからの季節、主人が家庭菜園で、夏野菜
ナス、ピーマン、オクラ、シシトウ
とくに今はズッキーニが毎日収穫します。
お弁当にいいレシピあれば教えてください
これからも頑張ってくださいね
応援してます
ピーマンの種とワタを取ってないのが気になり調べてみたところ、なんと栄養がたっぷりあるそうな！
今まで取らなきゃ行けない固定観念でひと粒残さず取り除いてました。
Can I make this in morning or evening before, and eat during lunch? Should it be kept in the refrigerator? It looks delicious!
if by "evening before" you mean like the day/night before you want to eat it for lunch, I don't suggest doing that. not because of any health hazards or anything that I don't know of, but because it would probably taste better if you make it in the morning.
I also don't recommend keeping it in the fridge before lunch since in my experience it makes the rice hard and when you microwave it it gets harder lol. but that's my experience. I think it's different for others so this is just my suggestion. :)
@@simpjaess Thank you for your advice!
@@AThousandTales yup!
ваши видео столь прекрасны и спокойны... ощущаю себя до ужаса невероятно при просмотре. спасибо большое!
thank you
Thank you !!
う〜ん〜とってもとっても美味しそうです〜🤩🤩まだ、私のコメントはでてきませんね〜（笑）塩昆布の卵焼きに鮭の〜マヨポン焼きたまんない❗❗❗❗そしてピーマンの和えもの〜まえにたぬき卵焼きってありましたよね〜あの卵焼き本当〜何回となく作りました〜（笑）ピーマン！高くって〜もう本当〜高い。前は一袋98円くらいだったのに今ではなんと200円してます〜ここで考えたんです〜生協で見てみるとピーマン105円❗なので生協にたのんでみると大きなピーマンが4個はいってました〜来週もピーマンたのみました〜今日も〜なんだかんだと忙しいのです〜今日は母が借りていた介護用ベッドそして手すりを回収にきます。段々と〜なんかまた〜抜殻になるでしようね〜
Another triumph! And salmon is my absolute favorite!!😺💜
これで「頑張らないお弁当」なら私の作っているのは「お弁当のような何か」かも・・（笑）
mmm simple and looks delicious!! thanks for share your knoledge :)
Thanks!!(◍′◡‵◍)
Hi I don't eat meat (but I eat fish) could you show us some vegetarian bento? Thank you for your work and recipes ❤
Wow looks delicious!! 🥰🤌 I don’t like to eat meat so this is perfect for me!
手の混んだ豪華な弁当に見えるのは時代なのかなぁ…
Yummy 😋
気になってたんですが、にぎりっ娘さんの使ってる卵って何サイズですか❓
基本Lサイズで、たまにMサイズのこともあります。
@@nigiriccoさん
ありがとうございます😊🥚
初見です☆おいしそうなので彼とのデートの時作ってみたいですが
これもやはり上に傷み防止のシートをのっけた方がいいでしょうか？
ありがとうございます！
抗菌シートは、気温が高い半袖を着る季節は必須です。
作ってから食べるまでの時間が5時間以上になるなら付けるほうが良いかと思います。
抗菌シートはたくさん入ったものが100円均一に色々売っているので、探してみてください😊
i love salmon♥️
me too♡Thanks!
ウチもこの前 のり弁した～🎵
わたし的には手抜きよりなのに、パパさんには以外と人気なのり弁✨
次は鮭でやりますね❤️Ｏ(≧∇≦)Ｏ
こんばんは🌟
なかなかやる気が起こらない時、疲れてる時などに、参考に作ってみます！
マヨネーズで焼いた鮭、美味しそう🤤
塩こんぶ入りの卵焼きも👍✨
シンプルなような仕上がりに見えますが、とても美味しそうに見えて食欲が湧いてくるようなお弁当✨
さすが！にぎりっ娘さん\( ˆoˆ )/✨
そうそう、トーストサンド作りましたよ！
主人からも、娘からも「美味しかった！」いただきました😊
作り置きコロッケも大好評です♪
ありがとうございます😭
こんばんは！！ありがとうございます❤️
おおお！早速色々作ってくださり、とても嬉しいです♡
トーストもコロッケも好評でよかったー！
こちらこそありがとうございます！！
😋😋😋😋😋😋❤️
Love the content
Thank you〜♡
まず卵焼きを巻く時点で頑張ってると思う
私は炒り卵にしちゃう
nice
Thanks‼︎
👌👌👌👌👌🤤🤤🤤🤤💖💖💖💖💖
ってか、フライパンの半分を使うとか、私には出来ないです💧
できないっていってたらいつまでもできませんよ！
最初はうまくいかなくても、徐々にコツを掴んでできるようになりますから(◍′◡‵◍)
頑張って練習してみてください！
形が崩れても、最後に角で形を整えればある程度綺麗にできますよ♩
こんにしは
地味なんですか😓😂美味しくて簡単な魚料理ですか。⭕お魚おかずの魚のお弁当ですか🐟🐟🐟魚はカルシウムが有るから🐟(･∀･)ｲｲですね(^_^)V
No antojen, segundo aviso
私のは頑張れないお弁当です
毎日おにぎりだから(-_-)
肉、魚は給料日、それ以外は食パンや納豆やTKG、ごましお、梅ゆかり
カップ麺、レトルトカレーだから
これは頑張ってますよ
米やカップ麺やレトルトカレーは
Amazonの携帯決済で多めに購入しておいて、あとはドラッグストアやスーパーの見切り品とかでしのぎます。間食や飲酒も給料日とか給料が余って大丈夫な時だけしかやらないです。
6 months complete
#Farmersprotest
Lose 400 farmers life
美味しそうなお弁当🍱ですね！
今度、作ってみます。(๑•̀ㅂ•́)و✧
ピーマンの種を取ってなかったけど、大丈夫ですか？🤔
初めまして、一つだけ意見さしてください？学がないもんで、弁当のおかずの味付けの検索してたら頑張らない弁当は生産者にいえますか？頑張ってない親の作ったもんくいますか？自分の弁当と発信してほしいです。子供や嫁がそうゆう考えの弁当で、食事考えますか？自分は作りたいように子供にも実験的にさしてますよ？映像と字幕と音、見てたら、力かげん、見れる映像きたいしてます。生意気な事いいました。
頑張らないお弁当、頑張らない家事って主婦の中では一般的に使う言葉だと思うんですが何が問題なんでしょうか😅
作る側が頑張らないお弁当と呼んで何が悪いんですか？
卵やきしょうゆ入れ焼くと真っ黒!嫌がれます😼😓
わかります。だから私はあまり卵焼きに醤油は入れませんが、醤油を入れるときは薄口醤油を使います。
または白だしもおすすめです。