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Omlouváme se.
[TMI] 부상은 갑작스럽게 찾아온다 #09
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- čas přidán 24. 10. 2022
- #리틀성엽 #장성엽 #TMI #더메이커인더스트리
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- business e-mail : hn.ddii3@gmail.com
![[TMI] 화가 난다 화가 나!!!! #10](http://i.ytimg.com/vi/PSQn_ytMfGQ/mqdefault.jpg)
![[TMI] 화가 난다 화가 나!!!! #10](/img/tr.png)
![[TMI] 메'탈' 코미디 #15](http://i.ytimg.com/vi/puoWfyvVhtA/mqdefault.jpg)
진짜 근막파열인데도 남들 걱정 안시키려고 웃으면서 연락해주고 티안내고 운동하려는 모습이 너무 존경스럽네요. 부상 당하실때 진짜 아찔 했습니다.
다치지말고 건강하게 운동해요 형님
형 나 형 팬이였나봐 형이 걱정돼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ말투 귀엽
저 전완근 터진 채로 가보자가 진짜 가보자가 아닐텐데ㅠㅠㅠㅠㅠ 아픔을 어떻게든 긍정으로 승화시키려는 장선수님 멘탈에 리스펙트..
선생님들 성엽이형이 웃으면서 얘기하니까 별거 아닌것처럼 보여도 “근막 파열”은 심각한 부상입니다….진심으로 걱정되는데 이번만큼은 장난은 그만..😢
아우씨…..진짜 손 벌벌 떨면서 봤자나……!!!!!!!!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다치지 마세요 선수님 제발
영상 멈추는 건 못참아
ㄹㅇ 깜짝 놀람 ㅠ
게이
@@user-lg3ij8cg6w 어머❤ 들켯…..
와 전완근 근막 파열이면.... 쥐는 동작들 심각하게 어려울텐데.. 그러면 운동 강도도 안 나오실테고... ㅜㅜ 우짜냐 얼마 안남았는데....
ㄹㅇ 한달은 잠도못잘정도로 아프더군요 새벽에 계속깰정도로 아팠던거같은데 대회가 걱정입니다ㅜ
근막파열 별거 아닙니다. 숟가락 뜨다가도 자주 오는게 근막파열입니다.
저도사타구니근막파열와서20년이상모쏠중
@@sisik6089 질알
@@sisik6089 수저가 50kg짜린가봅니다
후반부에 형이 쾌활하게 얘기해도 영상 끝까지 표정 굳어진걸 풀 수가 없었어요 형님 ㅜㅜ 진짜 이걸보니까 팬심으로 형이 올림피아가길 기대를 많이하고있다고 생각도 들고...형 항상 건강해요!
저상황에 괜찮아라고 말할수있는사람이 몇이나될까...몸만큼 맨탈도진짜 단단하시네요 응원하겠습니다
아 성엽이형 너무 걱정되는데ㅠ 그와중에 현석이형 중간중간 드립이 너무웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ
저거 가벼운부상은 아닌거같은데 그래도 직원들이 걱정할까봐 분위기다운 안시키려고 텐션 유지해주시네. 성격 좋으시다.
왠지 형수님이 이런성격보고 결혼 결정하시지 않으셨나 생각이든다
뚝소리 나고나서 운동할때마다 심장이 떨립니다.
행님 보통 영상이 먼저라고 말하겠는데 건강챙기십쇼
웃으면서 보다가 뚝 했다는거 듣자마자 정색했습니다...운동도 운동이지만 부상없이 오래오래 하셨으면 좋겠습니다 장성엽 화이팅!
17:17 싸ㅡ아! 할때 개터졋넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 카시오페아냐구 ㅋㅋㅋㅋㅋ 앞사람 스턴 멕이기ㅋㅋㅋ
근막 파열은 금방 낫지도 않을텐데...ㅠㅠ 얼른 건강한 모습 보고싶습니다ㅠ
로드투 올림피아 보여준다 했잖아 형ㅠㅠ 상상만해도 너무 꿀잼이라 만두한판 뚝딱인데 다치지말고 화이팅이야 형! (정기님은 어떻게 안다치시는거지 신ㄱㅣ...죄송합니다)
내가 볼때 정기가 진짜 인자강인듯 ㅋㅋㅋㅋ
트레이너로 일하고 있습니다 운동을 업으로 하는 사람으로써 부상을 입을때 하늘이 무너지는 기분이지만 누구를탓할수도 시간을 돌릴수도 없다는걸 알기에, 오직 시간만이 해결책이라는 걸 알기에 좌절감을 억누르고 긍정적으로 애써 신경쓰지 않으려곤합니다. 계속 부상부위 신경쓰실때 그 마음이 너무나도 공감이 갔고 하루빨리 나아서 운동하는데 지장이 없길 빌겠습니다 장성엽 파이팅
예전에 들은 얘긴데 250으로 스퀏 데드 치던 선수가 바닥에 빗자루 줍다가 디스크가 터졌었다고 하더라구요😢 정말 부상은 얘기치 못하게 갑자기 찾아오는 거 같습니다 시합까지 부상 없으시길 바랍니다!!
이미 디스크가 많이 손상되었던 상태에서 작은 동작이 파열을 시킨듯. 고중량 스퀏 데드가 디스크에 상당히 무리가 많이 옵니다
영상 찍어도 무리 안하시고 평소 하던 루틴에서 무리 없게 해주세요,,,, 제발요,,,, 성엽이형 없으면 형 없는 일상이 너무 무료해요 진짜로,,, 이기적인 생각이긴 하지만,,, 부상 조심하세요,,,
고중량 프리는 진짜 언제 터질지 모르는 시한폭탄ㅠ 회복 잘하세요
시바 리스펙....형 멘탈 진짜 리스펙 재팬프로를 위해 전완근을 내주었다...재팬프로 내놔라
진짜 재팬프로 1위 내놔라!!
더 열심히 응원합니더!!
형님 건강도 좋지만 항상 영상을 챙겨야합니다. 제팬프로1등가즈아❤
이새끼는 적당히란걸 모르나?
@@user-qe8vs3sd4b아주 성인군자납셨네
@@user-qk2dj5kd9jw 영상찍는다고 고중량 세트인데도 집중 덜해서 다친거 맞잖아 ㅎㅎ
인자강👍👍 웃으면서 하지만 절대 흉내낼수도 따라할수도 없다 진빼이 바디빌더👏👏 부디 케어 잘해서 조금이라도 더 회복하고 재팬프로 우승 올림피아까지 무사히 갈수있길 응원합니다🔥🙌
더 리틀 + 풀벌레 + 킹현석 = 최고의 삼합
와.. 크게 안다쳐서 다행이라고 해야 할지… 뭐라 위로 드리고 싶네요… ㅜㅜ 성엽선수님 잘 이겨내세요~!!
제발 다치지말아주세요..마음아파집니다. 계속 건강하셨으면
과거에 성엽이형이 했던 말 중에.. 전완근풀어주고 신경쓰는걸 다들 간과하고 있다고 그랬는데.. 아이구야
3개월전에 대퇴사두건 파열로 대퇴사두근 말려 올라갔을 때 정말 당황했었던 기억이 나네요... 수술받고 걷는건 가능하지만 아직도 계단 오르내리는건 못하는 중이라.. 부상 항상 조심하세요 장선수님
아이고... 날도 추워지는데 건강 잘 챙기세요💪👍
혹시 어떡하시다가 그러신거에요?
@@user-pn5le3uw6s 그 당시 공부중이여서 한 14시간정도 안움직이고 앉아잇다가 지하철타러 급하게 계단 내려가다가 끊어졌습니다. 계단 내려가는거 항상 조심하세여 ㅠ
@@dfkfllddmxmxkd 날이 많이 추웠나보네요.. ㅜㅜㅜㅜ
와 진짜 이두 끊어진줄 알고 너무 걱정했습니다 ㅠㅠㅠ
그나마 전완근 근막 파열이라 다행인지는 모르겠지만
미관상 이두 안끊어진게 진짜 다행이에요ㅠㅠ
진짜 팬인데 부상 당하신거 보니까 너무 슬프네요ㅠㅠ 그래도 컨텐츠 얘기 하시는거 보면 긍정 힘이 대단하세요!! 항상 화이팅!!!
형 영상 진짜 재밌다 근데 아직 안봤어 왜냐하면 난 부상에대한 트라우마가있어서 부상당하는 영상을 못봐 무서워서 못보겠당 다치지말구 운동하자 만두형
형,, 부상 조심해,,, 형 영상보고 운동에 재미 들렸는데ㅜㅜ 평생 안아프고 현석이형이랑 행복했으면 좋겠어,,
처음엔 웃겨서 봤지만 부상당하니 걱정해주는 찐팬들 모임…… 힝 아프디마
잘회복하실거에요 기도하겠습니다 형님 화이팅!!!
형이 더 잘 알아서 잘하겠지만 전완근 근막파열이니깐 원래 하던대로 고중량 방식 말고 전에 밀로아저씨한테 배우고 조언해준데로 해보는건 어떨까 싶어 형!! 그때 잠깐 배웠는데 등이 장난아니였자나!!
아프지마. 성엽짱...
응원한다능
형님 영상 자주 부탁드립니다 제 인생의 활력소에요❤
어우 깜짝 놀랐네...빠른 쾌유를빕니다 응원해요!!
진짜 깜짝 놀랐네요 다치지 마시고 조심히 운동하세요
형 다치지마 ㅠㅠ 나 형 유튜브 평생 보고싶단 말이야..
바로 병원에 안가시고 다른운동을 해버리네요 ㄷㄷ 부디 큰 부상이 아니시길 바랍니다!
그냥 헬스좋아하는 일반인인 저한테도 부상은 많이 아프고 덤으로 운동도 못하게되면 스트레스도 받고 하는데
성엽이형님은 시합준비를 하는 상태라 많이 힘드실텐데 부상까지.. 너무 힘드실것 같습니다..
함부로 무리하지 않으셨으면 좋겠다라는 쓸데없는 말은 못하겠지만 더 큰 부상없이 안전하게 대회마치시고
빠르게 회복하시길 바라겠습니다 응원합니다!!
와 진짜 식겁했네..
첫째도 부상조심 둘째도 부상조심 ㅠㅠ
많이 아픈 상태로 준비하게 될텐데 부디 더 큰 부상으로 이어지지 않았으면 합니다!
멘탈 진짜 좋으십니다 긍정적이시고 귀감얻구가요 !
진정한 프로다..🔥
아 참ㅜㅜ 너무 무거워보였다 했더니ㅠ 순간 눈물이 찔끔날뻔요
저희가 도와드릴수있는건 조회수와 좋아요 밖에 없네요,, 컨텐츠 영상도 좋지만 건강 챙기셨음 좋겠습니다!
정기님도 스택돌리시나요? 몇달사이에 몸도 커지시고 힘도 많이 세졌네요.
운동하다가 다치는 거는 진짜 눈 깜빡할 한 순간인데 정말 황당할 때는 웜엎 잘 하고 나서 힘든 메인 운동까지 잘 마치고 마지막 웜다운 스트레칭 하다가 다치니까 정말 황당하더라구요. 아무쪼록 모두 부상 없이 운동하시기를 바라봅니다
빨리 회복하세요 응원합니다!
회복하시는 동안 본업이신 먹방영상 부탁드려요
4:07 아..안대!!!!!
형님... 처음으로 걱정되는 심정으로 봤습니다.. 앞으로도 걱정 되지만.. 심정 이해갑니다.. 앞으로도 재활하면서 조금더 파이팅 해주세요 형님!!
성엽님 항상드시는 물은 무언가요??
정말 궁금합니다요!1!
네~알려드렸습니다
으악... 아찔하네요... ㅠㅜ 잘 회복하시길
형님 영상 퀄리티 올라갓네요
와.. 긍정... 위기를 기회로👍👍 프로는 다르시네요👍
형님은 덤벨이랑 바벨이랑 같이 놀때가 재미있어 보이고 행복해 보여요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
형ㅠㅠ 빨리 나아지길 바랄께!! 늘 화이팅이야!!!!
보면서 마음이..ㅜㅠ 항상 응원합니다ㅜㅠ
'덤벨 드론' 이라는 덤벨 운동시 거치하는 기구가 있습니다
장성엽선수는 너무 좋죠 화이팅 넘치고, 부상후에도 밝은 모습이 그렇네요
이 기구를 쓰시면 훨씬 좋을 겁니다
많이들 아시겠지만, 고중량 훈련시 부상은, 반복도중 보다는 셋팅때 주로 일어납니다
그래서 고중량은 덤벨보다는 바벨이나 스미스머신ㆍ머신등을 사용하죠
아는척 그만ㅋㅡㅡ
참고로, 기구 판매 홍보 영업 글이 아님을ㅇ밝힙니다(외국 브랜드)^^
11:51 간고식 마인드 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부상 회복 조심히 잘 되시길 바라겠습니다!!
형 몸은 형만의 것이 아닌게 되버렸잖아여 부상 조심해여 젠장ㅠㅠ
오옹 ㅠㅠ 화이팅하셔요 ㅠ
형님 항상 부상유의하십쇼 그러다 만두 못집으면 어떻게합니까....
말이 근막파열이지 진짜 ... 나였으면 웃음기 0에 속 엄청상할듯... 하루하루가 우울그자체...
6:39 뚝소리랑동시에 왼팔이...
얼굴이 가셨네요 형님 ㅜㅜ 다이어트가잘되고있나봐요 ~힘드실텐데 부상까지 그래도 재팬때까지 화이팅 올림피아가야죠 형님!!
2:40 형님 진짜 말 하다 끊는거 킹받네요 쾌유 기원합니다
조심하세요....😢항상 응원합니다❤
와 근데 멘탈 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맨날 웃긴 모습 보여줘도 뉴욕 2등은 아무나 하는거 아니란걸 보여주시네요
..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-naruiharu ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰고보니 이상해서 고쳤습니다 어우 욕이될뻔했네;;
@@jimraynur 이 분이 말하는 멘탈은 아무렇지 않다고 생각하고 넘긴다는 말이 아니라 주변 사람들도 있고 유튜브에 올라가는 영상이니까 아무렇지 않은 ‘척’하는 행동을 말하는게 아닐까요?
당연히 프로니까 비싼 돈 들여서 병원 가시고 의사나 코치 의견 따라서 재활 위주로 하시겠죠…
@@jimraynur 뭐 어쩌겠어요... 안타깝지만 당장 재팬 프로 우승해야 올림피아 가니까...
@@mjnifjgkdn5 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 편하게 보다가 이두 끊어진줄알고 식겁했네…얼렁 쾌차하세요 ㅠㅠ
아프지마용 ㅠㅠㅠ 영상미 그딴 거 포기하란 말이야 ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 보는내내 아 아닌데 하지말지... 하면서 봤네요 근막파열이라니... 시합까지 괜찮으시길 바랄게요 ㅠㅠ
시그널 트럼펫사운드가 웬지 개그할거같은 느낌적인 느낌~~
부상은 항시 조심하도록해요 약속~♡
아고 ㅠㅠ 건강 잘 챙겨주세요 ㅠㅠ
ㅜㅜㅜㅜㅜ아푸지마 장.성.엽.!!!
아..ㅠㅠ 힘내세요!!! 건강이 먼저입니다
조심하십시오,, 제발 😢 우리나라 212희망인데 아무리 본캐가 먹방유투버고 취미로 212를 뛰신다하지만… 진심으로 걱정됩니다. 회복잘하시고 좋은 모습보여주십시오! 😊
부상조심하세요..
저도어깨아픈체로 참고했더니
결국석회성건염.
진짜 어깨뜯어지고 바늘로쑤시는느낌 나더라구요 6개월치료받고 일년정도지난거같은데 아직아프다는..가동범위까지 제한
그뒤로헬스는 하지도못하네요ㅠ
부상진짜조심하세요.
스포츠 재활센터를 가십시오. 근처 재활, 도수 치료 한다는 병원은 어깨 절대 못 고칩니다
@@user-vh7jq5ej5p 어깨만전문으로하는곳가서 6개월정도 체외충격파로 석회제거하고 시술도받고해서 처음보단 많이좋아졌네요.
근데 반대편이또 생기더라구요..
형님 정기 형님은 빠지면 안 돼요 표정으로 오디오 다 채워 노셔서 빠지면 안 됩니다 ㅋㅋㅋ😂😂❤
응원합니다! 화이팅!!!
저도 상완이두 파열로 고생중인데 ㅠㅠ 얼른 완쾌하세요!
재털이!!!ㅋㅋㅋ 파이팅입니다~!ㅠㅜ
근육이 손상되면 당일은 괜찮은데 다음날 아침에 환장할겁니다 저도 전완근 끊어졌을때 다음날부터 통증이...나을때까지...1년반이 넘게 걸렸습니다 물론 다른 재활치료등은 없이 그냥 조심히 간수하고 버티기로요....영상 일자가 지난해10월인데 지금은 다 나으셨겠군요
이렇게 재미있는 채널을 이제 구독했네요 ㅎ
장성엽선수님 쾌유를 기원합니다... 리틀성엽 화이팅 ❤️
재팬프로 기다리고있어요! 다치지마세요~!!!
이렇게 안정적이고 관리잘하면서 운동해도 다치는건 예외없네요 조심해야겠네요
아.... 근막 파열 되셨는데 운동 해도 괜찮은건가요..? 빨리 몸이 돌아오셨으면 좋겠네요ㅠㅠ
형님 다치지말고 운동 오래해주세요~
14:36 삼단고음
1:34 뭉개진건가요?
힘내세요~ 다치지 마세요~~~
아 진짜 이번영상 너무웃프네 너무웃기기도하고 슬프다....ㅜㅠㅜㅜ
성엽이형 인스타 뭔말인지 아는사람 막 소주 얘기하던데
그니까 무슨일이지
허재우 코치 돌아가셔서 그래요
빠르게 회복하셨으면좋겠습니다 성엽님 ㅠㅠ
13:29 머신 손잡이가 슬롯머신 손잡이같네ㅋㅋ
이정도인기면 음료나 뭐~ 이런거 협찬들어와야하는거아녀요? 수시로마시는데~
광고주님들 보고계시나요~~여기는 최고의광고모델들이있는곳인데~~👍
저렇게 힘든운동을 즐겁게~행복하게하는데~
진심으로 운동유투버가 걱정되긴....처음입니다... 항상 유쾌한 영상덕분에 재미나게 보는데 조심하세요
안돼안돼…… 제팬프로!! 올림피아까지!!
유투버는 부캐니깐 본캐에ㅡ집중해여… 아프디말라고