mbk pal ini bisa jd ide konten di chanel bos wedok..jd tim mnusia ruwet n sriwikutil di tes smuany dr gula kolekstrol n asam urat pasti seru ini aplg klo full team kduanya..cb di bicrkn sm mbk endah brangkli bliau stju...☺️☺️🙏🏻🙏🏻
ketone perlu di lanjut ngonten tes kolesterol Iki bareng manusia ruwetttt mba pallll....hahabhabaketone mas amndorrr tambah ajurrrr dehhhh.....hahahahhaha
Mudah Mbak Pal bikin jus blimbing seoaruh buah, kacang pjg 3 biji, sledri 3tangkai, timun separuh buah trs air 200ml seminggu 2/3kali ini resep herbal dari dokter soale aku selalu bikin untuk suami hindari kentang goreng sayur sawi, kol, gorengan
Gula Pian normal mbak. Bagus lg klo pagi, tidak makan dan minum manis (kurleb 8 jam) dr malam sampai pagi kmdian di tes. Gula normal puasa, setelah makan, sewaktu beda2. Kolesterol kyknya beda2 dirasa, sy pernah 220 tp sakit di tengkung kepala dan sakit kepala. Tapi teman sy hampir 300 tdk merasa apa2. Minum air segelas di beri perasan jeruk nipis (separo) pagi bbrp hari kalau sy sudah turun. Kalau keseringan maag sy kambuh soalnya. Yang bahaya juga Trigliserida, ini lebih susah nurunin.
Mbk Palupi coba cek TG..juga soal ea aku juga sama kolestrol tinggi gak begitu sakit pundak tp beberapa hari tiba"pundak terasa sakit keliyengan pas ke dokter di cek lengkat ternyata TG smpy 600.
Mbak, aku juga pernah 235 kolesterolku rasane gak karu-karuan sengkleh separo kaki dan tangan. Langsung makan buah nanas dan semangka setiap hari alhamdulillah enakan
Ya Allah itu mba palupi udh tinggi tpi mba Jesika lebih tinggi lg ,,,hati² makan ny di jaga mba masih muda ,,,saya juga punya kolesterol mba ,susah nuruninya harus bener² jaga makan
aku jg gt mba...pdhl masih muda kinyis2😂... pd akhirnya memang kita harus merubah pola hidup/lifestyle kalau mau hidup panjang umur sehat& bahagia... tidur cukup(no begadang2),olga 30 menit tiap hari, makan real food + batasi konsumsi gula & karbo... dijamin tanpa obat pasti menormal sendiri angka2 lab ituuhh👵✨✨
Lebih akurat kalau puasa dulu mba pal, puasanya malam terakhir makan jam 8 malam terus nanti cek jam 8 pagi hanya boleh minum air putih aja selama puasa
AQ ndek Ingi cek kolestrol 209 mbk Kuwi AE AQ diseneni bidane GK oleh maem santen bayem kangkung trs Kon mik banyu putih okeh.. AQ Yo asam urat mbk.. umurku 35 bar prekso ndek Ingi AQ langsung Saiki maem gorengan Yo tak sudo GK maem santen2.. ndek Ingi palak tensiku 155 mbk.. tapi Ki mau mudun kari 130..
Daging sapi,ayam,telur dan semua dr hewani tdk bikin gemuk,,,yg bikin gemuk,,adlh gula,tepung,beras,makanan olahan,,,jgn menyalahkan protein hewani yg perlu di skip karbohidratnya
Aku ya kolesterol 210an mbk....imbangi olah raga aja mb ..jalan pagi...nak jare bu bidan aku kurang olahraga mb Bikin konten cek buat mak damis dan pake mb...
Kmrn sya bru priksa kolesterol sya 212 mba jes & mba pal. Guladarah 142. Asam uratnya 6. Alatnya sm kya punya mba jes Smngt pola mkn sehat buat qt semua yg msh muda2
mbk pal ini bisa jd ide konten di chanel bos wedok..jd tim mnusia ruwet n sriwikutil di tes smuany dr gula kolekstrol n asam urat pasti seru ini aplg klo full team kduanya..cb di bicrkn sm mbk endah brangkli bliau stju...☺️☺️🙏🏻🙏🏻
Mba,hasilnya akan lebih akurat ketika mengeceknya ketika bangun tidur dan belum kemasukan makanan/minuman.atau puasa sebentar 😁
Bisa sebelum makan atau 2 jam setelah makan
itu utk cek gula kak, ga masalah kalau kolestrol
@@shafiraefendii2182Gk masalah gimana sama" bahayanya bisa penyumbatan pembuluh darah dan struk kl terlalu tinggi...🤔
@@susihandoko3674maksud e mbak e sg g masalah nge cek e mungkin mbak bukan kolesterolnya ,d baca komen dari yg pling atas biar g salah paham
@@shafiraefendii2182 itu juga bisa buat kolesterol juga kok ada varian stik nya kocak
buat konten sama mb endah cek kayak gitu Tim ruwet sama sriwikutil
Setuju,terus nanti masak sama² makan sayur🤭🤭🤭
Mas mandor karo mas dimaz pora duwur
Mba palupi minum black mores fish oil .... minumnya 1 hari 2x ... pagi sama sebelum tidur. Mertuaku kolestrol 282. ... Alhamdulillah sekarang normal
Mbk.jessica kolestrol'e nggarai shock 😂😂😂
ketone perlu di lanjut ngonten tes kolesterol Iki bareng manusia ruwetttt mba pallll....hahabhabaketone mas amndorrr tambah ajurrrr dehhhh.....hahahahhaha
Mudah Mbak Pal bikin jus blimbing seoaruh buah, kacang pjg 3 biji, sledri 3tangkai, timun separuh buah trs air 200ml seminggu 2/3kali ini resep herbal dari dokter soale aku selalu bikin untuk suami hindari kentang goreng sayur sawi, kol, gorengan
Jus nanas sama semangka mbak pal buat nurunin koles
KALO NURUNIN CHOLESTEROL HERBAL PAKE MINUM JUS NANAS CAMPUR TIMUN SETIAP HARI 2 KALI AKU KOLES TURUN
Gula Pian normal mbak. Bagus lg klo pagi, tidak makan dan minum manis (kurleb 8 jam) dr malam sampai pagi kmdian di tes. Gula normal puasa, setelah makan, sewaktu beda2. Kolesterol kyknya beda2 dirasa, sy pernah 220 tp sakit di tengkung kepala dan sakit kepala. Tapi teman sy hampir 300 tdk merasa apa2. Minum air segelas di beri perasan jeruk nipis (separo) pagi bbrp hari kalau sy sudah turun. Kalau keseringan maag sy kambuh soalnya. Yang bahaya juga Trigliserida, ini lebih susah nurunin.
Kolestrol itu kurangin makanan yg bersantan,gorengan Mbak jgn sering maem nasi padang Itu banyak mengandung santan Mbak.
Mbk jes kayak nya patut jadi perawat kalau ndak bidan
Cak lagi besok pagi , mlm nya puasa dan ceknya di rmh sakit biar tahu kolesterol HDL dan LDL nya. ,utk mb jes hati"
Akun kolesterol minum jus seledri+nanas tanpa gula mba cpt bgt turunnya
Otw co alatte kangge bapak..,trimakasih kontennya sangat menginspirasi ..sehat sllu mvk pal mbk jes,.,
Minum blackmores fishoil , 2x 1 hari ... pagi sm sebelum tidur
Hadir mbak palupi mbak jess,cb rebusan daun salam mbak,dl sy jg pernh kolesterol tinggi,cb rebusan daun salam,alhamdulillah turun .
begitu tau ada chanel e smean lgsg tak subcribe mbak pal
semoga sukses dan lancar selalu ya mbak rejeki dan chanel youtube e smean
Waa mb jez keren ...normal mb pal gula..wss kolestrol gadis hati2
Nasi Padang, kikil, opor, dan yg bersantan" berlemak ancen uwenak mbk pal
Minumo air lemon hangat mbk po air jeruk nipis hangat obate simvastatin mbk pal...
Konsumsi infused water sj mba...
Mbk Palupi coba cek TG..juga soal ea aku juga sama kolestrol tinggi gak begitu sakit pundak tp beberapa hari tiba"pundak terasa sakit keliyengan pas ke dokter di cek lengkat ternyata TG smpy 600.
Alhamdulillah jd tkw jg lansia tau alat2 kesehatan dr oksigen tensi drh gula dll bahkan merawat luka jd gak kagok kalau ngrawat orang tua sendri .
Mba pal kalo mau priksa choles glukosa asurat bagusnya puasa 8 jam minimal nanti hasilnya bisa akurat
Sesok mandor kudu di cek ki😂
Lemon dan jahe
Mantap
Aku juga punya mbk Pal
N cek tensi jg punya
Alhamdulilah aku bisa cek sendiri seminggu 3x mbk pal
Mbak, aku juga pernah 235 kolesterolku rasane gak karu-karuan sengkleh separo kaki dan tangan. Langsung makan buah nanas dan semangka setiap hari alhamdulillah enakan
Mbak Jessica Mbak paI
Minimal puasa 8jam biar akurat. Kalau baru makan dan lgsung cek sudah jelas melonjak
Lebih akurat bisa di cek di klink atau pku. Puasa jm 10 malam. Besok pagi baru ke lab.
Minum godokan daun salam itungan ganjil mbk,minumnya masih anget kuku cesspleng soale aku jgk gitu
semangat mba pal n mba jes
Mba yuk konten masak² tapi rebusan sama sambel sng gk sah pdes²😁
Wah mba' pal koyok aq wingi colestrol 239 😇
dicoba minumx hangat setiap hari...konsumsi tomat setiap hari...jangan sampai putus insyaaAllah berkurang
Klo ngecek pagi mba jes mba palupi,aku jg punya alat kyk gitu,biar akurat klo pagi belum kemasukan mkn mcm"
Tp klo alat itu hrs tiap bulan di kalibrasi jdi biar akurat hasilnya. Pling bgus ke lab aja say. Cehat cehat selalu tim sriwikutil
Makan labusiam rebus mbk
Mbak gawe konten e cek juga kluarga super dan kel barongan .. Pasti hebohh 😂😂😂 sehat selalu ya
Coba cek ke lab mb... khawatir hasilnya ngga akurat.
Prei nasi padang mbk pal😅😅
mb pal nasi padange di kurangi
Buat sriwikuntil dijaga makannya, joba diet dan senam body fit liat di youtube
Sehat selalu untuk mbak pal n mbak jes...
Oiya mbak, minta link beli celananya dong
Simvastatin mbk
nama alatnya apa mbk, beli dimana?
Ya Allah itu mba palupi udh tinggi tpi mba Jesika lebih tinggi lg ,,,hati² makan ny di jaga mba masih muda ,,,saya juga punya kolesterol mba ,susah nuruninya harus bener² jaga makan
Wih wakehe mb kolestrole aq wae 180 wis nek cengel gendok2 rasane
Pertma mbk pal❤
Aku juga kolesterol mbak 300 diusia 26th.. Rasanee ng awak ra karuan sekarang makan lebih hati hati😅
Mangan sayur bening wae Karo tempe tahu
Makan bebek mba😁
aku jg gt mba...pdhl masih muda kinyis2😂... pd akhirnya memang kita harus merubah pola hidup/lifestyle kalau mau hidup panjang umur sehat& bahagia... tidur cukup(no begadang2),olga 30 menit tiap hari, makan real food + batasi konsumsi gula & karbo... dijamin tanpa obat pasti menormal sendiri angka2 lab ituuhh👵✨✨
Wis Mb pal..Ndang tuku sinvastatin ...obat kolestrol😂😂
hrg brp mb alat itu
Mbk palupi tambah ginuk2...😂😂
Gk usah di kasih obat olah raga bisa turun mbak
Sama mbk aku badan kecil kolesterol tinggi😢😢
Wes enak" kuwi kikil😮 MAAF, dijaga maen,e 🙏
Mbak jes mbak pal jalan kaki aja musuhnya di rutini kalau kolesterol mknnya agak di rem2 nek iso senin kamis mlh sip
Lebih akurat kalau puasa dulu mba pal, puasanya malam terakhir makan jam 8 malam terus nanti cek jam 8 pagi hanya boleh minum air putih aja selama puasa
Jgn sering" Mkn nasi padang mbak pal sama gorengan bikin minum air lemon tiap pagi di kasih madu
disarankan Makan buah nanas Mengnurunkan kolesterol mba pal
AQ ndek Ingi cek kolestrol 209 mbk Kuwi AE AQ diseneni bidane GK oleh maem santen bayem kangkung trs Kon mik banyu putih okeh.. AQ Yo asam urat mbk.. umurku 35 bar prekso ndek Ingi AQ langsung Saiki maem gorengan Yo tak sudo GK maem santen2.. ndek Ingi palak tensiku 155 mbk.. tapi Ki mau mudun kari 130..
suster mbak jes pasien banyak juga uhuy
Tengkuk sakit kolestrol tinggi
Mb jez karena masih muda jd 290 rak kroso.. jahe sere lemon aja...
Di bakar kak pake olahraga teratur, jalan kaki aja kak 1-2 jam per hari, tidak perlu lari
Daging sapi,ayam,telur dan semua dr hewani tdk bikin gemuk,,,yg bikin gemuk,,adlh gula,tepung,beras,makanan olahan,,,jgn menyalahkan protein hewani yg perlu di skip karbohidratnya
Mbak pal lah tek ne sampean senengan e nasi padang eee mbak pal 😂 sadar pora
gak cek asam uratttt sekalian mba pallll....hahahhaha
Suruh minum obat mba pal mba jesnya.tinggi amat kolestrolnya
Makan Nanas buat kolesterol mbak pal
Hahaha❤
Aku ya kolesterol 210an mbk....imbangi olah raga aja mb ..jalan pagi...nak jare bu bidan aku kurang olahraga mb
Bikin konten cek buat mak damis dan pake mb...
Kebanyakan maem kikil mbak... Minum teh bunga telang dan banyak resep herbal lainnya
04:44
kui marine nek wes dadi manten ilang
Kolesterol ada abotnya mbak genenerik 50 RB yg paten 230 1 strip
sy punya alat nya,karna sy gula drah sd 11th
Aku kolestrol 251 cekot2 dengkulku mbak pal🙈
Palupi ❤ deny bathang cinta sejati
Bocah ko luwak ngono kok
selamat tinggal perkikilan peroporan lan konco"ne 😂😂
Kurangi mkn gorengan/minyak",mbk,la sampean bendino yg di mkn bakso ,seblak ,kikel yo kolestrol tok iku mbk😢😅
Kuncinya adalah yo mangan yo olahraga.
Jablok jablok tok yen rak olahraga podo wae😢
Sehat itu mahal
mbak rasane piye? mosok gak loro blas? aku pengen cek ngono kui tapi wedi loro dicubles
Kmrn sya bru priksa kolesterol sya 212 mba jes & mba pal. Guladarah 142. Asam uratnya 6. Alatnya sm kya punya mba jes
Smngt pola mkn sehat buat qt semua yg msh muda2
Mba jessika perawat?
Johh jess lulusan kedokteran, jaki yo lulusan kedokteran😂😂
Mbk nggawe konten isuk sakdurunge manusia ruwet budal mbk,ben di cek mbk jes semua
Seru deh mbk
Normal Glukosa puasa 70 -110
Normal glukosa sewaktu tidak puasa 70 - 140
Normal cholesterol krang dari 200
Prei sek mangan seko padang mba pal