Полноценная тренировка

[@adorggroda3399]

Вот на кого надо равняться диванадавы😅

[@kitKatnooB]

тяжеловато

[@user-ud6wb5cu1g]

Не ТРЯПКА. Просто 105 кг были лишние. Можно было сразу на 110.
Да и вообще почему бы не попробовать сделать чуть - чуть другую прогрессию весов. 50 - 62,5 - 75 - 87,5 - 100- 110 кг. Например.
Сэкономятся силы для решающего подъёма. А можно и ещё чуть больше шаги.
Да ещё и время тренировки сэкономится.
С уважением ❤️

[@user-iy2vq1fb9v]

Спасибо за совет в субботу опробую надеюсь пожму 112