10 признаков психически здорового человека | Как сохранить психическое здоровье?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 21. 08. 2024

Komentáře • 131

  • @yourpsy
    @yourpsy  Před 3 lety +7

    Для тех, кто хочет разобраться в себе или решить свои психологические проблемы, вы можете обратиться ко мне за индивидуальной психологической консультацией. Подробнее - simokhin.tilda.ws.
    Подписывайтесь на нас в других ресурсах на случай блокировки:
    t.me/yourpsychology_yt
    vk.com/y0urpsychology
    zen.yandex.ru/profile/editor/id/5ae6c4aa6104933a2e8182d7
    Советуем посмотреть другие наши видео о психическом здоровье:
    Все наши видео на тему психического здоровья смотрите по ссылке: czcams.com/video/0TSonkq9vO8/video.html&ab_channel=%D0%A2%D0%B2%D0%BE%D1%8F%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F

    • @marcosreign2175
      @marcosreign2175 Před 3 lety

      i know Im randomly asking but does any of you know of a way to log back into an Instagram account??
      I was dumb lost the password. I appreciate any assistance you can offer me

    • @Fzx78
      @Fzx78 Před rokem

      Вы назвали пункт: свободное выражение чувств.а как одиннадцатилетнему ребенку свободно выражать свои чувства на издевательства мачехи,на подставы ее и брата,чтоб самой потом больше не пострадать от них? 😞

  • @arnyssaa
    @arnyssaa Před 3 lety +52

    на заметку:
    1) общение в реальной жизни
    2)активный образ жизни
    3) развитие устойчивости
    4)Здоровый сон
    5)ПП
    6)ПОИСК СМЫСЛА И ЦЕЛЬ
    7) КОНТРОЛЬ ЭМОЦИЙ
    8)свободное выражение чувств
    9)баланс между активностью и отдыхом

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 3 lety +2

      всё верно)

    • @imbolkwitch
      @imbolkwitch Před 2 lety +2

      @@yourpsy А чем отличается внимание к своим эмоциям от контроля эмоций на ваш взгляд, это одно и то же? В ролике было озвучено внимание к эмоциям. А на слайде указан контроль эмоций. Я как человек немного читающий психологическую литературу могу предположить, что это разные действия с точки зрения психотерапии.

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 2 lety

      @@imbolkwitch , посмотрите наши видео про контроль эмоций и эмоциональный интеллект. Это поможет разобраться)

    • @breakdownstv9284
      @breakdownstv9284 Před rokem

      Мне кажется что контроль эмоций и свободное выражение чувств противоречат друг другу. Если я не прав, подскажите почему?

  • @yourpsy
    @yourpsy  Před 4 lety +20

    Спасибо за лайк и подписку! Ждем ваших комментариев 🙂
    Тайм-коды:
    0:25 - Что такое психическое здоровье?
    1:41 - Психическое здоровье можно улучшить
    1:57 - Почему в России не заботятся о психическом здоровье?
    3:22 - 9 составляющих крепкого психического здоровья

  • @annashepeleva1882
    @annashepeleva1882 Před 4 lety +31

    -"что такое психическое здоровье?"
    -то, чего у меня, по-моему, не было большую часть жизни. 🙈
    Только недавно началось какое-то приближение к нему. И жить становится намного приятнее.
    Спасибо за этот список! Сохраню себе. Особенно интересно было бы услышать от вас в будущем про здоровый сон, развитие устойчивости и баланс между активностью и отдыхом.
    [Почему-то мне кажется, что с каждым новым видео оформление видео становится всё красивее и красивее... 🤔 не знаю почему]

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +2

      Спасибо) Мы Вас услышали! Успехов в развитии правильного образа жизни! По поводу видео - все-таки опыт много значит, особенно если сравнивать видео год назад и сейчас. Надеемся дальше делать еще лучше)

    • @annashepeleva1882
      @annashepeleva1882 Před 4 lety +1

      @@yourpsy спасибо большое)

    • @user-gx2us5lt3t
      @user-gx2us5lt3t Před 3 lety

      bruh, тоже так было но потом снова приступ словил. Теперь вот слушаю это, и удивляюсь. Разве такие люди есть?
      Такое чувство как будто речь идёт о ubermensch, а не об обычном человеке.
      Однако, спасибо.

  • @user-lana-e1f
    @user-lana-e1f Před 10 měsíci +8

    Спасибо за нужные советы. Я согласна со словами мудрого человека в истории, Иисуса Христа: «Не здоровым нужен врач, а больным» (Матфея 9гл, 12стих)

  • @yy_k
    @yy_k Před rokem +4

    Спасибо за ваши советы. Психическое состояние человека зависит от здоровья и внешних условий. У людей нет уверенности в завтрашнем дне и общество не в силах изменить обстоятельства. Но кто может дать надежду на лучшее будущее, ответ прост - наш Создатель! Его замысел в том, чтобы на земле изменились условия для жизни. Вот какие слова записаны в Священном Писании: "Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло".

  • @sergiyt.6320
    @sergiyt.6320 Před 4 lety +13

    Интересны эти темы:
    1) Общение в реальной жизни
    2) Свободное выражение чувств

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +3

      Принял!

    • @user-hi3gg1en2z
      @user-hi3gg1en2z Před 3 lety +1

      @@yourpsy есть видео?)

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 3 lety +1

      @@user-hi3gg1en2z , все видео на тему психического здоровья собраны в плейлисте с таким же названием) Пользуйтесь!

  • @user-kh6cl7rf2p
    @user-kh6cl7rf2p Před 4 lety +34

    Спасибо! Хотелось бы узнать, как развить устойчивость к стрессам.

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +5

      Благодарю за отзыв! Пожелание берем на заметку

    • @user-wg5mw1op5c
      @user-wg5mw1op5c Před rokem

      Психическое расстройство может развиться у любого человека, независимо от возраста, образования и уровня дохода. Библия не медицинский справочник, но в ней содержатся полезные советы, в том числе для тех, у кого есть трудности с психическим здоровьем.«Не здоровым нужен врач, а больным» (МАТФЕЯ 9:12). Библия признаёт, что иногда нам не обойтись без медицинской помощи.

    • @user-du9uj8qv5x
      @user-du9uj8qv5x Před měsícem

      Добрый день, дыхательные практики- это самый лучший способ, прям ввести в дисциплину и практиковать , просто для начала наблюдая за вдохом и выдохом.

  • @user-qi6fe6jm1c
    @user-qi6fe6jm1c Před 4 lety +10

    Хотелось бы послушать о:
    1) Развитие устойчивости
    2) Поиск смысла и цели

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +2

      Беру на заметку!

    • @user-un9cu5qq1d
      @user-un9cu5qq1d Před 3 lety

      Займитесь делом, а не копаетесь в смыслах слов, а то глядишь и наступит диагноз ! С человека достаточно здрависмыслие, а словоблудие__ это точно ращепление сознания ! Как бы умно оно не выглядела

  • @user-kf5ud6yy9l
    @user-kf5ud6yy9l Před 4 lety +7

    Спасибо за видео. Мне хотелось бы увидеть продолжение, особенно по пункту "Развитие устойчивости".

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +3

      Благодарю. Понял Вас!

  • @hectalapxntektopom
    @hectalapxntektopom Před 4 lety +5

    Очень нравятся понятные объяснения, приятный диктор и интересные темы

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety

      Благодарю за отзыв!

  • @user-dz1te4vd1m
    @user-dz1te4vd1m Před 4 lety +5

    Видео полезное. Но все же я бы посоветовал ознакомиться с "Общей семантикой" и ,в частности, с книгой "Верните себе здравомыслие".

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +2

      Не сталкивался с ней, может позднее ознакомлюсь

  • @rizaevq
    @rizaevq Před 3 lety +4

    Даже грустно , что вместо тебя наше поколение смотрят - что будет если надеть 1000 шариков на голову!!
    Хочу этим сказать тебе спасибо , и это реально круто, что есть такие каналы , вперёд!

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 3 lety

      Спасибо за поддержку, будем рады снова видеть Вас в комментариях!

  • @xellyeax
    @xellyeax Před 4 lety +5

    Интересно было бы про поиск смысла и цели послушать, крайне многозначные термины
    Спасибо за видео!

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +2

      Благодарю, услышал!

  • @sonomibaby
    @sonomibaby Před 2 lety +2

    Отлично, это так

  • @user-nf8sd8iq7b
    @user-nf8sd8iq7b Před 2 měsíci

    Что лечение тела, что лечение нервов в наше время большинству просто не по карману. Очень дорогое удовольствие. Хороший спец и там и там хорошо стоит.

  • @dorah8346
    @dorah8346 Před 4 lety +9

    Очень полезное видео!

  • @user-fi7mi6jy1g
    @user-fi7mi6jy1g Před 4 lety +8

    Расскажите про эмоции, их контроль, выражение, осознание. Вобщем чо всех подробностях. Думаю, это очень важно для психического здоровья. Заранее благодарю. Удачи в творчестве.

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +3

      Спасибо! Принял

    • @user-ex2dt8yp1h
      @user-ex2dt8yp1h Před 4 lety +1

      Открывайте Рэпт и ACT психотерии и всё

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety

      @@user-ex2dt8yp1h хороший совет!

  • @user-tj4ld2jz8p
    @user-tj4ld2jz8p Před rokem +1

    Миллионы людей по всему миру страдают от психических расстройств. С этой проблемой может столкнуться любой человек, независимо от возраста, экономического положения, образования, этнической и религиозной принадлежности.Что поможет контролировать эмоции? «Радостное сердце - хорошее лекарство, а уныние лишает сил» (ПРИТЧИ 17:22). Чтение вдохновляющих отрывков из Библии и разумные, достижимые цели помогают воспрянуть духом. Если мы сосредоточиваемся на положительном и верим, что в будущем всё наладится, это тоже может поддержать нас в борьбе с психическим недугом.

  • @user-ev6tg2lo3g
    @user-ev6tg2lo3g Před 4 lety +3

    Кратко и ёмко 👍

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +1

      Благодарю за отзыв!

  • @ludmilaboegel7092
    @ludmilaboegel7092 Před 4 lety +7

    Благодарю Вас за вашу работу.🙏
    Меня тоже интересует пункт номер 8 Свободное выражение чувств. С уважением Людмила

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +3

      Спасибо, берем на заметку!

  • @Sailor_otaku
    @Sailor_otaku Před 4 lety +3

    Ролик топ! Все ваши видосики - топ! 💙

  • @lenako7478
    @lenako7478 Před 2 lety +2

    Спасибо! Расскажите подробнее про поиск смысла и цели 🎯

  • @user-xx9zh9jq9t
    @user-xx9zh9jq9t Před rokem

    «Радостное сердце - хорошее лекарство, а уныние лишает сил» (ПРИТЧИ 17:22).
    Чтение вдохновляющих отрывков из Библии и разумные, достижимые цели помогают воспрянуть духом. Если мы сосредоточиваемся на положительном и верим, что в будущем всё наладится, это тоже может поддержать нас в борьбе за хорошее психическое здоровье.

  • @user-is5tc9zx5p
    @user-is5tc9zx5p Před 4 lety +3

    Продолжайте!

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +1

      Стараемся)

  • @usp-uspeh
    @usp-uspeh Před 4 lety +6

    А если я боюсь находиться в обществе знакомых людей(одноклассников или сверстников, в школе) то нужно ли проконсультироваться со специалистами, или можно просто чаще находится именно в пугающей меня сфере?

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +2

      А чего конкретно Вы боитесь? Всегда так было или появилось?

    • @v_hyung8301
      @v_hyung8301 Před 3 lety

      Тоже похожая ситуация, думаю тут надо разобраться в причинах, а не пробовать, а от провалов только хуже становиться)

  • @user-sg8wo7ic2i
    @user-sg8wo7ic2i Před 3 lety +1

    Спасибо вам, очень полезная видео :-)
    Буду рад увидеть новое видео с подробным описанием пунктов в конце видео :-)

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 3 lety

      Про некоторые темы мы уже сняли видео. Посмотрите плейлист "психическое здоровье", там найдете)

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 3 lety

      1-ая и 7-ая темы там есть, а также другая полезная информация

  • @My_charming
    @My_charming Před rokem

    Добрый день.
    Очень важно узнать про каждый пункт.

  • @nataljazhuravljova3614

    Благодарю!

  • @user-kg6di6ru6j
    @user-kg6di6ru6j Před 3 lety +2

    Я плохо контролирую свои эмоции, и наверное это с детства, у меня прям все плохо в жизни потерял много друзей сам виноват, грубо общаюсь с родными, и наверное я социопат
    Но я хочу измениться в лучшую сторону побороть свои страхи и научиться контролировать свои эмоции
    Посоветуй мне книги пожалуйста

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 3 lety

      У нас есть видео о контроле эмоций, можете начать с него)

  • @Alexander_Jiznev
    @Alexander_Jiznev Před 3 lety +3

    Спасибо! Какая разница между Психическим Здоровьем и Психической Зрелостью?

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 3 lety

      Разница в определении этих терминов. Они означают разное

  • @_look_-
    @_look_- Před 3 lety +3

    Я чувствую себя всегда, не знаю как объяснить, но попробую : чувствую грусть или недостаток в жизни.. Что почти всё в жизни повторяется и всё похоже. Всегда хочу слушать тишину или гармонично по настроению музыку, НО мне всегда казалось что я стою на крыше 😔 и смотрю на небо звёзд и на Луну

    • @_look_-
      @_look_- Před 3 lety +1

      Всё что мне раньше нравилось творить, теперь не хочется...

    • @_look_-
      @_look_- Před 3 lety +2

      Короче говоря я полная аномалия, как я считаю, но я скрываю всё это

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 3 lety

      @@_look_- , возможно, в Вашей жизни такой период. Если Вам плохо - можете обратиться к специалисту

  • @user-rx8xw4qm2o
    @user-rx8xw4qm2o Před 2 lety +1

    Подскажите пожалуйста образование авторов видео? У вас хорошие ролики, я включаю на занятиях по психологии, хотелось рассказать об авторах видео ученикам

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 2 lety

      Очень приятно, что наши ролики смотрят в образовательных учреждениях! Я психолог.

  • @user-bo6kd7wo5b
    @user-bo6kd7wo5b Před 2 lety +1

    Спасибо)

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 2 lety

      Пожалуйста)

  • @user-om5mi3ld2e
    @user-om5mi3ld2e Před 2 lety +1

    Спасибо!

  • @ahactac2681
    @ahactac2681 Před rokem

    Психическое расстройство может развиться у любого человека, независимо от возраста, образования и уровня дохода. БОГ подарил нам Библию, и всё, что в ней написано, идёт нам на пользу. Библию нельзя назвать медицинской энциклопедией, но в ней есть практические советы, которые помогают справиться с трудностями, тревожными мыслями, негативными эмоциями и проблемами с физическим и психическим здоровьем. Создатель понимает наши мысли и чувства лучше, чем кто бы то ни было. «Господь близок к тем, чьё сердце терзает боль, он спасает удручённых».

  • @lana-lana567
    @lana-lana567 Před 10 měsíci +1

    Можно ли сохранить душевное здоровье в жестоком и безнравственном мире? Можно! Если не позволять своему уму сделаться бесчувственным от развлечений этого мира. "Радостное сердце - хорошее лекарство". Эти слова написаны 3 000 лет назад мудрым царем Соломоном. Сегодня всё больше врачей признают разумность этих слов. Ученые выявили, что у оптимистов здоровье лучше и продолжительность жизни существенно дольше, чем у других. Исследователи также заметили, что оптимисты лучше переносят стресс и меньше подвержены депрессии.

    • @a-lena5676
      @a-lena5676 Před 3 měsíci

      Оптимизм - это жизнь в иллюзиях, позитивных фантазиях, а это явно нездоровые люди, благодаря их неадекватным убеждениям когда они попадают в трудные ситуации они беспомощны и творят дичь, сама тому свидетель

    • @lana-lana567
      @lana-lana567 Před 3 měsíci

      @@a-lena5676 Не все же такие, как вы пишите. В целом оптимизм помогает в жизни. И с радостным сердцем легче переносить всякие трудности. Сама в этом не раз убеждалась. А с Богом любые трудности можно преодолеть. Через своё Слово, Библию, он даёт советы, как справляться с трудными моментами в жизни.

  • @Anna-3003
    @Anna-3003 Před 2 lety

    Развитие устойчивости

  • @user-kg6di6ru6j
    @user-kg6di6ru6j Před 3 lety +1

    Спасибо тебе

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 3 lety

      Пожалуйста!

  • @smile_live777
    @smile_live777 Před 11 měsíci

    Мне не нравится когда выпрашивают подписку и лайки. Это нормально?

  • @user-pt4ce2gp8z
    @user-pt4ce2gp8z Před 3 lety +1

    А какое используете приложение для монтирования видео

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 3 lety

      Подойдет любое)

  • @Lada_Oleny
    @Lada_Oleny Před 3 lety +1

    Свободное выражение чувств

  • @memefoxs9282
    @memefoxs9282 Před 3 lety +1

    А если порой я вижу галлюцинации ,хочу спать в 2 раза больше, но не могу заснуть и вижу чёрный силуэт и сильно выбешивают любые даже маленькие замечания в свой адрес,так же у меня может быть абсолютно всё хорошо но я хочу рыдать в разрыв?

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 3 lety +1

      Если Вас беспокоят некоторые симптомы, обратитесь за консультацией к специалисту.

    • @memefoxs9282
      @memefoxs9282 Před 3 lety +1

      @@yourpsy хорошо

    • @memefoxs9282
      @memefoxs9282 Před 3 lety +1

      @@yourpsy спасибо за ответ

  • @MyName888frrreee
    @MyName888frrreee Před 2 lety +1

    Хотим подробную пошаговую прокачку !!

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 2 lety

      Советуем заглянуть в плей-лист психическое здоровье, там много интересных тем)

  • @user-hf2kh7dy4t
    @user-hf2kh7dy4t Před rokem

    Большинство, если не все, качеств у меня есть. Где бродит Юнг?

  • @Sailor_otaku
    @Sailor_otaku Před 4 lety +3

    ХОЧУ РАЗБОР КАЖДОГО ПУНКТА

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +2

      Услышал!

    • @Sailor_otaku
      @Sailor_otaku Před 4 lety +3

      @@yourpsy жду ролик!)))

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 4 lety +1

      @@Sailor_otaku , хорошо!)

  • @viktoriasandanova
    @viktoriasandanova Před 2 lety

    Эмоциональное здоровье/ эмоции
    А какие бывают эмоции

  • @user-yj6of8mb3d
    @user-yj6of8mb3d Před 3 lety +1

    Как вылечить в домашних условиях?

  • @TON618TON
    @TON618TON Před rokem

    👍🏻👍🏻

  • @fed2966
    @fed2966 Před 2 lety

    Мне задали такой вопрос: Как определить психически нездорового человека? И как с ним правильно общаться и контактировать?

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 2 lety +1

      Определить отклонение может только специалист. Он и подскажет особенности взаимодействия с человеком, имеющим конкретное расстройство.

    • @fed2966
      @fed2966 Před 2 lety

      @@yourpsy Понял.

  • @user-nf8sd8iq7b
    @user-nf8sd8iq7b Před 2 měsíci

    😊

  • @ninanel9464
    @ninanel9464 Před 3 měsíci

    А что есть такие????

  • @Kiberbabuin3000
    @Kiberbabuin3000 Před 2 měsíci

    хуёво что я не вхожу в эти 10 параметров, но спасибо за видео

  • @user-hw9dn6od7f
    @user-hw9dn6od7f Před 2 lety +1

    Интересно ш

  • @user-xj4pd1vm5x
    @user-xj4pd1vm5x Před 3 lety

    А такие люди бывают, психически здоровыми?

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 3 lety

      Какие? Не понял вопроса

  • @user-zo1mm4bf8k
    @user-zo1mm4bf8k Před 3 lety +1

    Хочу

  • @xxxtentaciona4930
    @xxxtentaciona4930 Před 2 lety +1

    Я айтааал

  • @OLGA-x5k
    @OLGA-x5k Před 5 měsíci

    не узнала себя

  • @user-uz1pe3gg1i
    @user-uz1pe3gg1i Před 8 měsíci

    эмоционально здоровый человек доволен своей судьбой, говорится в видео, что то новое, т.е. если кто то недоволен то он эмоционально не здоровый? А ещё он хорошо себя чувствует, поясняете вы далее, кто придумал такую ахинею

  • @user-yd5gt6hh2j
    @user-yd5gt6hh2j Před 7 měsíci

    Еле сказала конце и то не по теме. Ничего что надо было не о способах говорить а о качествах здорового человека? Так же назвал видео

  • @user-pl4uy7on6u
    @user-pl4uy7on6u Před 2 lety

    Наив.

  • @replayer116
    @replayer116 Před 2 lety

    Если что, то мысли в принципе контролировать невозможно

    • @yourpsy
      @yourpsy  Před 2 lety

      Научиться контролировать мысли можно. В разумных пределах.

    • @replayer116
      @replayer116 Před 2 lety

      @@yourpsy нет

  • @user-jk7du5pq1l
    @user-jk7du5pq1l Před 11 měsíci

    Ну-ну, общение в реальной жизни, в которой тебе скажут: «забей, не парься». Иди лучше пострадай х…ней

    • @drugoy_psycholog77
      @drugoy_psycholog77 Před 5 měsíci

      Не все и не всегда. Ищите Своих людей . По интересам , принципам , идеям . Среди похожих на вас найдутся единомышленники. Потом друзья . Просто те , кто отмажется плоским "забей"- люди не вашего уровня . Ищите своих .

    • @user-jk7du5pq1l
      @user-jk7du5pq1l Před 5 měsíci

      @@drugoy_psycholog77 ох, не знаю. У меня качественное, развивающее общение только в интернете. Зато развивающее))