¿Por qué Phelps dejó de nadar?
Vložit
- čas přidán 6. 07. 2024
- Después de las olimpiadas de 2008, Phelps perdió la motivación. Corto con su novia Nicole. Y se encontró con un vacío. ”¿Qué más hay que hacer después de ganar 8 medallas de oro?" se preguntó a si mismo. “¿Qué podría justificar entrenar duro otros 4 años?”.
Después de un tiempo, lentamente comenzó a motivarse con nuevas metas. Como ser el atleta olímpico con más medallas de todos los tiempos. Y ganar su evento favorito, los 200 mariposa por tercera vez consecutiva.
Cuando lo vimos a principios de 2012, estaba completamente motivado y de regreso con Nicole. También se veía mucho más musculoso porque quería nadar en el relevo libre de 4 x 100.
En los Juegos Olímpicos de Londres, terminó superando el récord de 18 medallas olímpicas de Larisa Latynina. Pero un niño sudafricano llamado ChadLe Clos tocó la pared primero en los 200 mariposa.
Todos nos damos cuenta en algún momento u otro, que nuestros cuerpos necesitan movimiento. Y para entender por qué muchos nadadores, incluido Michael Phelps, regresan a la nadar incluso si la odian por completo, necesitamos una pequeña lección de biología.
Nuestros corazones piden ser desafiados. Quieren al menos 45 minutos para bombear la sangre con fuerza y después volver a la normalidad a lo largo del día. Nuestras articulaciones necesitan moverse para obtener todos los nutrientes que necesitan.
Clínicas de Natación!!! (1 Día) (Solos disponibles en Mexico por el momento)
skillswimming.com/es/clinicas...
Interesado en nuestros campamentos? (De 4 a 6 días) Más información aquí:
skillswimming.com/es/campamen...
Tienda de suplementos deportivos favorita:
tiendabolt.com/
Tienda de Skills NT:
skillswimming.com/tienda-de-n...
Instragram:
/ natacionskillsnt
Facebook:
/ natacionskillsnt
Swim fast!
Sources:
elcofresuena.es/estilo-de-vid...
theconversation.com/super-hum...
www.frontiersin.org/articles/...
socalbhrt.com/depression-and-...
time.com/4452285/rio-2016-oly...
eric.ed.gov/?id=EJ1110780
onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
olympics.nbcsports.com/2020/0...
00:00 - Cuando vi a Michael Phelps en persona
01:01 - Post- Beijing
01:40 - Post-Londres
02:05 - Post-Natación
02:31 - Beneficios de la natación
04:51 - Competencia de Natación
05:19 - Habilidades de Salud Mental
06:07 - Los Valientes - Sport
¡La Natación Mejoró Gracias a Ella! Katinka Hosszu: (20 records mundiales)
czcams.com/video/lZmBnBNAn6U/video.html
Nadar me salvó de la depresión. Esa sensación al salir del agua después de haberlo dado todo. Es súper gratificante. El tiempo desaparece, el pasado y el futuro no tiene importancia. Solo es el ahora y el cansancio relajante. Y cuando vas a la ducha la experiencia se multiplica.
No sabia que la natación es bueno para la depresión ahora quiero practicar
@@kumahachi8145 yo creo que los deportes en general son buenos. Ya hacer algo que te gusta ayuda
Wow, felicidades me alegro mucho
@kevinjaraa Porque salís re cansado físicamente y el agua caliente es relajante.
@kevinjaraa va igual en mi caso, por qué yo nado dos horas y con mucha intensidad. Cuando salgo estoy muerto y entrar a la ducha no sé cómo explicarlo pero se siente bien jaja
Siempre le tuve miedo al agua, pero a la vez les tenía envidia a las personas que disfrutaban de ella. Aprendí a nadar con más de 30 años. Sufro de ansiedad y pasé por 2 depresiones importantes. Hoy día, nadar me aporta serenidad y bienestar, físico y mental. Ya no podría sin este deporte!
Tengo 41 años pensando que ya se fue la edad para nadar . En cuanto pueda ingresaré alguna escuela alguien que me enseñe.
nunca fue la edad para nadar. el cuerpo se adapta.
Estoy pasando una profunda depresión ahora, gracias por éste comentario, intentaré mañana comenzar a nadar 🏊, saludos cordiales desde Frankfurt am Main Alemania 🇩🇪 🙏.
@@magdielviajes7992 Vamos arriba! ánimo. el agua ayuda mucho. porque al sumergir cabeza y boca en el agua tenemos que luchar contra el reflejo de sumersión. Y sólo esa lucha hace que todo lo demás sea insignificante. La natación sana. Es una gran terapeuta
Hola, me identifiqué con una parte de tu historia. Me alegra saber que habemos quienes aprendemos siendo adultos, tengo 32 y me cada que voy a nadar lo vivo como un nuevo desafío. Sigo teniendole respeto y miedo al agua, pero ya estoy trabajando mi miedo.
La natación , me ayudó enormemente a superar la muerte de mis padres. Bendita y hermosa natación.
Qué interesante. Nadar no es tanto mi pasión pero como me costó mucho trabajo aprender a nadar, ya en mi vida adulta, no dejo de nadar dos veces por semana. Sigue siendo un reto para mi
Felicitaciones.
Coincido con tu opinión, cada vez que tengo que nadar con esa entrenadora que me conoce y me hace salir de mi zona de confort, siento un susto y al completar el entrenamiento, me siento súper feliz y relajado
A mí me pasa exactamente igual !!!
Sigue entrenando en el agua ..es nuestra iglesia.
No puedes comparar aprender a nadar o ir 3 vezes a la setmana a nadar a competir en la disciplina de natación.
Sea seria porfavor
También hay que recordar que Phelps tiene TDAH severo y que la natación fue su vehículo al éxito. Yo tengo TDAH, pero con diagnóstico tardío, y haciendo memoria de mi vida, puedo decir que los años en que me dedicaba más activamente a nadar, fueron años en que tuve menos síntomas. Ahora quiero dejar de tomar medicamento y empecé a nadar de nuevo... y puedo sentir esa dependencia. No lo disfruto como antes, pero disfruto mucho como me hace sentir.
Que es TDAH?
@@charlyconejo8861 Trastorno por Deficit de Atención e Hiperactividad.
Jaja no mms bro fúmate un porro
💪💪💪💪💪💪🙏😇🌹🌹☕️☕️
Yo también tengo TDAH y amo nadar
Es cierto lo que dice el presentador yo soy adulta mayor 66 años y entre a un grupo nataciom hace 6 meses y es increible como cambio mi.vida yo tenia miedo a las piscinas y con instructor me ayudo a ir superando todo eso hoy dia voy 2 veces por semana y cada dia me siento mejor y feliz aunque el dia este frio o caliente no me pierdo una clase
Excelente que ha tenido Usted una gran bendición de encontrar un entrenador realmente capaz y Comprensivo, pues el que una persona sepa nadar no implica que necesariamente sepa cómo motivar y ayudar a sus discípulos a enfrentar y controlar el natural instinto de miedo a un elemento que no es el nuestro. Felicidades.
Estoy igual que usted, en todo y lo que mas me da gusto es que personas de nuestra edad se atrevan a empezar, yo por mi parte espero aprender y mas que nada por hacer el ejercicio y fortalecer mis músculos
Después de 50 kilos de más en mi cuerpo, me haz inspirado a regresar a uno de los deportes más bonitos del mundo, infinitas gracias 🙏🫂😀
Yo caí en la anorexia con 16 años y hace 3 años entré en el gimnasio. Tengo 20 años y amo el culturismo. Cada vez que me voy a duchar, me quedo como 10 minutos mirándome al espejo. Ya no tengo ganas de morirme o llorar. Tengo un físico espectacular (y como el equivalente a lo que comen 2 personas). En caso de que quieras verte bien, te recomiendo muchísimo el trabajo con pesas enfocado a la estética (culturismo)
@@bronze12 Excelente. Ojalá también combines con trote, de preferencia medias largas distancias y no se diga también el Ciclismo. Excelentes para quemar excesiva grasa acumulada. Y evitar los comestibles chatarra y no se diga los refrescos gaseosos y repletos de azúcares de lo peor. Felicidades.
Yo tuve el gusto de nadar junto a él en varias oportunidades. Es un atleta muyyyyyy agresivo , entiéndase bien por favor. Lamentablemente debido a que yo no contaba con un joystick de buena calidad jamás le pude ganar... Yo también dejé los jueguitos🤣
XD XD XD
Yo soy nadador competitivo y ya llevo aprox 5/6 años compitiendo y entrenando casi que sin falta, y la natación, a pesar de ser siempre lo mismo pero de otra manera, me resulta algo que me despeja, que pone a prueba mi cuerpo y mente aunque siempre sea hacer las mismas vueltas, las mismas brazadas, el mismo fondo de la pileta, etc. Es algo que simplemente me sentiría vacío o sin motivación si no lo realizaría al menos una hora al día
Yo creo que es un deporte hermoso como muchos otros, pero esa conexión que generé con la natación me ha cambiado como persona incluso
buena historia señor competitivo que nadie conoce
Eso le sucede a la gente que no es buena en este deporte.
@@Se-pk8lg lo que me sucede?
Totalmente inecesarias las respuestas que hay en este comentario
@@juanleiva3336 no sé no les des bola, deben cargar altos problemitas mentales los fracasados esos. Vos seguí nadando que te hace bien
Amo nadar, nadar hace parte de mi tratamiento para la depresión. Es increíble la libertad que siento nadando. No hago competencias porque por experiencia sé que uno le pierde el amor a las cosas.
Me siento muy agradecida sabiendo que entreno natación 2 veces por semana en un lugar que veía inalcanzable y aunque aún soy principiante cada nuevo movimiento dentro del agua me hace sentir muy bien.
Mi admiración para Michel Phelps.
Gracias.... necesitaba motivacion para volver.
Amó la natación , me salvó la vida y es indescriptible el amor que siento cuando estoy bajo el agua.
Gracias por tu canal 🙂
Saludos desde Bogotá 💜✨
Disculpa... Que es Bogotá?
@@MONTRAXxx
Bogota es una ciudad de Colombia.
Es muy cierto lo que comentas en el vídeo!
Hace un mes atrás experimenté un cuadro de estrés agudo junto con crisis de ansiedad por la elevada carga laboral acumulada durante años. Volé en línea aérea durante 6 años, y mi cuerpo y sistema nervioso llegaron a un punto crítico de colapso. Mi cuerpo y emociones me pedían a gritos que parara. Afortunadamente la natación había comenzado a llamarme la atención en el momento indicado, ya que para mi el nadar era una debilidad y un desafío a la vez, y gracias a esta disciplina he encontrado un ansiolítico natural, un refugio, un estado meditativo, una constante motivación por mejorar cada día y ganar más autoconfianza, una oportunidad de tenerse más paciencia, entre muchos otros beneficios. Asimismo, he vuelto poco a poco a sentirme más tranquila (complementando también con ayuda profesional), con mi espíritu de aprender y superarme a mi misma.
Me siento muy contenta de haberme atrevido a descubrir esta maravillosa disciplina, creo que es un bello regalo para el cuerpo, la mente y el espíritu potenciado también con Yoga, por ejemplo, ya que se complementa el ejercicio de ser conciente de la respiración, detalle que es esencial a la hora de nadar. La natación también me ha ido enseñando que hay cosas que a simple vista parecen imposibles, pero sólo se necesita valentía, determinación y constancia. Sólo hay que atreverse! 💪💙🏊♀️
Muchas gracias por tus vídeos también, he aprendido mucho de ellos! Son buenísimos! Genial la anécdota con Phelps! 👏👏👏
AMOR ETERNO A LA NATACIÓN!!! 💙😍🥰
no creo que hayas entendido exactamente el video. eso que cuentas es la sensación natural del cuerpo después de que un novato prueba un poquito de adrenalina. el cuerpo post reto se recupera. lo que relaja tus músculos. esa sensación después de estar adolorido combinado con la reducción del estrés te da es resultado. El video explica o trata de lo que le pasa a alguien profesional al estar expuesto a esta sensación. como ex deportista competitivo lo respaldo. muchos solo elegimos volver a una vida normal ya que nadie esta preparado para esos niveles de depresión y mal estar sobretodo si no sabes de donde viene ya que no es como si te cortaras que puedes ver la herida. muchos terminamos teniendo que aprender métodos de anti estrés y aprender a regular nuestras emociones y otros trucos para sobre llevarlo incluso en nuestra vida diaria quedan secuelas. es de lo que a la gente no le gusta hablar (eso sin contar las lesiones que puedas tener y sus secuelas, que si tengo pero no son tan graves como las de otros)
yo creo que max no entendió el mensaje de lu.
hermoso mensaje por cierto. cada uno comenta lo que le da la gana campeón. saludos
Que pena que tenga uno que enfermar por culpa de este sistema no? El deporte es lo mejor que hay para la salud, pero por desgracia nos hacen enfermar con los trabajos, la vida esclava y el estrés
excelente video, yo voy a clases de natación hace 5 meses y soy una persona que se estresa de todo y sin duda la natación me ha ayudado mucho, a estar más relajada, me encanta nadar!!! Es como si dejaras todo tu estrés en el agua y salieras como nueva!! :)
Tremenda explicación, y tremendo deporte que nadie habla de las consecuencias mentales y fisicas que conlleva esto. Gracias.
Gracias por sus fabulosos videos que nos explican los procesos que atravesamos en la
Natacion, a mi todo esto me motiva a seguir aprendiendo 😁😁
Gracias , me animaste a regresar a la piscina , lo he dejado un año , tristeza , stress, sensación de miedo , ya comprendí , es hora de volver a disfrutar de la vida , increíblemente afortunado de encontrar este video , millones de gracias
La natación para mi es fuente de gusto me imagino en el espacio. Y me encanta ver a los niños en sus clases y adultos aprendiendo algo nuevo. Sin duda la natación como deporte ya sea a nivel recreativo y competitivo es la onda!
Gracias por compartir este vídeo
Que genial este canal
Me encantó aprender sobre cortisol y como ayuda la natación.
Sigan adelante.
Bendiciones y saludos 🤘😎
Este es mi video favorito del canal, combina dos cosas que amo y me apasionan muchisimo que son la natacion y la salud mental, muchas gracias por este video.
uffff entiendo demasiado ese sentimiento de depresion de michael, fui a varias competencias internacionales hace años siendo nadador de alta competencia y es verdad, llega un punto en donde pierdes la motivacion y el proposito, duras años sin ver una piscina, que identificado me senti al ver el videoxd hace meses toque agua un par de semanas y esa sed de competir volvio pero diferente eh, que buen video
Demasiado hablas, y es curioso porque no se te entiende demasiado. Es que tu explicación piensa ser demasiado fácil de entender, ser demasiado analítica, pero eso no en el fondo es demasiado. Yo pienso demasiado que tú te has esforzado demasiado y por eso has pensado demasiado,
Muchos saludos Meik. Abrazote.
@@santiagocuevas6237 Demasiadas veces demasiado, busquemos sinónimos para mejorar nuestra redacción, gracias ¡
@@joeproyecto1982 No y peor que ninguno de los dos comprendió de lo que el fucking video trata , Michael felps no sólo se quería retirar y dejar las natación porque estaba harto de nadar o de ganar y por perdio el hambre y el deseo de ser él mejor si no que, fue por haber terminado y separado de su novia piensan que el tipo es un puto andrioide y sólo piensa en la natación y nada mas , la inspiración que te puede dar tu novia y la estabilidad a tú vida de un matrimonio e hijos de por medio es infinita , trascendetal, única y brutal, no es lo mismo llegar después de haber te partido el qlo entrenando y darlo todo y hasta más, para ganar una medalla por tu pais , y llegar los vestidores y saber que vas llegar a casa sólo a enfrentarte tu sólo con tu cansancio, tu alegría o tu tristeza de haber perdido y ganado , así tengas el mundo a tus pies , por el triunfo , te sientes bien bajoneado, vacio , e insatisfecho, saber que ya no tienes a esa chica allí esperándote para celebrar contigo o consolarte si as perdido , cuando una mujer a tu lado tú chica o tus hijos lo cambia todo, te da y un motivo para luchar por lo que sea por eso es que ya no quería seguir ya para el no tenía sentido tal esfuerzo .
@@joeproyecto1982 JJAJAJQJQJAJJQJQJQJQJQJQJ
@@santiagocuevas6237 la verdad... mas le entendi a él que a ti
Phelps una leyenda viviente, has tenido el honor de estar cerca de el! Gracias por compartir.
Lástima que los títulos se le hayan subido a la cabeza, la verdad no vale la pena conocer a un tipo así tan arrogante
Excelente video.. gracias por inspirarme!!!❤❤❤❤
Gracias. Nado 3 veces por semana y este canal me ha hecho mejorar en varios aspectos.
Excelente video!! Gracias por explicar de forma perfecta el tema. sinceramente la natacion bien ejecutada con entrenamientos NO ES PARA TODO EL MUNDO y me incluyo de primeras. es TREMENDO!! Mis respetos para los nadadores PRO.
Muy INTERESANTE!! Gracias!
Lloré bro que bonito video gracias por compartir ❤️
Todo ejercicio ayuda a tener una mejor salud mental. Realizar ejercicios enfocados a mejorar uno mismo y competir consigo mismo es lo mejor que te puede pasar. Tengas la edad que tengas el deporte debe formar parte de tu rutina diaria.
Gracias a este canal empecé amar más la natación, sin duda el mejor deporte del mundo. Gracias por crear gran contenido!!! Saludos desde Perú
Me encantó el video ! Muy interesante : Desde hace 8 años empecè a nadar 3 veces x semana y con la pandemias y el estrés xel encierro cuando reabrieron las albercas decidí empezar a nadar 5 veces x semana ! Y me ha ayudado con el estrés , a dormir mejor y enojarme menos !
Graaacciiiaaasss por tan bella e interesante información!!!!
Muchas gracias amigo, me has dado mucho ánimo con tu video
Fabuloso video!!! Lo viví y esto lo explico. Muchas gracias!!!
Hermoso este conocimiento! Me emocioné muchísimo mientras lo veía lo guarde y lo veré siempre ! Los nadadores de hermosos corazones ! Que lindo video !
Gracias, siempre es un gusto escuchar sus videos .. un abrazo desde Colombia
Que Gran Video . Que Gran enseñanza muchas gracias
Me conmovió la historia de Michael! Y yo viendo el video en el gym!
Gracias por la información!!!!
¡Excelente canal!
Me ha ayudado mucho a comprender la natación.
¡Felicidades!🎉
Increíble
Me gusto el reportaje
Grandioso
datasos, gracias!!
Definitivamente no esperaba este tipo de video cuando vi el titulo y la portada, sin embargo la conexión psicológica que se hace con el deporte en este video es increible. Se arma un loop graciosi en el que necesitás nadar para curar una depresión causada por la natación misma y su faceta tan competitiva.
Muy buen video 🤩
EXCELENTE INFORMACIÓN GRACIAS 🙏👍👏👏👏👏👏
Tremendo video ,te felicito
Eres la ley ! Me encantan los videos tan profesionales que haces
Excelente informe!! Muy completo muchas gracias!! 😉👌🏻
woooow! justo la natación me esta ayudando a llevar con mas conciencia y tranquilidad un proceso de duelo.
me ayuda a..no se como explicarlo, a sentir con mas claridad y a ka vez en no pensar en nada. me hace feliz.
amo el agua, creo que fuì una foca en mi vida pasada.
Wow mucha buena informacion en un solo video. Gracias es el primer video que veo
Buen video Mr. Elastico
Me encanta este canal
Una vez más...que excelente vídeo!
Me siento muy identificado ya que yo también no quería saber de natación cuando lo nadaba de chico. Ahora de viejo (casi 45 años de edad) no puedo dejar de nadar ya sea por salud mental o por amor al deporte.
😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣
No mames, ¿Ya te sientes viejo a los 45?.
Pues entonces tienes una mentalidad jodida.
Yo tengo 61 años y para nada me siento viejo.
Yo tengo 35 años y veo que los de 60 y 70 y los de 50tas se sienten de mi edad creo que el ejercicio físico ayuda bastante para mantener un cuerpo joven y una mente sana aunque si hay que ir reconociendo que por ejemplo a mis 15 años me aventaba 4 horas seguidas se ejercicio ahora con 3 hijos con una hora al día me es suficiente no es que me sienta vieja pero el tiempo no perdona aunque se sientan chavorrucos jaja
Eso de no mames oírlo de la gente mayor es una chavorrucadez jaja que bueno que se sientan aún motivados al deporte les felicito!!! Espero a mis 60 tas seguir haciéndolo
@@miguelefrainmartineztorres868 mi mamá tiene 54 años y yo tengo 35 y se ve muy ridícula sintiéndose más joven que yo creo que hay que vivir cada etapa con dignidad y aceptar que todo se va cayendo con el tiempo. 60 años ya es una edad senil pero no significa que sea un anciano inservible pero tampoco tiene la potencia de manera natural sin medicamentos de uno de 20 o 25 años
Gracias por el video excelente 😃 nformacion 👌
Qué buen video!👍🏼
Nadar ha sido para mí la mejor forma, de relajarme, aprendí por gusto y así siempre lo hice, no importa, si doy 5 o 10 vueltas, la, sensación de relajamiento es increíble. Claro a esos niveles se habla de otra cosa y Phelps como a a Thorpe los llevo a una depresión fuertisima.
Buenisimo video, muchas gracias... ahora entiendo porque me siento con tanta paz despues de nadar
exceletisimo contenido, cantidad calidad profundidad!
Excelente video, edición increíble, explicación de calidad! Felicitaciones
siempre aportando algo nuevo e interesante, excelente video!!
Gracias!
Me encantan los videos! Es un lugar donde me siento a gusto y que saben cómo me puedo sentir y lo que la natación me hace sentir.!!
Excelente hermano 👍
Me encanta la forma que narras la historia por más videos como este
Que buen vídeo!
Que buen video. Gracias
Así le paso a mi hijo mayor, comenzó a nadar desde los 3 años, estuvo en equipo competitivo y ha ganado algunas medallas. Pero tuvo que suspender el entrenamiento debido a la pandemia. Actualmente están por cumplir 18 años y ahora que ya los contagios van disminuyendo y puede retomar el deporte, él ya no quiere regresar a entrenar ☹️.Es una lástima ojalá que encuentre de nuevo su motivación, él ama la natación, pero ya no quiere someterse al estrés de un entrenamiento de alto rendimiento.
Lo de las Competencias no hay problema, además no hay como hacer algo por el placer de hacerlo, sin que ello implique ataduras esclavizantes, lo que sí, que no abandone la natación aunque sea a mero nivel recreativo y, por lo pronto, que procure seguir en buena forma física, Saludable, quiero decir, no importa que no sea a nivel competitivo que sí, puede generar distrés, así que mientras, que siga practicando algún deporte alterno como trote de medias largas distancias y/o Ciclismo.
que buen vídeo loco¡
Lo comprendo completamente dure 12 años en esa disciplina, al principio crei sentirme un super heroe, pero a medida que pasaba el tiempo, veia como ya todo parecia igual. Hasta el punto tal que cuando me retire no quiero ni en pintura ver una piscina. Increible gracias por ese video, ya que una de las cosas que te lleva la natacion competitiva es saber que en plena edad de juventud entras en lo que viene siendo la epoca de tu retiro, por lo jovenes que vienen de atras, y eso pone a uno uff en un estado muy dificil. Gracias y excelente video.
Genialllllllllll. GRACIAS! Me encantan sus videos y se los recomiendo a mis monitores de natación
Que excelente video, me suscribo
EXCELENTE. FELICITACIONES!
hola , enpese natacion a los 58 años comense con mi sobrino nieto ahijadp , y estos muy contenta ,sus videos me ayudan a comprender todos los obtaculos.. gracias
Buenísimo 🤩
Muy bueno los dos videos👋👋!!
Hermoso vídeo, inspirador.
Que lindo video, buena info
Excelente video
Hola me quedo super sorprendida de la químicas corporal, agradezco su enseñanza. Gracias
Super video!!! Cada día eres mejor. Un placer ver tu canal. Que bonita experiencia nos cuentas. Felicidades.
Gracias ☺️
Muuuuuuuuy interesante. Buen video
Excelente explicación
Qe bueno lo suyo ,saludos y like desde Uruguay, exelente
excelente esplicacion, garcias por tomarte tu tiempo de compartir el conocimiento.
bravo, hermoso video
Que buen video ... es muy clara tu explicación. Saludos
Tengo ganas de volver a nadar pero con esto del covid aún tengo mis reservas, en el mientras tanto he descubierto tu canal ,gracias por tu trabajo, ya me subscribi!
Sobre iniciar la natación lo tomaré muy en cuenta
Bendiciones
Tú canal es el más profesional que conozco. Te admiro y deseo que nunca nos abandones.
☺️
muy buena información, todo lo que dices es muy cierto
Es el primer video que miro de esta canal, buena información. Saludos
La natación es el mejor deporte del mundo. Muy buen video 👍🏻
Me paso!!!
Stoy de regreso disfrutándolo mucho!! 🎉
Excelente video!!!
Interesantísimo!
YO SUPERE UNA DURA Y CRITICA ETAPA DE MI VIDA, CON UN STREES ACOMPAÑADO DE UN DURISIMO INSOMNIO QUE ESTUVO A PUNTO DE COLAPSARME, GRACIAS A QUE POR UN PERIODO DE SOLO UNOS DIAS HICE UN RETIRO Y TODOS LOS DIAS ME SOMETIA A EJERCICIOS NATATORIOS CONTINUOS, EN EL MAR Y EN PISCINA, LUEGO EN LA NOCHE CUANDO APENAS TOCABA LA CAMA DISFRUTABA DE AQUEL SUEÑO LARGO Y PROFUNDO QUE HACIA MUCHO TIEMPO NO CONOCIA Y EL ESTRES DESAPARECIO POR ARTE DE MAGIA.
Gracias definitivamente a ustedes luego de llevar 5 años aproximadamente nadando y tener una rutina constante, no solo por el cambio físico que tuve ya que estuve al borde de la obesidad. Es el deporte que me genera tranquilidad, equilibrio y una determinación en mí vida. Cuando empecé nunca imaginé llegar a nadar 2 horas 3 o 4 veces por semana. Estoy inmensamente feliz y bendecido, seguro de que nunca lo dejaré, a pesar de los bajones anímicos, de salud y demás.
Les deseo éxitos y bendiciones de un nadador Colombiano 🔥🏊🏼♂️💙💪🏻👏🏻☺️
Lo que más hace falta para ello es tiempp libre
Gran video!!
Excelente vídeo!
Increíblemente cierto... desde que regresé a nadar mi mente y mi cuerpo se sienten màs conctados y saludables que nunca, lo importante es aprender a administrar cada momento de estrès y cada pico de emociòn para lograr una salud mental adecuada.