Марина, дорогая. Только начала смотреть в записи. И сразу хочу написать. Моё мнение. Это не вы не недоговариваете, это у нас очень низкий уровень знаний строения человеческого организма. Лично я вам очень благодарна за ваш труд. Это по настоящему ТРУД. Продолжайте , пожалуйста. Я присутствовала на встрече в телеграм канале. Узкие темы это познавательно. И вы настолько доходчиво всё рассказываете и показываете, как говорят осталось только ,,в рот положить,,. Огромная благодарность.
Я вообще в шоке, когда увидела тему эфира! Я с Вами много лет и очень довольна, у меня появился пресс, руки подтянулись, ноги и попа идеально подтянуты, у меня многие подруги глядя на меня подписались на Вас! ❤ Люблю эфиры всегда смотрю!!!
Марина, у меня дочь работает с клиентами. Все ей очень благодарны, с ней уже много лет, но всегда находятся психически нездоровые люди, которые много пишут и грамотно,но абсолютно лишены эмпатии, эгоистичны и т.п. Ещё у них возникает недовольство, даже агрессия, непонимание, причем периодами, как обострение. Доча с ними рассталась. Всегда будут такие,так что не принимайте близко к сердцу. Вы- хороший тренер. Таких поискать! Нравятся Ваши уроки и теория, и практика. Всё на высшем уровне! Любой труд должен оплачиваться, это закон!
Марина, вчера до поздней ночи смотрела в записи этот эфир. А сегодня решила снова позаниматься по вашему уроку зарядка для пожилых людей. Этот комплекс мне очень нравится, я знакома с ним давно и иногда делала его по памяти. Сегодня же решила открыть ролик. Должна вам сказать: убедилась насколько важно ваше присутствие на моих занятиях. Ведь я наивно полагала, что всё выучила и делаю все упражнения правильно. Оказалось, что многие ньюансы я позабыла. Выполняя упражнения вместе с вами, я поняла, как это важно, учитывать каждую мелочь, которую вы прогова́риваете. И ещё. В этом эфире вы упомянули о своей маме. Так вот, когда я делала этот комплекс я поняла, что ваше отношение к нам, пусть даже незнакомым вам людям, такое же трепетное, как к собственной матери. И возникла мысль: Марина, объясняет нам все детали упражнений так, как она бы делала это для своей мамы для пользы её здоровья. Столько доброты в ваших пояснениях и столько эмпатии. Столько понимания наших проблем. И что самое главное, это такая ваша мозговая, неутомимая работа, что благодарность меня наполняет и мотивирует заниматься, несмотря на мои текущие проблемы ( только пережила сильное обострение остеохондроза, а потом тяжёлую простуду, но справилась!) Очевидно, что жить ради людей ваше призвание. Уже при просмотре эфира мне стало понятно, как важно было для вас на примере разбора критики от недовольной ученицы донести до слушателей простую истину: нельзя ожидать результата, если заниматься спустя рукава, потому что НИКТО НЕ НАПРЯЖЁТ ЗА ВАС ВАШИ ЯГОДИЦЫ! Вам,Мариночка, здоровья, любви, благополучия! С уважением, Ирина.
Марина я ваша ученица и очень всем довольна. Женщина, которая явно имеет психические проблемы, жадность, наглость, неблагодарность и тупость, явилась тригером и вызвала неприятные эмоции. Это абсолютно нормально, что при таком успехе будут люди, которые недовольны, завидуют итд. Не оправдывайтесь и не уделяйте таким столько внимания, она этого даже не заслужила. По поводу возврата денег в течение недели у вас прописано в контракте, который мы все должны подтвердить письменно. Вы хорошо застрахованы и я очень надеюсь, что вы из-за принципа порядочности и личной затронутости не вернёте ей деньги. Таких будет еще не один и не одна. С большим уважением к вашему труду, я с вами, Анна
Не люблю людей, которые не зная ситуации, дают советы и оценки, да ещё оскорбляют, не зная человека!!! В таком случае, лучше подумайте о своём психическом здоровье, в порядке ли оно у вас? Разберутся без вас.Описывайте свои ощущения и свои результаты,вы не судья и не адвокат Марины. Я уверена, что Марина культурный, порядочный человек и всё решит по совести и справедливости, без оскорблений и обид.
Стремление заработать? 🤔 Сколько смотрю ваши тренировки, ни разу не почувствовала давления с призывом купить курс. Очень много информации в открытом доступе. И даже этого уже может быть достаточно без покупки какого-либо курса. За что большая благодарность, так как не у всех есть возможность. Очень правильные слова про ориетацию на "сильного". Мы привыкли с места в карьер. По себе сужу. И момент возврата средств, если курс не подходит очень гуманный. В общем, не знаю, досмотрю ли эфир, но хочу вам выразить благодарность (как и все мои комментарии под вашими видео). Это тот вариант когда тыое здоровье зависит праямо от тебя. Марина - вот тебе информация, вот тебе упражнения, они сделают тебя здоровее. Хочешь бери и делай. И только от тебя зависит твое здоровье, на сколько ты готов работать над собой. П.с.: только не выгорите, пожалуйста. Сил, энергии и времени вам 🌺
Открыла для себя канал недели 3 назад. Сильно болит плечо. Ограничены движения. Искала упражнения для плеча. Нашла ваши упражнения. Занимаюсь ежеждневно. Начала с упражнения для плеча +осанка. Через неделю добавила упражнения для шеи. Эффект просто отличный. Спасибо огромное. Да, если не делать упражнения боли возвращаются. Но зсстарелые проблемы за пару недель не вылечить. Надо работать. Я довольна. Спасибо огромное.
Да здравствует эта прекрасная женщина, такой эфир крутой, большая аудитория! Естественно, правильный заголовок). Марина, такие люди тоже нужны. А в ходе эфира многие для себя прояснили особенности курса, есть возможность всё ещё раз взвесить и решить. И на курс придут те, кому точно надо. Я на ЗС, иду с отставанием, учитывая свои особенности , как физ.состояние, так и характер. Но уже один навык (не сжимать челюсти при усилии) изменил мою жизнь, надеюсь, навсегда. А сегодня я обула новую пару обуви, и неспеша иду, опираясь обеими ступнями на три точки. Это такое удовольствие ! Спасибо.
Дорогая Марина, как учитель с более чем 20-летним стажем подписываюсь под каждым словом! Ваша миссия очень важна, спасибо Вам огромное за Ваш душевный вклад в наш мир ❤❤❤❤❤
Много лет искала, Вас!Пересмотрела множество каналов,тренеров,но то что делаете Вы- это,высоко профессионально,грамотно,нет подобного.Глубоко Вам благодарна!!!❤❤❤❤❤❤❤
Занимаюсь пока по видео с канала, всем довольна, рада, что нашла ваш канал, всегда грамотно и подробно объясняете, я из тех кто пока работает со своим весом, хотя бы свои руки и ноги поднять, канал про питание, тоже много дал, спасибо большое! Не расстраивайтесь из-за негатива, видно невооруженным взглядом, что делаете искренно и для людей!
Марина, смотрю эфир в записи, манипуляторы и скандальные личности существовали всегда! Удивляюсь что это у Вас такой первый случай 😂, это только подтверждает Ваш профессионализм. Я с вами уже 3 года, сначала тренировке на CZcams, затем прошла 3 курса Про движение, жду с нетерпением начала следующего курса в сентябре. Занимаюсь с Вами с огромным удовольствием и самое главное что ушли многие проблемы со здоровьем. Огромное спасибо за Ваш труд! ❤❤
Марина! Я Вам очень благодарна за Ваш труд. И хотя я сама себя вытащила из перспективы неподвижности, потому что слишком поздно о Вас узнала, но я, пройдя этот путь, понимаю, что реально всем плевать. Ни один врач мне не сказал, что надо делать упражнения, двигаться вообще хоть иногда). Поэтому я понимаю, в какой ситуации оказывается пожилой человек...
Я не врач,но сейчас заступлюсь за врачей .Сразу скажу,что в больницу не хожу вообще,а напишу о своей сестре,ей 75 лет.После операции врачи только и твердили ходите,разрабатывайте.А она то хрен,то лопух привяжет и лежит..А операция была не хилая,межпозвонковый диск .Так и лежит третий год с хреновым листом.Только спрашивает-Доктор,когда я ходить буду? А про упражнения даже слышать не хочет.Всё зависит от человека,если хочет ходить ногами,найдёт всё.
@@Татьяна-ц2у7с я сама прошла через восстановление после паралича (в 29 лет училась заново ходить, есть приборами и вообще жить), невролог мне как-то раз сказала, что не возражает против фитнес-клуба и я пошла на групповые, как раньше). И, разумеется, сдалась и бросила, потому что по сравнению с обычными девочками, я не могла скоординировать движения вообще ни одно, ну как бы, невролог бы посоветовала тренера с индивидуальным подходом, тогда был бы толк,но тогда я бросила. Ну, и разумеется, через некоторое время позвоночник сказал гудбай. Гиперлордоз, перерастяжение пресса и спастика разгибателей спины, слабость всего вообще... Хожу со скоростью черепахи, сгорбленная в три погибели, сидеть целый день не могу физически, начинает так болеть спина, что хочется выть, и ни о чем думать нельзя. В общем, инвалид умственного труда! Но хорошие примеры тоже могут быть заразительными). В общем, теперь со мной все хорошо))
@@Татьяна-ц2у7с ну что сказать, нажмите ей инструктора-массажиста, чтоб приходил и разрабатывать помогал, раз сама никак. Только это надо было раньше делать. Чем раньше начинается восстановление, тем легче оно проходит. Меня через две недели, после того, как меня парализовало, начала учиться ходить и стоять. Ставили в больнице на вертикализатор, потом занимались ходьбой. Это все длилось месяц, уехала оттуда уже на своих двоих. Потом ещё была больница восстановительного лечения, там делали физиотерапию, прогулки, бассейн. Первичная реабилитация была в полном объеме оказана мне и даже больше, чем положено). Врачей я боготворю, я была абсолютно непонятным пациентом, а они меня вытащили фактически с того света! но про спорт они мне не сказали.
Марина, благодарю за Ваш труд Упражнения просто супер, понятно,вьіполнимо и ,главное дают волшебньіе результатьі Ключевое, вьіполнять! Но и тут вьі умница, так грамотно мотивируете Очень Вам благодарна
Марина, ДД, хочу поделиться своим опытом, когда работаю с "железом" вообще проблем нет, как только подключаются пользователи - все туши свет, нервов не хватает и даже если клиент уходит довольный все равно потом от знакомых слышу хейт))). Не обращайте внимания, вокруг публичных личностей всегда будет негатив, кому нужно те возьмут из ваших лекций все рациональное и оставят положительные отзывы.
Смотрю в записи, очень удивлена. Капля дёгтя в бочке мёда пойдёт только на пользу и Вам уважаемая Марина и нам болезным. Ваша деятельность неоценима для людей! Это действительно миссия! И она выполнима!❤
Спасибо Вам большое, Марина! Это правда .Я с вашими упражнениями поднялась .Такие упражнения нужны многим ! Вот именно , что таких тренировок мало .Большая часть упражнений недоступна для слабого человека.
Огромная ценность канала - это тщательная подготовка Марины к каждому выпуску. Писала ранее и сейчас пишу: для меня очень важна теоретическая составляющая каждой тренировки. За счёт этого приходит понимание работы организма. И, уверена, у подписчиков максимальное доверие к Марине как к специалисту. Марина, Вы и Ваша команда - большие молодцы🎉❤
Марина, вы супер профессионал своего дела! Вы отдаёте всю свою энергию на помощь людям с проблемами в здоровье! Как же противны эти хейтеры, и те, которые хотят пройти курсы на халяву. Позор!
Знаете Марина, пока Вы читали отзыв, я порывалась написать возмущённый комментарий, раз 20. Ну вот Вы дочитали до конца, и я поняла, не стоит. Этот комментарий не стоит того. Есть огромная разница между теми людьми, которые пришли к Вам, чтобы помочь себе оставаться здоровыми, полными сил и энергии. И теми кто пришел, чтобы ещё раз доказать себе: "ой, я несчастный, мне ничего не помогает. Всё перепробовала, одни сектанты и обманщики вокруг". Они решили, что Ваш курс плохой даже не попытавшись его пройти. Эти 2 типа людей никогда не смогут договорится. Но Вы ведь работаете для первых и мы Вам за это благодарны.
@@necomitaiЕстественно такое бывает. Марина об этом подробно рассказывала. Я вот тоже на многие другие курсы ходила, мне не подошли и я их не продлила. Я не писала гневных комментариев и не требовала деньги назад. Просто решила не продолжать. Так всегда в жизни, мы пробуем и решаем, подходит или нет. Разве не так?
Марина, не обрашайте внимание на таких людей. Рано или поздно у всех появляются проблемы со здоровьем. Вы реально помогаете людям, которые отчаялись , врачи сегодня могут выписать только таблетки , которые не помогают. Спасибо Вам
Здравствуйте! Мне 42 и я пришла на курс сейчас, в августе. Я всю жизнь занималась движением, в детстве танцы, потом сама дома, фитнес залы, никогда не было лишнего веса, но в этом году у меня обнаружился артрит тб сустава, и периодически прихватывает поясницу, поэтому я начала подозревать 😂, что наверное я что-то не так делаю. И только сейчас я начинаю понимать, как нужно слушать свое тело, оказывается, я в основном держу вес тела на передней части стопы, заваливаю вперёд таз, и зажимаю мышцы живота. И это прошла только неделя 😊 Мозг сопротивляется, и смысл упражнения доходит в основном на последних повторах. Это действительно работа со своим характером, с телом и с собой как с личностью! Я вам очень благодарна за ваш труд ❤❤❤❤❤❤❤
Марина, спасибо большое, очень важный эфир! Желаю вам большого терпения 💜 У вас все больше новых подписчиков, а "старые" вопросы и сомнения по-прежнему остаются актуальными.. кто-то только начал ими задаваться..
Марина, спасибо большое за вашу честную экспертную качественную работу! 🌹 Вот мой кейс. Лень писать долго об исходных проблемах, опишу кратко. 18 лет малоподвижной работы усугубили мои физические проблемы, в основном с суставами и пищеварением. Артроз разной степени почти всех крупных суставов. Мне не так много лет - 51. Но сидение в офисе и автомобиле привело к тому, что боль, например, в ТБС, блокировала движение. Я не могла без боли дойти до магазина или мусорки во дворе. Всего месяц ежедневной Марининой утренней зарядки - и боли ушли. Я занималась этой зарядкой 4 месяца, состояние всё улучшалось. С августа я пошла на Здоровую спину, и к этому добавилось ещё улучшение пищеварения, настроения, энтузиазм, целеустремлённость. Дыхание и работа с вниманием под руководством профессионального преподавателя творят чудеса. ❤️🥰🌹 Благодарю! Кстати, Марина, у вас я учусь ещё и грамотной чёткой речи, позитивному отношению к жизни, искренности. Но это ещё сложнее, чем дыхание и внимание 🙈. Важно, что есть хороший пример. 🙏🙂
🔹 Спасибо. Марина,Вы спасаете жизни. Некоторые отчаялись, боятся пошевелиться, а Вы, своей работой, доказываете что напрягая мозг, вполне можно научиться напрягать восстановленное тело. А без труда-не вынешь рыбку из пруда. Здоровья Вам и успехов во всех ваших начинаниях. 🧡
Марина, спасибо за эфир ❤ У Вас великая миссия, Вы прекрасно её выполняете, просвещая людей и облегчая их боль. Да даст Вам Господь сил, мудрости и счастья 🙏
Марина, огромное спасибо за ваш труд, за поддержку и за обучение. Занимаюсь с Вами с апреля, очень нравится, добилась большого прогресса в решении моей проблемы, получила много понимания как работает все тело. Иногда мне кажется, что я даже рада, что у меня случилась эта проблема, иначе я бы не нашла Вас и не стала бы заниматься со всем телом и не увидела бы другие компенсации и не улучшила бы работу всего тела. Жду не дождусь начала курса про движение.
Субьективно курс вполне может не зайти, все люди разные. Но де юре, если по публичной оферте была дана неделя на то, чтобы это оценить и получить средства назад, но человек не воспользовался своим правом, то какие вопросы к продающей стороне… А , вообще, Марине мое искреннее сочувствие.Такие люди очень мотают нервы на ровном месте. Но карма не дремлет.Не раз убеждалась.
Марина, огромное спасибо за такой интересный эфир. Многому у Вас научилась и продолжаю учиться. Прохожу курс "Здоровая спина" и вижу, насколько полезен каждый урок. Очень рада, что я с Вами.
Спасибо, дорогая Марина, как всегда жизненно, полезно. С таким терпением вправляете мозги из эфира в эфир, бывает, зачитываете какой нибудь вопрос, а я уже знаю, что ответите, потому что действительно вопросы у всех одни и те же каждое воскресенье😅 спасибо за ваш труд, за ваш дар всем ищущим ❤ здоровья вам и вашей маме, передавайте привет, очень ждем и ее в эфир ❤❤❤
Марина, спасибо вам большое за ваш труд! Мое состояние не позволяет мне заниматься пока в полном обьеме, но даже повторяя простые упражнения, которые мне пока по силе, я получаю пользу и мое состояние улучшается, пусть и медленно.
Ну, как тут не вспомнить фрагмент из известного к/ф про сапоги, значит надо брать. Жду ноября, чтобы попасть на курс "Здоровая спина". По незнанию приобрела курс "Про движение", поняла, что поторопилась. После переломов было тяжеловато. Теперь всё поставила на свои места. Спасибо, Марина, за беседу.
Марина, Вы абсолютно правы по поводу включения мозга во время занятий! Я многие Ваши видео пересматриваю по несколько раз и все равно вдруг начинаю слышать новую для меня информацию, теперь я более внимательна, теорию не перематываю)
Марина, Вы супер! Очень радуюсь результату.До Вас перепробовала кучу методик для восстановления перекошеной фигуры после травмы ноги.И в кинезиологический центр ходила, и по Бубновскому тренировалась и много другого перепробовала.Только Вы лично обьяснили физиологию движения доступно и в комплексе фасций, дали действенные работающие и физмологические упражнения! Результат: боль ы пояснице ушла через месяц.Еще занимаюсь плотно и регулярно, буду продолжать и дальше.С каждым днем все дучше и лучше.Ребенок 16 лет мой делает для осанки многие Ваши комплексы- есть результат.Делаю и дыхательные комплексы и другие.И кор укрепляется и все тело.Я в вострорге от Вашего подхода! Вы лучшая! Благодарю за Ваш труд и продолжайте дальше снимать ролики! Верните все, что просят обратно клиенты, лекарстсва дорогие сейчас, без физиологических упражнений можно долго и дорого лечиться у остеопатов, кинезиологов и других людей и носить деньги в аптеку. Ваш курс экономит на все этом и возвращает здоровье и радость жизни! Любим Вас и благодарим за Ваш труд!
Эта тема правильная. Сделала упражнения по поводу лордоза и получила прострел в спине. Третий день на ксефокаме и с корсетом. Но Марину не виню. У меня свои проблемы со спиной. Просто так заниматься нельзя. Нужен индивидуальный подход в каждом случае. Если нет проблем, то упражнения делать нужно для профилактики. Если проблемы есть, то так просто брать и делать бездумно нельзя.
Несколько лет назад я ходила в зал, честно выполняла все рекомендации "инструктора". В итоге - травма плечевого сустава и стойкое отвращение к занятиям. Несколько недель назад набрела на ваш канал - и залипла! Наконец в голове сложился пазл, что и как нужно делать и какие ошибки я допускала в прошлом. И главное, вернулась мотивация к упражнениям! Спасибо вам огромное за ваш труд и за знания, которыми делитесь, донося сложную информацию простыми словами!❤
Марина, спасибо, за очередной прекрасный познавательный эфир! На эфире присутствовать не смогла, поэтому посмотрела в записи. Спасибо, что ответили на комментарий про инсульнорезистентность, уже надоели диванные специалисты, которые пишут грамотному специалисту, который всё это учил и думают, что специалист говорит всякую не правильную ерунду. А сами учебник на эту тему даже открыть неудасужились и что-то уже вякают без знаний. Сколько бы диванных критиков не было, всё равно здравамыслящих людей у вас в зрителях больше. Поэтому я с вами! Спасибо за ваш труд!
1. спасибо огромное за упражнения в прямом доступе. 2. возмущенная барышня просто не попадала на агресивный маркетинг. вот например йога. есть одна блогер. там все время песни про то что надо дышать правильно и все от того что неправильно дышиш и ты пы.... и вуаля. я даже купила курс. и первые 5 асан НОЛЬ инфы КАК блин дышать. КАК правильно и все такое. и я ушла от туда. а тут КАК правильно расписано на бесплатных роликах которых МНОГО и можно подобрать себе упражнения даже из этого набора. и можно понять норм или не норм. а кто лазает по горам пущай лазает. когда не сможет тогда - и приползет=))))) или пусть ползет к другим=))))
Если бы не ваши видео, я так бы и занималась стандартными упражнениями - от них я тоже не имела результата. Но ваши упражнения и объяснения мне помогли улучшить качество сна, держать равновесие, заниматься стопами. Ваши видео для меня стали открытием. Единственное чего я должна стремиться это дисциплины в выполнении этих упражнений, потому что частенько думаю, что за один раз решу проблему, но это не так поэтому я усердно работаю над этим. Насчет ожиданий, я не ожидаю от людей ни чего. Потому что это работает так: Я ожидаю чего-то и потом мои же ожидания не оправдались и я наезжаю на человека, который их не оправдал. Тогда вопрос, а почему я наезжаю на кого-то на кого клала, те ожидания, а не на себя? Типа перекладываю виновную на кого-то. Поэтому не ожидайте ни чего и ни от кого, чтобы потом не разочаровываться или воспринимайте это как опыт. Результат зависит от самого человека. Спасибо вам за ваш труд Марина. Люблю вас как классного тренера который открыл мне мир к функциональным тренировкам.
Спасибо вам за ваш труд. Я недавно начала заниматься по вашим видео. После операции носила бандаж, но он спровоцировал опущение. Я испугалась и не знала, что делать. К счастью ❤нашла ваши упражнения. За 3 недели почувствовала улучшения. Продолжаю заниматься, но по чуть-чуть, так как после операции прошло только 2 месяца. Я вам очень благодарна ❤
Мариночка, низкий вам поклон, за помощь ,когда у человека много задач по здоровью. Всем советую Ваши занятия.Только Вы даёте такие занятия .Уважение каналу и всем думающим людям.
Мариночка, не обращайте внимание на злых людей. Вы замечательный человек и специалист своего дела. Всегда с огромным удовольствием смотрю Ваши эфиры и беру на заметки упражнения. Спасибо Вам огромное! Продолжайте в том же духе.
По моему, это пережитки коммунизма. Вспомнила, кстати, как ваш Александр позвонил мне после прохождения курса "Здоровая спина" и предложил идти на "Продвижение". Он просто спросил, не настаивал, не уговаривал. А когда я отказалась, просто вежливо попрощался и я поняла, что теперь я ваша навеки!!!❤
Мариночка, вы - сокровище! Не только профессионал высочайшего уровня, но и порядочный, сердечный человек ❤ Прошла 3 потока курса Про Движение. Решила практически все свои проблемы со здоровьем (травмы суставов, вальгус, боли в позвоночнике). Оплатила следующий поток и безмерно рада, что вас нашла! Мое тело в 40 лет чувствует себя лучше, чем в 25 лет.
Спасибо Вам, Марина, за этот эфир и эту тему! Очень она важная. В каждом из нас, имеющем огромное количество напряжения в теле и уме, "сидит" такая ученица. Посмотрев со стороны на эту ситуацию, начинаешь задумываться и анализировать свое ежедневное поведение. Этот эфир может стать "ключиком" отворяющим внутреннее пространство человека и помогающим ему справиться с различными жизненными ситуациями. Благодарю! ❤
Я просто счастлива, что нашла вас!! Занимаюсь много лет хоть чем то и всегда, и таких стремительных результатов от упражнений я не замечала у себя! Все время, вас благодарю!!!! ❤❤
Ну, я бы не сказала, что Марина фитнесс-тренер. За упражнениями, тренировками я иду к другим. Для меня Марина - это больше коуч по анатомии. Ну, как бы, для сравнения, фитнес-тренер показывает то или иное упражнение. А Марина объясняет зачем оно нужно, как будет влиять на мышцы, какие упражнения лучше делать для устранения той или иной проблемы или недуга, если таковые имеются, а какие не надо. В силу молодого возраста я не слежу за каждым видео Марины. Скорее они рассчитаны на аудиторию 60+, либо людей с отклонениями по здоровью. Поэтому какие-либо претензии нужно выдвигать обоснованно. Проще всего, если вам видео-блогер не нравится или не интересен, то и не подписывайтесь и не смотрите. Каждому своё. В YT много разной информации от специалистов на любой вкус, нужды и возраст 😉
@@vickyinsomny , ну не только коуч по анатомии, не преуменьшайте, Марина очень подробно показывает упражнения, только это не фитнес упражнения, а базовые движения, культура движения, она же физкультура.
Мне 27 и остаюсь с Мариной. Потому что уже в таком возрасте есть проблемы. Не такие как например, в 60, но есть. Поэтому хочу благодаря Марине сделать хотя бы немного лучше своё тело, а в идиале исправить. Ибо болей сейчас нет или есть, но не сильные. А эстетика не нравится. Как минимум выпирающий живот. Связи с этим тренировки Марины не только для пожилых людей )
Я очень рада что нашла вас Марина, думающего человека и вы даёте гораздо больше чем просто приобщение к физической культуре . К сожалению у большинства людей концентрация очень низкая они не слышат смысл который вы несёте.Уровень концентрации большинства людей 5 -10 секунд потом яма длиной неизвестно сколько , потом 5-10 секунд вот и все что люди услышали итого из 2 часов услышали 10 минут вопрос какие смыслы сознание вырвало из контекста
❤Марина, какая вы умница. Спасибо за вашу деятельность. От отзыва Ларисы мурашки и слезы на глазах. Вы действительно делаете чудо. Боль очень мешает жить. И люди, столкнувшиеся с ней, как правило, взрослые и готовы брать отаетственнлсть за себя на себя. Они готовы работать. Это в их интересах. ❤ Очень мало людей, которые могут подсказать, что делать. На врачей даже часто нет надежды. Часто ответ: ну что вы хотите, возраст. И это можно услышать на любой возраст
Очень хорошо, что появился негативный момент, зато теперь ещё понятнее Ваш подход! Вы делаете ооочень важную работу - помогаете наладить связь с собой. Благодарю и низкий Вам поклон))
Марина, спасибо за ценный и полезный эфир, за прекрастные упражнения, я от них в восторге, мне 69, у меня перестали болеть колени, но голеностоп еще иногда дает о себе знать, я занимаюсь упражнениями и еще хожу пешком, делаю 10000 тысяч шагов, но бывает и больше от 16000 до 20000, вот тогда ноушие боли в голеностопе бывают неприятные, ❤ видимо перегружаю себя ходьбой, ❤
Только вчера благодарила эту вселенную за возможность познакомиться с такими специалистами как Марина. Раньше я пробовала йогу, лфк, тренажеры, но становилось только хуже. И только с Мариной почувствовала себя в 42 лучше, чем в косолапом детстве и сутулой юности. Тело помолодело, легкость появилась и грация. Спасибо Марина.
Мариночка, только сегодня до слёз обрадовалась, я всегда и везде танцевала , но примерно пять лет как всё изменилось, я стала тяжёлой на подьём, неподвижной, тело буд-то сковало. Это произошло после выкидыша, думаю психологическое что-то. И вот снова после трёх месяцев ваших упражнений и трёх дней на курсе сегодня начала танцевать, лёгкость в теле, подвижность суставов, я прям чувствую каждую мышцу. Спасибо вам моя Жар- птица , вы несёте добро❤!!!
Марина, я делала ваши упражнения из бесплатных видео. Начали работать те мышцы , которые до этого спали. Подросли ягодичные. Улучшилась ситуация с тбс, даже осанку подправила. Есть люди, которые подсознательно хотят оставаться в своей ситуации страдания. Если они что-то и предпринимают, то с целью сказать потом, что везде обман, ничего мне не поможет. Такие отзывы надо разбирать с точки зрения психологии.
Марина, очень интересный эфир получился, благодарю. Затронули многие психологические и физиологические нюансы, о которых я не знала, а значит и не рассматривала их с непривычных для меня сторон. А моменты эти ценные и определяющие во многом. Благодарю, было очень интересно.
Марина! Поблагодарите эту барышню, она невольно привлечет новых учеников на Ваши курсы!😂. Если бы не было этой истории, ее следовало бы выдумать!👌👌👌 Задумываюсь о приобретении курса ноября… Будет ли доступен мне курс постоянно или ор пропадет через «n” количество дней?
Дорогая Марина. Я подписана на ваш канал совсем недавно, но смотрю и вдохноаляюсь вашими видео каждый день. Ваш подход к осознанному движентю очень актуален в нашей малоосознанной жизни и является фундаментальным, особенно дыхание. Вчера, когда смотрела это видео, я серьезно задумалась о реакциях на подобные комментари. Часто психологи советуют быть выше таких инциндентов и игнорировать их. Но с другой стороны мы должны делать свой вклад в развитие цивизизованного общеста, основанного на уважении. Такое проявление неуважение очень болезненно и должно быть осуждено цивилизованным правосудием. Но к сожалению мы живем в то время, когда это невозможно, поэтому я согласна с тем, что вы вынесли эту тему на обсуждение. Хотя это был всего один прецендент, но он нуждался в озвучивании, тем самым вы подаете пример другим, как вообще научиться обсуждать любые темы в уважительном формате.
Я также в шоке Я занимаюсь месяц Вначале относилась скептически но решила попробовать и вчера мне муж сказал что я стала крепкая тело подтянутое хотя я и сама до этого стала замечать что я стала красивей выглядеть или чувствовать себя лучше у меня кстати ещё и диабет с детства Вообщем я продолжаю заниматься Рада знакомству с Мариной Очень верю и уважаю ее!!!❤
Марина, я Вас ценю как тренера и как человека ❤ я активна без болей и без проблем, но мне Ваш курс ЗС очень очень понравился и считаю, что в нём польза бесспорно прям для Каждого человека.
Доброго времени, Марина. После рождения третьего ребенка, через год у меня начались проблемы с тазом, а конкретно, болел тазобедренный сустав. Терпела боли где-то около 3-ех лет., в это время искала причины, пила витамины, серу..... тд. Боль немного притуплялась, но всё равно не уходила, я начала сама тренироваться, но безрезультатно. Перерыла интернет, делала упражнения, но толку было мало. Нашла вас, и вот 4 месяцев тренировок при перекосе таза и боли прошли, я могу спать , появилась легкость в ногах,отеки уменьшились. Теперь я понимаю, что это только начало по оздоровлению своего организма. Самое главное что нам мешает-это лень. Благодарю вас за то, что делитесь информацией, она беЗценна.
Видео надо было назвать по-другому: Когда не тренируешься, результата нет, а виноват тренер))). У таких «активных» обычно больше всего проблем, но самомнение и отсутствие знаний мешает проблемы признать и начать над ними работать. А Вы, Марина, просто молодец: человек на Вас незаслуженно вылил свою злость, а Вы переживаете за ее здоровье. Рассказ про круизных халявщиков очень насмешил👍😂😂😂😂😂😂😂
Марина, варикоз это проблема с сосудами. Если правильно заниматься с вами, то варикоз самоустранится. От операций нет смысла! Если слушать свое тело и совмещать с вашими тренировками, все самоустранится! И правильно вы говорите- слушать себя! И не будет проблем, если слушать вас и выполнять ваши идеальные упражнения ❤
Марина, Вы так стараетесь объяснить всё подробно. Я нигде и никогда ещё такого не встречала. Людишки хотят побыстрее посильнее, максимально, не думая головой. В результате нет мгновенного улучшения, а чаще ещё и ухудшение. Спасибо за труд! Кто считает, что только положительные коментарии, найдите старое видео о валике и увидете. Какую грязь лили на Марину женщины даже в возрасте 70 -ти лет. Они не хотели её слушать и понимать. И ничего не удалено. Я просто была шокирована. Но Марина умница, а мне стыдно было за этих баб.
Подписывайтесь на Телеграм канал t.me/marina_kostrova
Марина, дорогая. Только начала смотреть в записи. И сразу хочу написать. Моё мнение. Это не вы не недоговариваете, это у нас очень низкий уровень знаний строения человеческого организма. Лично я вам очень благодарна за ваш труд. Это по настоящему ТРУД. Продолжайте , пожалуйста. Я присутствовала на встрече в телеграм канале. Узкие темы это познавательно. И вы настолько доходчиво всё рассказываете и показываете, как говорят осталось только ,,в рот положить,,. Огромная благодарность.
❤
Я вообще в шоке, когда увидела тему эфира! Я с Вами много лет и очень довольна, у меня появился пресс, руки подтянулись, ноги и попа идеально подтянуты, у меня многие подруги глядя на меня подписались на Вас! ❤ Люблю эфиры всегда смотрю!!!
Марина, у меня дочь работает с клиентами. Все ей очень благодарны, с ней уже много лет, но всегда находятся психически нездоровые люди, которые много пишут и грамотно,но абсолютно лишены эмпатии, эгоистичны и т.п. Ещё у них возникает недовольство, даже агрессия, непонимание, причем периодами, как обострение. Доча с ними рассталась. Всегда будут такие,так что не принимайте близко к сердцу. Вы- хороший тренер. Таких поискать! Нравятся Ваши уроки и теория, и практика. Всё на высшем уровне! Любой труд должен оплачиваться, это закон!
Марина, вчера до поздней ночи смотрела в записи этот эфир.
А сегодня решила снова позаниматься по вашему уроку зарядка для пожилых людей.
Этот комплекс мне очень нравится, я знакома с ним давно и иногда делала его по памяти.
Сегодня же решила открыть ролик.
Должна вам сказать: убедилась насколько важно ваше присутствие на моих занятиях.
Ведь я наивно полагала, что всё выучила и делаю все упражнения правильно.
Оказалось, что многие ньюансы я позабыла.
Выполняя упражнения вместе с вами, я поняла, как это важно, учитывать каждую мелочь, которую вы прогова́риваете.
И ещё.
В этом эфире вы упомянули о своей маме.
Так вот, когда я делала этот комплекс я поняла, что ваше отношение к нам, пусть даже незнакомым вам людям, такое же трепетное, как к собственной матери.
И возникла мысль: Марина, объясняет нам все детали упражнений так, как она бы делала это для своей мамы для пользы её здоровья.
Столько доброты в ваших пояснениях и столько эмпатии.
Столько понимания наших проблем.
И что самое главное, это такая ваша мозговая, неутомимая работа, что благодарность меня наполняет и мотивирует заниматься, несмотря на мои текущие проблемы ( только пережила сильное обострение остеохондроза, а потом тяжёлую простуду, но справилась!)
Очевидно, что жить ради людей ваше призвание.
Уже при просмотре эфира мне стало понятно, как важно было для вас на примере разбора критики от недовольной ученицы донести до слушателей простую истину: нельзя ожидать результата, если заниматься спустя рукава, потому что НИКТО НЕ НАПРЯЖЁТ ЗА ВАС ВАШИ ЯГОДИЦЫ!
Вам,Мариночка, здоровья, любви, благополучия!
С уважением, Ирина.
Спасибо большое за теплые слова ❤
Марина я ваша ученица и очень всем довольна. Женщина, которая явно имеет психические проблемы, жадность, наглость, неблагодарность и тупость, явилась тригером и вызвала неприятные эмоции. Это абсолютно нормально, что при таком успехе будут люди, которые недовольны, завидуют итд. Не оправдывайтесь и не уделяйте таким столько внимания, она этого даже не заслужила. По поводу возврата денег в течение недели у вас прописано в контракте, который мы все должны подтвердить письменно. Вы хорошо застрахованы и я очень надеюсь, что вы из-за принципа порядочности и личной затронутости не вернёте ей деньги. Таких будет еще не один и не одна. С большим уважением к вашему труду, я с вами, Анна
Не люблю людей, которые не зная ситуации, дают советы и оценки, да ещё оскорбляют, не зная человека!!! В таком случае, лучше подумайте о своём психическом здоровье, в порядке ли оно у вас? Разберутся без вас.Описывайте свои ощущения и свои результаты,вы не судья и не адвокат Марины. Я уверена, что Марина культурный, порядочный человек и всё решит по совести и справедливости, без оскорблений и обид.
Стремление заработать? 🤔 Сколько смотрю ваши тренировки, ни разу не почувствовала давления с призывом купить курс. Очень много информации в открытом доступе. И даже этого уже может быть достаточно без покупки какого-либо курса. За что большая благодарность, так как не у всех есть возможность. Очень правильные слова про ориетацию на "сильного". Мы привыкли с места в карьер. По себе сужу. И момент возврата средств, если курс не подходит очень гуманный. В общем, не знаю, досмотрю ли эфир, но хочу вам выразить благодарность (как и все мои комментарии под вашими видео). Это тот вариант когда тыое здоровье зависит праямо от тебя. Марина - вот тебе информация, вот тебе упражнения, они сделают тебя здоровее. Хочешь бери и делай. И только от тебя зависит твое здоровье, на сколько ты готов работать над собой.
П.с.: только не выгорите, пожалуйста. Сил, энергии и времени вам 🌺
Спасибо, Марина! Вы - умница! Недовольные всегда найдутся. Довольных - в разы больше. Успехов!❤
Никогда от Вас не отпишусь. Вы мне нужны!!! И здесь я про здоровье и ресурсность тела. Безгранично благодарна за ваш труд и труд двух Александров❤❤❤
Благодарю за доверие!
Открыла для себя канал недели 3 назад. Сильно болит плечо. Ограничены движения. Искала упражнения для плеча. Нашла ваши упражнения. Занимаюсь ежеждневно. Начала с упражнения для плеча +осанка. Через неделю добавила упражнения для шеи. Эффект просто отличный. Спасибо огромное. Да, если не делать упражнения боли возвращаются. Но зсстарелые проблемы за пару недель не вылечить. Надо работать. Я довольна. Спасибо огромное.
У меня та же история но с поясницей!!!! Тоже вижу результаты!!!
Да здравствует эта прекрасная женщина, такой эфир крутой, большая аудитория! Естественно, правильный заголовок). Марина, такие люди тоже нужны. А в ходе эфира многие для себя прояснили особенности курса, есть возможность всё ещё раз взвесить и решить. И на курс придут те, кому точно надо. Я на ЗС, иду с отставанием, учитывая свои особенности , как физ.состояние, так и характер. Но уже один навык (не сжимать челюсти при усилии) изменил мою жизнь, надеюсь, навсегда. А сегодня я обула новую пару обуви, и неспеша иду, опираясь обеими ступнями на три точки. Это такое удовольствие ! Спасибо.
Дорогая Марина, как учитель с более чем 20-летним стажем подписываюсь под каждым словом! Ваша миссия очень важна, спасибо Вам огромное за Ваш душевный вклад в наш мир ❤❤❤❤❤
Очень рада что вы с нами 🤗🌷
Много лет искала, Вас!Пересмотрела множество каналов,тренеров,но то что делаете Вы- это,высоко профессионально,грамотно,нет подобного.Глубоко Вам благодарна!!!❤❤❤❤❤❤❤
🤗🌸
Занимаюсь пока по видео с канала, всем довольна, рада, что нашла ваш канал, всегда грамотно и подробно объясняете, я из тех кто пока работает со своим весом, хотя бы свои руки и ноги поднять, канал про питание, тоже много дал, спасибо большое! Не расстраивайтесь из-за негатива, видно невооруженным взглядом, что делаете искренно и для людей!
Марина, смотрю эфир в записи, манипуляторы и скандальные личности существовали всегда! Удивляюсь что это у Вас такой первый случай 😂, это только подтверждает Ваш профессионализм. Я с вами уже 3 года, сначала тренировке на CZcams, затем прошла 3 курса Про движение, жду с нетерпением начала следующего курса в сентябре. Занимаюсь с Вами с огромным удовольствием и самое главное что ушли многие проблемы со здоровьем. Огромное спасибо за Ваш труд! ❤❤
Марина! Я Вам очень благодарна за Ваш труд. И хотя я сама себя вытащила из перспективы неподвижности, потому что слишком поздно о Вас узнала, но я, пройдя этот путь, понимаю, что реально всем плевать. Ни один врач мне не сказал, что надо делать упражнения, двигаться вообще хоть иногда). Поэтому я понимаю, в какой ситуации оказывается пожилой человек...
Я очень рада, что вы прошли этот путь 🤗
Я не врач,но сейчас заступлюсь за врачей .Сразу скажу,что в больницу не хожу вообще,а напишу о своей сестре,ей 75 лет.После операции врачи только и твердили ходите,разрабатывайте.А она то хрен,то лопух привяжет и лежит..А операция была не хилая,межпозвонковый диск .Так и лежит третий год с хреновым листом.Только спрашивает-Доктор,когда я ходить буду? А про упражнения даже слышать не хочет.Всё зависит от человека,если хочет ходить ногами,найдёт всё.
@@Татьяна-ц2у7с я сама прошла через восстановление после паралича (в 29 лет училась заново ходить, есть приборами и вообще жить), невролог мне как-то раз сказала, что не возражает против фитнес-клуба и я пошла на групповые, как раньше). И, разумеется, сдалась и бросила, потому что по сравнению с обычными девочками, я не могла скоординировать движения вообще ни одно, ну как бы, невролог бы посоветовала тренера с индивидуальным подходом, тогда был бы толк,но тогда я бросила. Ну, и разумеется, через некоторое время позвоночник сказал гудбай. Гиперлордоз, перерастяжение пресса и спастика разгибателей спины, слабость всего вообще... Хожу со скоростью черепахи, сгорбленная в три погибели, сидеть целый день не могу физически, начинает так болеть спина, что хочется выть, и ни о чем думать нельзя. В общем, инвалид умственного труда!
Но хорошие примеры тоже могут быть заразительными). В общем, теперь со мной все хорошо))
@@Татьяна-ц2у7с ну что сказать, нажмите ей инструктора-массажиста, чтоб приходил и разрабатывать помогал, раз сама никак. Только это надо было раньше делать. Чем раньше начинается восстановление, тем легче оно проходит.
Меня через две недели, после того, как меня парализовало, начала учиться ходить и стоять. Ставили в больнице на вертикализатор, потом занимались ходьбой. Это все длилось месяц, уехала оттуда уже на своих двоих. Потом ещё была больница восстановительного лечения, там делали физиотерапию, прогулки, бассейн. Первичная реабилитация была в полном объеме оказана мне и даже больше, чем положено). Врачей я боготворю, я была абсолютно непонятным пациентом, а они меня вытащили фактически с того света! но про спорт они мне не сказали.
Марина вы большая умница с удовольствием смотрю вас спасибо большое за ваши видео и рекомендации
❤
Марина, благодарю за Ваш труд
Упражнения просто супер, понятно,вьіполнимо и ,главное дают волшебньіе результатьі
Ключевое, вьіполнять!
Но и тут вьі умница, так грамотно мотивируете
Очень Вам благодарна
Марина, благодарю за эфир!!! За ответы на вопросы!!! 👍👍❤️
Марина, спасибо за эфир. За вашу работу. За внимание. Успехов, везения. Светлых и верных людей рядом.
Спасибо за обратную связь!
Марина, ДД, хочу поделиться своим опытом, когда работаю с "железом" вообще проблем нет, как только подключаются пользователи - все туши свет, нервов не хватает и даже если клиент уходит довольный все равно потом от знакомых слышу хейт))). Не обращайте внимания, вокруг публичных личностей всегда будет негатив, кому нужно те возьмут из ваших лекций все рациональное и оставят положительные отзывы.
Смотрю в записи, очень удивлена. Капля дёгтя в бочке мёда пойдёт только на пользу и Вам уважаемая Марина и нам болезным. Ваша деятельность неоценима для людей! Это действительно миссия! И она выполнима!❤
Рада, что вам откликается!
Спасибо Вам большое, Марина! Это правда .Я с вашими упражнениями поднялась .Такие упражнения нужны многим ! Вот именно , что таких тренировок мало .Большая часть упражнений недоступна для слабого человека.
Согласна с вами на все 💯 процентов
Спасибо! Было очень интересно и полезно! Процветания!
Марина, кому не подходит, пусть не жалуются, всё хорошо
Огромная ценность канала - это тщательная подготовка Марины к каждому выпуску. Писала ранее и сейчас пишу: для меня очень важна теоретическая составляющая каждой тренировки. За счёт этого приходит понимание работы организма. И, уверена, у подписчиков максимальное доверие к Марине как к специалисту.
Марина, Вы и Ваша команда - большие молодцы🎉❤
Очень рада что вы с нами 🤗🌷
Марина, вы супер профессионал своего дела! Вы отдаёте всю свою энергию на помощь людям с проблемами в здоровье!
Как же противны эти хейтеры, и те, которые хотят пройти курсы на халяву. Позор!
Знаете Марина, пока Вы читали отзыв, я порывалась написать возмущённый комментарий, раз 20. Ну вот Вы дочитали до конца, и я поняла, не стоит. Этот комментарий не стоит того. Есть огромная разница между теми людьми, которые пришли к Вам, чтобы помочь себе оставаться здоровыми, полными сил и энергии. И теми кто пришел, чтобы ещё раз доказать себе: "ой, я несчастный, мне ничего не помогает. Всё перепробовала, одни сектанты и обманщики вокруг". Они решили, что Ваш курс плохой даже не попытавшись его пройти.
Эти 2 типа людей никогда не смогут договорится. Но Вы ведь работаете для первых и мы Вам за это благодарны.
Вам в голову не приходило, что не всем помогает?
@@necomitaiЕстественно такое бывает. Марина об этом подробно рассказывала. Я вот тоже на многие другие курсы ходила, мне не подошли и я их не продлила. Я не писала гневных комментариев и не требовала деньги назад. Просто решила не продолжать. Так всегда в жизни, мы пробуем и решаем, подходит или нет. Разве не так?
Я на "Здоровой спине", подтверждаю, Марина отвечает мне лично. 😊
Марина, не обрашайте внимание на таких людей. Рано или поздно у всех появляются проблемы со здоровьем. Вы реально помогаете людям, которые отчаялись , врачи сегодня могут выписать только таблетки , которые не помогают. Спасибо Вам
Милая Мариночка, не тратьте драгоценное время, на таких людей. Успехов Вам!
🤗🌷
Здравствуйте! Мне 42 и я пришла на курс сейчас, в августе. Я всю жизнь занималась движением, в детстве танцы, потом сама дома, фитнес залы, никогда не было лишнего веса, но в этом году у меня обнаружился артрит тб сустава, и периодически прихватывает поясницу, поэтому я начала подозревать 😂, что наверное я что-то не так делаю. И только сейчас я начинаю понимать, как нужно слушать свое тело, оказывается, я в основном держу вес тела на передней части стопы, заваливаю вперёд таз, и зажимаю мышцы живота. И это прошла только неделя 😊
Мозг сопротивляется, и смысл упражнения доходит в основном на последних повторах. Это действительно работа со своим характером, с телом и с собой как с личностью! Я вам очень благодарна за ваш труд ❤❤❤❤❤❤❤
Марина, какое счастье, что я нашла Вас! Великая благодарность!
!!!!!!Марина,солнышко,поддерживаю вас и очень благодарю за образовательную составляющую
Марина, спасибо большое, очень важный эфир! Желаю вам большого терпения 💜 У вас все больше новых подписчиков, а "старые" вопросы и сомнения по-прежнему остаются актуальными.. кто-то только начал ими задаваться..
Поразительная у Вас стрессоустойчивость!)
❤❤❤
❤❤❤
Марина, спасибо большое.
Мариночка вы умничка !Вы мне просто здорово рассказали про тазобедренную мышцу просто все как про меня помогло!спасибо
Марина, спасибо большое за вашу честную экспертную качественную работу! 🌹
Вот мой кейс. Лень писать долго об исходных проблемах, опишу кратко.
18 лет малоподвижной работы усугубили мои физические проблемы, в основном с суставами и пищеварением. Артроз разной степени почти всех крупных суставов. Мне не так много лет - 51. Но сидение в офисе и автомобиле привело к тому, что боль, например, в ТБС, блокировала движение. Я не могла без боли дойти до магазина или мусорки во дворе.
Всего месяц ежедневной Марининой утренней зарядки - и боли ушли. Я занималась этой зарядкой 4 месяца, состояние всё улучшалось. С августа я пошла на Здоровую спину, и к этому добавилось ещё улучшение пищеварения, настроения, энтузиазм, целеустремлённость.
Дыхание и работа с вниманием под руководством профессионального преподавателя творят чудеса. ❤️🥰🌹
Благодарю!
Кстати, Марина, у вас я учусь ещё и грамотной чёткой речи, позитивному отношению к жизни, искренности. Но это ещё сложнее, чем дыхание и внимание 🙈. Важно, что есть хороший пример. 🙏🙂
Очень рада что видео оказалось для вас полезным и что вы с нами 🤗🌷 продолжайте заниматься и заботиться о своём здоровье и красоте 🌷🤗 вы молодец 💪
🔹 Спасибо.
Марина,Вы спасаете жизни.
Некоторые отчаялись, боятся пошевелиться, а Вы, своей работой, доказываете что напрягая мозг, вполне можно научиться напрягать восстановленное тело.
А без труда-не вынешь рыбку из пруда.
Здоровья Вам и успехов во всех ваших начинаниях. 🧡
Рада, что вам откликается!
Марина, спасибо за эфир ❤ У Вас великая миссия, Вы прекрасно её выполняете, просвещая людей и облегчая их боль. Да даст Вам Господь сил, мудрости и счастья 🙏
Очень рада что эфир был вам полезен 🤗🌸
Марина, огромное спасибо за ваш труд, за поддержку и за обучение. Занимаюсь с Вами с апреля, очень нравится, добилась большого прогресса в решении моей проблемы, получила много понимания как работает все тело. Иногда мне кажется, что я даже рада, что у меня случилась эта проблема, иначе я бы не нашла Вас и не стала бы заниматься со всем телом и не увидела бы другие компенсации и не улучшила бы работу всего тела. Жду не дождусь начала курса про движение.
Дорога, добрая Марина, спасибо Вам большое! ❤🌹🌹🌹
Субьективно курс вполне может не зайти, все люди разные. Но де юре, если по публичной оферте была дана неделя на то, чтобы это оценить и получить средства назад, но человек не воспользовался своим правом, то какие вопросы к продающей стороне…
А , вообще, Марине мое искреннее сочувствие.Такие люди очень мотают нервы на ровном месте. Но карма не дремлет.Не раз убеждалась.
Марина, огромное спасибо за такой интересный эфир. Многому у Вас научилась и продолжаю учиться. Прохожу курс "Здоровая спина" и вижу, насколько полезен каждый урок. Очень рада, что я с Вами.
Спасибо за доверие!
Спасибо, дорогая Марина, как всегда жизненно, полезно. С таким терпением вправляете мозги из эфира в эфир, бывает, зачитываете какой нибудь вопрос, а я уже знаю, что ответите, потому что действительно вопросы у всех одни и те же каждое воскресенье😅 спасибо за ваш труд, за ваш дар всем ищущим ❤ здоровья вам и вашей маме, передавайте привет, очень ждем и ее в эфир ❤❤❤
Услышала про мысли создать.новые уроки.Буду ждать.Ура!
Марина, хорошая работа❤очень продуманная, потому что постепенная и умная. Спасибо, дорогая за хорошие результаты.
🤗🌸
Вы большая умничка, Ютуба нет, вам спасибо.
Марина, спасибо вам большое за ваш труд! Мое состояние не позволяет мне заниматься пока в полном обьеме, но даже повторяя простые упражнения, которые мне пока по силе, я получаю пользу и мое состояние улучшается, пусть и медленно.
Ну, как тут не вспомнить фрагмент из известного к/ф про сапоги, значит надо брать. Жду ноября, чтобы попасть на курс "Здоровая спина". По незнанию приобрела курс "Про движение", поняла, что поторопилась. После переломов было тяжеловато. Теперь всё поставила на свои места. Спасибо, Марина, за беседу.
Марина, Вы абсолютно правы по поводу включения мозга во время занятий! Я многие Ваши видео пересматриваю по несколько раз и все равно вдруг начинаю слышать новую для меня информацию, теперь я более внимательна, теорию не перематываю)
Очень рада что видео оказалось для вас полезным 🤗🌷
Драгоценная Марина! Смотрела в записи. Благо_Дарю за Вашу работу 🙏!
Рада, что вам откликается!
Марина, Вы супер! Очень радуюсь результату.До Вас перепробовала кучу методик для восстановления перекошеной фигуры после травмы ноги.И в кинезиологический центр ходила, и по Бубновскому тренировалась и много другого перепробовала.Только Вы лично обьяснили физиологию движения доступно и в комплексе фасций, дали действенные работающие и физмологические упражнения!
Результат: боль ы пояснице ушла через месяц.Еще занимаюсь плотно и регулярно, буду продолжать и дальше.С каждым днем все дучше и лучше.Ребенок 16 лет мой делает для осанки многие Ваши комплексы- есть результат.Делаю и дыхательные комплексы и другие.И кор укрепляется и все тело.Я в вострорге от Вашего подхода! Вы лучшая! Благодарю за Ваш труд и продолжайте дальше снимать ролики!
Верните все, что просят обратно клиенты, лекарстсва дорогие сейчас, без физиологических упражнений можно долго и дорого лечиться у остеопатов, кинезиологов и других людей и носить деньги в аптеку.
Ваш курс экономит на все этом и возвращает здоровье и радость жизни!
Любим Вас и благодарим за Ваш труд!
Рада быть полезной!
Эта тема правильная. Сделала упражнения по поводу лордоза и получила прострел в спине. Третий день на ксефокаме и с корсетом. Но Марину не виню. У меня свои проблемы со спиной. Просто так заниматься нельзя. Нужен индивидуальный подход в каждом случае. Если нет проблем, то упражнения делать нужно для профилактики. Если проблемы есть, то так просто брать и делать бездумно нельзя.
Несколько лет назад я ходила в зал, честно выполняла все рекомендации "инструктора". В итоге - травма плечевого сустава и стойкое отвращение к занятиям. Несколько недель назад набрела на ваш канал - и залипла! Наконец в голове сложился пазл, что и как нужно делать и какие ошибки я допускала в прошлом. И главное, вернулась мотивация к упражнениям! Спасибо вам огромное за ваш труд и за знания, которыми делитесь, донося сложную информацию простыми словами!❤
Очень рада что вы с нами 🤗🌷 продолжайте заниматься и заботиться о своём здоровье и красоте 🌷🤗
Марина, спасибо, за очередной прекрасный познавательный эфир! На эфире присутствовать не смогла, поэтому посмотрела в записи.
Спасибо, что ответили на комментарий про инсульнорезистентность, уже надоели диванные специалисты, которые пишут грамотному специалисту, который всё это учил и думают, что специалист говорит всякую не правильную ерунду. А сами учебник на эту тему даже открыть неудасужились и что-то уже вякают без знаний.
Сколько бы диванных критиков не было, всё равно здравамыслящих людей у вас в зрителях больше. Поэтому я с вами! Спасибо за ваш труд!
Спасибо за обратную связь!
Благодарю вас ❤
1. спасибо огромное за упражнения в прямом доступе. 2. возмущенная барышня просто не попадала на агресивный маркетинг. вот например йога. есть одна блогер. там все время песни про то что надо дышать правильно и все от того что неправильно дышиш и ты пы.... и вуаля. я даже купила курс. и первые 5 асан НОЛЬ инфы КАК блин дышать. КАК правильно и все такое. и я ушла от туда. а тут КАК правильно расписано на бесплатных роликах которых МНОГО и можно подобрать себе упражнения даже из этого набора. и можно понять норм или не норм. а кто лазает по горам пущай лазает. когда не сможет тогда - и приползет=))))) или пусть ползет к другим=))))
Марина, большое спасибо за ваш труд! Ваши видео очень помогают и направляют в правильную сторону.
Если бы не ваши видео, я так бы и занималась стандартными упражнениями - от них я тоже не имела результата. Но ваши упражнения и объяснения мне помогли улучшить качество сна, держать равновесие, заниматься стопами. Ваши видео для меня стали открытием. Единственное чего я должна стремиться это дисциплины в выполнении этих упражнений, потому что частенько думаю, что за один раз решу проблему, но это не так поэтому я усердно работаю над этим.
Насчет ожиданий, я не ожидаю от людей ни чего. Потому что это работает так: Я ожидаю чего-то и потом мои же ожидания не оправдались и я наезжаю на человека, который их не оправдал. Тогда вопрос, а почему я наезжаю на кого-то на кого клала, те ожидания, а не на себя? Типа перекладываю виновную на кого-то. Поэтому не ожидайте ни чего и ни от кого, чтобы потом не разочаровываться или воспринимайте это как опыт.
Результат зависит от самого человека.
Спасибо вам за ваш труд Марина. Люблю вас как классного тренера который открыл мне мир к функциональным тренировкам.
Вы сломали мое представление о мире! Ягодичные мышцы не для сидения, а для ходьбы. Это же очевидно! Как я не задумывалась об этом, не пойму.
Спасибо вам за ваш труд. Я недавно начала заниматься по вашим видео. После операции носила бандаж, но он спровоцировал опущение. Я испугалась и не знала, что делать. К счастью ❤нашла ваши упражнения. За 3 недели почувствовала улучшения. Продолжаю заниматься, но по чуть-чуть, так как после операции прошло только 2 месяца. Я вам очень благодарна ❤
Мариночка, низкий вам поклон, за помощь ,когда у человека много задач по здоровью. Всем советую Ваши занятия.Только Вы даёте такие занятия .Уважение каналу и всем думающим людям.
Рада, что вам откликается!
Мариночка, вы умничка!!!Я благодарю вас за пользу которую вы не несете людям!!!
Я занимаюсь с вами и вижу великолепные результаты!!!
Очень рада что вы с нами 🤗 продолжайте заниматься и заботиться о своём здоровье и красоте 🌷🤗💪
Мариночка, не обращайте внимание на злых людей. Вы замечательный человек и специалист своего дела. Всегда с огромным удовольствием смотрю Ваши эфиры и беру на заметки упражнения. Спасибо Вам огромное! Продолжайте в том же духе.
🤗🌸
Я восхищаюсь вашей миссией 🔥❤💯
🤗🌷
По моему, это пережитки коммунизма. Вспомнила, кстати, как ваш Александр позвонил мне после прохождения курса "Здоровая спина" и предложил идти на "Продвижение". Он просто спросил, не настаивал, не уговаривал. А когда я отказалась, просто вежливо попрощался и я поняла, что теперь я ваша навеки!!!❤
🤗
Мариночка, вы - сокровище!
Не только профессионал высочайшего уровня, но и порядочный, сердечный человек ❤
Прошла 3 потока курса Про Движение. Решила практически все свои проблемы со здоровьем (травмы суставов, вальгус, боли в позвоночнике).
Оплатила следующий поток и безмерно рада, что вас нашла!
Мое тело в 40 лет чувствует себя лучше, чем в 25 лет.
Очень рада что вам нравится тренироваться с нами 🤗 продолжайте заниматься и заботиться о своём здоровье и красоте 🌷🤗
Спасибо Вам, Марина, за этот эфир и эту тему! Очень она важная. В каждом из нас, имеющем огромное количество напряжения в теле и уме, "сидит" такая ученица. Посмотрев со стороны на эту ситуацию, начинаешь задумываться и анализировать свое ежедневное поведение. Этот эфир может стать "ключиком" отворяющим внутреннее пространство человека и помогающим ему справиться с различными жизненными ситуациями. Благодарю! ❤
Очень рада что видео оказалось для вас полезным 🤗🌷
Я просто счастлива, что нашла вас!! Занимаюсь много лет хоть чем то и всегда, и таких стремительных результатов от упражнений я не замечала у себя! Все время, вас благодарю!!!! ❤❤
🤗🌸
Ну, я бы не сказала, что Марина фитнесс-тренер. За упражнениями, тренировками я иду к другим. Для меня Марина - это больше коуч по анатомии. Ну, как бы, для сравнения, фитнес-тренер показывает то или иное упражнение. А Марина объясняет зачем оно нужно, как будет влиять на мышцы, какие упражнения лучше делать для устранения той или иной проблемы или недуга, если таковые имеются, а какие не надо. В силу молодого возраста я не слежу за каждым видео Марины. Скорее они рассчитаны на аудиторию 60+, либо людей с отклонениями по здоровью. Поэтому какие-либо претензии нужно выдвигать обоснованно. Проще всего, если вам видео-блогер не нравится или не интересен, то и не подписывайтесь и не смотрите. Каждому своё. В YT много разной информации от специалистов на любой вкус, нужды и возраст 😉
@@vickyinsomny , ну не только коуч по анатомии, не преуменьшайте, Марина очень подробно показывает упражнения, только это не фитнес упражнения, а базовые движения, культура движения, она же физкультура.
Мне 27 и остаюсь с Мариной. Потому что уже в таком возрасте есть проблемы. Не такие как например, в 60, но есть. Поэтому хочу благодаря Марине сделать хотя бы немного лучше своё тело, а в идиале исправить. Ибо болей сейчас нет или есть, но не сильные. А эстетика не нравится. Как минимум выпирающий живот. Связи с этим тренировки Марины не только для пожилых людей )
Я очень рада что нашла вас Марина, думающего человека и вы даёте гораздо больше чем просто приобщение к физической культуре . К сожалению у большинства людей концентрация очень низкая они не слышат смысл который вы несёте.Уровень концентрации большинства людей 5 -10 секунд потом яма длиной неизвестно сколько , потом 5-10 секунд вот и все что люди услышали итого из 2 часов услышали 10 минут вопрос какие смыслы сознание вырвало из контекста
🤗🌸
Очень грамотный разбор негатива🫶
❤Марина, какая вы умница. Спасибо за вашу деятельность. От отзыва Ларисы мурашки и слезы на глазах. Вы действительно делаете чудо. Боль очень мешает жить. И люди, столкнувшиеся с ней, как правило, взрослые и готовы брать отаетственнлсть за себя на себя. Они готовы работать. Это в их интересах. ❤ Очень мало людей, которые могут подсказать, что делать. На врачей даже часто нет надежды. Часто ответ: ну что вы хотите, возраст. И это можно услышать на любой возраст
Очень рада что видео оказалось для вас полезным 🤗🌷
Очень хорошо, что появился негативный момент, зато теперь ещё понятнее Ваш подход! Вы делаете ооочень важную работу - помогаете наладить связь с собой. Благодарю и низкий Вам поклон))
Рада быть полезной!
Марина, спасибо большое за эфир ❤❤❤
Рада, что вам откликается!
Спасибо за ваш труд.
Марина, спасибо за ценный и полезный эфир, за прекрастные упражнения, я от них в восторге, мне 69, у меня перестали болеть колени, но голеностоп еще иногда дает о себе знать, я занимаюсь упражнениями и еще хожу пешком, делаю 10000 тысяч шагов, но бывает и больше от 16000 до 20000, вот тогда ноушие боли в голеностопе бывают неприятные, ❤
видимо перегружаю себя ходьбой, ❤
Очень рада что эфир был вам полезен 🤗🌷
Только вчера благодарила эту вселенную за возможность познакомиться с такими специалистами как Марина. Раньше я пробовала йогу, лфк, тренажеры, но становилось только хуже. И только с Мариной почувствовала себя в 42 лучше, чем в косолапом детстве и сутулой юности. Тело помолодело, легкость появилась и грация. Спасибо Марина.
Очень рада что вы с нами 🤗🌷 занимайтесь с удовольствием и пользой для здоровья 🤗🌷
Марина, добрый вечер, ❤
❤
Мариночка, только сегодня до слёз обрадовалась, я всегда и везде танцевала , но примерно пять лет как всё изменилось, я стала тяжёлой на подьём, неподвижной, тело буд-то сковало. Это произошло после выкидыша, думаю психологическое что-то. И вот снова после трёх месяцев ваших упражнений и трёх дней на курсе сегодня начала танцевать, лёгкость в теле, подвижность суставов, я прям чувствую каждую мышцу. Спасибо вам моя Жар- птица , вы несёте добро❤!!!
Очень рада что видео оказалось для вас полезным 🤗 продолжайте заниматься и заботиться о своём здоровье и красоте 🌷 вы молодец 🌸
Марина, я делала ваши упражнения из бесплатных видео. Начали работать те мышцы , которые до этого спали. Подросли ягодичные. Улучшилась ситуация с тбс, даже осанку подправила. Есть люди, которые подсознательно хотят оставаться в своей ситуации страдания. Если они что-то и предпринимают, то с целью сказать потом, что везде обман, ничего мне не поможет. Такие отзывы надо разбирать с точки зрения психологии.
Марина, очень интересный эфир получился, благодарю. Затронули многие психологические и физиологические нюансы, о которых я не знала, а значит и не рассматривала их с непривычных для меня сторон. А моменты эти ценные и определяющие во многом. Благодарю, было очень интересно.
Очень рада что эфир оказался для вас полезным 🤗🌸
О! Про лицо очень интересно! Буду ждать ❤❤❤❤❤
Супер🎉
Марина! Поблагодарите эту барышню, она невольно привлечет новых учеников на Ваши курсы!😂. Если бы не было этой истории, ее следовало бы выдумать!👌👌👌
Задумываюсь о приобретении курса ноября…
Будет ли доступен мне курс постоянно или ор пропадет через «n” количество дней?
Обеими руками за вашу секту
Дорогая Марина. Я подписана на ваш канал совсем недавно, но смотрю и вдохноаляюсь вашими видео каждый день. Ваш подход к осознанному движентю очень актуален в нашей малоосознанной жизни и является фундаментальным, особенно дыхание. Вчера, когда смотрела это видео, я серьезно задумалась о реакциях на подобные комментари. Часто психологи советуют быть выше таких инциндентов и игнорировать их. Но с другой стороны мы должны делать свой вклад в развитие цивизизованного общеста, основанного на уважении. Такое проявление неуважение очень болезненно и должно быть осуждено цивилизованным правосудием. Но к сожалению мы живем в то время, когда это невозможно, поэтому я согласна с тем, что вы вынесли эту тему на обсуждение. Хотя это был всего один прецендент, но он нуждался в озвучивании, тем самым вы подаете пример другим, как вообще научиться обсуждать любые темы в уважительном формате.
Я также в шоке Я занимаюсь месяц Вначале относилась скептически но решила попробовать и вчера мне муж сказал что я стала крепкая тело подтянутое хотя я и сама до этого стала замечать что я стала красивей выглядеть или чувствовать себя лучше у меня кстати ещё и диабет с детства Вообщем я продолжаю заниматься Рада знакомству с Мариной Очень верю и уважаю ее!!!❤
Марина, я Вас ценю как тренера и как человека ❤ я активна без болей и без проблем, но мне Ваш курс ЗС очень очень понравился и считаю, что в нём польза бесспорно прям для Каждого человека.
Очень рада что вы с нами 🤗🌷 продолжайте заниматься и заботиться о своём здоровье 💪🤗🌷
Марина ❤️
❤
Марина, спасибо большое за Ваш труд ❤, я на курсе ЗС, действительно Вы отвечаете на комментарий 🤗
С курса здоровая спина, началась моя любовь к Вам и к Вашим продуктам
🤗🌷
Прошу вас, скажите что входит в курс "здоровая спина" кроме дыхания? Очень хочу пройти, но хочется знать что и как, спасибо!
Доброго времени, Марина. После рождения третьего ребенка, через год у меня начались проблемы с тазом, а конкретно, болел тазобедренный сустав. Терпела боли где-то около 3-ех лет., в это время искала причины, пила витамины, серу..... тд. Боль немного притуплялась, но всё равно не уходила, я начала сама тренироваться, но безрезультатно. Перерыла интернет, делала упражнения, но толку было мало. Нашла вас, и вот 4 месяцев тренировок при перекосе таза и боли прошли, я могу спать , появилась легкость в ногах,отеки уменьшились. Теперь я понимаю, что это только начало по оздоровлению своего организма. Самое главное что нам мешает-это лень. Благодарю вас за то, что делитесь информацией, она беЗценна.
Очень рада что видео оказалось для вас полезным 🤗 продолжайте заниматься и заботиться о своём здоровье 💪🤗🌷
Спасибо ❤ полезный эфир . Включить мозги и выключить инфантилизм 😊
❤
Видео надо было назвать по-другому: Когда не тренируешься, результата нет, а виноват тренер))). У таких «активных» обычно больше всего проблем, но самомнение и отсутствие знаний мешает проблемы признать и начать над ними работать.
А Вы, Марина, просто молодец: человек на Вас незаслуженно вылил свою злость, а Вы переживаете за ее здоровье. Рассказ про круизных халявщиков очень насмешил👍😂😂😂😂😂😂😂
Да, я до сих пор когда вижу круизный лайнер очень радуюсь, что не имею к ним больше никакого отношения
@@MarinaKostrova думаю, после такого опыта Вас уже никакие комментарии не могут выбить из колеи!😊
Я ваши эфиры смотрю. Сегодня эфир супер. Очень познавательно!!!!Спасибо!!!!
Рада быть полезной!
Марина, варикоз это проблема с сосудами. Если правильно заниматься с вами, то варикоз самоустранится. От операций нет смысла! Если слушать свое тело и совмещать с вашими тренировками, все самоустранится! И правильно вы говорите- слушать себя! И не будет проблем, если слушать вас и выполнять ваши идеальные упражнения ❤
Марина, Вы так стараетесь объяснить всё подробно. Я нигде и никогда ещё такого не встречала. Людишки хотят побыстрее посильнее, максимально, не думая головой. В результате нет мгновенного улучшения, а чаще ещё и ухудшение.
Спасибо за труд!
Кто считает, что только положительные коментарии, найдите старое видео о валике и увидете. Какую грязь лили на Марину женщины даже в возрасте 70 -ти лет. Они не хотели её слушать и понимать. И ничего не удалено. Я просто была шокирована. Но Марина умница, а мне стыдно было за этих баб.
Спасибо за обратную связь!