6 plantes du jardin créole pour la bonne santé de vos yeux !

Groseille pays :
Nom scientifique : Hibiscus sabdariffa
Le bissap est riche en vitamine C et en antioxydants, ce qui peut contribuer à la santé oculaire en protégeant les yeux contre les dommages causés par les radicaux libres.
Pois bleu :
Nom scientifique : Clitoria ternatea
Le pois bleu est parfois utilisé en médecine traditionnelle pour traiter divers problèmes oculaires. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent aider à maintenir la santé des yeux.
Plantain :
Nom scientifique : Plantago major
Le plantain est généralement utilisé pour soulager les irritations oculaires mineures et les allergies. Ses feuilles peuvent être utilisées pour préparer des compresses apaisantes pour les yeux.
Absinthe :
Nom scientifique : Artemisia absinthium
Elle peut être utilisée comme collyre pour traiter les affections oculaires.
Herbe maltête :
Nom scientifique : Kalanchoe pinnata
L'herbe maltête, également connue sous le nom de Kalanchoe pinnata, est parfois utilisée en médecine traditionnelle pour traiter divers problèmes de santé. En usage externe elle est utilisée pour les petites plaies superficielles.
Herbe du tigre :
Nom scientifique : Centella asiatica
(l'herbe du tigre est une autre appellation de Centella asiatica)
l'herbe du tigre est parfois utilisée pour améliorer la circulation sanguine, ce qui peut avoir un effet indirect sur la santé des yeux. Elle est également utilisé en externe pour accelérer la cicatrisation des plaies superficielles.
BONUS /
Carotte :
Nom scientifique : Daucus carota
Les carottes sont riches en bêta-carotène, un antioxydant qui se convertit en vitamine A dans le corps. La vitamine A est essentielle pour une vision saine.
Myrtille :
Nom scientifique : Vaccinium myrtillus
Les myrtilles sont riches en anthocyanes, des antioxydants qui peuvent aider à protéger les yeux contre les dommages causés par les radicaux libres et à améliorer la vision nocturne.
Épinard :
Nom scientifique : Spinacia oleracea
Les épinards sont une source de lutéine et de zéaxanthine, des caroténoïdes qui sont bénéfiques pour la santé oculaire en aidant à protéger la rétine.
Camomille :
Nom scientifique : Matricaria chamomilla
La camomille est souvent utilisée pour apaiser les irritations oculaires mineures et les démangeaisons. Elle peut également avoir un effet calmant sur les yeux fatigués.
Sureau noir :
Nom scientifique : Sambucus nigra
Les baies de sureau noir sont riches en antioxydants, notamment en vitamine C, ce qui peut contribuer à la santé oculaire en protégeant les cellules des yeux contre les dommages oxydatifs.
Fleurs de souci (Calendula) :
Nom scientifique : Calendula officinalis
Les fleurs de souci sont parfois utilisées pour apaiser les yeux irrités ou enflammés. Elles ont des propriétés anti-inflammatoires et calmantes.
N'oubliez pas que bien que ces plantes puissent apporter des bienfaits potentiels pour les yeux, elles ne doivent pas remplacer un traitement médical approprié en cas de problèmes oculaires graves. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'intégrer ces plantes dans votre régime alimentaire ou votre routine de soins oculaires.
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